Ass Et Normal Eng Crush Op Äre Perséinlechen Trainer ze hunn?

Inhalt

• Bewäertung fir

Kuerz Äntwert: Jo, iergendwéi. Tatsächlech, wéi ech d'Rachel Sussman gefrot hunn, e lizenzéierte Psychotherapeut a Relatiounstherapeut an den Auteur vun D'Breakup Bibel, iwwer dëst, hatt huet gelaacht. "Gutt, meng Schwëster huet zënter Joren hire perséinlechen Trainer daten," sot si. "Also jo, et geschitt wierklech!"

Sécher, Är Relatioun mat engem perséinlechen Trainer ass eng professionell. Awer et ass och intim, seet de Sussman. "Dir sidd allebéid a Workoutskleeder, hien oder hatt beréiert Iech, hien oder hatt ass wahrscheinlech an enger zimlech gudder Form ... Plus, Dir trainéiert, sou datt Är Endorphine pompelen," listt si op. "Et ass ganz verständlech fir e bësse Virléift z'entwéckelen." (Hei ass firwat Dir an Är S.O. zesumme solle schaffen.)

Et ass net nëmme kierperlech Proximitéit déi Gefiller ausléise kann. "Trainere gesinn Iech dacks op Är meescht vulnérabel, an et ass hir Aarbecht Iech ze validéieren an Iech ze encouragéieren. Dat kann Iech gutt fillen," seet d'Gloria Petruzzelli, e lizenzéierte klineschen Sport Psycholog zu Sacramento, CA.

Eng kleng Virléift kann harmlos sinn a kann Iech souguer motivéieren fir Är Workout Sessiounen ze halen. Mee Sussman an Petruzzelli averstanen, datt et gesond Grenzen an engem Trainer-Staier Relatioun soll ginn. Op d'mannst, seet de Sussman, wann d'Attraktioun géigesäiteg schéngt ze sinn, musst Dir schwätzen iwwer wat dat heescht, wat Dir zwee wëllt, a wéi Är professionnell Bezéiung eventuell muss änneren. (Verfollegt dës Promi Trainere op Instagram.)

De Petruzzelli seet datt an hirer Vue en Trainer, dee mat engem Client daten ass onethesch. "Et gëtt e Kraaftdifferenz an dëser Bezéiung-den Trainer huet méi Kraaft," seet si. En Trainer deen eng Beweegung mécht ouni et als éischt ze diskutéieren, oder ze proposéieren Iech en neien Trainer ze fannen, sollt e roude Fändel ophiewen.

Awer wann Dir just an der Gewunnecht sidd fir all Instruktor ze falen deen Dir trefft, kënnt Dir et einfach huelen. Et geschitt, an et ass gutt. Wann nëmmen e Six-Pack sou einfach wier ze fangen.

Bewäertung fir