Jaime Pressly: Shape's Sexiest Body in Hollywood

Inhalt

• De Jaime Pressly deelt hir Fitnessstrategien a Geheimnisser fir eis ze wëssen wéi se wierklech buff an ofgestëmmt gëtt!
• Bleift fokusséiert op Fitnessziler a Fitnessstrategien
• De Jaime Pressly schwätzt iwwer Trainingsroutinen déi Iech Är Kéiren gär hunn - an Är bescht Features.
• Fitnessstrategien # 1: Hunn Är Kéiren gär
• Fitnessstrategien # 2: Spillt Är bescht Features of
• Bewäertung fir

De Jaime Pressly deelt hir Fitnessstrategien a Geheimnisser fir eis ze wëssen wéi se wierklech buff an ofgestëmmt gëtt!

Ee vun de gréissten Hollywood Fitness Mythen ass datt Promi super Kierper hunn well se all d'Suen op der Welt hunn fir perséinlech Traineren a professionnelle Käch. Och wa se dës Virdeeler kënne leeschte kënnen, mussen se nach ëmmer d'Aarbecht maachen.

Geméiss Form Mäerz Cover Meedchen, Jaime Pressly, "Ech hunn ëmmer wierklech schwéier trainéiert", seet den 31 Joer ale gebiertege North Carolina. "Ech sinn ouni Péng, ouni Gewënn!"

All déi Ustrengung huet sech ausbezuelt. Bal zwee Joer no der Gebuert vun hirem Jong, Dezi, ass de Jaime eis alljährlech Lëscht vun de Sexiest Kierper zu Hollywood.

Natierlech geet dem Jaime seng Verlockung wäit iwwer tonéiert ABS. Si strahlt och Selbstvertrauen aus, eng Charakteristik déi se bei aneren attraktiv fënnt. Hei, den Emmy-Gewënner Stär vum Mäin Numm ass Earl (a vun der geschwënn-verëffentlechung romantescher Komedie Ech hunn dech gär, Mann) spillt hir Geheimnisser fir skulptéiert ze ginn a motivéiert ze bleiwen a Platen op wat wierklech mécht eng Fra sexy.

Bleift fokusséiert op Fitnessziler a Fitnessstrategien

Wéi vill éischte Kéier Mammen, huet Jaime sech erlaabt ze iessen wat se wollt wärend hatt schwanger war. "Ech hunn 42 Pond gewonnen," seet d'5-Fouss-4-Zoll Actrice. "Dat ass vill Gewiicht fir d'Mama!" Nodeem hire Jong gebuer gouf, huet si spezifesch Fitnessziler fir hir Workout-Routinen gesat, sou datt si an der Zäit fir hir 30. Gebuertsdagsparty erëm a Form kënnt.

"Ech brauch an de Fitnessstudio ze kommen an op der Lafbunn ze lafen an d'Gewiichter z'erhiewen," seet si. Wéi hir Gebuertsdag ukomm ass, huet si sech zouversiichtlech genuch gefillt fir bei engem Pool zu Las Vegas mat hire beschte Frënn an engem Bikini ze feieren.

De Jaime Pressly schwätzt iwwer Trainingsroutinen déi Iech Är Kéiren gär hunn - an Är bescht Features.

Fitnessstrategien # 1: Hunn Är Kéiren gär

En aneren Hollywood Mythos? Datt all Schauspillerinnen eng Gréisst 0. wëllen sinn. "Net ech!" seet de Jaime mattem. "Sécher, ech wollt mäi Puppelche Gewiicht verléieren, awer ech wollt net den Hënner verléieren!" Fir hir curvy Figur z'erhalen, mécht si toning Workout Routinen an ësst eng gesond, awer erfëllend Ernährung. "Ech mengen et ass sexy wann d'Fraen formlech Kierper hunn", seet de Jaime.

Fitnessstrategien # 2: Spillt Är bescht Features of

Zënter datt hien Dezi huet, wat Jaime sexy iwwer sech selwer fënnt, huet geännert. "Ech hu just mäi Gehir gesot," erkläert hatt. "Awer zënter kuerzem hunn ech mäi Bauch gär; nodeems ech e Mënsch an mir gewuess hunn, gëtt et näischt méi onheemlech oder sexy!" Duerfir fokusséiert hatt sech staark op hir Abs wann hatt trainéiert. "Äre Kär ënnerstëtzt Är Wirbelsäit an Ären Torso," seet si. "Alles wat Dir maacht hänkt dovun of."

Véier Deeg an der Woch féiert de Los Angeles Trainer Mike Jones Jaime duerch eng Circuit-Trainingssitzung, déi alles vu Kickboxing bis Kraaftliftbewegungen enthält. "Ech langweilen mech einfach, also ännert hien dauernd d'Trainingsroutinen," seet de Jaime. D'Routine ka variéieren, awer zwou Saache bleiwen ëmmer d'selwecht: "Déi meescht Übungen, déi mir maachen, schaffen multiple Muskelen gläichzäiteg," seet den Jones. "An et gëtt kee Rescht tëscht de Sets, sou datt dem Jaime seng Häerzfrequenz an d'Kalorieverbrennung héich bleift." Kuckt d'Mäerz-Ausgab fir dem Jaime seng Zäitspuerend Workout-Routinen, déi hire rouden Teppech d'ganzt Joer fäerdeg hält.

Klickt hei fir en exklusiven hannert de Kulissen Video vum Jaime Cover Cover ze gesinn!

Bewäertung fir