5 Iwwerraschend Weeër Sozial Medien Kann Är Bezéiung Hëllef

Inhalt

• 1. Et kann Iech hëllefen Iech méi sécher ze fillen - besonnesch fréi.
• 2. Et mécht et einfach Valorisatioun fir Är S.O.
• 3. Meilesteen ëffentlech ze feieren kann hëllefen Intimitéit opzebauen.
• 4. Et hëlleft Iech verbonne mat beschäftegten Zäitplang ze bleiwen.
• 5. Et kann Iech eng gemeinsam Erfahrung bidden.
• Bewäertung fir

Sozial Medien kréien vill Hëtzt fir d'Geschäft vu romantesche Bezéiungen ze komplizéieren-a fir déi onsécherst, jalous Tendenzen an eis all erauszehuelen. E puer dovun ass ganz fair. Jo, wa waarm Kärelen an Ären DM rutschen oder Ären Ex Iech op Snapchat bäidréit kann d'Versuchung eropgoen. An et gëtt kee méi schlëmm Gefill wéi de Guy ze blannen, mat deem Dir just opgebrach sidd an an engem anere Meedchen Instastory opdauchen. (A fir eenzel Leit, Dating Apps kënnen eng ganz Rëtsch vu mentalen Gesondheetsprobleemer mat sech bréngen. Kuckt: Dating Apps Sinn Net Grouss Fir Äert Selbstschätzung)

"Et gëtt net bestreiden datt sozial Medien de Wee geännert hunn wéi mir eis treffen, Sex hunn, verléift ginn a verléift sinn, awer meng Ahnung dovun ass datt sozial Medien de Sënnebock fir eis mënschlech Probleemer ginn hunn," seet Atlanta- baséiert Relatiounstherapeut Brian Jory, Ph.D., Auteur vun Cupid op Prozess. "Relatiounen falen aus ville Grënn, a mir sollten d'Sozial Medien net fir Probleemer schëllegen, déi mir fir eis selwer erstallt hunn." Touché.

All Kéier wann et eng nei technologesch Innovatioun gëtt - Autoen, E-Mail, Vibratoren - musse mir léieren wéi se sech un d'Art a Weis unzepassen wéi se änneren daten, Bezéiungen, an Intimitéit, betount hien. De Jory weist op eng 2014 Pew Research Center Ëmfro déi fonnt huet datt déi meescht Leit - 72 Prozent - net fille wéi sozial Medien oder den Internet e wierklechen Effekt op hir Relatioun hunn. A vun deenen, déi dat maachen, soen déi meescht datt et e positiven Impakt ass.

Also jo, soziale Medien kënnen et sécherlech méi schwéier maachen eng gesond Bezéiung am Joer 2019 ze hunn. Awer et ginn och eng Partie Upsides déi Är Verbindung nach méi staark kënne maachen. Hei si fënnef-plus e puer hëllefräich Dos'en an Net-Maachen, laut Bezéiungsvirdeeler.

1. Et kann Iech hëllefen Iech méi sécher ze fillen - besonnesch fréi.

Den DTR Convo hëlleft Iech definitiv ze fillen wéi wann Dir op der selwechter Säit sidd wéi Ären neie S.O., awer extra Versécherung kann nach ëmmer wäit goen. "Am Ufank vun enger Bezéiung, e Bild vun Iech zesummen ze deelen kann eng Ausso maachen datt Dir eescht sidd iwwer dës", weist den New York-baséierte Bezéiungscoach Donna Barnes.

"Eng Engagement ze maachen fir eng Koppel ze sinn ass net eppes wat geheim geschitt tëscht zwee Leit-et ass och e soziale Event dat eng Grenz ronderëm hir Intimitéit setzt an anerer léisst wëssen datt et eng Verbindung tëscht hinnen ass déi méi wéi geleeëntlech ass, "De Jory seet, bäigefüügt datt et e wesentleche Been vum Dräieck vu Leidenschaft, Intimitéit an Engagement ass.

FYI, béid Experten stëmmen dat ass eppes wat Dir sollt schwätzen iwwer d'éischt eng Foto vun engem ze posten oder Äre Bezéiungsstatus op Facebook z'änneren ouni fir d'éischt driwwer ze schwätzen kann just Konflikt tëscht Iech kreéieren.

2. Et mécht et einfach Valorisatioun fir Är S.O.

Sozial Medien maachen et einfach fir Iech Saachen ze deelen, op déi Dir houfreg sidd op Äre Partner fir Projeten ofzeschléissen, eng Promotioun ze verdéngen, alles fir wat se haart geschafft hunn, seet de Barnes. "Äre Partner positiv unerkennen ass e super Wee fir Är léif Verbindung ze halen, a sozial Plattformen maachen et einfach hinnen ze weisen wéi vill Dir se schätzt," seet si. (Verbonnen: Anscheinend, Just Denken Iwwer Eng Persoun Déi Dir Léift Kann Iech Mat Stressvolle Situatioune hëllefen)

Erëm, gitt sécher datt Dir op der selwechter Säit sidd iwwer wat Dir all bequem sidd mat der Welt ze wëssen. Ëffentlech posten kann d'Relatioun profitéieren, awer Dir musst Reegele setzen iwwer wat Dir online deelt - an déi Regel sollt wahrscheinlech sinn d'Aachterbunn vun Emotiounen am richtege Liewen ze halen. "Maacht en Accord datt Är Gefiller fir een aneren Iech gehéieren-net d'ganz Welt-an déi Gefiller si méi staark wa se privat sinn," seet de Jory.

