Wéi de Sinus Drock eemol a fir all ze entlaaschten

Inhalt

• Wéi de Sinus Drock ze entlaaschten
• Adresséiert de * Real * Problem
• Bewäertung fir

Sinus Drock ass iergendwéi dat Schlëmmst. Et gëtt näischt esou onwuel wéi de kléngende Péng, deen mam Opbau vum Drock kënnthannert Äert Gesiicht - besonnesch well et sou schwéier ass genau ze wëssen wéi Dir et maache soll. (Zesummenhang: Wéi den Ënnerscheed tëscht engem Kappwéi vs Migrän ze soen)

Awer ier Dir léiere kënnt wéi Dir Sinusdrock entlaascht, sollt Dir wësse wat Är Sinusensinn.

"Mir hu véier gepaart Sinusen, oder loftgefëllte Huelraim am Schädel: d'Frontal (Stir), Maxillär (Wang), Ethmoid (tëscht den Aen), a Sphenoid (hannert den Aen)," seet den Naveen Bhandarkar, MD, eng Spezialist fir Otolaryngologie op der University of California, Irvine School of Medicine. "Sinusen si bekannt fir de Schädel erliichtert, handelen als Schockabsorptioun am Ëmfeld vu Verletzungen an beaflossen d'Qualitéit vun Ärer Stëmm."

Bannen an Äre Sinusen ass eng dënn Schleimhaut ähnlech wéi déi, déi Dir an Ärer Nues fannt. "Dës Membran produzéiert Schleim, déi normalerweis vun Hoerzellen (Cilia) ewechgespullt gëtt an an d'Nueshall leeft iwwer Ouverturen genannt Ostia," seet den Arti Madhaven, MD, vum Detroit Medical Center Huron Valley-Sinai Spidol. Dee Schleck filtert och Partikelen aus wéi Stëbs, Dreck, Schuedstoffer a Bakterien. (Verbonnen: Déi Schrëtt-fir-Schrëtt Stage vun enger Erkältung-Plus Wéi séier ze recuperéieren)

Sinus Drock gëtt en Thema wann et kierperlech Hindernisser fir de Flux vun der Loft duerch Är Sinusen sinn. Wann et ze vill Partikelen an Ären Sinusen sinn an datt de Schleim net drénke kann, fänken Blockaden un. An "dat ënnerstëtzte Schleim ass e perfekte Kulturmedium fir Bakterienwachstum, wat eng entzündlech Äntwert vun Ärem Immunsystem ausléist", seet den Dr Madhaven. "D'Resultat ass Schwellung, wat Gesiichtsschmerzen an Drock verursaache kann." Dat nennt een Sinusitis, an déi heefegst Ausléiser si viral Infektiounen, Erkältung an Allergien.

Wann dës Sinusitis net adresséiert gëtt, kënnt Dir Iech op eng akuter Sinusitis oder eng Sinus Infektioun opstellen. (Anatomesch Mängel wéi e ofwäichende Septum oder Polypen kënnen och d'Schold sinn, awer déi si vill manner wahrscheinlech.)

Wéi de Sinus Drock ze entlaaschten

Also wat maacht Dir fir mat all deem Drock ëmzegoen? Dir kënnt déiselwecht Behandlungen benotzen ob Dir probéiert den Sinusdrock an Ärem Gesiicht, Kapp oder Oueren ze entlaaschten; um Enn vum Dag ass et eng entzündlech Äntwert.

Als éischt kënnt Dir Är Symptomer mat Nasal Corticosteroiden verwalten, e puer vun deenen kënnen iwwer-de-Konter kritt ginn (wéi Flonase an Nasacort), seet den Dr Madhaven. (Schwätzt mat engem Dokter wann Dir se laangfristeg benotzt.)

Och hëllefräich: "Drénkt vill Flëssegkeeten, inhaléiert Damp oder befeuchte Loft, a dréckt waarm Handdicher op Äert Gesiicht", seet den Dr. Bhandarkar. Dir kënnt och Nasal Salinspülen a Spraydousen, Decongestanten, an iwwer-de-Konter Péng Medikamenter benotze wéi Tylenol oder Ibuprofen, seet hien.

Alternativ Behandlungen wéi Akupressur an äthereschen Ueleger kënnen och effektiv sinn, füügt hien derbäi, awer Dir sollt definitiv vun engem Dokter bewäert ginn wann den Drock fir siwe bis 10 Deeg weidergeet, widderholl ass oder chronesch ass. Awer normalerweis ass de Sinusdrock wéinst engem Virus a wäert sech selwer opléisen.

Adresséiert de * Real * Problem

Gitt sécher datt Dir tatsächlech zur richteger Wuerzel vum Thema kënnt. "Vill Leit interpretéieren de Gesiichtsdrock falsch fir automatesch mat den Sinusen ze bezéien wéinst der Location an domat universell dëse" Sinusdrock "ze nennen," seet den Dr Bhandarkar. "Och wann Sinusitis eng Ursaach vum Drock ass, kënne vill aner Bedéngungen, dorënner Migräne an Allergien, ähnlech Symptomer verursaachen."

Antibiotike, zum Beispill, hëllefen net wann Dir mat engem Virus ze dinn hutt, an Antihistaminle sinn nëmme nëtzlech fir Allergien, also ass et wichteg fir Iech Är Symptomer ze verfollegen, Är Gesondheetsgeschicht ze kennen an en Dokter ze gesinn wann dëst gëtt e lafende Problem.

Bewäertung fir