Hutt Dir eng Fro iwwer Aarbecht a Liwwerung?

Inhalt

• Aarbecht an Liwwerung
• Wien ka mat der Gebuert bei mir sinn?
• Wéi weess ech wéini ech ze pushen?
• Wéi laang wäert ech dréien?
• Wat wann de Puppelchen net liwwert, och wann ech schwéier drécken?
• Braucht ech eng Episiotomie?
• Wéini kann ech mäi Puppelchen iessen?

Aarbecht an Liwwerung

No néng Méint vun der Schwangerschaft sidd Dir esou no bei Ärem neie Puppelchen ze treffen. Dir kënnt nervös fillen iwwer Aarbecht a Liwwerung, besonnesch wann Dir mat Ärem éischte Kand schwanger sidd. Mir hunn eng Lëscht vu Froen opgestallt déi Dir hutt vläicht iwwer d'Aarbecht an d'Liwwerung, an hunn Äntwerten presentéiert déi Är Suergen erliichteren.

Wien ka mat der Gebuert bei mir sinn?

Dir kënnt wiele wien Dir bei Iech wärend der Aarbecht an der Liwwerung wär.Dir musst d'Richtlinne vun Ärem Spidol oder der Birthing Center berücksichtegen. Déi meescht Spideeler an Erwuessungszentren encouragéieren d'Fraen eng Support Persoun ze hunn. Äre Gebuertsassistent soll sech fokusséieren fir Iech ze hëllefen andeems Dir duerch Entspanungs- a Komfort Techniken wärend der Aarbechtszäit guidéiert. Äre Partner oder Supportperson sollt och wëssen wéi Dir Iech iwwer d'Benotzung vun Medikamenter an invasiv Prozedure fillt, sou datt Är Wënsch kënne kommunizéiert ginn, och wann Dir ze beschäftegt sidd fir Iech selwer ze schwätzen. Wärend der Gebuert kann Dir schätzen datt Är Ënnerstëtzungspersoun Iech encouragéiert, Äert Stier ze schwammen, oder Är Been oder Schëlleren z'ënnerstëtzen.

Eng Infirmière wäert Äre primäre Betreiung sinn fir déi ganz Zäit wou Dir am Spidol oder an der Birthing Center sidd, an Ären Dokter oder eng Fra gëtt normalerweis ukomm wann Dir an aktiv Aarbecht geet. Fir datt Dir wësst wat ze erwaarden, sollt Dir mat Ärer Mamm oder Dokter schwätzen, wa se mat Iech wärend der Aarbechtszäit a Gebuert sinn. An e puer Spideeler sinn et och Studenten Infirmièren an Dokteren déi froen mat der Gebuert ze hëllefen. Dir kënnt Är Infirmière oder Dokter wëssen, ob dëst mat Iech okay ass.

Wéi weess ech wéini ech ze pushen?

Geméiss dem Journal of Midwifery & Women's Health, soubal Är Gebärmutterhalskierch komplett dilatéiert ass (op 10 cm op), gitt Dir encouragéiert ze drécken. Wann Dir keng Schmerzmedikamenter kritt hutt, ass de Drang fir ze drécken normalerweis staark. Dréckt Iech e Stuerm vun Energie. Fir déi meescht Fraen fillt et besser ze drécken wéi net ze drécken. Pushing gëtt instinktiv gemaach an esou schwéier wéi d'Mamm sech néideg fillt.

Wann Dir eng Epidural gemaach hutt, sidd Dir aus de meeschte Schmerzfarunge gefälleg, awer Dir fillt ëmmer nach ëmmer Drock. Dir kënnt oder net den Drang drécken. Är Muskelkoordinatioun wäert e bësse méi schwéier organiséieren fir effektiv ze drécken. Dir musst Iech op Är Infirmière, Krankeschwësterin, oder Dokter vertrauen fir Äert Drock Efforten ze hëllefen. Déi meescht Frae mat Epidurale dréien ganz effektiv a brauche keng Hëllef vun Tangen oder e Vakuum Extraktor fir hir Puppelcher ze liwweren. Wann Dir ganz numm sidd, heiansdo encouragéiert d'Infirmière oder Dokter Iech bequem ze raschten, während de Gebärmutter de Puppelchen no ënnen dréckt. No enger Zäit wäert d'Epidural manner staark sinn, Dir fillt méi fäeg ze drécken, de Puppelchen gëtt méi wäit no der Gebuertskanal weider, an d'Liwwerung ka weidergoen.

Fir effektiv ze drängen, musst Dir en déiwen Otem huelen an et an Äre Longen halen, Äre Kinn op Är Këscht setzen an Är Been a Richtung Är Brust zéien a béien. Déiselwecht Instruktiounen gëlle wann Dir hurk. Frae benotze déiselwecht Muskele fir e Puppelchen eraus ze drécken wéi se et maachen fir eng Darmbewegung ze drécken. Dës Muskele si ganz staark an effektiv fir de Puppelchen ze liwweren. Wann se net benotzt ginn, kann et vill méi laang daueren fir ze liwweren.

