Wéi Vitiligo ze vermeiden

Inhalt

• Iwwersiicht
• Natierlech Préventioun vu Vitiligo
• Diät fir Préventioun vu Vitiligo
• Vitiligo Diätbeschränkungen
• Vitamine fir Vitiligo Preventioun a Behandlung
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Vitiligo ass en autoimmunen Zoustand an deem d'Zellen déi Hautpigment produzéieren attackéiert an zerstéiert ginn, wat zu onregelméissege wäisse Flecken vun der Haut resultéiert. Vill Leit, déi Vitiligo erliewen, froe sech wat se doriwwer kënne maachen, an ob hir Ernärungs- a Liewensstilwahlen e Réckgang oder eng Verschlechterung vun der Konditioun kënne verhënneren.

Natierlech Préventioun vu Vitiligo

Geméiss Vitiligo Support International kënne Leit mat dësem geneteschen Zoustand gesond Niveauen vu gewësse Nährstoffer feelen. Wéi och ëmmer, et ass kee Beweis datt d'Iesse vu bestëmmte Liewensmëttel Äre Vitiligo verbessere konnt oder verschlechtert.

Trotz dësem Manktem u Beweiser behaapten e puer Leit Erfolleg mat enger Villfalt vun Doheem Behandlungen. Populär aktuell Heelmëttel enthalen:

Diät fir Préventioun vu Vitiligo

Et gëtt keng offiziell "Vitiligo Diät", déi bescht Ernärungs Schrëtt, déi Dir maache kënnt, drénken eng gesond Ernärung mat gudden Nährstoffer a vill Waasser drénken. A, wéi mat all Autoimmunerkrankheet, kënnt Dir profitéieren vun der Immunsystem-booster Liewensmëttel, déi Phytochemikalien, Beta-Karotin, an Antioxidantien enthalen.

Hei sinn e puer Liewensmëttel déi Leit mat Vitiligo als hëllefräich fir hir Konditioun zitéiert hunn:

• bananen
• Äppel
• leafy Gréng, wéi Kale oder Romaine Salat
• Chickpeas, och bekannt als Garbanzo Bounen
• root Geméis, besonnesch Rüben, Karotten, an Rettich
• Figgen an Datumen

Vitiligo Diätbeschränkungen

Just wéi et keng verschriwwene Diät fir Vitiligo ass, ginn et keng medizinesch unerkannt Liewensmëttel déi d'Konditioun verschlechtert. Wéi och ëmmer, anekdotesch Beweiser weisen datt verschidde Leit eng negativ Reaktioun erliewen wa se bestëmmte Liewensmëttel iessen, besonnesch déi déi Depigmentéierungsmëttel hydroquinone enthalen. Jidderee säi Kierper ass anescht a reagéiert anescht op verschidde Liewensmëttel.

Hei sinn e puer vun den Top Probleemer Iessen, déi e puer Leit mat Vitiligo zitéieren:

• Alkohol
• blueberries
• Zitrus
• Kaffi
• curds
• Fësch
• Uebst Jus
• gooseberries
• Drauwe
• Pickles
• pomegranate
• Birnen
• rout Fleesch
• Tomaten
• Weess Produkter

Vitamine fir Vitiligo Preventioun a Behandlung

E puer Vitiligo-Patienten hu gemellt datt verschidde Substanzen, wéi Vitaminnen a Kraider, d 'Verschäerfung vun hirer Haut manner gesinn hunn. Dës Substanzen goufen net medizinesch effektiv als Behandlungen fir Vitiligo ugesinn a ginn nëmmen duerch anekdotesch Beweiser ënnerstëtzt:

• Vitamin B-12, oder Folsäure
• Vitamin C
• Vitamin D
• Beta Karotin
• ginkgo biloba
• Aminosaieren
• Enzymen of

E puer Mineralstoffer goufen och als hëllefräich zitéiert fir de Réckfall vu Vitiligo ze vermeiden, och:

• Kupfer. Vill Leit kréien eng gesond Quantitéit Kupfer andeems se e Glas Waasser aus enger Kupferbecher drénken.
• Eisen. Vill Leit kréien e gesonde Betrag Eisen duerch Iessen, dat an engem Goss-Eisen skillet gekacht gouf.
• Zink. Well vill Zink-räich Liewensmëttel op der ageschränkter Lëscht vu Liewensmëttel fir Vitiligo sinn, wëllt Dir Iech einfach Zink iwwer e Zousaz enthalen.

Fir matzehuelen

Vitiligo ass dacks e liewenslaang Zoustand. Och wann et net geheelt ka ginn, ginn et Moossnamen déi Dir maache kënnt fir et potenziell ze behandelen an ze verhënneren datt et verschlechtert gëtt, och eng gesond Ernärung iessen. Dir sollt Ären Dermatologe fir Expert Berodung gesinn wéi Är Haut op Vitiligo reagéiert.