Wéi schweesse Féiss ze behandelen

Inhalt

• Ursaache vu verschweessene Féiss
• Féiss Fakten
  
• Äre schwetze Féiss Spillplang
• Wäscht Är Féiss all Dag
• Dréchent Är Féiss mat antimykotesche Pudder
• Wielt de richtegen Antiperspirant
• Droen déi richteg Strëmp
• Kritt ootmende Schong
• Betruecht aner Behandlungen

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

High-Tech Fitness Tracker encouragéiere sécher d'Leit dës Deeg duerch d'Féiss ze maachen. Awer fir Leit, déi ënner Hyperhidrose leiden (oder iwwerdriwwe Schwëtzen), schweesse Strëmp ofschielen, ouni iergendeng kierperlech Aktivitéit engagéiert ze hunn, ass näischt ze feieren.

Geméiss der International Hyperhidrosis Society (IHS), ongeféier 5 Prozent vu Leit weltwäit - dat sinn 367 Millioune Leit - beschäftege sech mat Themen am Zesummenhang mat extremer Schwëtzen.

Hyperhidrose kann heeschen datt Dir méi Schweess produzéiert wéi dat wat normalerweis mat Bewegung oder Nervositéit ass. Einfach ausgedréckt, Är Schweessdrüse bleiwen "u" fir méi laang Zäit a stoppen net richteg.

Déi mat plantar Hyperhidrose oder verschweessene Féiss, besonnesch, fanne sech selwer mat soggy Schong, Atletzfuuss, Nagelpilz oder stänneg kal Féiss.

Ursaache vu verschweessene Féiss

Genee festzeleeën wat dës Ustrengunge vun extremer Schwëtzen verursaacht weider fir Fuerscher Erausfuerderung ze beweisen, awer et ass méiglecherweis eng ierflech Verbindung. Typesch Hyperhidrose manifestéiert sech während der Kandheet oder der Jugend, awer et kann an all Alter optrieden.

E puer Typen vun Hyperhidrose kënnen sekundär sinn, dat heescht datt se duerch eng aner Ursaach sinn. Wéi och ëmmer, plantar Hyperhidrose ass normalerweis:

• idiopathesch / primär, dat heescht et gëtt keng identifizéierbar Ursaach
• begleet vun iwwerdriwwe Schwëtzen op der Handfläch

Selten, e puer genetesch Syndrome kënnen eng sekundär Ursaach fir exzessiv Schweess op der Handfläch an der Sohle sinn.

Wann Dir besuergt sidd datt Är verschweessene Féiss duerch en onbestëmmten, ënnerläiten Zoustand kënne sinn, schwätzt mat Ärem Dokter.

Féiss Fakten

• Fënnef Prozent vun de Leit beschäftege sech mat extremer Schwëtzen.
• Schweess Féiss, oder plantar Hyperhidrose, kënnen zu Nagelpilz oder Athlete Fouss féieren.

Äre schwetze Féiss Spillplang

Wann et drëm geet Är schwetze Féiss ze managen, musst Dir en zolitte Spillplang formuléieren. Fänkt un mat der Berodung vun der American Academy of Dermatology fir e Journal ze halen, wéi a wéini Schweessepisode optrieden. Dëst hëlleft Iech Trigger z'identifizéieren wéi verschidde Liewensmëttel oder Situatiounen déi vermeit solle ginn.

Wäscht Är Féiss all Dag

Adresséieren vun der plantarer Hyperhidrose involvéiert och déi extra Meile goen wann et ëm Hygiène geet. Gitt sécher Är Féiss deeglech ze wäschen, zweemol wann néideg.

Egal wéi Dir et virzitt, gitt sécher Är Féiss grëndlech ze trocken, besonnesch tëscht den Zéiwen. Fiicht Haut op de Féiss erhéicht de Risiko vu bakteriellen a Pilzinfektiounen op de Féiss.

D'Dr. Suzanne Fuchs vu LuxePodiatry proposéiert eng kuerz 20-Minutt Séiss am waarme Waasser mat 3 bis 4 Iessläffele Bakpulver.

