Déi verstoppte Blesséierung vun engem Neigebuerenen während dem COVID-19 Ausbroch

Mäi Puppelchen hëlleft mir roueg a fokusséiert ze bleiwen an enger onnéideger Zäit.

Mat COVID-19 op der Streck, ass dëst eng besonnesch grujeleg Zäit fir Elteren. Vläicht Angschtgefiller ass déi onbekannt vun der Krankheet voll Wierkung op Puppelcher a Kanner.

Während ech mäi Puppelchen net wënschen dës Zäit an enger Millioun Joer duerchzekommen, ginn et tatsächlech e puer verstoppte Segen fir en Neigebuerener elo ze hunn. Niewt de Kleederschaf gefüllt mat naassem Gewäschen a Sanitärprodukter, e 3 Méint alen ze hunn hëlleft eis Famill duerch eng extrem stresseg Period mat Gnoden, Humor, an am wichtegsten, Hoffnung ze kréien.

Fir unzefänken, e Puppelchen ze hunn brauch eis präsent ze sinn. Angscht ass dacks de Gehir spréngt no vir wat an der Zukunft kéint geschéien, awer wann Dir op een aneren këmmert - een deen Iech op d'Iwwerliewe vertraut - Dir musst de Moment voll sinn. Et ass schwéier iwwer eppes aneres ze denken, wann Dir mat engem Ausblusser Nout beschäftegt oder zesumme Gesang séngt.

Angscht ze handelen wann Puppelcher sou empfindlech kënne ginn fir souguer déi geringsten Verréckelung vun eiser Opmierksamkeet ännert d'Dynamik. Déi Minutt, wou mäi Geescht Richtung Angscht wandert oder ech fänken u mengem Telefon fir Updates ze scrollen, schéngt eise Puppelchen et ze senséieren an ze reagéieren. Hien zitt mech zréck mat him mat sanften Trëttoiren a Kreesser oder heiansdo, ganz wuertwiertlech, mat sengen Hänn mäi Gesiicht a Richtung sech ze zéien.

Zu enger Zäit wou mer gefrot gi fir vuneneen ewech ze bleiwen an "sozial Ofstänn" ze üben, sinn Puppelcher eng mächteg Quell vu Verbindung. D'Gefill datt hir kleng Hänn ronderëm Äre Fangere wéckelen oder de Wee wéi se déif an Ären Ae kucken féiert Iech zréck op de Moment.

Wéi mäi Jong méi wéi 4 Méint kënnt, si mir an enger Phas wou hien ëmmer méi interaktiv gëtt. Eist Appartement hellt mat de Kläng vu senge Coos op a laacht. Et fëllt déi verstäerktend Rou vun der Stad dobausse. Plus, ech huelen en nonsensical Geräischeraustausch mat mengem Jong iwwer kleng Diskussioun mat Friemen all Dag. Et gëtt kee méi zefriddestellend Gespréich.

Puppelcher éischen Rou. Wann en Elterendeel an de Puppelchen d'Brust an der Brust verbannen, sief et fir e Schnuggel oder an engem Träger, ginn d'Häerzraten vum Puppelchen wéi och vum Elter net nëmme méi déif, awer och gesynchroniséiert. Et gëtt näischt méi berouegend wéi mäi Jong no bannen ze hänken. En direkt Gefill vu Relief wäscht iwwer mech.

Dëst war besonnesch hëllefräich déi éischt Woche vu sengem Liewen, wa mir souwuel an der Nuecht vun der Schlof ageschloofen an zerräissen sinn. Et ass d'selwecht, wann net méi sou, hëllefräich elo wann et schéngt eng Angscht News all Stonn ze sinn. Meng Schwëster war zu New York wärend 9/11 ganz no bei den Zwilltuerm, a spéider deen Dag ass si an hirem beschte Frënd d'Haus gaang fir just hire Puppelchen ze halen. Si si mächteg Heelen.

Puppelcher sinn eng Quell vu Freed. Wuertwiertlech. Zäit mat Puppelcher ze verbréngen erhéijen zwee Schlësselhormone an eise Gehir - Dopamin an Oxytocin. Egal wéi schlecht d'Aktualitéit vum Dag ass oder wéi opgeregt ech sinn, wann ech mäi Puppelchen zou halen, an hien blénkt mech eng Zännlos Gripp, meng Stëmmung gëtt direkt opgehuewen.

A si sinn witzeg - vu super smooshy wéi Neigebuerger zu hire klenge Laachen an Entféierungssënner. Ech fannen ech Bauch laachen mat eisem Jong e puer Mol am Dag, a mir all wëssen datt Laachen déi bescht Medizin ass.

Schlussendlech géif ech alles fir mäi Jong an eis Famill maachen. Wärend dëser Pandemie huet dëst geheescht Entscheedungen ze huelen fir mech besser ze këmmeren wéi ech vläicht anescht hätt. Wéi, stoppen Visiten zu mengem Liiblingsbuttek oder Fitnessklassen gutt ier ech hätt wann ech eenzel wier. A konstant Handwäsch ass zënter senger Gebuert ëmgesat ginn. Wann ech mäi Jong këmmeren, léieren ech mech besser ze këmmeren zu enger Zäit wou meng Gesondheet wichteg fir dat gréissert Gutt ass.

Der Stad San Francisco war just Mandat fir 3 Wochen doheem ze bleiwen, a wa vill Witz datt si scho "langweilen" sinn, ass et keng Plaz wou ech léiwer wär wéi doheem mat menger Famill ze sinn. Et ass besonnesch e Kaddo fir mäi Mann, deen doheem wärend dëser wichtiger Zäit an der Entwécklung vun eisem Jong.

Dëst bedeit datt mir all zesummen fir säin éischte Lach sinn, seng éischt Kéier rullen, an déi vill aner Éischt geschwënn kommen. An enger Zäit wou Aarbechtsplaze fir vill onsécher sinn an déi, déi baussent dem Haus musse riskéieren ze fillen, huele mir dës Momenter net selbstverständlech. Dat ass wierklech eng Segen!

Puppelcher sinn eng Erënnerung un Hoffnung. Dat alles ass net verluer. Mir hunn eng hell Zukunft viraus a mir wäerten duerch dës schwiereg Zäit kommen. De Beweis giggelt direkt virun mir.

Sarah Ezrin ass e Motivator, Schrëftstellerin, Yoga Enseignant, a Yoga Enseignant Trainer. Baséiert zu San Francisco, wou si mat hirem Mann an hirem Hond wunnt, verännert d'Sarah d'Welt, léiert Selbstléift zu enger Persoun gläichzäiteg. Fir méi Informatiounen iwwer Sarah besicht hir Websäit, www.sarahezrinyoga.com.