Wéi Är Vagina a Vulva ze botzen

Inhalt

• 1. Braucht Dir wierklech Är Vagina ze wäschen?
• 2. Wéi wäscht Dir Är Vulva?
• 3. Waart, also braucht Dir keng Seife ze benotzen?
• 4. Wat iwwer feminin Wäsch oder Sprays?
• 5. Also all parfüméierter Produkter sinn e kee-go?
• 6. Awer et gëtt een Geroch! Wäert jiddereen fäeg sinn ze richen?
• 7. Wat wann ech vill Entluedung hunn? Ass dat normal?
• 8. Wat wann ech op menger Period sinn? Musst ech eppes anescht maachen?
• 9. Wat geschitt wann Dir Är Vulva mat eppes anescht wéi mëll Seef a Waasser wäscht?
• 10. Wéi wier et mam Douch?
• 11. Wat iwwer Dampmaschinnen?
• 12. Gëtt et eppes anescht, wat ech sollt wëssen?
• Wischt vu vir bis hannen
• Datselwecht gëlt fir all sexuell Aktivitéit
• Pi ëmmer nom Sex
• Wielt Är Produkter sécher
• Droe Kottengunterwäsche
• Wiesselt aus sweaty oder naass Kleeder ASAP
• Gëtt et eppes dat ech sollt en Dokter gesinn?

1. Braucht Dir wierklech Är Vagina ze wäschen?

Nee, awer Dir musst Är Vulva wäschen.

Loosst eis déi elementar Anatomie erfaassen. D'Vagina ass den banneschten Kanal an Ärem Kierper.

De Begrëff "vulva" bezitt sech op déi baussenzeg Deeler ronderëm d'Vagina, sou wéi déi:

• Klitoris
• Klitoral Hood
• bannenzegt a baussenzegt Labia (vaginale Lippen)

Wann Dir net an Ärer Vagina wäsche sollt, ass et eng gutt Iddi Är Vulva ze wäschen.

D'Vagina wäschen kann zu ville Probleemer féieren. Dir hutt vläicht héieren datt d'Vagina wéi e Selbstreinigende Uewen ass - eng zimlech korrekt Metapher.

Den American College of Obstetricians a Gynecologen weist datt Är Vagina sech selwer botzt an sech selwer gesond hält andeems en de richtege pH Gläichgewiicht behält an sech selwer mat natierleche Sekretioune botzt.

Däin Vagina enthält vill „gutt“ Bakterien. Dës Bakterien behalen déi ideal pH-Balance an Ärer Vagina, déi liicht sauer ass.

De saure pH mécht et schwéier fir "béis" Bakterien Är Vagina ze infizéieren.

Wann Dir Seifen, Sprays oder Gele benotzt - an jo, och Waasser - fir a bannen Är Vagina ze wäschen, stéiert Dir d'Bakterieschold. Dëst kann zu bakterieller Vaginose, Hef Infektioun an aner Reizungen féieren.

Wash Är Vagina kann och d'Fäegkeet vun Ärer Vagina beaflossen fir sech selwer ze botzen. Also wann Dir eng propper Vagina wëllt, da loosst et selwer ze botzen!

2. Wéi wäscht Dir Är Vulva?

Dir sollt Är Vulva mat waarme Waasser wäschen. Wann Dir et gär hätt, kënnt Dir eng mëll Seef benotzen déi d'Haut net irritéieren - awer dëst ass net néideg.

Verdreift Är Lippen auserneen a botzt se sanft ronderëm d'Fëlls, andeems Dir eng propper Wäschlauch oder Är Hänn benotzt. Vermeit Waasser oder Seife an Ärer Vagina ze kréien.

Zousätzlech fir Är Vulva ze wäschen, ass et eng gutt Iddi den Anus an d'Géigend tëscht Ärem Vulva an anus all Dag ze wäschen.

Et ass am beschten "vir bis hannen" ze wäschen - an anere Wierder, wäschen Är Vulva als éischt an duerno Äert Anus. Soss kënne Bakterien aus dem Anus sech an Är Vagina verbreeden, wat Infektiounen verursaache kann.

3. Waart, also braucht Dir keng Seife ze benotzen?

Neen! Dir musst Seife net benotzen fir Är Vulva ze wäschen, laut Mayo Clinic.

Wann Dir Seife benotze wëllt, wielt eng Seef déi onsentzéierter, mëll a Faarflos ass. Fragranzéiert Seife kënnen déi sensibel Haut an a ronderëm d'Vulva irritéieren.

