Gestioun vun eeschte Asthma wann Dir alleng lieft

Inhalt

• Halt Är Ausléiser bei Bucht
• Hunn en Noutastma Kit praktesch
• Sicht an akzeptéiert Hëllef vu beléiften
• Haalt wichteg medizinesch Zuelen op der Hand
• Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer nei Behandlungen
• Déi takeaway

Als een, deen mat Asthma lieft, hutt Dir wahrscheinlech schonn extra Virsiichtsmoossnamen getraff fir Opféierungen ze vermeiden. Dëst kann enthalen Ausléiser vermeiden an Är Medikamenter huelen wéi direkt. Schwéier Asthma kann e méi héije Maut op Är alldeeglech Aktivitéiten huelen, mat chronesche Symptomer déi Är Routine interferéieren.

Dës Symptomer enthalen:

• Gejäiz
• Houscht
• kuerz Atem
• Broscht tightness

Schwéier Asthma ka méi e grousse Risiko fir en Asthma Attack erliewen. Asthma Attacke kënnen et schwéier maachen ze otmen, a kënne souguer Nout medizinesch Opmierksamkeet erfuerderen.

Wann Dir alleng wunnt, kënnt Dir betount sinn iwwer d'Méiglechkeet vun engem Asthma Attack mat wéineg Hëllef zur Verfügung.

Extra Virsiichtsmaassnahmen ze maache kënnen e laange Wee an der Gestioun vun Ärem schwéiere Asthma goen. Dir kënnt manner Blummen erliewen an eng allgemeng besser Liewensqualitéit erreechen.

Halt Är Ausléiser bei Bucht

Ee vun de beschten Weeër fir schwéier Asthma Attacken ze vermeiden ass Är Trigger sou vill wéi méiglech ze vermeiden.

Zu de Méiglechkeeten gehéieren:

• Bam, Gras a Ragweed Pollen (Saisonsallergie)
• schimmel
• Déierenduerf
• Staubsaim
• Parfumen an aner staark Geréicher
• Loftverschmotzung
• Zigarett fëmmen
• Übung
• kale, dréchent Wieder
• Erkältung a Grippevirus

Heiansdo ass et onméiglech all déi uewe genannten Ausléiser ze vermeiden. Awer wat Dir maache kënnt ass Äert Heem a perséinleche Aarbechtsberäich propper ze halen.

Wäsch Är Hänn dacks fir krank ze vermeiden. Och vermeit d'Bausse beim Spëtzepollen, Schimmel, a Loftverschmotzung. Dir kënnt d'Wieder an Ärer Regioun fir dës Alarmer kontrolléieren.

Hunn en Noutastma Kit praktesch

Heiansdo, schwéier Asthma kann onberechenbar sinn. Dir wëllt net hannerlooss ginn wann e Blummenau entwéckelt.

Et ass wichteg en Noutfall Kit op der Hand ze hunn am Fall vun engem Asthma Attack. Dës Saache sollten all séier Erliichterung Medikamenter enthalen, sou wéi e Rettungsinhalator a Späicher, souwéi aner Medikamenter déi vun Ärem Dokter empfehlen.

Et ass och net aussergewéinlech, datt e staarken Asthma bei Saisone vu kale oder dréchentem Wieder verschlechtert. Wann Dir krank sidd, ass déi lescht Saach, déi Dir maache wëllt, erauszekommen a Liwwerungen aus der Apdikt erofhuelen. Haalt Saache wéi Zoppen, Houschtendrëpsen, Stoffer an Téi doheem zu all Moment.

Sicht an akzeptéiert Hëllef vu beléiften

Wann Dir alleng wunnt, ass et wichteg de Kontakt mat Äre beléiften regelméisseg ze halen. Dëst kann hinnen hëllefen ze wëssen wéini Dir kontaktéiert, wann se verdächtegt datt Dir net gutt fillt.

Zur selwechter Zäit zéckt net fir Är Frënn an Är gär ze wëssen datt Dir e Blummen hutt. Ze halen um Datum op Ärem Zoustand wäert Iech op kuerz- a laangfristeg profitéieren. Wann et Komplikatiounen entstinn an Dir braucht Hëllef, kënnt Dir se matdeelen.

