Wéi Top Fashion Blogger Mager a Fit bleiwen

Inhalt

• Sterling Stil
• Le Moud Monster
• Sydne Style
• FabSugarTV
• Fabulush
• Pinkhorrorshow
• Léift Moderne
• Besëtzer
• Queen of the Quarter Life Crisis
• Bewäertung fir

Hautdesdaags sinn Blogger esou eng grouss Kraaft an der Moudewelt, datt se an modern Supermodeller geformt hunn. Awer am Géigesaz zu Standard Runway Modeller kommen dës gefeiert Blogger a verschiddene Kierperformen a Gréissten. Mir hunn d'Stylisten gefrot hir gesond Iessgewunnechten a Fitness Routinen ze deelen, déi et hinnen erlaben hiert beschäftegt (a moudescht) Liewen mat Gusto unzegoen.

Sterling Stil

Och wann den Taylor vum Sterling Style ëmmer sportlech war, schwäert se elo vu CrossFit. De fashionable Blogger kreditt de Fitnessprogramm mat hirem Kierper an eng onheemlech Form ze schloen.

Mäi Stil: Et ännert sech Dag zu Dag. Ech experimentéiere gär mat Trends, awer typesch bleiwen ech klassesch a feminin mat engem Twist.

Meng Workout: Fir déi lescht Joren hunn ech CrossFit gemaach. Ech stresse mech net iwwer meng eegen Workout ze programméieren an ech kommen ronderëm Leit ze sinn déi mech motivéieren. Plus, et ass super fir Leit mat beschäftegten Zäitplang. Ech trainéieren ongeféier 4-5 Mol d'Woch a maache wat mäi CrossFit Fitnessstudio virschreift. Gëschter war et Schlitten Push an Double-Unders, an haut sinn et 100 Kipping Pull-Ups a Lafen.

Meng Diät: Ech hunn keng spezifesch Diät, och wann ech mech heiansdo un eng Paleo Diät halen. Déi meescht Deeg iessen ech Saachen a Moderatioun. Ech hu gär propper Liewensmëttel iessen wéi Uebst a Geméis.

Meng #1 Tipp: Maacht et lëschteg. Ech denken datt Trainings haart an Erausfuerderung solle sinn, awer och agreabel. Ech hu gär CrossFit maachen. Och d'Deeg, wou ech e spezifesche Workout fäerten, ech weess datt ech Spaass hunn an erauskoum fillen.

Le Moud Monster

Den Deniz vum Le Fashion Monster war net ëmmer e Workout Fiend. Tatsächlech behaapt dës Moud, Rees, Iessen, a Fitness Blogger datt hatt eemol eng Ausübung verluer hat. Awer déi determinéiert Deniz huet sech erausgefuerdert Coursen an engem lokale Fitnessstudio ze probéieren a krut en Trainer, deen hire Kierper-an hiert Liewen geännert huet.

Mäi Stil: Et ass eklektesch. Ech huelen e floral Maxi, fügen eng Liederjacket a spikéiert Bijouen un, a kreéieren eppes mat Rand.

Meng Workout: Ech war ëmmer dënn, awer gemierkt datt ech net genau schlank war. Ech hu gär Definitioun a mengem Kierper. Ech hunn en Instruktor agestallt, de Patrick Goudeau, als mäi perséinlechen Trainer. Wann ech de Patrick net hunn fir mech am Scheck ze halen, maachen ech seng DVDen. Ech fille wierklech datt doheem Workouts grad sou gutt kënne sinn wéi Gruppefitnessklassen. Ech maachen se a mengem eegenen Tempo, an ech fille mech net intimidéiert wann ech eleng trainéieren. Ech proposéieren DVDen fir déi, déi prett si fir fit ze ginn, awer op hiren eegene Begrëffer.

Meng Diät: Ech probéieren op d'mannst véier Standard-Gréisst Waasserfläschen pro Dag ze drénken. Wann et ëm Iessen geet, iessen ech alles a Moderatioun. Wéi Cliche wéi et kléngt, mécht et en Ënnerscheed.

Mäi #1 Tipp: Sich no Inspiratioun. Et ass iwwerall. Fit ze sinn brauch Engagement, awer et ass Äre Kierper an et sollt ëmmer eng Prioritéit sinn.

