Isagenix Diät Kritik: Wierkt et fir Gewiichtsverloscht?

Inhalt

• Healthline Diät Score: 2,75 aus 5
• Isagenix Diät Iwwersiicht
• Wat ass abegraff?
• Wéi Wierker Et?
• Kann et Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren?
• Et ass virportéiert a praktesch
• Et ass Kalorie- a Portiounskontrolléiert
• Den Isagenix Plang Ass Bequem
• Méiglech Downfalls vun der Isagenix Diät
• Isagenix Produkter si vill Zocker
• Multi-Level Marketing a Peer Health Berodung ka geféierlech sinn
• Isagenix Produkter sinn net richteg Iessen
• Et ass deier an onrealistesch fir laangfristeg, gesond Gewiichtsverloscht
• D'Firma mécht e puer zweifelhaft Gesondheetsfuerderungen
• Iessen ze iessen
• Isagenix Produkter
• Iesse Virschléi
• Liewensmëttel ze vermeiden
• Isagenix Beispill Menu
• Shake Day
• Dag botzen
• Shopping Lëscht
• Déi ënnescht Linn

Healthline Diät Score: 2,75 aus 5

D'Isagenix Diät ass e populär Iessen Ersatz Gewiichtsverloscht Programm. Et gëtt vu Clienten weltwäit benotzt fir Pond séier erofzesetzen.

Och wann den Isagenix System behaapt e "Buedemwee fir gesond Gewiichtsverloscht ze sinn", argumentéiere vill Gesondheetsexperten datt dëst Produkt net dem Hype gerecht gëtt.

Dësen Artikel iwwerpréift d'Isagenix Diät, abegraff wéi et funktionnéiert, Liewensmëttel fir ze iessen, wat ze vermeiden an ob et e séchere Wee ass fir Gewiicht ze verléieren oder just eng aner Fad Diät.

• Gesamt Score: 2,75
• Séier Gewiichtsverloscht: 4
• Laangfristeg Gewiichtsverloscht: 2
• Einfach ze verfollegen: 4
• Ernärungsqualitéit: 1

ËNNEN LINN: D'Isagenix Diät verursaacht Gewiichtsverloscht wann et richteg gemaach gëtt. Wéi och ëmmer, et ass bal ganz aus veraarbechten a virverpaakte Liewensmëttel, déi héich Zocker hunn. Et kann eng uerdentlech kuerzfristeg Léisung sinn awer net eng gutt laangfristeg Investitioun.

Isagenix Diät Iwwersiicht

Isagenix ass en Iesseersatz Gewiichtsverloscht System hiergestallt vun Isagenix International, enger Multi-Level Marketing Firma déi Ergänzunge a perséinlech Produkter verkeeft.

D'Isagenix Diät besteet aus Shakes, Tonic, Snacks an Ergänzungen déi duerch d'Isagenix Websäit verkaaft ginn.

Hir populär Programmer enthalen en 30 Deeg Gewiichtsverloscht System an en néng Deeg Gewiichtsverloscht System.

Den 30-Deeg Startpack gëtt gefördert als e Wee fir:

• Féiert Diäter fir "konsequent Gewiichtsverloscht ze erliewen"
• "Zefridden Verlaangen no ongesondem Iessen"
• "Ënnerstëtz den natierlechen Entgiftungssystem vum Kierper"
• "Muskeltonus verbesseren"

Wat ass abegraff?

Den 30-Deeg System enthält:

• Isalean Shakes: Molke- a Mëllech-Protein-baséiert Iesse-Ersatzschüttelen déi 240 Kalorien a 24 Gramm Protein enthalen (zesumme mat villen aneren Zutaten).
• Ionix Supreme: Eng Tonic déi eng Mëschung vu Séisser, Vitaminen an Adaptogenen enthält déi ugekënnegt gëtt fir d'Muskelhuelung ze beschleunegen, "ënnerstëtzen Kloerheet a Fokus", an "Systemer vum Kierper normaliséieren."
• Botz fir d'Liewen: Eng flësseg Mëschung vu Séisser, Vitaminnen a Kraider behaapt "d'Entgiftungssystem vum Kierper z'iessen" an "haart Fett eliminéieren."
• Isagenix Snacks: Kauen, aromatiséiert Tabletten aus Séisser, Mëllechbasis Protein an aner Zutaten.
• Natierlech Beschleuniger: Kapselen, déi eng Mëschung vu Vitaminnen a Kraider enthalen, déi den Diätger hëllefe sollen "de Metabolismus ze erhéijen a Fett ze verbrennen."
• Hydrat Stécker: E Pulver dat gemengt ass a Waasser ze vermëschen dat Séisser, Elektrolyte a méi Vitamine enthält.
• IsaFlush: Eng Ergänzung mat enger Form vu Magnesium an enger Mëschung aus Kraider, déi behaapt d'Verdauung ze verbesseren an "e gesonden Darm z'ënnerstëtzen."

