Verstoe firwat Dir eng Migrän an Ärer Period kritt

Inhalt

• Ass et eng Migraine oder e Kappwéi?
• Wéi beaflossen Hormonniveauen Migränen?
• Menstruatioun
• Perimenopause a Menopause
• Schwangerschaft
• Wat soss verursaacht Migränen?
• Wéi gi Migrän diagnostizéiert?
• Wéi léisst een Migraine Schmerzen
• Iwwer-de-Konter (OTC) Drogen
• Rezept Medikamenter
• Natierlech Mëttelen
• Den Takeaway

Dir hutt vläicht gemierkt datt Dir eng Migrän während Ärer Period kritt. Dëst ass net ongewéinlech, an et kann deelweis wéinst der Lëscht am Hormon Östrogen sinn, wat geschitt ier Dir menstruéiert.

Migränen ausgeléist duerch Hormone kënne wärend der Schwangerschaft, Perimenopause a Menopause geschéien. Léiert firwat dëst geschitt a wéi et ka verhënnert ginn.

Ass et eng Migraine oder e Kappwéi?

Migränen sinn anescht wéi allgemeng Kappwéi. Si verursachen typesch héich Niveaue vu schmerzhafte Péng a komme meeschtens op enger Säit vum Kapp vir. Migräne ginn als "mat Aura" oder "ouni Aura" kategoriséiert.

Wann Dir eng Migrän mat Aura hutt, kënnt Dir een oder méi vun de folgende Symptomer an den 30 Minutte virum Migrän erliewen:

• ongewéinlech Ännerungen am Geroch
• ongewéinlech Ännerungen am Goût
• ongewéinlech Ännerungen am Touch
• Taubheit an den Hänn
• Taubheit am Gesiicht
• Kribbelen an den Hänn
• tingling Sensatiounen am Gesiicht
• gesinn Liichtblëtzer
• ongewéinlech Linnen ze gesinn
• Duercherneen
• Schwieregkeeten ze denken

D'Symptomer vun enger Migrän mat Aura kënnen enthalen:

• Iwwelzegkeet
• iwelzeg
• Empfindlechkeet op d'Liicht
• Empfindlechkeet fir Toun
• Péng hannert engem A
• Péng hannert engem Ouer
• Péng an engem oder béiden Tempelen
• en temporäre Verloscht vu Visioun
• gesinn Liichtblëtzer
• gesinn Flecken

Allgemeng Kappwéi ginn ni vun enger Aura viraus a si typesch manner penibel wéi Migränen. Et ginn e puer verschidden Aarte vu Kappwéi:

• Héich Niveau vu Stress a Besuergnëss kënne Spannungs Kappwéi verursaachen. Si kënnen och duerch Muskelspannung oder Belaaschtung verursaacht ginn.
• Sinus Kappwéi enthalen dacks Symptomer wéi Gesiichtsdrock, Nasestau a schwéier Péng. Si trëtt heiansdo mat enger Sinusinfektioun op.
• Cluster Kappwéi ginn dacks mat Migränen verwiesselt. Si verursaache typesch Schmerz op enger Säit vum Kapp a kënne Symptomer enthalen wéi e wässert A, rennend Nues oder Nasenstau.

Wéi beaflossen Hormonniveauen Migränen?

Migräne kënne optrieden wann Hormonspiegel am Flux sinn. Si kënnen och verursaacht ginn duerch e puer Medikamenter, wéi Gebuertssteierpillen.

Menstruatioun

Ongeféier 60 Prozent vun de Fraen, déi Migrän hunn, kréien menstruéierend Migränen. Dëst kann iwwerall vun zwee Deeg virum Start vun der Menstruatioun bis dräi Deeg nodeems d'Menstruatioun eriwwer ass. Migräne kënnen ufänken wann jonk Meedercher hir éischt Period kréien, awer se kënnen zu all Moment ufänken. Si kënne während de reproduktive Joeren an d'Menopause weidergoen.

Perimenopause a Menopause

Ofsenkungsniveauen vun Östrogen an aner Hormonen, wéi Progesteron, kënne Migränen an der Perimenopause verursaachen. Am Duerchschnëtt fänkt d'Perimenopause véier Joer virun der Menopause un, awer et kann esou fréi wéi aacht bis 10 Joer virun der Menopause ufänken. Fraen, déi op Hormonertauschtherapie huelen, kënnen och Migräner kréien.

