Fänkt dës Hautpfleeg Routine fir Blackheads ze vermeiden

Inhalt

• Wat sinn Blackheads, erëm?
• Fänkt mat Ärem Gesiicht all Dag ze wäschen
• Dermatologe recommandéiert
• Salicylsäure
• Retinoiden
• Moisturiséieren
• Vermeit komedogene Produkter
• Gesiichtsmaske
• D'Routine
• Dag 1
• Dag 2
• Dag 3
• Dag 4
• Dag 5
• Dag 6
• Dag 7
• Fir méi sensibel Haut
• Déi takeaway

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wann Dir viru kuerzem Blackheads lassgelooss hutt oder professionnell Behandlung fir si gemaach hutt, kënnt Dir Iech d'Fro stellen wéi ze verhënneren datt se zréckkommen. Füügt dës Schrëtt an Är wëchentlech Hautfleeg Routine fir Erreechung vun Blackheadfreier Haut.

Wat sinn Blackheads, erëm?

Blackheads sinn eng gemeinsam Zort Akne Fleck, déi sech formt wann eng Pore verstoppt gëtt mat iwwerschësseg Ueleg (Talg) an Hautzellen. Si kënne bal iergendwou am Gesiicht optrieden, awer dacks op der Nues, Stiermer, an de Wangen.

Fänkt mat Ärem Gesiicht all Dag ze wäschen

Eng allgemeng Hautpfleeg Routine follegt zwee wesentlech Schrëtt: sanft Reinigung an Feuchtigkeit.

Drënner sinn extra Schrëtt fir Är Routine ze addéieren déi hëllefe kënnen dës pesky Schwaarzen ewech ze halen. E puer vun de Schrëtt kënnen all Dag gemaach ginn, anerer sollen nëmmen e puer Mol pro Woch gemaach ginn, ofhängeg vun der Empfindlechkeet vun Ärer Haut.

Hei sinn e puer dermatologesch empfohlene Produkter zesumme mat Tipps wéi een se benotze fir Schwaarzen ze verhënneren.

Dermatologe recommandéiert

• Hautreiniger: Gratis a kloer oder Vanicream Gentle Gesichtsreiniger
• Benzoylperoxid wäschen: PanOxyl 4%
• Moisturizer mat SPF: EltaMD UV kloer
• Uelegfräi, net komedogene Feuchtigkeit: Neutrogena Hydroboost Gel
• Topesch retinoid: OTC Differin oder e Rezept Retinoid
• Haut Serum: der HautCeuticals Linn

Salicylsäure

• Wéini: Wärend der Reinigung oder der Feuchtigkeetsstuf vun Ärer Routine.
• Wéi: Gitt direkt op d'Haut als Deel vun Ärem Reinigungsmëttel oder e Feuchtigkeetsapparat un, oder wielt als Flottbehandlung fir Schwaarzen.
• Wéi oft: E puer Mol an der Woch oder all Dag, wann Är Haut net getrocknt oder irritéiert gëtt.

Salicylsäure ass e gemeinsame Akne-kämpft Hautfleegkomponent. Et funktionnéiert andeems se Akne Läsionen ofbriechen. Vill Hautpfleegprodukter um Maart, och Botzmëttelen a Feuchtstoffer enthalen Salizylsäure.

Hautfleegprodukter, déi Salicylsäure enthalen, tendéieren iwwerdrockend, sou kann et schwiereg sinn dës Produkter all Dag ze benotzen.

Retinoiden

• Wéini: An der Nuecht. Waart op d'mannst 20 bis 25 Minutte nodeems Dir Äert Gesiicht gewascht hutt, ier Dir Iech applizéiert.
• Wéi: Huelt e pea-Gréisst Betrag vum Retinoid a verbreet iwwer Gebidder wou Dir an Akne ufälleg sidd.
• Wéi oft: All Nuecht wa méiglech, awer wann Dréchent oder Reizung geschitt, kann et all aner Nuecht oder all dräi Nuechte benotzt ginn.

Retinoide sinn Vitamin A Derivate, déi allgemeng an Anti-Aging Hautpfleegprodukter benotzt ginn. Allerdings sinn topesch Retinoiden déi éischt Zeil fir d'Behandlung an d'Vermeidung vu Schwaarzen.

Retinoide schaffen andeems se blockéiert Pore verschlësselt an d'Hautzellwachstum beaflossen, wat hëlleft Akneebildung ze vermeiden. Retinoiden solle e wesentleche Bestanddeel vun Ärer Hautregime sinn.

Topesch Differin ass verfügbar iwwerdeems méi potenziell Retinoiden duerch Rezept verfügbar sinn. Et kann 3 Méint daueren fir Resultater ze gesinn.

Opgepasst datt Retinoiden d'UF-Liichtempfindlechkeet erhéijen an e erhéicht Risiko vu Sonnebrand verursaache kënnen. Passt extra op fir Iech vu der Sonn ze schützen wann Dir topesch Retinoiden benotzt.

Zousätzlech sollten Retinoiden net vu Leit benotzt ginn, déi virgesi schwanger sinn oder scho schwanger sinn.

Moisturiséieren

• Wéini: Moies an owes.
• Wéi: Füügt e puer Drëpsen vun Ärem Feuchtigkeete a masséiert direkt an d'Haut.
• Wéi oft: Deeglech.

Moisturizing ass e wesentleche leschte Schrëtt an enger deeglecher Hautpfleeg Routine. Ofhängeg vun wat Är Haut brauch, ginn et vill Aarte vu Feuchtstoffer um Maart.

