Wéi botzt Dir Är Neel an Toenails

Inhalt

• Wann Är Neel siichtbar dreckeg sinn
• Deeglech Nagelversuergung
• Ze nagelbürsten oder net?
• Verhënnerert trocken, brécheleg oder knacken Neel
• Wéi botzt een ënner Zehennagelen
• D'Takeaway

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Vun den Deckelen opmaachen fir am Dreck ze gräifen, Är Fangerneel sinn Deel vu ville Aufgaben. Dëst mécht den Nägel e gemeinsame Fleck fir Dreck, Bakterien, Lint, dout Hautzellen an aner ongewollt Material ze fannen.

An enger Studie vun 20 Studenten haten all 20 Studenten Bakterien ënner den Neel, inklusiv Staphylokokkus an Pseudomonas.

Ausgezeechente Nagelversuergung praktizéieren an d'Fangerneeler propper halen, gesäit net nëmme méi gesond aus, et kann och hëllefen d'Transmissioun vu Krankheeten ze vermeiden. Och wann Dir schwéier erreechbar Knascht hutt, hei sinn e puer Weeër fir ënner de Fangerneel an den Zehennagelen ze botzen.

Wann Är Neel siichtbar dreckeg sinn

Buedem, Fett a Motorueleg kënnen all ënnert den Neel hänke bleiwen. Hei sinn e puer Tipps fir Neel mat Dreck, déi Dir gesitt.

• Wash Är Hänn mat Plat Seef. Benotzt Plat Seefen fir Är Hänn an Neel ze botzen. Dës Seife gi gemaach fir Fett ze schneiden an sinn dacks effektiv fir Fett an Uelegopbau ënner den Neel ze reduzéieren.
• Benotzt jobspezifesch Handseef. Bedenkt e Botzmëttler ze kafen, speziell gemaach fir Fett an Dreck aus den Hänn ze läschen. Zwee Top-iwwerpréifte Produkter gehéieren Gojo Natural Orange Pumice Industrial Hand Cleaner an The Original Tough Nut Hand Cleaner.
• Benotzt eng Wäschduch. Benotzt e mëllen Wäschduch fir ze hëllefen déi schwéier erreechbar Flecken ënner de Fangerneel a ronderëm Är Kutikula ze kréien.Propper ëmmer Är Wäschduch no all Benotzung.
• Laacht waarmt Waasser. Benotzt lunch - net kal oder waarm - Waasser. Lauwt Waasser dréit manner un d'Hänn an den Neel wéi ganz waarmt Waasser.
• Benotzt en orange Bengel. Och als Kutikula genannt, dës wénkelen, spitzegen Holzstäbchen sinn ee Wee fir manuell Dreck ënner den Neel ze läschen.

Follegt ëmmer Är Botzefforten mat enger Lotioun op den Neel an den Hänn fir Iwwerdrock ze vermeiden. Petrol Gelee ass e gemeinsamt Haushaltsprodukt dat hëllefe kann d'Neel gesond ze halen.

Deeglech Nagelversuergung

Deeglech Nagelversuergung kann zu gesonde, proppere Fangerneel bäidroen. Ausser der Zäit hutt Dir dreckeg Fingernagelen, hei sinn e puer Tipps fir deeglech Betreiung:

• Halt Är Neel kuerz. Gläichméisseg ofgeschnidden, kuerz Neel si manner wahrscheinlech Bakterien a Dreck ze sammelen. Kontrolléiert Är Neel all Moien oder Owes no enger Dusch, wa se méi einfach ze schneiden sinn. Sécherstellen, datt se all eng kuerz, maniabel Längt sinn. Deelt Är Fangerneel Clipper nie fir Infektiounsrisiken ze reduzéieren.
• Kritt Seef a Waasser ënner den Neel wann Dir wäscht. Passt ëmmer op Är Neel op wann Dir Är Hänn wäscht. An enger Studie vu véier Handhygienemethoden ënner Zännassistenten, Handwäschen mat antibakteriellen Seefen an der Benotzung vun engem Alkoholbaséierten Handdesinfizéierter waren allenzwee effektiv fir Bakterien op de Fangerspëtzen ze reduzéieren. Egal wéi eng Botzmethod Dir benotzt, vergiesst Är Fangerspëtzten an Neel net.
• Dréchent Är Hänn grëndlech. Dëst miniméiert d'Wahrscheinlechkeet datt eng Nagelinfektioun optriede wäert a verhënnert datt Waasser d'Neel zevill mëll mécht.
• Moisturiséieren. Füügt e Feuchtigkeitscrème op Hänn, Neel a Kutikula op. Dëst hält Är Neel flexibel a gesond.

Wann Dir en Hangnag kritt, trimm se esou séier a gläichméisseg wéi méiglech. Probéiert net Äert Zänn als Nagelknipper ze benotzen - si verletzen nëmmen Är Zänn a stellen Bakterien an Ären Neel vir.

Ze nagelbürsten oder net?

Nagelbürsten si kleng, handheld Pinselen, déi enk mat enger Zännbiischt fir d'Fangernagele gläichen. E puer Leit benotze se fir dës schwéier erreechbar Gebidder ënner den Neel ze kréien wa se hir Hänn wäschen.

Wärend e puer Leit kënne spieren datt Nagelbürsten hëllefen hir Neel super propper ze kréien, huet eng Studie publizéiert am Journal of Hospital Infection keng Ënnerscheeder fonnt tëscht Leit déi Nagelbürsten a Nagelstécker benotzt hunn an déi net wann se hir Hänn wäschen. .

