Wat Dir Iwwer Mania vs Hypomanie Wësse Sollt

Inhalt

• Wat sinn Manie an Hypomanie?
• Wat ass Manie?
• Wat ass Hypomanie?
• Wat sinn d'Symptomer vun Manie an Hypomanie?
• Symptomer vun Manie an Hypomanie
• Déi méi schwéier Symptomer vun der Manie
• Wat sinn d'Ursaachen a Risikofaktoren?
• Wéi gi se diagnostizéiert?
• Diagnosend Manie
• Diagnosend Hypomanie
• Wéi ginn Hypomanie a Manie behandelt?
• Ëmgank mat Manie an Hypomanie
• Léiert alles wat Dir kënnt iwwer Är Konditioun
• Halt e Stëmmungstagebuch
• Bleift a Behandlung
• Kuckt no Suizidgedanken
• Riicht Iech un anerer no Hëllef
• Kann Manie oder Hypomanie verhënnert ginn?

Highlights

1. D'Symptomer vun der Manie an der Hypomanie sinn ähnlech, awer déi vun der Manie si méi intensiv.
2. Wann Dir Manie oder Hypomanie erlieft, kënnt Dir bipolare Stéierungen hunn.
3. Psychotherapie an antipsychotesch Medikamenter kënne benotzt ginn fir Manie an Hypomanie ze behandelen. Lifestyle Ännerungen eleng kënne hëllefen d'Hypomanie ze behandelen.

Wat sinn Manie an Hypomanie?

Manie an Hypomanie si Symptomer déi mat bipolare Stéierunge kënne optrieden. Si kënnen och bei Leit optrieden, déi keng bipolare Stéierungen hunn.

Wat ass Manie?

Manie ass méi wéi just extra Energie ze verbrennen. Et ass eng Stëmmungsstéierung déi Iech anormal energesch mécht, kierperlech a geeschteg. Manie ka schwéier genuch sinn fir datt Dir hospitaliséiert gëtt.

Manie geschitt bei Leit mat enger bipolarer I Stéierung. A ville Fäll vu bipolare I, manesch Episoden alternéiere mat Perioden vun Depressioun. Wéi och ëmmer, Leit mat bipolare Ech hunn net ëmmer depressiv Episoden.

Wat ass Hypomanie?

Hypomanie ass eng méi mëll Form vu Manie. Wann Dir Hypomanie erlieft, ass Ären Energieniveau méi héich wéi normal, awer et ass net esou extrem wéi an der Manie. Aner Leit mierke wann Dir Hypomanie hutt. Et verursaacht Probleemer an Ärem Liewen, awer net an deem Mooss datt Manie kann. Wann Dir Hypomanie hutt, braucht Dir net dofir hospitaliséiert ze ginn.

Leit mat bipolare II Stéierunge kënnen Hypomanie erliewen déi alternéiert mat Depressioun.

Wat sinn d'Symptomer vun Manie an Hypomanie?

Den Haaptunterschied tëscht Manie an Hypomanie ass d'Intensitéit vun de Symptomer. Symptomer vun der Manie si vill méi intensiv wéi déi vun der Hypomanie.

Symptomer vun Manie an Hypomanie

Wärend se an der Intensitéit variéieren, sinn déi meescht vun de Symptomer vun der Manie an der Hypomanie déiselwecht. Déi Schlësselsymptomer enthalen:

• méi héich wéi normal Energieniveauen hunn
• onroueg sinn oder net fäeg sinn ze sëtzen
• e reduzéierte Bedierfnes fir Schlof hunn
• Selbstschätzung oder Vertrauen erhéicht hunn, oder Grandiositéit
• extrem gespréicheg sinn
• e Racing Geescht ze hunn, oder vill nei Iddien a Pläng ze hunn
• liicht ofgelenkt ginn
• méi Projeten unzehuelen ouni se fäerdeg ze maachen
• Hemmungen ofgeholl hunn
• sexuell Loscht erhéicht hunn
• a riskant Verhalen ze engagéieren, wéi zum Beispill impulsivt Sex, Glécksspiller mat Liewensspuerungen, oder op grouss Ausgaben ze goen

Wärend enger manescher oder hypomanescher Phase kënnt Dir dës Ännerungen an Iech selwer net erkennen. Wann anerer soen datt Dir net wéi Dir selwer handelt, da sidd Dir net wahrscheinlech datt eppes falsch ass.

Déi méi schwéier Symptomer vun der Manie

Am Géigesaz zu hypomanesche Episoden, manesch Episoden kënnen zu seriöse Konsequenzen féieren. Wann d'Manie ofhëlt, kënnt Dir mat Erënnerungen oder Depressioun bleiwen fir Saachen déi Dir während der Episod gemaach hutt.

Mat Manie kënnt Dir och eng Paus mat der Realitéit hunn. Psychotesch Symptomer kënnen enthalen:

• visuell oder auditiv Halluzinatiounen
• wahnsinneg Gedanken
• paranoid Gedanken

Wat sinn d'Ursaachen a Risikofaktoren?

Manie an Hypomanie si Symptomer vu bipolare Stéierungen. Wéi och ëmmer, si kënnen och matbruecht ginn duerch:

• Schlofmangel
• Medikamenter
• Alkoholkonsum
• Drogenutz

Déi genau Ursaach vu bipolare Stéierungen ass net kloer. Famill Geschicht kann eng Roll spillen. Dir sidd méi wahrscheinlech Bipolare Stéierungen z'entwéckelen wann Dir eng Famillgeschicht vun der Krankheet hutt. Bipolare Stéierunge kënnen och e chemeschen Desequiliber am Gehir involvéieren.

