Dem Jamie Anderson seng Go-To Balancing Yoga Routine

Inhalt

• Bewäertung fir

US Snowboarder Jamie Anderson huet e Sonndeg d'Gold gewonnen bei den Dammen inaugurale Slopestyle Event op de Sochi Wanter Olympesche Spiller. Säi Geheimnis zum Erfolleg? De véierfach X Games Champion praktizéiert reegelméisseg Yoga, wat hatt hëlleft fokusséiert an ausgeglach ze bleiwen wärend der Hëtzt vum Concours.

No hirer Slopestyle Victoire dëse Weekend, sot den Anderson zu Reporter, "Gëschter Owend war ech sou nervös. Ech konnt net emol iessen. Ech hu probéiert ze berouegen. Maacht Meditatiounsmusek op, brennt e puer Salbei. Krut d'Käerzen. Just probéiert e bëssen Yoga ze maachen.… Gëschter Owend hunn ech sou vill veraarbecht. Ech hu just missen schreiwen. Ech schreiwen vill. Ech hunn a mengem Journal geschriwwen. Lauschtert op roueg Musek. Et war alles ëm gutt Schwéngung. Glécklecherweis Ech hu wierklech gutt geschlof. Ech hunn e puer Mantraen gemaach. Et huet mech geklappt."

An engem exklusiven Interview mat Shape, Jamie verréid dräi vun hire Liiblings Yoga Pose fir Stabilitéit, mental Kloerheet, an e festen Kär. Kuckt de Video hei uewen fir ze kucken wat se sinn!

Bewäertung fir