4. Wat iwwer feminin Wäsch oder Sprays?

Déi meescht Supermarchéen hunn eng Rei vu weibleche Wäschungen a Sprays, déi gesot ginn de Geroch ze reduzéieren an d'Vagina ze botzen. Kaaft dës net.

Är Vagina brauch keng vun dësen Elementer fir propper ze sinn, an et brauch sëcher net wéi e rose Gaart ze richen!

Dës Produkter goufe wesentlech geschaaft fir op d'Onsécherheet vun de Leit hir kierperlech Gerécher ze riewen.

An der Wahrheet sinn dës Produkter souwuel onnéideg a schiedlech, well se Är Vulva a Vagina kënnen irritéieren.

5. Also all parfüméierter Produkter sinn e kee-go?

Jo, Dir sollt dës op all Käschten vermeiden. Dofteg Produkter - egal ob se Seifen, wäschen oder Sprays sinn - kënnen d'Vagina an d'Vulva irritéieren.

6. Awer et gëtt een Geroch! Wäert jiddereen fäeg sinn ze richen?

Wahrscheinlech net. Är Vagina kann markant wéi eng Vagina richen, an dat ass OK.

Et ass onwahrscheinlech datt een aneren et kann richen ausser se si ganz no bei Ärer Vagina - also Äre Sexualpartner wäert et wahrscheinlech richen.

Awer dat ass perfekt normal, an et ass net eppes fir Iech Suergen ze maachen.

Keng Vagina ass odorlos, a si sollten och net sinn. Vaginas hunn vill méiglech Gerécher, vu Kuerf bis Séiss. De Geroch vun Ärer Vagina kann änneren ofhängeg vun Ärer Diät a menstruellen Zyklus.

Wann de Geroch schaarf an onsympathesch ass, kontaktéiert en Dokter oder en anere Gesondheetsservicer.

Verschidde Konditioune, wéi bakteriell Vaginose, kënnen Är Vagina staark richen. Äre Provider kann Iech beroden iwwer all nächst Schrëtt.

7. Wat wann ech vill Entluedung hunn? Ass dat normal?

Vaginal Entladung ass ganz normal. Wann Dir Iech iwwer Är Entloossung besuergt sidd, da kuckt op d'Faarf.

Méi dacks wéi net, kloer a wäiss Entladung ass déi natierlech Schmierung, déi Är Vagina produzéiert fir datt d'Tissue feucht a gesond halen.

Kloer Entladung kéint och e Resultat vun der Ovulatioun sinn. Dëst ass just en Zeechen datt Är Vagina seng Aarbecht mécht.

Är Entladung kann och routbrong ronderëm Är Period erscheinen, well et gëtt duerch Äert Blutt faarweg.

Dir musst wahrscheinlech mat engem Dokter chatten, wann Är Entladung gro, gréng oder giel an der Faarf ass oder wann et mat Jucken, Schmerz oder aner ongewéinlech Symptomer begleet gëtt.

8. Wat wann ech op menger Period sinn? Musst ech eppes anescht maachen?

Dir kënnt Är Vulva op déiselwecht Manéier wäschen wärend Dir menstruéiert. Wann Dir iwwer potenziell Geroch besuergt sidd, kënnt Dir Är Vulva méi wéi eemol am Dag wäschen.

9. Wat geschitt wann Dir Är Vulva mat eppes anescht wéi mëll Seef a Waasser wäscht?

Munch Leit benotze fragranzéierter Seife fir hire Vulvas ouni Probleemer ze wäschen, awer et ass ëmmer nach keng gutt Iddi. Fragranzéiert, haart Seifen kënnen d'empfindlech Haut ronderëm d'Vulva irritéieren.

10. Wéi wier et mam Douch?

Vaginale Douching implizéiert eng Léisung an der Vagina ze sprëtzen, normalerweis mat der Absicht vun der Vagina ze botzen. Dëst funktionnéiert net an ass net sécher.

Kanns de dech un "gutt" Bakterien erënneren wéi virdru? Douches, wéi Seifen, kënnen déi gutt Bakterien irritéieren an ofhuelen an Är Vagina méi geféierlech fir d'Infektioun hannerloossen.

Den American College of Obstetricians a Gynecologen recommandéiert géint Douches ze benotzen. Et ginn eng Rei vu Komplikatiounen am Zesummenhang mat Douches, vu STI Empfindlechkeet fir Probleemer mat der Schwangerschaft.

Eng Etude vun 2008 iwwer vaginal Gesondheet huet 2.561 Participanten gekuckt. Et huet erausfonnt datt déi, déi sech dacks virun der Schwangerschaft huele gelooss hunn, méi dacks eng fréi Puppelchen hunn.