Dir sidd am erhéite Risiko vu Manie oder Hypomanie wann Dir schonn eng Episod hat. Dir kënnt och Äert Risiko erhéijen wann Dir bipolare Stéierungen hutt an Är Medikamenter net huelen wéi Ären Dokter et virschreift.

Wéi gi se diagnostizéiert?

Wärend Ärem Rendez-vous wäert Ären Dokter méiglecherweis Är medizinesch Geschicht maachen an e kierperlechen Examen maachen. Et ass wichteg datt Dir Ären Dokter erzielt iwwer all Rezept an ouni Rezept (OTC) Medikamenter an Ergänzungen déi Dir huelt, souwéi all illegal Drogen, déi Dir geholl hutt.

Diagnos vun der Manie an der Hypomanie ka komplizéiert sinn. Zum Beispill, Dir sidd vläicht net bewosst iwwer verschidde Symptomer oder wéi laang Dir se schonn hutt. Och wann Dir Depressioun hutt awer Ären Dokter net bewosst ass vu manescht oder hypomanescht Verhalen, kënne se Iech mat Depressioun diagnostizéieren amplaz vu bipolare Stéierungen.

Zousätzlech kënnen aner Gesondheetszoustänn Manie an Hypomanie verursaachen. Plus kann eng iwweraktiv Schilddrüs Symptomer verursaachen déi Hypomanie oder Manie imitéieren.

Diagnosend Manie

In de meeschte Fäll mussen d'Symptomer op d'mannst eng Woch daueren fir Ären Dokter se als Manie ze diagnostizéieren. Wéi och ëmmer, wann Är Symptomer sou schwéier sinn datt Dir hospitaliséiert gëtt, kann eng Diagnos gemaach ginn och wann d'Symptomer fir eng méi kuerz Zäit daueren.

Diagnosend Hypomanie

Dir musst op d'mannst dräi vun de uewe genannte Symptomer ënner "Symptomer" fir op d'mannst véier Deeg hunn fir Ären Dokter Hypomanie ze diagnostizéieren.

Wéi ginn Hypomanie a Manie behandelt?

Fir Manie an Hypomanie ze behandelen, kann Ären Dokter Psychotherapie souwéi Medikamenter verschreiwen. D'Medikamenter kënne Stëmmungsstabilisatoren an Antipsychotiker enthalen.

Dir musst verschidde Medikamenter probéieren ier Ären Dokter déi richteg Kombinatioun entdeckt fir Är Symptomer effektiv ze behandelen. Et ass wichteg datt Dir Är Medikamenter hëlt wéi Ären Dokter et virschreift. Och wann Dir Nebenwirkungen vun den Drogen hutt, kann et geféierlech sinn Är Medikamenter ze stoppen ouni Är Dokter Opsiicht. Wann Dir Problemer mat Nebenwirkungen hutt, schwätzt mat Ärem Dokter. Si wäerte fäeg sinn ze hëllefen.

Fir Hypomanie ass et dacks méiglech ouni Medikamenter eens ze ginn. Gesonde Liewensstil Gewunnechten kënnen hëllefen. Halt eng gesond Ernärung, maacht all Dag e bëssen Übung, a gitt all Nuecht um Fuerplang. Net genuch Schlof kréien kann Hypomanie ausléisen. Dir wëllt och zevill Koffein vermeiden.

Ëmgank mat Manie an Hypomanie

Dës Tipps kënnen Iech hëllefen mat Manie an Hypomanie eens ze ginn:

Léiert alles wat Dir kënnt iwwer Är Konditioun

Manie an Hypomanie kënne geréiert ginn. Léiert Trigger ze erkennen fir datt Dir se vermeit.

Halt e Stëmmungstagebuch

Wann Dir Är Stëmmung zitt, kënnt Dir fréi Warnschëlder gesinn. Mat Ärer Dokterhëllef kënnt Dir och fäeg sinn ze vermeiden datt eng Episod verschlechtert. Zum Beispill, wann Dir léiert déi fréi Warnschëlder vun enger manescher Episod z'entdecken, kënnt Dir mat Ärem Dokter schaffen fir et ënner Kontroll ze halen.

Bleift a Behandlung

Wann Dir bipolare Stéierungen hutt, ass d'Behandlung Schlëssel. Et kéint souguer eng gutt Iddi sinn Är Famill an d'Therapie bedeelegt ze kréien.

Kuckt no Suizidgedanken

Wann Dir Gedanken hutt Iech selwer ze schueden, sot direkt Är Famill oder Dokter. Dir kënnt och d'National Suizid Präventioun Lifeline uruffen um 800-273-TALK (1-800-273-8255). Ausgebilte Beroder si 24/7 verfügbar.

Riicht Iech un anerer no Hëllef

Dir kënnt an eng Ënnerstëtzungsgrupp fir Leit mat bipolare Stéierunge bäitrieden. Hutt keng Angscht ginn fir Hëllef ze froen.

Kann Manie oder Hypomanie verhënnert ginn?

Manie an Hypomanie, souwéi bipolare Stéierunge selwer, kënnen net verhënnert ginn. Wéi och ëmmer, Dir kënnt Schrëtt maachen fir d'Effekter vun enger Episod ze reduzéieren. Ënnerhalt Är Support Systemer a benotzt déi uewe genannte coping Strategien.

Virun allem bleift mat Ärem Behandlungsplang. Huelt Är Medikamenter wéi verschriwwen an hält eng oppe Kommunikatiounslinn mat Ärem Dokter. Zesumme schaffen, Dir an Ären Dokter kënnen Är Symptomer managen an Är Liewensqualitéit verbesseren.