Si recommandéiert och schwaarzen Téi fir Drenken ze benotzen, wéinst der Präsenz vun Tanninen. Dës kënnen hëllefen d'Poren ze verréngeren, doduerch datt de Schweessfloss reduzéiert gëtt. Wiesselt de Bakpulver einfach aus fir zwou Täschen mat schwaarzen Téi an haalt Är Féiss fir weider 10 Minutten ënner.

Dréchent Är Féiss mat antimykotesche Pudder

Hyperhidrose op Äre Féiss plazéiert Iech mat engem méi héije Risiko vum Fousssportler, enger Pilzinfektioun. Féiss dréchen ze halen ass wesentlech fir Pilzinfektiounen op de Féiss ze vermeiden.

Maisstärk ass en allgemeng recommandéiert Pudder dat d'Féiss dréchent hält. Zeasorb ass e populär entgéint fungal Pudder mat deem vill Leit och Erfolleg fannen.

Shop fir Fousspudder online.

Wielt de richtegen Antiperspirant

Den IHS weist op Antiperspiranten als éischt Behandlungslinn well se bëlleg sinn, einfach ze benotzen an net invasiv. Sprays wéi Odaban a Roll-ons wéi Driclor funktionnéieren duerch temporär Stoppen vun de Drüsen an de Floss vum Schweess ze stoppen.

Fëllt se just un ier Dir an d'Bett gitt a moies wäschen (op d'mannst 6 Stonne méi spéit). Dir schweesst nuets manner, erlaabt besser antiperspirant Blockopbau. Opgepasst: Wann Dir eng empfindlech Haut hutt, kënnt Dir Iech bei Ärem Dokter wënschen ier Dir dës Approche probéiert.

Droen déi richteg Strëmp

Maacht Är Socken net iwwersinn. Wollsocken si besonnesch gutt fir Belëftung, sou wéi Kotteng. Awer gitt sécher Nylonsocken ze vermeiden, déi Feuchtigkeit fänken an zu Sogginess féieren. Ännert se méi wéi eemol pro Dag an huelt en extra Paar mat wann Dir eraus sidd.

Shop fir Wollsocken oder Baumwollsocken online.

Kritt ootmende Schong

Wann et ëm tatsächlech Schong geet, gitt e Pass op d'Stiwwelen an d'Sportschong, well se exceléieren beim Fänken an der Fiichtegkeet. Amplaz, setzt Iech op eppes e bësse méi atmungsrecht an dat benotzt Canvas oder Lieder.

Alternéiert déi Puer déi Dir unditt fir se all sou dréchen wéi méiglech ze halen. Verännerbar absorbent Insoles ginn zousätzlech Verteidegung géint Geroch. A wann Dir fäeg sidd, schéckt Är Schong (a Socken) aus a gitt Äre Féiss frësch Loft.

Shop fir absorbent Insoles online.

Betruecht aner Behandlungen

Aner Behandlungsoptiounen, déi populär sinn, enthalen Botulinumtoxin (Botox) Injektiounen, awer dëst ka schmerzhaft sinn an net eng permanent Heelung. Eng aner alternativ Behandlung ass Iontophorese.

Ären Dokter ka mëndlech Medikamenter verschreiwen, awer Niewewierkungen, wéi dréche Mond, sinn a ville ongënschteg.

Denkt drun datt d'Resultater vun all deene genannte Virschléi ofhängeg vum Individuum variéieren. Grouss a grouss, plantar Hyperhidrose erfuerdert kee Besuch beim Dokter, awer dat kéint den nächsten Handlungsgang sinn, wann et keng Verbesserung gëtt.

Äre Dokter kann iwwer Medikamenter froen, déi Äert Schwëtzen méi schlëmm maachen, oder se sichen no enger anerer Ursaach wann Dir méi generaliséiert Schwëtzen begleet vu Kille, Gewiichtsännerungen oder aner Symptomer.