D'Jennifer Connelly Huet E Puppelchermeedchen: Wéi Bleift Fit Hëlleft Hir Schwangerschaft

Inhalt

• Bewäertung fir

E grousse Gratulatioun un Jennifer Connelly, déi viru kuerzem säin drëtt Kand hat, e Puppelchen, dat heescht Agnes Lark Bettany! Am Alter vu 40 weess dës Mamm datt fit bleiwen a gesond iessen ass de Wee fir eng gesond Famill ze hunn. Hei sinn hir Top Weeër fir hir Fitness a gesond Iessen z'erhalen (a Weeër mir virstellen datt hatt erëm an de Post-Puppelchen erauskënnt!).

Dem Jennifer Connelly seng Liiblings Workouts an Diät Tipps

1. Lafen. Virum Puppelchen war de Connelly bekannt fir a laange Laf ze kommen - sechs bis 10 Meilen gläichzäiteg!

2. Yoga. De Connelly huet gär wéi Yoga Iech hëllefe kann ze zentréieren a fokusséieren. Si presséiert souguer a Yoga Sessiounen wa se um Set filmen ass.

3. Een Apel den Dag...Dir kennt de Spréchwuert, a Connelly gleeft drun an dann e puer. Si gouf gesot datt si dräi Pink Lady Äppel den Dag iessen. Wat e leckere Wee fir Är Uebst eran ze kréien!

Jennifer Walters ass de CEO a Matgrënner vun de gesonde Liewenswebsäiten FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. En zertifizéierten perséinlechen Trainer, Lifestyle a Gewiichtmanagement Coach a Gruppübungsinstruktor, hatt hält och en MA am Gesondheetsjournalismus a schreift reegelméisseg iwwer all Saachen Fitness a Wellness fir verschidde Online Publikatiounen.

Bewäertung fir