Eng Etude vun 2016 huet festgestallt datt d'Participanten, déi doutgemaach hunn, dacks méi wahrscheinlech de mënschleche Papillomavirus (HPV) opdroen.

Kuerz gesot, Douching mécht net fir e gesonde reproduktive System. Wéi parfüméierter weiblech Wäschen, si se onnéideg a schiedlech.

11. Wat iwwer Dampmaschinnen?

Vaginal Damping gouf e waarme Thema wann de Gwyneth Paltrow et am Joer 2015 gelueft huet.

Et handelt drun bestëmmte Kraider a waarme Waasser ze steieren a souz iwwert d'Waasser sou datt den Damp an Är Vagina kënnt. Et gëtt gesot, Krämp, Bléiung an aner Bedéngungen ze léisen.

Vaginal Dampen ass net eng gutt Iddi. Et gëtt keng wëssenschaftlech Beweiser datt et funktionnéiert, an et kann schiedlech sinn.

Hot Damp kann déi delikate Stoffer an a ronderëm der Vagina schueden, a gewësse Kraider kënnen zu enger Mëssbrauch féieren.

Wann et zu engem Kierperdeel sou empfindlech ass wéi eng Vagina, ass et besser fir gutt studéiert Léisungen ze halen.

12. Gëtt et eppes anescht, wat ech sollt wëssen?

Et sinn eng Rei Saachen déi Dir maache kënnt fir Är Vagina a Vulva gesond ze halen.

Wischt vu vir bis hannen

Wann Dir d'Toilette benotzt, wischt net vun zréck bis vir, well dëst kann Bakterien aus Ärem Anus an Är Vagina verbreeden.

Dëst kann eng Zuel vun Infektiounen verursaachen. Amplaz, wëschen ëmmer vu vir bis hannen.

Datselwecht gëlt fir all sexuell Aktivitéit

D'Regel vun der "Front to Back" gëllt net nëmmen fir ze wëschen.

Näischt, wat an oder bei Ärem Anus geet, sollt duerno oder an Är Vagina goen, ausser wann Dir et fir d'éischt botzen.

Dëst ass besonnesch wichteg wann et ëm Sex a Masturbatioun kënnt - Spillsaachen, Fanger, Tongues, Penisen, a soss eppes wat bei Ärem Anus kënnt, sollt gewaschen ier et an Är Vagina geet.

Pi ëmmer nom Sex

Pee nom Sex fir all Keimen ausserhalb vun Ärem Harnweeër ze drécken.

Beim Sex kënne Keimen a Kontakt mat Ärem Harnwee sinn, e klengt Lach just iwwer Är Vagina. Peeing nom Sex hëlleft dës Keim ze rauszefannen.

Wann Dir nom Sex net pissst, kënnt Dir eng Harnwegsinfektioun kréien (UTI) - eng einfach behandelbar, awer schmerzhafte Zoustand.

Wielt Är Produkter sécher

Wann eppes an Är Vagina geet, gitt sécher d'Ingredienten nozekucken ier Dir se benotzt. Dufteg Lube, Kondomer a Tampons sollten vermeit ginn.

Droe Kottengunterwäsche

Baumwollunterwäsch ass souwuel sanft a gemittlech op Ärem empfindleche Schamgebitt - an et ass en Otem, dat léisst d'Fiichtegkeet "erausloossen" anstatt opzebauen.

Nylon an aner synthetesch Stoffer kënnen déi sensibel Haut ronderëm Är vulva irritéieren.

Wiesselt aus sweaty oder naass Kleeder ASAP

Fiichteg, waarme Bedéngungen sinn ideal fir schlecht Bakterien ze fërderen. Fir ze vermeiden datt dës Bakterien iwwerwuessen an Är Vagina infizéieren, ännert Äert naass Schwammen oder schweiereg Turnhosen sou séier wéi méiglech.

Gëtt et eppes dat ech sollt en Dokter gesinn?

Kuckt en Dokter oder aner Gesondheetsversuerger wann Dir erliewt:

• Péng wann Dir urinéiert, Sex hutt oder masturbéiert
• e schaarfen an onsympathesche Geroch deen aus Ärer Vagina kënnt
• blosen, Läscher oder Warzen ronderëm Är Genitalien
• gréng, giel oder groer Entladung
• décker Entladung déi wéi Hüttekéis ausgesäit
• persistent vaginale Jucken
• onerklärten vaginale Blutungen

Et ass och eng gutt Iddi en Dokter iwwer Är vaginale Gesondheet ze gesinn, wann Dir nach aner Froen a Suergen hutt, sou wéi och fir e reegelméissegen Pap schmieren fir Gebärmutterkriibs.