Maus Atmung: Symptomer, Komplikatiounen, a Behandlungen

Inhalt

• Wéini ass et OK fir duerch Äre Mond ze otmen?
• Wat sinn d'Virdeeler vun der Atmung duerch Är Nues?
• Virdeeler vun der Nues Atmung
• Wéi weess ech, ob ech duerch mäi Otem ootmen?
• Symptomer bei Kanner
• Wat bewierkt den Atemweeër?
• Wat sinn d'Risikofaktoren fir Mondhalung?
• Wéi gëtt de Mond Atmung diagnostizéiert?
• Kann de Mond Atmung gesondheetlech Probleemer féieren?
• Wéi gëtt den Mond Otem behandelt?
• Wat ass d'Aussiichten fir Mondhalmung?
• Wéi verhënneren Mond Atmung

Wéini ass et OK fir duerch Äre Mond ze otmen?

Atem bitt Äre Kierper den Sauerstoff deen e brauch fir ze iwwerliewen. Et erlaabt Iech och Kuelendioxid a Offäll ze befreien.

Dir hutt zwou Loftpassagen op Är Longen - d'Nues an de Mond. Gesond Leit benotzen béid hir Nues an hirem Mond fir ze otmen.

Atmung duerch de Mond gëtt nëmme noutwendeg wann Dir Nasal Stau hutt wéinst Allergien oder eng Erkältung. Och, wann Dir ustrengend Übung maacht, kann d'Atmung vum Mond hëllefen Sauerstoff an Är Muskelen méi séier ginn.

Trotzdem, Otem duerch de Mond all Zäit, och wann Dir schléift, kann zu Probleemer féieren.

Bei Kanner kann Atmung kromme Zänn verursaachen, Gesiichts deformitéiten oder e schlechten Wuesstum. Bei Erwuessene kann chronesch Atmung vum Atem schlecht a Atemzocker verursaachen. Et kann och d'Symptomer vun anere Krankheeten verschlechteren.

Wat sinn d'Virdeeler vun der Atmung duerch Är Nues?

D'Wichtegkeet vun Ärer Nues geet dacks net opginn - bis Dir eng schlecht Erkältung hutt. Eng opgestoppt Nues kann Är Liewensqualitéit reduzéieren. Et kann och Är Fäegkeet beaflossen fir gutt ze schlofen an allgemeng ze funktionnéieren.

D'Nues produzéiert Nitrogenoxid, wat Är Fäegkeet verbessert Är Sauerstoff ze absorbéieren.

Stickstoffoxid erhéicht d'Fäegkeet fir Sauerstoff duerch Äre Kierper ze transportéieren, och an Ärem Häerz. Et entspaant vaskulär glat Muskel an erlaabt d'Blutgefässer ze dilatéieren.

Nitrogenoxid ass och antifungal, antiviral, antiparasitesch an antibakteriell. Et hëlleft dem Immunsystem géint Infektiounen ze bekämpfen.

Virdeeler vun der Nues Atmung

• D'Nues wierkt als Filter a behält kleng Partikelen an der Loft, och Pollen abegraff.
• D'Nues setzt Fiichtegkeet un d'Loft fir Dréchent an de Longen a Bronchienréier ze vermeiden.
• D'Nues wiermt kal Loft op Kierpertemperatur ier en an Är Lunge kënnt.
• Nues Atmung bréngt Resistenz zu der Loftstroum. Dëst erhéicht Sauerstoffopname andeems d'Elastizitéit vun de Longen oprecht erhält.

Wéi weess ech, ob ech duerch mäi Otem ootmen?

Dir mierkt vläicht net datt Dir duerch Äre Mond anstatt duerch Är Nues ootst, besonnesch wann Dir schlooft. Leit, déi an der Nuecht duerch hire Mond ootmen, kënnen déi folgend Symptomer hunn:

• snork
• trockene Mond
• schlecht Otem (Halitosis)
• heesheet
• erwächt midd an reizbar
• chronescher Middegkeet
• Gehir Niwwel
• donkel Kreeser ënner den Aen

Symptomer bei Kanner

Fir d'Elteren ass et wichteg no Unzeeche vun Mondhalung bei hire Kanner ze kucken.