Et ass och wichteg Hëllef ze akzeptéieren wann d'Famill a Frënn ubidden. Och anscheinend kleng Gesten, wéi Ëmgeréits eraussichen, Ären Hond trëppelen oder Är Reiden op Är medizinesch Rendez-vous ginn.

Déi manner Energie musst Dir op Erreechen ausginn, dest méi Dir kënnt fokusséieren fir duerch Är Asthma-Blummen-Up ze kommen.

Haalt wichteg medizinesch Zuelen op der Hand

Am Fall vun engem Asthma Noutfall wëllt Dir Iech net erausfannen no Ärem Dokter Nummer online ze sichen oder an Ärem Smartphone begruewen ze sinn. Bleift wichteg medizinesch Nummeren op Geschwindegkeet wielt, souwéi eng Lëscht an engem prominente Beräich vun Ärem Haus, sou wéi Är Frigoen Dier.

Nieft Ärem primären Dokter, ass et och wichteg Telefonsnummeren op der Hand fir déi folgend medizinesch Fachleit an Ariichtungen ze hunn:

• Ären Allergiker oder Pulmonolog
• dréngend Pfleeg Ariichtungen an Ärer Regioun
• den Noutfall Raum
• Ären Apdikter
• virtuell Dokteren vun Ärem primäre Fleegedokter empfohlen, wann néideg

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer nei Behandlungen

Allgemeng ass Ären Asthma "gutt kontrolléiert" wann Dir Symptomer 2 Deeg an der Woch oder manner hutt, a wann Dir Medikamenter fir derselwechter Frequenz benotzt.

En Asthma-Journal behalen kann hëllefräich sinn fir ze verfollegen wéi gutt Dir maacht. Dir kënnt Är Symptomer opschreiwen, Medikamentfrequenz an de Gesamtimpakt op Är alldeeglech Aktivitéiten.

Chronesch Symptomer, déi e Rettungsinhalator puer Mol pro Woch erfuerderen, brauchen zousätzlech Evaluatioun vun Ärem Dokter. Si kënnen eng aner Zort vu laangfristeg Kontroll Medikamenter empfeelen. Eng aner Optioun ass e méi héijen Dosis inhaléierten Steroid, dee kann op kuerzfristeg Basis geholl ginn.

Dir wëllt och mat Ärem Dokter iwwer verschidden Arten vun Asthma schwätzen. Et ass méiglech datt Dir eosinophil oder allergesch Asthma hutt, déi dacks méi schwéier ass. Ären Dokter kann dës Diagnos maachen mat Blutt- an Allergie Tester.

Spezifesch Behandlungen genannt Biologie kënnen hëllefen dës Formen vun Asthma ze behandelen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer dës Behandlungen sou datt Dir Är Asthma ka managen an zukünfteg Ausflossung vermeit wann Dir alleng doheem sidd.

Wann traditionell pharmakologesch Behandlungen net genuch maache fir Är Symptomer ze managen, sollt Dir Ären Dokter iwwer bronchiale Thermoplastik schwätzen. Dëst ass eng ambulant Prozedur déi funktionnéiert andeems Dir Radiofrequenzwellen geliwwert, déi iwwer Katheter geliwwert ginn fir Är Airway Muskelen opzemaachen. Wéi och ëmmer, bronchiale Thermoplastik gëtt nëmme benotzt a schwéiere Asthma, déi net anescht mat héichdosis Medikamenter verwaltbar kënne ginn.

Déi takeaway

Während Asthma e liewenslaang Zoustand ass, stellt schwéieren Asthma déi meeschte Suergen wéinst dem héije Risiko vu Flare-ups an Attacken. E puer Forme vu schwéiere Asthma kënnen och als Behandlungsbeständeg ugesi ginn.

Egal wéi Är Liewenssituatioun ass, et ass wichteg esou vill präventiv Moossname géint Opstouss ze huelen. Aarm dech selwer mat den Tools an Ëmgeréits, déi Dir braucht doheem, a schwätzt mat Ärem Dokter wann dës Artikele net genuch maache fir laangfristeg Relief ze bidden.