Béid Systeme sinn a Molkerefräi Optiounen fir déi mat Allergien oder Nahrungsbeschränkungen.

Wéi Wierker Et?

De Plang besteet aus Shake Deeg a Cleanse Deeg.

Op Shake Deeg ersetzen Diäter zwee Iessen pro Dag mat Isalean Shakes. Fir déi drëtt Molzecht si se encouragéiert eng "gesond" Molzecht mat 400-600 Kalorien ze wielen.

Op Shake Deeg, Diäter huelen och Isagenix Ergänzungen (inklusive IsaFlush an Natural Accelerator) a kënnen Isagenix-approuvéiert Snacks zweemol am Dag wielen.

Een oder zwee Deeg pro Woch, Diäter ginn encouragéiert fir e Botzdag ofzeschléissen.

Op Botzdeeg enthalen Diäter sech vum Iessen an amplaz véier Portioune vum Cleanse for Life Getränk, kleng Quantitéiten Uebst an Isagenix-approuvéiert Snacks wéi IsaDelight Schockela.

D'Reinungsdeeg ginn als eng Aart vun intermittierendem Faaschten ugesinn, en Iessmuster wou Diäter tëscht Zäite vu Faaschten (Restriktioun vun der Kalorienzufuhr) an Iessen zyklen.

Nodeems d'Diätiker hiren 30 Deeg Plang fäerdeg gemaach hunn, encouragéiert d'Isagenix se entweder datselwecht System fir weider 30 Deeg unzefänken oder en anert Isagenix System wéi den Energy System oder de Performance System ze probéieren.

Den Isagenix Gewiichtsverloscht System ass en 30 Deeg Programm dee besteet aus Iessen Ersatz Shakes, Ergänzungen, Tonic a Snacks. Et enthält een oder zwee "propper" Deeg all Woch, déi Faaschtechnike benotze fir Gewiichtsverloscht ze förderen.

Kann et Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren?

Déi gréissten Zeechnung vun der Isagenix Diät ass datt et Iech hëllefe séier Gewiicht ze verléieren.

Dëst ass well d'Diät Kalorien beschränkt a streng kontrolléiert wat Dir konsuméiert a Form vu Portiounskontrollen Shakes a Snacks.

Egal ob Dir Iesse Ersatz Shakes oder ganz Liewensmëttel iesst, wann Dir e Kaloriendefizit erstellt, gitt Dir Gewiicht verléieren.

D'Isagenix Websäit zitéiert verschidde Studien déi weisen datt de Plang wierklech zu Gewiichtsverloscht féiert. Wéi och ëmmer, et sollt bemierkt datt all dës Studie vun Isagenix finanzéiert goufen.

Eng Studie bei 54 Fraen huet festgestallt, datt déi, déi dem kalorienbegrenzten Isagenix Iessplang gefollegt hunn an een Dag mat intermittierender Faaschtenzäit (Dag botzen) pro Woch méi Gewiicht verluer hunn an no 8 Woche méi Fett verléieren wéi Fraen no enger Häerzgesond Ernärung.

Wéi och ëmmer, d'Fraen, déi d'Isagenix Iessen konsuméieren, krute kaloresch limitéiert, pre-portionéiert Iessen, wärend d'Fraen no der häerzgesond Ernärung net gemaach hunn.

Plus, d'Fraen nom Isagenix Plang bericht méi Haftung un d'Diät wéi d'Fraen an der häerzgesonder Diätgrupp ().

Wär d'Studie sou konzipéiert datt béid Gruppen déiselwecht Quantitéit u Kalorien an de Portiounskontrolléierte Liewensmëttel kruten, da wieren d'Resultater vum Gewiichtsverloscht d'selwecht gewiescht.

Insgesamt fërdert d'Kalorie Restriktioun Gewiichtsverloscht - et gëtt keen Zweiwel doriwwer (,,).

Et gëtt och eng gutt Unzuel u Fuerschung déi weist datt intermittierend Faaschten zu Gewiichtsverloscht féiert (,,).

En typeschen Isagenix Iessplang ka variéieren tëscht 1.200-1.500 Kalorien op Schüttdeeg an nëmmen e puer honnert Kalorien op Botzdeeg. Also, fir Leit, déi vun engem Iwwerschoss vu Kalorien zu engem kalorienbegrenzte Plang wéi Isagenix verbrauchen, ass Gewiichtsverloscht inévitabel.