E Kand ass vläicht net fäeg hir Symptomer ze vermëttelen. Wéi Erwuessener, Kanner, déi sech mam Mond béien, ootmen mat hirem Mond op an wäerte sech an der Nuecht snéien. Kanner déi duerch den Mond am meeschten Dag ootmen, kënnen och déi folgend Symptomer hunn:

• méi lues wéi normal Wuestum
• Reizbarkeet
• erhéicht kräisend Episoden an der Nuecht
• grouss tonsils
• trocken, gekrackte Lippen
• Problemer konzentréieren an der Schoul
• Dageslafgeschlof

Kanner déi Probleemer konzentréieren an der Schoul ausweisen dacks mat Opmierksamkeet Defizit Stéierungen (ADD) oder Hyperaktivitéit.

Wat bewierkt den Atemweeër?

Déi ënnergräifend Ursaach vun de meeschte Fäll vun der Atmung vum Mond ass eng verstoppten (komplett blockéiert oder deelweis blockéiert) Nasal Airway.

An anere Wierder, do ass eppes wat de fléissende Passage vun der Loft an der Nues verhënnert. Wann Är Nues ass blockéiert, reshéiert de Kierper automatesch un déi eenzeg aner Quell déi Sauerstoff ka liwweren - Äre Mond.

Et gi vill Ursaache vun enger blockéierter Nues. Dës enthalen och:

• Nasal Stau duerch Allergien, eng Erkältung, oder eng Sinusinfektioun
• erweiderten Adenoiden
• erweidert Mandelen
• ofwäichen Septum
• nasal Polypen, oder gutartege Wuesse vun Tissu an der Beleidegung vun Ärer Nues
• erweidert Turbinate
• d'Form vun der Nues
• d'Form a Gréisst vum Kiefer
• Tumoren (seelen)

Verschidde Leit entwéckelen eng Gewunnecht ze otmen duerch hire Mond anstatt hir Nues och nodeems d'Nasobstruktioun verschwonnen ass.Fir verschidde Leit mat Schlofapnoe kann et eng Gewunnecht ginn mat hirem Mond oppen ze schlofen fir hir Bedierfnes fir Sauerstoff z'empfänken.

Stress a Besuergnëss kann och eng Persoun verursaache fir duerch hire Mond ze otmen anstatt hir Nues. Stress aktivéiert de sympathesche Nervensystem, deen zu fléissegen, schnellen an anormalem Atmung féiert.

Wat sinn d'Risikofaktoren fir Mondhalung?

Jiddereen kann eng Gewunnecht entwéckelen andeems se duerch hire Mond kritt, awer verschidde Konditioune erhéijen Äre Risiko. Dës enthalen och:

• chronescher Allergien
• Heeschnapp
• chronesch oder wiederhuelend Sinusinfektiounen
• Asthma
• chronesche Stress a Besuergnëss

Wéi gëtt de Mond Atmung diagnostizéiert?

Et gëtt keen eenzegen Test fir Mondhalung. En Dokter ka diagnostizéiert de Mond Atmung während enger kierperlecher Untersuchung wann hien d'Nostrillen oder bei engem Besuch kuckt fir erauszefannen wat d'persistent Nasalstoppung verursaacht. Si kënne Froen iwwer Schlof stellen, Schnorken, Sinusproblemer a Schwieregkeeten beim Atmung.

En Zänndokter kann de Mond Atmung diagnostizéieren während enger routinaler Zännuntersuchung wann Dir schlecht Atem hutt, heefeg Huelraim oder Zännkrankheet.

Wann en Zänndokter oder Dokter bemierkung geschwollenen tonsils, nasal polyps, an aner Konditiounen, se kënnen Iech un e Spezialist, wéi en Ouer, Nues, an Hals Dokter fir weider Evaluatioun.

Kann de Mond Atmung gesondheetlech Probleemer féieren?

Mouth Atmung ass ganz trocken. En dréchene Mond bedeit datt Spaut Bakterien net aus dem Mond wäschen. Dëst kann zu:

• schlecht Otem (Halitosis)
• Parodontal Krankheet, sou wéi Gingivitis an Zännhuelraim
• Hals an Ouer Infektiounen

Mëndlech Atmung kann zu niddrege Sauerstoffkonzentratioun am Blutt féieren. Dëst ass mat héije Blutdrock an Häerzversoen assoziéiert. Studie weisen datt d'Atmung vum Mond och d'Lungefunktioun erofhuele kann, a Symptomer a Verréngerunge bei Leit mat Asthma verschlechteren.