Wann et ze fréi an enger Bezéiung ass fir dat Gespréich ze hunn, bleift un d'Regel fir net ze deelen: Intim oder negativ Saachen ze posten reduzéiert déi sozial Attraktivitéit vun der Persoun déi verroden, seet eng Studie am Computeren am Mënsch Verhalen.

3. Meilesteen ëffentlech ze feieren kann hëllefen Intimitéit opzebauen.

"E Plakbuch vun Ärer Bezéiung online erstellen a Meilesteen feieren-Är éischt Rees zesummen, Ären ee Joer Anniversaire-ass gutt fir Intimitéit ze bauen, besonnesch an enger neier Bezéiung," seet de Barnes. A wann Dir definitiv ze vill deele kënnt, kann d'Dokumentatioun vun groussen Éischten och Är Frënn a Famill hëllefen Ären neie S.O. a gitt Versécherung datt se gutt fir Iech passen, füügt se derbäi.

"Entscheet wéi eng Biller oder Videoe gepost ginn, wéi eng Geschicht ze erzielen, wat witzeg ass a wat net ass e Spill fir vill Koppelen," seet de Jory. Spillt ronderëm mat wéi Dir Informatioun a Meilesteen deelt als Koppel kann zu där gemeinsamer Erfahrung bäidroen.

4. Et hëlleft Iech verbonne mat beschäftegten Zäitplang ze bleiwen.

Wann Dir jeemools Är S.O. en Instagram DM vun engem witzege Meme, deen Iech ganz un hinnen erënnert huet, oder e Snapchat un deen léiwen Hond deen Dir um Trottoir gesinn hutt, da wësst Dir datt sozial Medien e Spaass Wee sinn fir matenee verbonnen ze bleiwen, och wann Dir kënnt sinn net kierperlech zesummen.

D'Pew-Studie huet dat ënnerstëtzt: Laangfristeg Koppelen hunn gesot datt SMSen se a Kontakt hält wann se getrennt sinn - op der Aarbecht oder op enger Geschäftsrees - an anerer berichten datt hir Partner mat Frënn a Fotoen se méi no bruecht hunn. "E puer Koppelen [benotzen och SMSen a soziale Medien] fir sexuell Leidenschaft mat Innuendos oder explizit sexueller Diskussioun ze bauen - et kann lëschteg an inspiréierend sinn," seet de Jory. (Dir kënnt och dës 10 verschidde Sexpositioune probéieren fir et haut den Owend opzemaachen.)

5. Et kann Iech eng gemeinsam Erfahrung bidden.

"Gemeinsam Erfarungen sinn d'Fundament fir eng Bezéiung ze kreéieren déi gutt ass fir laang Strecken," seet de Jory. Dëst sinn d'Saachen déi Iech verhënneren datt Dir "ausser wuessen" oder Interessi uneneen verléieren. Een Deel vun enger intimer Bezéiung ass wat Dir deelt tëscht deenen zwee vun Iech Gesiicht-ze-Gesiicht Gespréicher, sexueller Erfuerschung-awer de gréisseren Deel vun der Intimitéit ass "Hand an Hand" Interaktioun-déi gemeinsam Interessen déi Dir zesummen deelt wou De Fokus ass net openeen, awer amplaz op engem gemeinsamen Interesse, Zil oder enger externer Persoun.

Fall am Punkt: "Wann Dir eng Foto vun Ärem Puppelchen postt, ass et eng gemeinsam Elterenerfarung," seet de Jory. Sécher, vläicht ass et och fir d'Bomi, awer et kann Iech an Äre Partner och méi no bréngen. (Datselwecht gëlt fir en Hausdéier!)

Ee wichtege Fang? Gitt sécher datt Dir Écranfräi Zäiten mat Ärem S.O. Eng Studie am Psychologie vun der populärer Medienkultur bericht datt Ären Telefon ëmmer kuckt wann Dir mat Ärem Schatz sidd Jalousie fördert. "Fir geeschteg a kierperlech gesond ze sinn, brauche mir och Gesiicht-zu-Gesiicht Interaktiounen - déi richteg Haut beréieren, an echte Aen kucken, déi blénken oder kräischen," weist de Jory. Sozial Medien kënnen d'Fondatioun ënnerstëtzen déi Dir offline erstellt, awer richteg Bezéiungen huelen tatsächlech Gespréich, wéi eng Stëmm déi aus Ärem Mond mat komplette Sätz kënnt. "Et geet ëm Pfleeg an Engagement am Vollkierper Sënn."

Bewäertung fir