Sydne Style

Sydne vum Sydne Style hält e Gläichgewiicht vu gesonde Ernährung an Übung fir hir Figur ze trimmen. Och wann den trendy Blogger zouginn datt hatt net gär trainéiert huet, hält se sech un eng Routine déi besteet aus hirem Hond trëppelen, Spaass Spazéieren, a Yoga.

Mäi Stil: Feminin a poléiert, mat engem Splash vun den neisten Trends.

Meng Workout: Ech probéieren dräimol d'Woch ze trainéieren, egal ob et eng Physique 57 DVD doheem ass, Yoga oder eng Wanderung. Spazéieren mat Frënn ass e super Wee fir sozial a fit ze bleiwen. Amplaz Är Frëndin op eng glécklech Stonn ze invitéieren, probéiert hatt dobausse fir eng Stonn ze treffen.

Meng Diät: Ech iessen vill Zaloten mat Poulet, Uebst a Sushi. Op Deeg wou mäi Spillplang verréckt ass, halen ech Luna Baren a Mandelen bei der Hand. Dat Schlëmmst ass net de ganzen Dag ze iessen an an der Nuecht ze schwächen. Fir Nuechten, wou ech weess, datt ech wäert bleiwen, fëllen ech eng kalorienarm Zopp. Mäi Liiblings ass Tomate a roude Peffer vum Trader Joe's.

Mäi #1 Tipp: Et geet alles ëm d'Gläichgewiicht. Wann Dir net fäeg sidd eng Woch ze trainéieren, maacht Iech keng Suergen doriwwer. Kommt just zréck op déi nächst Woch. Selwecht Saach mat Iessen! Ech hunn eng Schwäch fir Pad Thai; Ech stiechen mech op déi fetteg Nuddelen, awer kommen zréck op mäi gesonde Iessen den nächsten Dag.

FabSugarTV

FabSugarTV Host a Produzent Allison huet eemol op Lafen vertraut fir fit ze bleiwen, awer no enger Verletzung huet de Fashionista alternativ Workouts entwéckelt. Duerch hir Routine mat Vëlosklassen, Yoga, Pilates, Gewiichtstraining a Wanderen ze vermëschen, féiert den On-Air Host en aktiven, gesonde Liewensstil deen ni langweileg ass.

Mäi Stil: Paräisser Chic mat engem Hiweis vun deem onerwaarten. Ech experimentéiere gär mat neien Trends, awer ech bleiwen ëmmer trei zu deem wat gutt op mech ausgesäit, well et gëtt näischt méi schlëmmes wéi en Trend deen Äre Kierper net gefleegt!

Meng Workout: En typeschen Dag am Fitnessstudio besteet aus 45 Minutte Kardio, normalerweis 30 Minutten um StairMaster a 15 Minutten op der elliptescher, gefollegt vun 30 Minutte Gewiichtstraining. Ech hunn en Aarmkrees mat fënnef verschidden Übungen, déi ech dräi Sätz vun 20 Wiederhuelen. Momentan erhiewen ech 5-Pound Gewiichter an et enthält alles vun engem Basis Bicep Curl bis Schëller Pull an Tricep Toning. Duerno maachen ech squats a lunges, da packen ech 500 sit-ups.

Meng Diät:Ech iessen eng liicht Variatioun vun der selwechter Saach während der Woch, dann splurge op Weekend. Ech halen op eng pescetaresch Ernährung; all Méindeg baken ech entweder Tilapia oder Saumonfileten a benotzen dat fir Mëttegiessen fir déi ganz Woch ze maachen. Ech leeën mäi Fësch iwwer e leckert Bett vun Arugula oder Spinat, Tomaten, Avocado, a liicht Champagne Dressing. De ganzen Dag munch ech op roude Drauwe, Muerten a Hummus. Ech kommen normalerweis zimmlech spéit vun der Aarbecht heem, also tendéieren ech zum Iessen eraus. Mäi Go-to ass wierzegen Thuinfeschskaepp Sushi mat brong Rais. Ech sinn e selbstbekannte Schokoholiker, also fir meng Verlaangen ze satiéieren, erreechen ech Tofutti Glace Baren.

