Déi 5 Effektivst Diarrhoe Mëttelen

Inhalt

• 1. Hydratatioun
• 2. Probiotika
• 3. Medikamenter ouni Rezept
• 4. Iessen ze iessen
• 5. Liewensmëttel ze vermeiden

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Iwwersiicht

Mir hunn all eng Kéier Duerchfall erlieft iergendwann an eisem Liewen. Heefeg Symptomer vun Duerchfall enthalen heefeg, wässereg Hocker, Bauchkrämpfung a Blähungen.

Duerchfall ass dacks de Kierper Äre Wee fir mat Stéierungen an Ärem Magen-Darm-System ëmzegoen. Akute Diarrhoe dauert manner wéi 2 Wochen a ka vu ville Quelle kommen, wéi:

• eng Virusinfektioun
• eng bakteriell Infektioun
• Liewensmëttelvergëftung
• rezent Antibiotik benotzt
• Waasser kontaminéiert mat engem enfektiven Agent

Infektiéis Duerchfall ass heefeg bei klenge Kanner a gëtt dacks duerch e Virus verursaacht. Reesend Diarrho kann optrieden wann Dir an ënnerentwéckelt Gebidder mat kontaminéiertem Waasser reest. Bakterien aus falsch gelagert oder gekachten Iessen sinn typesch Ursaache fir Liewensmëttelvergëftung.

Liest weider fir e puer vun den effektivsten Weeër fir akut Diarrho ze managen.

1. Hydratatioun

Hydratatioun ass ganz wichteg wann Dir Duerchfall hutt. Dehydratioun duerch Duerchfall kann bei jonke Kanner an eeler Erwuessener fatal sinn. Weider Stillen oder Formel fidderen Puppelcher déi Duerchfall erliewen. Iwwer-de-Konter mëndlech pädiatresch Hydratatiounsléisungen, wéi Pedialyte, sinn déi recommandéiert Flëssegkeete vun der Wiel fir Kanner mat Duerchfall.Kleng Quantitéiten vun Hydratatiounsléisunge sollten dacks ginn. Dës Formelen kommen och a Popsicle-Virbereedungen.

hu gewisen datt fir Erwuessener mat liichte Symptomer vun Duerchfall, Sportsdrinks an iwwer-de-Konter Rehydratiounsléisungen gläich effektiv sinn.

Alkohol, Mëllech, Soda, an aner karbonéiert oder koffeinéiert Gedrénks sollten net fir Hydratatioun benotzt ginn, well se Är Symptomer kënne verschlechteren.

2. Probiotika

Probiotika si Quelle vu "gudde" Bakterien, déi an Ärem Darmtrakt schaffen, fir e gesonden Darmëmfeld ze kreéieren. Si si wesentlech lieweg Mikroorganismen déi a bestëmmte Liewensmëttel existéieren, abegraff:

• geräiftem mëll Kéisen
• beet kvass
• Quark
• donkel Schockela
• gréng Oliven
• Kefir
• kimchi
• kombucha
• Sauerkraut
• Miso
• natto
• Pickelen
• Sourdough Brout
• tempeh
• Joghurt

Probiotika kommen och a Pudder oder Pëlleform.

Déi gutt Bakterien, déi an Ärem Darmtrakt liewen, sinn noutwendeg fir den normale Fonctionnement vun Ärem Magen-Darm-System. Si spillen eng wichteg Roll beim Schutz vun Ärem Darm géint Infektioun. Wann Äre System vun Antibiotike geännert gëtt oder vun ongesonde Bakterien oder Virussen iwwerwältegt gëtt, kënnt Dir Duerchfall kréien. Probiotika kënne mat Duerchfall hëllefen andeems d'Balance vu Bakterien an Ärem Daarm erëm hiergestallt gëtt.