Trotzdem kann d'selwecht gesot ginn fir op eng kalorienbegrenzt, ganz Liewensmëttel Diät z'änneren.

Isagenix benotzt Kalorie Restriktioun an intermittierend Faaschten, zwou Gewiichtsverloscht Interventiounen déi a ville Studien effektiv bewise goufen. Wéi och ëmmer, d'Fuerschung um Programm selwer ass limitéiert.

Et ass virportéiert a praktesch

Aner wéi Gewiichtsverloscht, et ginn e puer aner Virdeeler vum Isagenix Plang ze follegen.

Et ass Kalorie- a Portiounskontrolléiert

Vill Leit kämpfe mat der Kontroll vun der Portiounsgréissten vun Iessen a Snacks. Wiel vu groussen Deeler oder zréckgoe fir Sekonne ka mat der Zäit zu Gewiichtsgewënn féieren.

No engem pre-portionéierten Iessplang wéi Isagenix kann d'Chance fir Iesse fir verschidde Leit reduzéieren.

Wéi och ëmmer, Diäter no dem Isagenix System mussen nach ëmmer eng gesond, Portiouns-kontrolléiert Molzecht eemol am Dag wielen.

Dëst kéint schwéier fir verschidde Diäter sinn, besonnesch wa se hongereg sinn aus kalorienarme Shakes bei aneren Iessen ze konsuméieren.

Wat méi ass, wann Dir eemol de Plang ophält a weider normal iesst, kann d'Fräiheet fir Är eege Liewensmëttel ze wielen nodeems Dir fir 30 Deeg beschränkt ass, zu Iwwermooss féieren.

Dofir ass léiere iessen ze goen op eng gesond, nohalteg Manéier déi fir Äre Liewensstil funktionnéiert sou wichteg.

Den Isagenix Plang Ass Bequem

Den Isagenix System gëtt direkt op Är Dier geliwwert, wat praktesch ass fir déi beschäftegt Liewensstil.

De virausverpaakten, portiouns-kontrolléierten Design vun Isagenix Produkter kann Diäter Zäit spueren a maache fir Iessen eng Wand ze maachen.

Wéi och ëmmer, fir eng gesond Bezéiung mat Iessen ze bauen an ze léieren wat de Kierper nährt, ass Kachen an Experimentéiere mat verschiddene Liewensmëttel.

Vertrauen op Shakes a veraarbechte Snacks fir Iech z'ënnerstëtzen ass net eng gutt Wiel wann Dir versicht liewenslaang gesond Gewunnechten opzebauen.

D'Isagenix System ass praktesch a Portiounskontrolléiert, wat hëllefe kéint fir verschidde Diäter mat limitéierter Zäit. Trotzdem musst Dir nach ëmmer gesond Gewunnechten opbauen.

Méiglech Downfalls vun der Isagenix Diät

Och wann den Isagenix System praktesch ass an zu Gewiichtsverloscht féiere kann, sinn et och e puer wichteg Ausfäll zu dësem Plang.

Isagenix Produkter si vill Zocker

Bal all Produkt enthält am Isagenix Gewiichtsverloscht System huet Séisser als déi éischt fënnef Zutaten opgezielt.

Wat méi ass, sinn déi meescht vun de Produkter mat Fruktose séiss, eng Aart einfache Zocker dee schiedlech ka sinn wann Dir zevill dovun iesst (,).

Op engem Shake Dag, eng Persoun nom Isagenix Plang géif 38 Gramm (bal 10 Teelöffel) vun Zousatzzocker just aus den Isagenix Produkter eleng konsuméieren.

Zousatz Zucker sollen op e Minimum gehale ginn fir eng optimal Gesondheet ze förderen.

Multi-Level Marketing a Peer Health Berodung ka geféierlech sinn

Isagenix benotzt Multi-Level Marketing, dat heescht datt se op Clientë vertrauen fir hir Produkter ze verkafen an ze vermaarten.

Isagenix "Associate" sinn normalerweis fréier Clienten déi Isagenix Produkter u Kollegen verkafen, déi e Wee sichen, fir séier Gewiicht ze verléieren.

Wéi och ëmmer, dës Associate bidden och Ernärungsberodung an Ënnerstëtzung fir nei Clienten, dacks ouni Ernärungs- oder medizinesch Ausbildung fir ze schwätzen.

Isagenix Coaches beroden Clienten iwwer Botzen, Gewiichtsverloscht a méi, wat extrem geféierlech kéint sinn.

