Wat ass Medial Kompartimentär Osteoarthritis?

Inhalt

• Schlëssel Punkten
• Iwwersiicht
• Symptomer
• Ursaachen
• Diagnos
• Behandlung fir medial Kompartimenter OA
• OTC Medikamenter an Heelmëttel
• Rezept Medikamenter
• Ausübung
• Gewiichtsverloscht
• Ausbléck

Schlëssel Punkten

• Medial Kompartimenter Osteoarthritis ass eng Zort OA vum Knéi.
• Niddereg-Impakt Übung kann hëllefen Är Risiko fir méi Schued ze reduzéieren.
• Übung, Gewiichtsverloscht, a Medikamenter kënne hëllefen den OA ze managen.

Iwwersiicht

Medial Kompartimentär Osteoarthritis ass eng Zort vun Osteoarthritis (OA), déi nëmmen een Deel vum Knéi beaflosst: de mediale Fach.

Déi dräi Kompartimenter, déi de Knéi ausmaachen, sinn de:

• lateral Fach, op der äusser Säit vum Knéi
• medial Fach, no der Mëtt vum Knéi, op der banneschten Säit
• patellofemoral Fach, bestehend aus dem Kniekapp an engem Deel vun der femur

OA kann een oder méi vun dëse Sektiounen beaflossen. An enger Studie vun Daten fir 250 Kniet mat OA, manner wéi 15% involvéiert nëmmen ee Fach. Wann et all dräi Kompartimenter betrëfft, nennt een dat dräifaarweg OA.

OA resultéiert normalerweis vu Verschleiung wann d'Leit méi al ginn, awer et kann och aus exzessiver Notzung oder Verletzung resultéieren.

Et gëtt keng Kur fir OA, a Symptomer ginn normalerweis iwwer Zäit verschlechtert, awer et gi Weeër et ze managen. An dësem Artikel léiert méi iwwer dës Konditioun an d'Behandlungsméiglechkeeten.

Symptomer

D'Symptomer vun der medialer Kompartimenter OA sinn ähnlech wéi déi vun aner Aarte vu OA vum Knie.

Si tendéieren mat der Zäit ze entwéckelen an enthalen:

• Péng déi mat der Zäit verschlechtert ginn, besonnesch mat Aktivitéit
• Steifheit, besonnesch wann Dir moies erwächt
• Schwellung oder Entzündung
• "Ofschléissen" nodeems e fir eng Zäit sëtzt
• Symptomer déi méi no bemierkbar no kräfteger Aktivitéit
• Onstabilitéit am Kniegeleng, mam Knéi an d'Mëtt vum Kierper gezunn

Eventuell kann Péng an e Verloscht vu Mobilitéit ufänken Är Liewensqualitéit ze beaflossen.

D'Symptomer vun der medialer Kompartimenter OA si méi einfach ze managen wéi tricompartmental Arthritis.

Ursaachen

Artikuläre Knorpel wierkt als Këssen tëscht de Schanken vun engem Gelenk. OA geschitt wann dee Knorpel beschiedegt gëtt.

Ouni Knorpel reiben d'Schanken zesummen wann Dir beweegt, verursaacht Reibung an Entzündung. Dëst kann d'Nervefaseren irritéieren a verursaache Schmerz a weider Schued.

D'Raum tëscht de Gelenker kënnen och schmuel sinn, a Knochen Spuer kënne sech op d'Schanken am Knéi bilden.

Medial Kompartimenter OA kënnt duerch:

• eng traumatesch Verletzung déi de Knorpel beschiedegt
• Knéi Misalignment
• Iwwermëssbrauch vun engem blesséierten oder falsche Knéi
• eng Meniskus Verletzung, déi de Fibrokartilage tëscht Ärem Uewerschenkel an dem Shinbone beschiedegt

Diagnos

Fir medial Kompartimental OA ze diagnostizéieren, wäert en Dokter méiglecherweis:

• eng kierperlech Examen maachen
• Frot iwwer Är medizinesch Geschicht, mat vergaangene Verletzungen
• iwwerpréift op falsch Auslänner
• huelt en Röntgenfoto

En Röntgenstraum kann Schied un der Kniegeleng oder Knorpelweise weisen a wäert hëllefen ze bestëmmen ob OA op verschidde Kompartimenter oder nëmmen an der medialer Kompartiment beaflosst.

Ären Dokter kann recommandéieren en Dokter ze gesinn deen sech op OA spezialiséiert huet, sou wéi:

• e Spezialist fir Sportmedezin
• en orthopädesche Chirurg
• e Rheumatolog

Behandlung fir medial Kompartimenter OA

Konservativ, éischt Linn Behandlung fir medial Kompartimenter OA ka kombinéiere:

• Medikamenter
• Übung
• Gewiichtsverloscht, wa passend

Drënner sinn e puer spezifesch Behandlungspläng fir Leit mat Arthritis vum Knie.

OTC Medikamenter an Heelmëttel

Iwwer-de-Konter (OTC) Medikamenter an Heelmëttel kënnen hëllefen d'Schmerz ze managen an d'Mobilitéit ze verbesseren.