Bei Kanner kann Atmung féieren zu kierperlechen Anormalitéiten a kognitiven Erausfuerderungen. Kanner, déi net fir Mondhalung behandelt ginn, kënne sech entwéckelen:

• laang, schmuel Gesiichter
• schmuel Monden
• Gummi laacht
• Zänn Malocclusioun, dorënner eng grouss Iwwerschoss an iwwerdaachte Zänn
• schlecht Haltung

Zousätzlech, Kanner, déi duerch hire Mond ootmen, schlofen net oft an der Nuecht. Schlecht Schlof kann zu:

• aarm Wuesstum
• aarmséileg akademesch Leeschtung
• Onméiglechkeet ze konzentréieren
• Schlofstéierungen

Wéi gëtt den Mond Otem behandelt?

Behandlung fir Atmung hänkt vun der Ursaach of. Medikamenter kënne nasal Stau behandelen wéinst Erkältung an Allergien. Dës Medikamenter enthalen:

• nasal Decongestanten
• antihistamine
• Rezept oder iwwer-de-Konter Steroid Nasesprayen

Klebeband, déi op d'Bréck vun der Nues geluecht ginn, kann och hëllefen beim Otmung. E steife Klebstreif genannt en Nasendilator ugewandt duerch d'Nueseben hëlleft der Loftflossresistenz ze reduzéieren an hëlleft Iech méi einfach duerch Är Nues ze otmen.

Wann Dir obstruktiv Schlofapnoe hutt, wäert Ären Dokter Iech méiglecherweis e Gesiichtsmaskeapparat an der Nuecht droen, dauernd positiv Loftdrocktherapie (CPAP).

E CPAP Apparat liwwert Loft an Är Nues a Mond duerch eng Mask. Den Drock vun der Loft hält Är Airways vum Zesummebroch a blockéiert.

Bei Kanner, chirurgesch Entfernung vu geschwollenen Tonnen an Adenoiden kann den Atmung vum Mond behandelen.

En Zänndokter kann och recommandéieren datt Äert Kand en Apparat huet, deen entwéckelt ass fir d'Gläich ze erweideren an d'Hëllef an d'Nuespassagen opzemaachen. Klammern an aner orthodontesch Behandlungen kënnen och hëllefen déi Basisdaten Ursaach vum Mond Atmung ze behandelen.

Wat ass d'Aussiichten fir Mondhalmung?

Mëndungsatmung bei Kanner fréi behandelen kann den negativen Effekt op d'Gesiicht an d'Zännentwécklung reduzéieren oder vermeiden. Kanner, déi Chirurgie oder aner Interventioun kréien fir den Mondhalb ze reduzéieren, weisen Verbesserung am Energieniveau, Behuelen, akademesch Leeschtung a Wuesstum.

Onbehandelt Atmung vum Mond kann zu Zännrott a Zännkrankheet féieren. Schlecht Schlof verursaacht duerch Mondhalmung kann och Är Liewensqualitéit reduzéieren a Stress verschäerfen.

Wéi verhënneren Mond Atmung

Chronesch Mond Atmung verursaacht duerch d'Form vun Ärem Gesiicht oder Nues kann net ëmmer verhënnert ginn.

Wann Dir fannt datt Är Nues dacks gestoppt ass wéinst Allergien oder Atmungsinfektiounen, ginn et Handlungen déi Dir maache kënnt fir ze verhënneren datt de Mond eng Gewunnecht mécht. Et ass eng gutt Iddi direkt nasal Stau oder Trockenheet unzegoen. Tipps fir d'Atmung vum Mond ze verhënneren enthalen:

• eng Salzlëscht mat laange Flich oder Cruise benotzen
• Salz nasal Mëssstänn a Sprays an Nasal Decongestanten oder Allergie Medikamenter benotze beim éischte Zeeche vun Allergie oder kale Symptomer
• schlofen op Ärem Réck mat Ärem Kapp erhiewt fir d'Loftweeër opzemaachen an d'Nase Atmung förderen
• haalt Äert Haus propper a fräi vun Allergènen
• Loftfilter an Ärem Hëtzt- a Klimaanlag (HVAC) Systeme installéiere fir d'Verbreedung vun Allergènen an Ärem Haus ze vermeiden
• bewosst Praxis duerch Är Nues während dem Dag ze üben fir Iech selwer zu enger Gewunnecht vun der Nues Atmung ze zwéngen

Wann Dir Stress oder Angst erliewt, kann et hëllefen Yoga oder Meditatiounspraxis ze engagéieren.

Yoga ass virdeelhaft fir Leit déi duerch hire Mond ootmen als Resultat vum Stress well et sech op déif Atmung duerch d'Nues konzentréiert.

Restorative Yoga ass entwéckelt fir de parasympatheteschen Nervensystem z'aktivéieren an eng méi lues déif Atmung duerch d'Nues ze förderen.