Schwangerschaft

Hormon Kappwéi wärend der Schwangerschaft si meeschtens am éischten Trimester. Dëst ass well de Bluttvolumen eropgeet an d'Hormonniveauen eropgoen. Frae kënnen och allgemeng Kappwéi wärend der Schwangerschaft erliewen. Dës hu vill Ursaachen, abegraff Koffeinentzug, Dehydratioun, a schlecht Haltung.

Wat soss verursaacht Migränen?

Verschidde Risikofaktoren, wéi Alter a Familljegeschicht, kënnen eng Roll spillen, ob Dir Migräner kritt. Einfach eng Fra ze sinn bréngt Iech e erhéite Risiko.

Natierlech kënnt Dir Äert Geschlecht, Alter oder Familljebam net kontrolléieren, awer et kann hëllefe fir e Migränebuch ze halen. Dëst kann Iech hëllefen Ausléiser z'identifizéieren an ze vermeiden. Dës kënnen enthalen:

• schlecht Schlofgewunnechten
• Alkoholkonsum
• Liewensmëttel héich an Tyramin iessen, wéi gefëmmt Fësch, geheelt oder gefëmmt Fleesch a Kéis, Avocado, gedréchent Uebst, Banann, al Alter vun iergendenger Aart, oder Schockela
• exzessiv Quantitéiten u koffeinéiert Gedrénks drénken
• Belaaschtung vun extremen Wiederkonditiounen oder Schwankungen
• Stress
• Middegkeet
• Belaaschtung fir extrem, intensiv Niveauen u Liicht oder Toun
• kräftege Geroch duerch Verschmotzung, Botzprodukter, Parfum, Autosauspuff a Chemikalien ootmen
• kënschtlech Séisser anzéien
• Konsuméiere vu chemeschen Zousätz, wéi Mononatriumglutamat (MSG)
• faaschten
• vermësst Iessen

Wéi gi Migrän diagnostizéiert?

Ären Dokter wäert e kierperlechen Examen maachen a frot no Ärer Famillgeschicht fir hinnen ze hëllefen all potenziell Basisdaten ze bestëmmen. Wann Ären Dokter eppes anescht wéi Hormonschwankung verursaacht Är Migrän verursaacht, kënne se zousätzlech Tester empfeelen, wéi:

• eng Bluttanalys
• e CT Scan
• e MRI Scan
• eng Lendegéigung, oder Spinalkran

Wéi léisst een Migraine Schmerzen

Et gi verschidde Weeër fir eng Migrän ze entlaaschten oder Migränewéi ze vermeiden.

Iwwer-de-Konter (OTC) Drogen

Ären Dokter ka recommandéieren datt Dir en iwwer-de-Konter (OTC) Schmerzmedikamenter probéiert, wéi ibuprofen (Advil, Midol). Si kënnen Iech beroden dës op enger geplangter Basis ze huelen, ier de Péng ufänkt. Wann Är Natriumniveauen héich fonnt gi wärend Ärem kierperlechen Examen, kann Ären Dokter och recommandéieren Iech en Diuretik ze huelen.

Rezept Medikamenter

Vill verschidde verschriwwene Medikamenter si verfügbar fir Migränewéi ze entlaaschten. Dës kënnen enthalen:

• Beta-Blocker
• Ergotamin Medikamenter
• antikonvulsiva
• Kalzium Kanal Blocker
• onabotulinumtoxinA (Botox)
• Triptaner
• CGRP Antagonisten fir Migränen ze vermeiden

Wann Dir op hormonell Gebuertskontroll sidd, kënnt Ären Dokter och recommandéieren datt Dir op eng Method mat enger anerer Hormondosis wiesselt. Wann Dir net op hormonell Gebuertskontroll sidd, kann Ären Dokter empfeelen datt Dir eng Method wéi d'Pille probéiert fir Är Hormonspiegel ze regléieren.

Natierlech Mëttelen

Verschidde Vitaminnen an Nahrungsergänzungen goufen och bewisen, datt Migränen ausgeléist gi vun Hormonen. Dës enthalen:

• Vitamin B-2, oder Riboflavin
• Coenzym Q10
• Päiperlek
• Magnesium

Den Takeaway

Identifizéieren Är Trigger an Experimentéiere mat ënnerschiddlechen Behandlungen kann Iech hëllefen Är Migränen ze reduzéieren oder ze managen. Wann OTC Medikamenter net fir Iech schaffen, maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter. Si kënne fäeg sinn alternativ Behandlungen ze empfeelen oder e staarkt Medikament virzeschreiwen fir ze hëllefen Är Symptomer ze reduzéieren.