Emollients si Feuchtigkeete déi déck sinn an hydratiséiere fir eng dréchent Haut déi flaackt oder peelt. Hydraterende Serumë sinn e super Wee fir d'Haut ze rehydréieren, besonnesch wann et iwwer Nuecht iwwerlooss gëtt. Fir fetteg Hautaarten, liicht Lotionen kënnen d'Haut manner fetteg maachen.

E gudde Feuchtigkeit hëlleft der Haut ze berouegen an der Schutzhautbarriär ze restauréieren, wat gesond Haut fördert.

Vermeit komedogene Produkter

Komedogene Produkter kënnen zu verstoppte Pore féieren, wat zu enger Erhéijung vun Akne Flecken wéi Schwaarze Kappen verursaache kann. Wann Dir probéiert ze verhënneren datt Schwaarzen zréckkommen, benotzt net-komedogene, uelegfräi Produkter an Ärer Hautpfleeg Routine.

Kuckt no Sanéierungsmëttel a Feuchtstoffer Produkter, déi liicht a sanft op der Haut sinn. Heavy, Hautirritéierend Produkter kënnen Iech méi ufälleg fir Akne Flecken maachen.

Gesiichtsmaske

Gesiichtsmasken sinn net erfuerderlech oder besonnesch nëtzlech fir Schwaarzenhënn ze vermeiden. Awer wann Dir se genéisst, hei ass wéi Dir se an Är Routine bäidréit.

• Wéini: Direkt no der Exfoliatiounsstuf vun Ärer Routine.
• Wéi: Befollegt d'Produktinstruktiounen fir Är Maske z'applizéieren a léisst 10 bis 15 Minutte virum Spülen.
• Wéi oft: 1 bis 2 Mol d'Woch.

Gesiichtsmasken ginn anekdotesch opgeruff fir vill verschidde Virdeeler an enger Hautpfleeg Routine ze hunn, vu Reinigung bis Exfoliatioun bis Feuchtigkeit. E puer Maske sinn entwéckelt fir op d'Haut ugewannt ze ginn an op d'Haut ze bleiwen, anerer kommen a Form vun enger "Mask" déi iwwer Äert Gesiicht drapert kann.

Béid Holzkuel a Lehm Masken ginn gesot fir ze schaffen fir d'Bildung vu Schwaarzen ze verhënneren andeems Ueleg an aner Gëftstoffer aus Äre Poren erauszéien. Wéi och ëmmer, dës Aarte vu Masken kënnen Är Haut ausdréchnen. Héchstens sollt Dir se nëmmen e puer Mol pro Woch benotzen.

Denkt drun datt d'Beweiser déi d'Benotzung vun dëse Gesiichtsmasken fir all Aarte vun Akne ënnerstëtzen ass anekdotesch. Et ass och méiglech datt Dir verschlechtert kënnt aus e puer vun dëse Masken benotzen oder e Ausschlag entwéckelen, also maach virsiichteg.

D'Routine

Hei ass eng Probe wëchentlech Routine déi och super fir sensibel Haut ass. Et hält sanft Reinigung a Feuchtigkeit bei senger Basis.

Dag 1

• sanft Sanéierungsmëttel a Feuchtstoffer mat SPF moies
• uelegfräi Befeuchtungsmëttel wéi néideg am Dag
• sanft Reiniger bei der Nuecht
• retinoid an der Nuecht

Dag 2

• sanft Sanéierungsmëttel a Feuchtstoffer mat SPF moies
• re-moisturize wéi néideg während dem Dag
• propper mat 4% Benzoylperoxid oder 4% Salicylsäure an der Nuecht
• Haut Serum an der Nuecht

Dag 3

• sanft Sanéierungsmëttel a Feuchtstoffer mat SPF moies
• re-moisturize wéi néideg während dem Dag
• sanft Reiniger bei der Nuecht
• retinoid an der Nuecht

Dag 4

• sanft Sanéierungsmëttel a Feuchtstoffer mat SPF moies
• re-moisturize wéi néideg während dem Dag
• propper mat 4% Benzoylperoxid oder4% Salicylsäure an der Nuecht
• Haut Serum an der Nuecht

Dag 5

• sanft Sanéierungsmëttel a Feuchtstoffer mat SPF moies
• re-moisturize wéi néideg während dem Dag
• sanft Reiniger bei der Nuecht
• retinoid an der Nuecht

Dag 6

• sanft Sanéierungsmëttel a Feuchtstoffer mat SPF moies
• re-moisturize wéi néideg während dem Dag
• propper mat 4% Benzoylperoxid oder4% Salicylsäure an der Nuecht
• Haut Serum an der Nuecht

Dag 7

• sanft Sanéierungsmëttel a Feuchtstoffer mat SPF moies
• re-moisturize wéi néideg während dem Dag
• sanft Reiniger bei der Nuecht
• retinoid an der Nuecht

Fir méi sensibel Haut

Wann Är Haut ganz empfindlech ass, betruecht:

• d'Benotzung vun engem Benzoylperoxid oder Salicylsäure wäschen komplett ze vermeiden
• d'Wäsch manner dacks oder fir kuerz Zäit benotzt

Déi takeaway

Blackheads kënne sech liicht aus Ueleg- a Hautzellopbau bilden, an et kann frustréierend sinn se an der Bucht ze halen. E puer extra Schrëtt an Är Hautpfleeg Routine bäidroe kënnen hëllefe verhënneren datt Schwaarzen zréck kommen.

Wann Dir Är Basis Hautpfleeg Routine erofgeet, berécksiichtegt d'Trappe uewendriwwer an Är wëchentlech Routine ze addéieren. All dës Schrëtt sinn hëllefräich fir Iech sou aknefräi wéi méiglech ze halen, wat Verhënnerungen kënne verhënneren datt sech bilden an erlaben Är Haut propper a gliddeg ze bleiwen.