Saccharomyces boulardii ass eng Hefeprobiotik. Obwuel et net eng Bakterie ass, handelt et wéi eng. S. boulardii kann Antibiotikassoziéiert Diarrho verbesseren. Et schéngt och Erliichterung fir Reesend Diarrho ze bidden. proposéiert et kann Ären Darm hëllefen géint ongewollte Erreger ze kämpfen a sécherzestellen datt se nährstoffaarme richteg absorbéieren. Well et Hef ass, sollt et mat Vorsicht bei Leit mat inadequater Immunsystemer benotzt ginn.

Et ass wichteg richteg medizinesch Versuergung a Fäll vun akuter Diarrho ze kréien. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetreiber ier Dir probiotesch Nahrungsergänzungen hutt fir Är Diarrho ze behandelen.

3. Medikamenter ouni Rezept

Mat der Iwwerwaachung vun Ärem Dokter kënne verschidde Medikamenter mat akuter Diarrho hëllefen wann Är Symptomer net schwéier sinn. Allgemeng Rezept ouni Medikamenter enthalen:

• Bismut Subsalicylat (Pepto-Bismol a Kaopectate)
• Loperamid (Imodium)

Wärend dës Medikamenter d'Symptomer vun der Diarrho kënnen entléen, behandelen se d'Basisgrond net.

Wann Dir chronesch Diarrho hutt, sollt Dir dës Medikamenter net ouni Är Dokter zoustëmmen. Chronesch Duerchfall ass Duerchfall déi méi wéi 14 Deeg dauert. Et huet dacks aner Ursaachen.

Dir sollt besonnesch virsiichteg sinn wann Äert Kand Duerchfall huet. Dehydratioun aus Duerchfall entsteet ka geféierlech sinn a ka séier bei klenge Kanner optrieden. Schwéier Dehydratioun kann liewensgeféierlech sinn. Medikamenter ouni Rezept ginn net fir d'Behandlung bei Kanner empfohlen, dofir ass et wichteg mat Ärem Dokter ze schwätzen. Puppelcher ënner 3 Méint, déi Duerchfall hunn, sollen direkt beim Dokter geholl ginn.

Wann Dir bluddeg Duerchfall hutt, e Féiwer, méi wéi siwen Deeg Symptomer, intens Bauchschmerzen oder Duerchfall, déi ëmmer méi schlëmm gëtt, sollt Dir medezinesch oppassen.

4. Iessen ze iessen

Och wann et kontraintuitiv kléngt ze iessen wann Dir Duerchfall hutt, iesse verschidde Liewensmëttel kann hëllefen Är Duerchfallsymptomer z'entlaaschten an datt Är Gesondheet net verschlechtert vun net iessen. Bleift mat nidderegen Faser "BRAT" Liewensmëttel déi hëllefe fir Ären Hocker ze festen. Dës enthalen:

• Banannen
• Reis (wäiss)
• Äppel
• Toast

Aner Liewensmëttel déi normalerweis gutt toleréiert sinn wann Dir Duerchfall erlieft:

• Haferfloss
• gekachten oder gebakene Gromperen (mat geschielt Haut)
• gebakene Poulet mat Haut erofgeholl
• Pouletzopp (wat och bei Rehydratioun hëlleft)

5. Liewensmëttel ze vermeiden

Frittéiert a fetteg Liewensmëttel si meeschtens net gutt toleréiert bei Leit déi Duerchfall hunn. Dir sollt och limitéieren héich-Léngen Liewensmëttel wéi bran souwéi Uebst a Geméis ze limitéieren datt bloating Erhéijung kann. Liewensmëttel fir ze vermeiden enthalen:

• Alkohol
• künstlech Séisser (fonnt am Knätsch, Diät Softdrinks an Zockerersatz)
• Bounen
• Beeren
• Brokkoli
• Kabes
• Choufleur
• Kichererbsen
• Kaffi
• Mais
• Glace
• gréng Blatgeméis
• Mëllech
• Ierbsen
• Peffer
• Prongen
• Téi