Medizineschen Hannergrond, Alter an all Geschicht vu gestéiertem Iessen sinn nëmmen e puer vun de ville wichtegen Informatiounsstécker, déi berécksiichtegt musse ginn wann Dir e passende Gewiichtsverloschtplang fir eng Persoun wielt.

Isagenix Produkter sinn net richteg Iessen

Ee vun den offensichtlechsten Ausfäll vum Isagenix System ass datt et op héich veraarbechte Produkter vertrauen.

Déi bescht Liewensmëttel fir béid Gewiichtsverloscht an allgemeng Gesondheet si ganz Liewensmëttel wéi Geméis, Uebst, gesond Fetter, Protein a komplex Kuelenhydrater.

Isagenix Produkter gi mat Kraider, Vitaminnen a Mineralstoffer gelueden fir de Mangel u richtegem Iessen an hirem Gewiichtsverloscht System ze kompenséieren.

Awer kee Produkt vergläicht mat de Virdeeler vun echte, gesonde Liewensmëttel an de synergisteschen Effekter vun de mächtege Nährstoffer déi se enthalen.

Et ass deier an onrealistesch fir laangfristeg, gesond Gewiichtsverloscht

Eng aner Begrenzung vum Isagenix System ass datt et deier ass.

En 30-Deeg Gewiichtsverloscht Package kascht $ 378,50, wat op ongeféier $ 95 pro Woch brécht. Dëst beinhalt net d'Käschte vun der Net-Isagenix Molzecht, déi Dir all Dag iesst.

Dëst ass extrem deier fir déi meescht Leit an net realistesch fir laangfristeg weiderzegoen.

D'Firma mécht e puer zweifelhaft Gesondheetsfuerderungen

D'Isagenix Websäit seet datt d'Produkter "ganze Kierper Botzen" ënnerstëtzen, "Fett eliminéieren" an "Toxine spullen."

Och wann dëst potenziell Clienten uleie kann, gëtt et wéineg Beweiser fir dës Fuerderungen z'ënnerstëtzen. Äre Kierper ass mat engem eegene staarken Entgiftungssystem ausgestatt mat Organer wéi d'Liewer, d'Nieren an d'Longen.

Och wann e klengen Undeel vu Beweiser suggeréiert datt verschidden Diäter den natierlechen Entgiftungssystem vum Kierper ënnerstëtzen, all fett Fuerderung de Kierper vun iwwerschossene Gëfter ze befreien ass méiglecherweis e Verkafsgimmick ().

D'Isagenix Diät setzt op veraarbechte Liewensmëttel mat vill Zocker, wat net gutt fir Är Gesondheet ass. Plus, et ass deier a benotzt Peer Beroder déi net qualifizéiert sinn fir Gesondheetsempfehlungen ze liwweren.

Iessen ze iessen

Liewensmëttel fir ze iessen wann Dir dem Isagenix Plang follegt enthalen Produkter hiergestallt vun Isagenix an héich-Protein, niddereg-Zocker Liewensmëttel fir eng Molzecht all Dag.

Isagenix Produkter

• Isalean Shakes (ka waarm oder kal verbraucht ginn)
• Ionix Supreme Tonic
• Botz fir d'Liewen
• Isagenix Wafer
• Hydrat Stécker
• Isalean Baren
• IsaDelight Schockela
• Schlank Kuchen
• Fiber Snacks
• Isalean Zoppen
• Isaflush an Natural Accelerator Supplementen

Diätteren kënnen och Liewensmëttel wéi Mandelen, Sellerie Stécker oder haart gekachten Eeër anstatt Isagenix Snack Produkter wielen.

Iesse Virschléi

Wann Dir hir Ganz-Iessen Iessen auswielt, ginn Diäter encouragéiert ausgeglach Iessen ze wielen mat héijem Protein an niddregem Zocker.

D'Iesse ronderëm mager Proteine ​​wéi Poulet a Mieresfriichten, Geméis a gesond Kohbhydratquelle wéi brong Reis ginn encouragéiert.

Virschléi fir Iddien aus der Isagenix Websäit enthalen:

• Zucchini Nuddele mat gegrillte Garnelen
• Gegrillte Poulet a Geméis uewen op brongem Reis
• Pesto Lachs mat brongem Reis a Gegrilltes Geméis
• Poulet, schwaarz Bounen a Geméis Zalot Wraps
• Avocados gefëllt mat Thonasalat

Den Isagenix Iesse Plang enthält Isagenix Produkter wéi Isalean Shakes an eng gesond, Voll-Iessen Iesse pro Dag.

Liewensmëttel ze vermeiden

Wann Dir den Isagenix 30 Deeg Plang follegt, gi verschidde Liewensmëttel decouragéiert.