Si enthalen:

• net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs), wéi ibuprofen (Advil, Motrin), déi Schmerz an Entzündung reduzéieren
• acetaminophen (Tylenol) fir Schmerzrelief, wann NSAIDen net passend sinn
• topesch Salben oder Cremen, déi NSAIDs oder Capsaicin enthalen
• Hëtzt a Kale Packs fir Schmerz an Entzündung ze reduzéieren

Hei sinn e puer zousätzlech Tipps fir de Knéi Schmerz ze managen, besonnesch an der Nuecht.

Rezept Medikamenter

OTC Medikamenter kënne hëllefen mild Symptomer ze managen. Mat der Zäit, braucht Dir awer Rezept Medikamenter ze benotzen.

Dës enthalen och:

• tramadol, en opioid Schmerzrelief Drogen
• duloxetin (Cymbalta), wat och en Antidepressiva ass
• corticosteroid Injektiounen, déi kuerzfristeg Erliichterung vu Schmerz an Entzündung ubidden

Niewent Tramadol empfeelen d'Experten net opioid Medikamenter ze benotzen, well se schwéier negativ Effekter kënnen hunn, och Ofhängegkeet.

Ausübung

Regelméisseg Übung kann hëllefen d'OA op enger vun de folgende Weeër ze managen:

• Et stäerkt d'Muskelen déi de Knéi ënnerstëtzen.
• Et hëlleft Flexibilitéit a Mobilitéit ze halen.
• Et spillt eng Roll am Gewiichtsmanagement.
• Et kann Stress reduzéieren an d'allgemeng Gesondheet erhéijen.

Wann Dir Knie Schmerz hutt, kann et Angscht maachen en neien Trainingsprogramm unzefänken. Ären Dokter oder kierperlechen Therapeut kann Iech hëllefen e passenden Ufängerplang ze maachen.

Wann Dir en Übungsplang start, betruecht dës Tipps:

• Befollegt de Rot vun Ärem Kniespezialist vun Ufank un.
• Start lues a schafft Äre Wee bis op méi laang Sessiounen.
• Iwwerschätzt net eng Übung, a kritt genuch Rescht tëscht de Sessiounen.
• Opt fir Aktivitéiten mat wéineg Impakt, wéi Fouss, Vëlo, Schwammen, Waasser Aerobic, Tai Chi, a Yoga.
• Frot Äre Spezialist iwwer Knie-Verstäerkungsübungen, wéi Mini-Squats, plus Hamstring a Quad-Stretching.

D'Verstäerkung vun de Quadriceps, déi d'Muskelen an Ärem Oberschenkel sinn, kann hëllefen de Knéi ze stabiliséieren an d'Péng ze reduzéieren oder ze vermeiden. No der Fuerschung kann et hëllefen de Progrès vu Symptomer ze luesen.

Klickt hei fir méi iwwer Muskelverstäerkungsübungen fir de Knéi ze léieren.

Aner Optiounen, déi hëllefe kënne mat der Mobilitéit hëllefen, sinn:

• kierperlech oder Beruffstherapie
• Assistenzapparater, wéi zum Beispill e Staang oder e Foussframe
• eng Klammer oder Knie Ënnerstëtzung

Gewiichtsverloscht

Wann Dir Iwwergewiicht sidd, Gewiicht ze verléieren wäert den Drock op d'Kniegeleng reduzéieren. Et kann och d'allgemeng Gesondheet erhéijen an de Risiko vun Häerzkrankheeten an aner Komplikatioune reduzéieren.

Experten recommandéiere Gewiichtsverloscht als Therapie fir Leit mat Iwwergewiicht, déi OA hunn.

Ären Dokter oder en Diätist kann hëllefen Iech ze entscheeden wéi vill Gewiicht, wann iwwerhaapt, Dir braucht ze verléieren a wéi Dir dëst Zil kënnt erreechen.

Entdeckt wéi Gewiichtsverloscht kann OA hei hëllefen.

Wann aner Optiounen net méi effektiv sinn, kann Ären Dokter e Knéi-Ersatzoperatioun empfeelen.

Total Knieoperatioun kann net néideg sinn wann OA nëmmen een Deel vum Knéi beaflosst. Amplaz kann eng manner invasiv Optioun méiglech sinn, bekannt als deelweis Knie Ersatz. De Chirurg benotzt e klengen Inzision fir Zougang zum beschiedegten Deel vum Gelenk z'erreechen an z'iwwersetzen.

Si ersetzen dat beschiedegt Raum mat engem Metall- oder Plastikdeel, wärend de gesonde Knach, Knorpel, a Liggen erhaalen.

D'Erhuelungszäit a Schmerzniveau ginn normalerweis manner fir dës Aart vun der Chirurgie wéi mat engem totale Knie Ersatz.

Wéi och ëmmer, wann OA sech an aner Deeler vum Knie no der Chirurgie entwéckelt, kann e Gesamtbezierk Ersatz noutwendeg sinn.

Ausbléck

Et gëtt keng Kur fir medial oder aner Aarte vu OA, awer eng Rei vun Behandlungsoptioune kënnen Iech hëllefen et ze managen an d'Bedierfnes vun der Chirurgie ze reduzéieren oder ze verzögeren.

Si kënnen och Är Liewensqualitéit verbesseren an d'Bedierfness fir Mobilitéitsapparater erofsetzen.

Aktiv bleiwen ze bleiwen an e gesonde Gewiicht z'erhalen sinn entscheedend fir d'Medialkompartimental OA ze managen.