Mäi #1 Tipp: Vergewëssert Iech datt Dir un eng gesond Ernährung bleift, och wann Dir ënnerwee sidd! Amplaz eraus ze iessen, maacht Äre Mëttegiessen sou dacks wéi Dir kënnt, a wiesselt méi schwéier Fleesch aus fir méi liicht Optiounen wéi Fësch oder Poulet Broscht.

Fabulush

Fir de Kimmy vu FABULUSH, Moud a Fitness ginn Hand an Hand. Zum Beispill, de Stil-Guru huet gär an enger Pole Fitness-Klass geschafft, besonnesch well léif Fersen droen en zousätzleche Bonus sinn. An e Vëlo- a Wanderbegeeschterten, Kimmy ass ëmmer op der Sich no chic Ausrüstung.

Mäi Stil: Mäi Stil ass villsäiteg. Mäi Kleederschaf reflektéiert dëst Gefill perfekt als eng Mëschung aus Kleeder, Accessoiren, Poschen, a Schong, déi et erméiglechen mäi bannent Holly Golightly Uptown Meedchen ze kanaliséieren, sultry Sex Kitten, Sienna Miller-esque Boho Hippie, a souguer mat aktuellen Trends ze spillen déi mech verloossen Gefill wéi eng Moud Superheld.

Meng Workout: Ech probéieren aktiv ze bleiwen andeems ech Gruppübungen maachen wéi Spinningcoursen, Pilates a Ballet Barre; déi kollektiv Mentalitéit an de Klassen ass uplifting a motivéierend. Ech adore Bikram Yoga, wat hëlleft mech vernünfteg an Zen ze halen, während ech meng Weekendsënnen eescht ausschweessen. Méi wéi alles, ech gär Vëloen a Spazéieren. Ech sinn alles iwwer d'Exploréieren, sou datt et um Enn net emol e Workout fillt. Een soll wierklech den Designer soen et opzestäerken an e puer léif Helmen a Wanderausrüstung ze maachen.

Meng Diät: Als Texas Gal, genéissen ech heiansdo e flotte Steak, awer och wann ech probéiert hunn Vegetarier ze ginn, konnt ech just de Poulet net opginn. Op der gesonder Säit hunn ech Kale gär, Hummus mat Karotten a Sellerie, gefüllte Paprika mat Quinoa, festen Tofu, an Acai Schësselcher.

Meng #1 Tipp: Et ass genau sou wéi mäi Moudberod: Emfänkt Är Kierperform a genéisst a Moderatioun. Ech sinn curvy an ënnen schwéier, also ech passen meng Trainings un fir dat z'empfänken. Wann ech imbibed a loosst mäi bannenegt Meedchen den Owend virdrun e bëssen ze vill Spaass hunn, hunn ech den nächsten Dag an de Fitnessstudio geschloen a probéiert propper ze iessen.

Pinkhorrorshow

Pinkhorrorshow d'Frances ass eng Moud-Forward Foodie; obwuel den ëmmer poléierte Blogger kee Fan vum Fitnessstudio ass, entdeckt si aner kreativ Weeër fir a Form an der Stad New York ze bleiwen.

Mäi Stil: Ech sinn net vill vun engem Trend Meedchen. Mäi Stil ass allgemeng ganz klassesch an ech tendéieren meng Outfits einfach ze halen. Ech hunn gär edgy Accessoiren un fir Saachen interessant ze maachen an en extra Pop ze ginn.

Meng Workout: Ech sinn notoresch fir de Fitnessstudio ze haassen. Ech fannen et extrem langweileg. Ech wunnen zu New York an dat heescht keen Auto; amplaz muss ech meng Been benotzen. Ech hunn e Labrador dee mir méi Motivatioun gëtt fir ze trainéieren andeems ech ronderëm d'Stad trëppelen. Ech hunn dëst Joer och e Vëlo kaaft an nodeems ech e puer Woche gefuer hunn anstatt Taxien oder der Metro ze huelen, huet et mech net nëmme Sue gespuert, mee ech hunn méi Muskeldefinitioun a mengen Been gesinn.

