De Khloé Kardashian fillt sech "erschöpft" an "sou gutt" nodeems se zréck op d'Aarbecht sinn

Inhalt

• Bewäertung fir

Et ass net sou laang zënter datt d'Khloé Kardashian e grousse Schweess gebrach huet - si huet hiren intensiven Trainingsplang gedeelt wéi si gutt an hirer Schwangerschaft war - awer zréck an hir Routine ass nach ëmmer als Erausfuerderung bewisen. Gëschter huet de Khloé hiren éischten Training no der Gebuert dokumentéiert an d'Erfahrung mat hire Snapchat Unhänger gedeelt. "Ech sinn erschöpft," sot si am Video. "Awer et fillt sech sou gutt endlech erëm ze schweessen a fille wéi wann ech evoluéieren an eppes progressives fir mäi Kierper a mäi Geescht maachen."

"Et ass e Kampf zréck an d'Groove vum Training ze kommen, oh Mann," sot si weider. "Mental sinn ech staark, awer kierperlech ass et just net datselwecht." Si huet bäigefüügt datt d'Koordinatioun vum Training an d'Stillen vun hirer Duechter True och als Erausfuerderung bewisen huet. "Dir wësst, True ass sou super, awer trotzdem kann ech net viraussoen ob hatt déi éischt zwou Stonnen schlofe wäert oder ob hatt hongereg ass."

Haut ass d'Khloé zréck op Snapchat fir en aneren Update, deelt datt si sech traureg fillt an amgaang op Cardio ze goen. "Also den zweeten Dag, loosst eis kucken wéi dëst geet," sot si. "Ech hoffen et ass e bësse besser wéi gëschter. Mäi Arsch an Uewerschenkel si sou grouss elo, datt ech elo mäi Sauna -Kostüm um Buedem droen, also hoffen ech, datt e puer dovun ofschwëtzen." (Hei sinn méi Deets firwat Khloé an engem Sauna Kostüm funktionnéiert. FYI, dës isoléiert Kleedungsstécker maachen Iech VILL Schweessen, dat heescht datt d'Hydratioun super wichteg ass.)

Fréier dës Woch an engem Post op hirer App, huet d'Khloé gedeelt datt si de Viraus vun hirem Dokter kritt huet fir erëm ze trainéieren. Si huet gekrasch fir zréck an hir üblech Trainingsroutine ze goen-besonnesch nodeems se eng Paparazzi Foto vun hirem Hënneschten opgeholl huet, deelt se. (Verbonnen: Khloé Kardashian Deelt Hir Gewiicht Training Übungen fir e gestéinte Butt a Waffen)

"Ech sinn super opgereegt well mäin Dokter mech endlech dës Woch geläscht huet fir ze trainéieren, an ech wäert mam Coach Joe treffen!" si geschriwwen, geschwat vum Trainer Joel Bouraïma. "Ech hunn wuertwiertlech d'Deeg gezielt. Ech sinn eigentlech houfreg op mech selwer fir net esou grouss ze sinn wéi ech ugeholl hunn ech wier, LOL - awer ech si prett fir mäi Kierper erëm ze kréien an erëm geeschteg kloer ze fillen." (Zesummenhang: Emily Skye gëtt zouginn datt si frustréiert ass mat méi luesen Post-Baby Body Progress)

Wärend d'Khloé schéngt zimmlech op d'Ästhetik konzentréiert ze sinn an "hire Kierper erëm ze kréien", huet si och betount wéi vill si sech freet fir hir ze verbesseren Geescht duerch erëm ze trainéieren. Tatsächlech war de Khloé ëmmer stëmmeg iwwer d'mental Gesondheetsvirdeeler, déi mam Training kommen. No hirer Gewiichtsverloschtransformatioun huet si behaapt datt si sech an d'Fitness gewiesselt "als eng Form vun Therapie an als Stressreliever", an datt hir Workouts net "alles ëm Vanitéit" sinn, mee "Kloerheet fir mäi Geescht a Séil." An et sinn déi mental Gesondheetsvirdeeler déi se direkt erliewen kann wéi se graduell un hire kierperleche Gewënn schafft - well et gëtt net sou eppes wéi "zréckréckelen" direkt nodeems se e Puppelchen hunn. (Tatsächlech ass et normal fir nach ëmmer schwanger ze kucken no der Gebuert.)

Eng Saach ass sécher: Elo datt de Khloé mam Coach Joe ugefaang huet fir hatt ze hëllefen erëm zouversiichtlech a staark ze fillen, si mir zouversiichtlech datt si geschafft huet schwéier. Ëmmerhin ass hien dee selwechten Trainer, dee mir gesinn hunn, hatt duerch intensiv Circuitstraining wärend KUWTK.

Kritt hir Enthusiasmus, hu mir keen Zweiwel datt si zréck an hir Deeg vu Schluecht Seeler, TRX, a schwéier Lift wäert sinn.

Bewäertung fir