E puer Frae fäerten zoufälleg e puer Hocker ze passen wa se dës Muskele benotze fir ze dréien. Dëst ass eng heefeg Optriede an Dir sollt net ongenéiert sinn wann et geschitt. Den Infirmier wäert et séier botzen. No allem muss alles aus dem Wee erausgoen fir d'Gebuert vum Puppelchen ze erlaben.

Wéi laang wäert ech dréien?

D'Zäit déi et dauert fir de Puppelchen duerch d'Gebuertskanal ze drécken, ënner der Schambein, an an d'vaginale Ëffnung hänkt vun enger Zuel vu Faktoren of. No der Mayo Clinic kann et eng Fra iwwerall vun e puer Minutten bis Stonnen daueren fir Äre Puppelchen ze drécken. Den Timing variéiert jee no de Faktoren diskutéiert hei drënner.

Déi éischt Variabel ass ob dëst Är éischt vaginale Liwwerung ass (och wann Dir eng Cesarean Sektioun scho gemaach hutt). Är Beckenmuskelen si fest wann se ni gestreckt gi fir d'Gebuert vun engem Puppelchen z'erreechen. De Prozess vun Ären Muskelen ausdehnen fir d'Gebuert z'empfänken ka lues a stänneg sinn. Et dauert normalerweis net sou laang fir de Puppelchen an de spéider Liwwerungen eraus ze drécken. E puer Fraen déi e puer Puppelcher haten, kënnen nëmmen een oder zwee Mol drécken fir de Puppelchen ze liwweren, well d'Muskele virdru gestreckt sinn.

Deen zweete Faktor ass d'Gréisst a d'Form vum Mammebecken. Pelvic Schanken kënnen relativ vill an der Gréisst a Form variéieren. Eng flott grouss Ronn Ouverture ass ideal. E puer Beckenöffnungen kënne grouss sinn an e puer kleng, awer Puppelcher kënnen déi meescht vun hinnen gutt navigéieren. Während seelen, sinn e puer Ouverturen ze enk fir och e klenge Puppelchen duerchzekommen. Wann Dir matgedeelt hutt datt Dir e klenge Becken hutt, gitt Dir encouragéiert ze schaffen an gitt Äert Becken eng Chance ze strecken, wéi de Puppelchen den Descente bei der Beckenöffnung ufänkt.

Den drëtten Faktor ass d'Gréisst vum Puppelchen. Puppelcher hunn Schädel Schanken déi net an enger permanenter Form fixéiert sinn. Dës Schanken sinn fäeg ze verréckelen an iwwerlappend wärend der Liwwerung. Wann dat passéiert, gëtt de Puppelche mat engem bësse laange Kapp gebuer, affektiv mat als "Kegel-Kapp" ​​bezeechent. De Kapp wäert bannent engem Dag oder zwee op eng Ronn Form zréckkommen. De Kapp vum Puppelchen kann méi grouss sinn wéi de Mammebuttis amgaang ass, awer dëst ass normalerweis net offensichtlech bis vaginale Liwwerung probéiert gouf. Déi meescht Mammen ginn d'Geleeënheet fir d'éischt vaginéiert ze liwweren, ofhängeg vun all geplangte Komplikatiounen. Och, wann eng Fra virdrun eng cesarean Gebuert hat, besteet e méi e grousse Risiko fir Broch vum Gebärmutter. E puer Dokteren kënnen eng aner cesarean Liwwerung recommandéieren anstatt eng vaginale Gebuert.

E véierte Faktor ass d'Positioun vum Kapp vum Puppelchen am Becken. Fir déi normal vaginale Liwwerung, soll de Puppelchen an der Positioun sinn, aus der Broscht erauszekréien. Facing zréck an de Schwanzbeen ass déi ideal Situatioun. Dëst nennt een ananterior Positioun. Wann de Puppelchen no Richtung pubesch Schanken ass (aposterior Positioun genannt), kann d'Aarbechtszäit méi lues ginn an d'Mamm kann méi Réckschmerz fillen. Puppelcher kënne geliwwert ginn no uewen, awer heiansdo musse se an eng anterior Positioun rotéiert ginn. Pushing dauert normalerweis méi laang wann de Puppelchen an enger posterior Positioun ass.

De fënneften Faktor ass d'Kraaft vum Aarbechtsmaart.Ziedelen op wéi staark d'Kontraktioune sinn a wéi schwéier d'Mamm dréckt. Kontraktioune hëllefen den Gebärmutterhalskärwen ze dilatéieren a wa se staark genuch si fir d'Gebärmutterhalskanal ze dilatéieren, solle se staark genuch si fir Äre Puppelchen ze gebuer. Mat gudde Pushing an e gudde Gläichgewiicht vun deenen anere Faktoren, gëtt de Puppelchen am meeschte bannent enger Stonn oder zwou virum Drock liwweren. Et ka méi séier geschéien an et kann relativ laang daueren. Loosst Iech net decouragéieren - haalt weider!

Wat wann de Puppelchen net liwwert, och wann ech schwéier drécken?