Meng Diät: Eng strikt gesond Ernährung engagéieren ass schwéier fir mech well ech sou vill Verlaangen hunn, besonnesch fir Kuelenhydrater wéi Nuddelen. Normalerweis wann ech doheem kachen, maachen ech de Wiessel vu wäisser Miel op Vollkorn- oder Vollkornpasta a benotzen méi hell Fleesch wéi Truthahn amplaz vu Rëndfleesch. Ech mengen et ass grad sou lecker. E puer gesond Snacks, déi ech gär hunn, sinn ongesalzte geréischten Mandelen, Sellerie mat roude Peffer Hummus, Skinny Cow Glace Sandwichen (si schmaachen guer net wéi Diätschneider), an Uebst Smoothies, séiss mat engem Touch vun Hunneg.

Meng #1 Tipp: Ech gleewen net drun, mech ze beschränken vun deem wat ech wierklech gär hunn, awer natierlech muss et e puer Affer ginn. Zum Beispill loossen ech mech en hausgemaachte Schockela Cookie iessen, awer erausgoen a séier Iessen iessen ass eppes wat ech ni maachen.

Léift Moderne

Janet, Grënner vu Love Moderne a Besëtzer vu Moderne, ass ëmmer ënnerwee, awer de beschäftegt Stil, Schéinheet, Fitness, a Gesondheetsblogger fënnt ëmmer nach Zäit fir auszeschaffen.

Mäi Stil: Ech sinn e Kameleon vun Aarte, awer insgesamt ass mäi Styl Boho Glam mat engem modernen Twist.

Meng Workout: Wéi d'Deeg méi laang ginn, genéissen ech mäin Aarbechtsdag mat engem laange Laf ofzeschléissen (hëlleft definitiv d'Produktivitéit fir Äre Kapp mat engem flotte Workout ze läschen) oder eng laang Wanderung. Fir Deeg déi ze waarm oder ze däischter sinn, wielen ech fir de Fitnessstudio oder eng Indoor-Course. Wann ech net fäeg sinn d'Coursen ze besichen, ginn ech op d'Tracy Anderson Method DVDen.

Meng Diät: Ech sinn e Pescetarian also meng alldeeglech Ernährung besteet aus Zaloten a Fësch oder Mier. Ech sinn e Sucker fir Nuddelen, also muss ech aktiv d'Selbstkontrolle ronderëm italienesch Iessen üben.

Meng #1 Tipp: Bleift hydratiséiert! Ech fille definitiv en Ënnerscheed tëscht Deeg gefëllt mat Kaffi an Diät Soda, an Deeg wou ech hydratiséiert sinn.

Besëtzer

D'Dana vu Possessionista curéiert hire Stylblog a bleift a Form mat der selwechter Begeeschterung. De Blogger gëtt zou datt si an der Vergaangenheet souwuel d'Gréisst 2 wéi d'Gréisst 12 war, awer si huet endlech e gesonde Gläichgewiicht erreecht andeems se sënnvoll iessen a regelméisseg trainéieren.

Mäi Stil: Ech si girly mat vill Boho Aflëss. Ech sinn och curvy sou datt et wichteg ass fir mäi Kierper unzedoen, onofhängeg vun aktuellen Trends.

Meng Workout: Ech maachen d'Elliptesch. Ech huelen de Bar Method Coursen. An ech hunn zwee Jongen, déi mech konstant beweegen.

Meng Diät: Ech Léift Iessen. De Moment sinn ech wierklech u gebrannt Geméis. Ech probéieren e gutt Iessbeispill fir meng Kanner ze ginn, an ech probéieren d'Liewensmëttel net ze wichteg ze maachen. Mee ech géing léien, wann ech net och soen, datt et vill Séissegkeeten a mengem Haus ass.

Meng #1 Tipp: Ech hunn op Weight Watchers abonnéiert zënter mäi Jong am Joer 2005 gebuer gouf. All Kéier wann ech gesinn datt ech Gewiicht gewannen, kann ech et normalerweis aus dem Programm falen.

Foto vum Liz LaBoda-Liz Irene Photography

Queen of the Quarter Life Crisis

Wéi den Jamie vun der Queen of the Quarter Life Crisis fir d'éischt vun New York City op Los Angeles geplënnert ass, krut si ongeféier 15 Pond. Zënterhier huet déi erfrëschend Moud, Schéinheet, a Promi Blogger d'Gewiicht verluer-an dann e puer!-andeems se hir Diät ännert.

Bewäertung fir