Liewensmëttel fir ze vermeiden enthalen:

• Fast Food
• Alkohol
• Veraarbechte Fleesch wéi Speck a kal Schnëtt
• Gromperekichelcher a Cracker
• Frittéiert Liewensmëttel
• Margarine
• Fruuchtjus
• Direkt Iessen
• Zocker
• Raffinéiert Kuelenhydrater wéi wäisse Räis
• Kachen Ueleger
• Kaffi
• Soda an aner Zocker-séiss Getränker

Interessanterweis fuerdert Isagenix Diäter fir op Zocker ze verzichten wann se hire Plang folgen, awer d'Majoritéit vun hire Produkter (inklusiv Gedrénks) enthalen Zocker.

Nahrungsmëttel ze vermeiden wann Dir dem Isagenix Plang follegt, enthale Fast Food, Raffinéiert Kären, Alkohol an Zousatzzocker.

Isagenix Beispill Menu

Hei ass e Probe Menu fir e "Shake Day" an e "Cleanse Day" wann Dir den 30 Deeg Gewiichtsverloscht Programm vum Isagenix follegt.

Shake Day

• Virum Kaffi: Eng Portioun Ionix Supreme an eng Natural Accelerator Kapsel.
• Kaffi: Een isaleschen Shake.
• Snack: Isagenix SlimCakes.
• Mëttegiessen: Een isaleschen Zidderen.
• Snack: Een Déngscht Ionix Supreme an een Isadelight Schockela.
• Dinner: Gegrillte Poulet mat Geméis a brongem Reis.
• Virum Bett: Eng Isaflush Kapsel, mat Waasser geholl.

Dag botzen

• Virum Kaffi: Eng Portioun Ionix Supreme an eng Natural Accelerator Kapsel.
• Kaffi: Een Déngscht Cleanse for Life.
• Snack: Een IsaDelight Schockela.
• Mëttegiessen: Een Déngscht Cleanse for Life.
• Snack: 1/4 vun engem Apel an een Déngscht Cleanse for Life.
• Dinner: Een Déngscht Cleanse for Life.
• Virum Bett: Eng Isaflush Kapsel, mat Waasser geholl.

Isagenix Shake a Cleanse Deeg dréinen sech ëm d'Isagenix Produkter an d'Isagenix-approuvéiert Iessen a Snacks ze konsuméieren.

Shopping Lëscht

No der Isagenix Diät enthält de Kaf vum Isagenix 30 Deeg Gewiichtsverloscht System an Är Frigo mat gesonde Optiounen fir Net-Shake Iessen a Snacks.

Hei ass eng Prouf Akaafslëscht fir den Isagenix Gewiichtsverloscht System:

• Isagenix Produkter: Isalean Shakes, Isalean Bars, Isalean Zoppen, Cleanse for Life, asw.
• Isagenix-approuvéiert Snacks: Mandelen, SlimCakes, Uebst, fettfreie griichesche Joghurt, Isagenix Fiber Snacks, asw.
• Mager Proteinen: Poulet, Garnelen, Fësch, Eeër, asw.
• Geméis: Gréng, Champignonen, Courgette, Peffer, Sellerie, Tomaten, Broccoli, asw.
• Uebst: Äppel, Biren, Orangen, Drauwen, Beeren, asw.
• Gesond Kuelenhydrater: Braune Reis, Bounen, séiss Gromperen, Gromperen, Quinoa, Butternut Kürbis, Hafer, asw.
• Gesond Fette: Avocados, Nëss, Nëssbotter, Kokosnossueleg, Olivenueleg, asw.
• Gewierzer a Gewierzer: Kraider, Gewierzer, Apfelessig, asw.

Liewensmëttel ze kafen wann Dir dem Isagenix Gewiichtsverloscht System follegt enthale Isagenix Produkter, Mager Proteinen, Geméis, Uebst a Vollkorn.

Déi ënnescht Linn

Den Isagenix Gewiichtsverloscht System ass eng populär Method fir iwwerschësseg Pond séier ze verléieren.

Och wann et beim Gewiichtsverloscht hëllefe kann, ginn et och vill Fälle fir dëse Programm ze verfollegen.

D'Isagenix Produkter gi staark veraarbecht, mat Zocker gelueden a ganz deier. Plus, Isagenix setzt op Net-Experten op Berodung vun Diäter iwwer Gewiichtsverloscht an allgemeng Gesondheet.

Wärend Isagenix fir kuerzfristeg Gewiichtsverloscht funktionnéiere kann, ass déi gesondst a bewisen Method fir e gesonde Gewiicht ze halen eng Diät reich u ganz, onveraarbechte Liewensmëttel.