D'Fuerscher hunn d'Studie gemaach op déi chirurgesch Scrubs. Dofir ass et méiglech datt Leit mat sichtbar verschmotzten Hänn e puer Virdeeler mat der Benotzung vun enger Nagelbürst kréien.

Wann Dir eng Nagelbürsch benotzt, ass et wichteg datt Dir de Pinsel wäscht an et och lufttrockne léisst. Dëst kann verhënneren datt de Pinsel Bakterien accumuléiert a méi Schued mécht wéi gutt.

Verhënnerert trocken, brécheleg oder knacken Neel

Wann Dir mat Ären Hänn schafft oder an engem Beruff sidd, wou Dir Är Neel a reegelméissegen Handwäschen aussetzt, sinn Är Neel méi erhéicht fir brécheg ze ginn. E puer vun de Weeër fir Är Neel staark ze halen enthalen:

• Benotzt en Nagelstärker. Fëllt op mannst eemol pro Woch e schützenden Deckel op d'Neel. E puer Nagellacken, och kloer, enthalen Nylonfaseren, déi den Neel Kraaft kënne ginn.
• Up Vitaminnen an Äre Liewensmëttel. Dir kënnt och iwwerleeën Biotin Nahrungsergänzungen ze huelen, déi hëllefe kënnen d'Neel ze stäerken. Den American Osteopathic College of Dermatology recommandéiert e Biotin ultra-Zousaz ze huelen deen an 1 Milligramm Kapsele kënnt. Huelt zwee oder dräi deeglech fir sechs Méint kann hëllefen d'Neel ze stäerken, awer huelt net wann Dir schwanger sidd.
• Reduzéiert wéi dacks Dir haart Neelbehandlunge benotzt. Limitéiert Är Benotzung vu Gel an Acrylnagelen souwéi Aceton Nagellackentferner. Dës Sträifen déi iewescht Schichte vun den Neel, a schwächen se. Wann Dir dës benotzt, probéiert Äert Neel eng Paus ze ginn ier Dir nei Uwendungen. Et kann Nägel Deeg a Wochen daueren, fir hir Déckt oder Uewerfläch voll z'erhuelen.
• Droen Aarbecht Händschen. Huelt Kottengfudder Gummihandschuesch wa méiglech fir Hausaufgaben oder Är alldeeglech Aktivitéiten ze maachen. Dës kënnen Är Hänn vu weidere Schued schützen.

Befeuchtungscreme no der Trocknung vun den Neel kann och hëllefen d'Feuchtigkeit ze versiegelen. Kuckt fir Produkter déi Lanolin enthalen fir op den Nägel ze gëllen. Ueleger sinn och Waasserabweisend awer fiichtend. Beispiller schloen Mandel, Vitamin E a Kokosnoss Ueleger.

Wéi botzt een ënner Zehennagelen

Ofhängeg vun Ärem Flexibilitéitsniveau kënnen d'Zéiwespëtzer däitlech méi schwéier sinn ze erreechen a propper ze halen wéi Är Fingernagel. E puer vun den deegleche Tipps déi Dir kënnt probéieren Är Zehennagel propper ze halen enthalen:

• Wäscht a schreift Är Féiss. Propper an dréchnen deng Zéiwen all Dag. Wäscht se mat Seef a Waasser. Dir kënnt e Lofah, Schwamm oder Wäschduch benotze fir wierklech ëm d'Zéiwen ze botzen.
• Probéiert e Fouss drénken. Wann Dir net all Dag duscht, da berécksiichtegt Är Féiss an en Dëppche mat lauwem Waasser a Seef. Dëst kann hëllefen, Dreck ënner Zehennagelen opzebriechen oder ze verdreiwen. Spülen a trocken d 'Féiss duerno gründlich.
• Trimmt Är Zehennagelen no engem Bad oder engem Fouss. Dëst ass wa se méi weich sinn a méi einfach ze trimmen. Wann Dir chronesch Foussprobleemer hutt, kann et besser sinn datt Är Zehennagelen op engem Podiatrist Büro geschmaacht ginn.
• Féiss an Zehenneel virsiichteg dréchnen. Wann et schwéier ass fir Är Féiss z'erreechen, probéiert en Handtuch op de Buedem ze leeën an et mat den Zéiwe bündelen ze dréchnen tëscht den Zéiwen.
• Füügt Lotion oder Feuchtigkeitscrème op Är Féiss an Zéiwen. Loosst d'Fousslotion dréchen oder grëndlech drénken ier Dir Strëmp zréckgeet.

Kontrolléiert Är Zéiwe reegelméisseg fir Unzeeche vu Pilz, wéi flakend Neel oder Infektiounen, wéi rout, geschwollen an irritéiert Neelzonen. Wann Dir et schwéier hutt d'Buedem vun Äre Féiss ze gesinn, plazéiert e Spigel um Buedem an hält Äre Fouss iwwer de Spigel.

D'Takeaway

Regelméisseg Nagel- a Fousspfleeg kann Iech hëllefen Är Neel propper, gesond a presentabel ze halen. Wann Dir eppes Ongewéinleches gesitt, wéi Nagelfaarfung, Roudechkeet oder Schwellung, schwätzt mat Ärem Dokter oder engem Gesondheetsbetrib. Dës Symptomer kéinten op en ënnergrond Neelproblem hiweisen.