Heiansdo brauch de Puppelchen extra Hëllef fir erauszekommen. Och wann Dir dréckt mat all Stäerkt, déi Dir maache kënnt, kënnt Är Energie erofgaang, a wéinst der Ermüdung, kënnt Äre Dréck net staark genuch fir de Puppelchen ze liwweren. Alternativ kann et enge Passung sinn oder de Puppelchen muss an eng besser Positioun rotéiert ginn fir erauszekréien. No zwou bis dräi Stonne gutt Dréck, kann Är Infirmière oder Dokter de Puppelchen mat engem Instrument erausleeden, während Dir weider dréckt.

D'Instrumenter, déi an dëse Situatioune benotzt kënne ginn, sinn de Pincp an den Vakuumekstraktor. Si sollten net benotzt ginn ausser de Puppelchen ka gesinn a liicht erreecht ginn. Ären Dokter wäert "de Puppelchen" net erausbréngen. De Puppelchen gëtt guidéiert wann Dir weider dréckt.

Braucht ech eng Episiotomie?

Eng Episiotomie ass e Schnëtt an der Basis vun der Vagina fir d'Ouverture fir de Puppelchen méi grouss ze maachen. An der Vergaangenheet hunn Dokteren gegleeft datt all Fra eng Episiotomie brauch fir e Puppelchen ze liwweren. Geméiss Sutter Health ass den nationalen Episiotomio Taux fir éischte Kéier Mammen manner wéi 13 Prozent. Wéi och ëmmer, bal 70 Prozent vun de Fraen déi fir d'éischt Kéier gebuer hunn erliewen en natierlechen Tréine. De Moment ginn Episiotomien nëmmen a bestëmmte Fäll ausgefouert, dorënner:

• wann de Puppelchen Nodeel huet an Hëllef brauch séier eraus ze ginn
• wann et d'Tréine vun den Tissue no uewen an empfindleche Beräicher wéi d'Ourethra a Klitoris zerrass
• wann nach laang gedréckt ass, ass et kee Fortschrëtt am Stretching oder Richtung Liwwerung

Keen ka virausse wéi Dir eng Episiotomie braucht oder net. Et ginn e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir d'Chancen ze reduzéieren datt Dir eng Episiotomie braucht. Wéi och ëmmer, et sinn gewësse Faktoren déi Dir net kontrolléiere kënnt, sou wéi d'Gréisst vun Ärem Puppelchen.

Eng gutt ausgeglachene Ernährung iessen an periodesch d'vaginalt Gebitt während de véier Woche virum Äert Datum ze strecken kann Är Ännerunge fir eng Epistomie nidderegen. Ären Dokter ka waarm Kompressen op Är vaginale Ëffnung oder waarme Mineralueleg uwenden, wat Är Haut kann weiche maachen an Äre Puppelchen méi liicht erauskommen.

Kleng Haut Tréinen kënne manner schmerzhaf sinn a méi séier heelen wéi eng Episiotomie. An e puer Fäll kann eng Episiotomie net ausgefouert ginn, awer d'Mamm kann nach e puer kleng Stëfter brauchen.

Fir Reparatur vun enger Episiotomie oder Tréinen, Dokteren benotze Suturen, déi sech opléisen, sou datt se net brauchen ze läschen. Dir kënnt och Jucken erliewen wéi d'Haut sech heelen.

Wéini kann ech mäi Puppelchen iessen?

Wann Äre Puppelchen an engem stabilen Zoustand ass, kënnt Dir kuerz duerno nom Puppelchen d'Gebuert ufänken. Wann de Puppelchen ze séier Atmung huet, kënne se sech op der Broschtmëllech choke wann Dir mam Broscht begon. D'Infirmière léisst Iech wësse ob et Probleemer sinn, déi e Retard an der Broschtplaz brauchen.

Wéi och ëmmer, vill Spideeler förderen dat wat als "Haut-zum-Haut" -Kontakt bekannt ass fir eng Stonn nodeems Äre Puppelchen als éischt gebuer ass fir d'Verbindungszäit ze förderen. Net nëmme verursaacht dëse Kontakt datt Dir Hormone fräigelooss, déi d'Gebärmutter encouragéiere manner ze bléie, e Puppelchen kann och ufänken ze stéieren. Dës direkt Verbindungsméiglechkeet stellt d'Bühn fir eng enk Mamm-Puppelch Bezéiung.

No enger Studie vun der Unicef, hunn d'Mammen déi Haut-zu-Haut-Kontakt no der Gebuert 55,6 Prozent Effekt vun der Broscht bericht, am Verglach mat Mammen déi dat net gemaach hunn, déi 35,6 Prozent Effizienz bericht hunn.

Déi meescht Puppelcher si wakreg an der éischter Stonn no der Liwwerung. Et ass eng wonnerbar Zäit fir mam Broscht unzefänken. Gitt geduldig a realiséiert datt de Puppelchen ni virdrun am Fleeg gemaach huet. Dir musst Ären neie Puppelchen kenneléieren a de Puppelchen muss léieren wéi een drun klëmmt. Gitt net frustréiert wann Dir an de Puppelchen net grad Broscht am Haus huelt. D'Infirmière schaffe mat Iech zesummen, bis Dir an Äre Puppelchen e gudde Muster etabléiert hutt.