Wéi e Ski Accident mir gehollef Mäi richtegen Zweck am Liewen ze entdecken

Inhalt

• Skien Richtung Erfolleg
• Den Dram liewen?
• De Wendepunkt
• En Neien Ufank
• Bewäertung fir

Viru fënnef Joer, Ech war e betount New Yorker, daten emotional beleidegend Kärelen a schätzen just allgemeng net mäi Selbstwert. Haut wunnen ech dräi Block vun der Plage zu Miami a wäerte geschwënn an Indien fueren, wou ech plangen an engem Ashram ze liewen wärend ech un engem intensiven, monatlecht Ashtanga Yoga Programm deelhuelen, wat am Fong eng modern Form vu klassesche indeschen Yoga ass. .

Vun Punkt A op Punkt B ze kommen war de Géigendeel vun einfach oder linear, awer et war et derwäert-an et huet alles ugefaang mat mir mam Kapp an e Bam am Alter 13 ze ski.

Skien Richtung Erfolleg

Wéi déi meescht Kanner, déi zu Vail, Colorado opgewuess sinn, hunn ech ugefaang mam Ski ronderëm déiselwecht Zäit wéi ech geléiert hunn ze goen. (Et huet gehollef datt mäi Papp op der US Olympic Ski Team an de 60er Joren war.) Mat der Zäit wou ech 10 war, war ech en erfollegräiche kompetitiven Downhill Skier deem seng Deeg ugefaang hunn an op den Pisten opgehalen hunn. (Verbonnen: Firwat Sollt Dir dëse Wanter ufänken Ski oder Snowboarding)

D'Saache waren zimlech gutt bis 1988, wéi ech un der Weltmeeschterschaft zu Aspen deelgeholl hunn. Wärend dem Concours sinn ech iwwer e Knoll mat héijer Geschwindegkeet geschleidert, hunn e Rand gefaangen an an e Bam gerannt mat 80 Meilen pro Stonn, zwee Fiedelen an e Fotograf ënnerwee geholl.

Wéi ech erwächt sinn, sinn mäi Trainer, Papp, a medizinescht Personal ronderëm mech gesammelt, a stierwen mat erschreckten Ae op hir Gesiichter. Awer nieft enger bluddeger Lip hunn ech mech méi oder manner gutt gefillt. Meng Haaptemotioun war Roserei iwwer d'Mëschung ze hunn - also sinn ech op d'Arrivée gefuer, si mat mengem Papp an den Auto geklomm an hunn déi zwou Stonne Fahrt heem ugefaang.

Bannent e puer Minutten hunn ech awer Féiwer eropgesat an ugefaang an an aus dem Bewosstsinn ze dreiwen. Ech sinn an d'Spidol gefuer, wou Chirurgen massiv intern Verletzungen entdeckt hunn a meng Galblase, Gebärmutter, Eierstécker an eng Nier erofgeholl hunn; Ech brauch och 12 Pins a menger lénkser Schëller, well all seng Sehnen a Muskele goufen ofgerappt. (Zesummenhang: Wéi ech eng Verletzung iwwerwonnen hunn - a firwat ech net ka waarden fir zréck an d'Fitness ze kommen)

Déi nächst puer Joer waren en Niwwel vu Better, Péng, ustrengender kierperlecher Therapie, an emotionalen Trauma. Ech gouf e Joer an der Schoul zréckgehalen an ass duerch d'Menopause gaang sou wéi déi meescht vu menge Frënn hir éischt Perioden kruten. Trotz allem ass ech zréck op de Ski gaang-ech hunn déi deeglech Struktur vun der Atletik gefrot an hunn d'Kamoudheet vu mengem Team verpasst. Ouni et hunn ech mech verluer gefillt. Ech hunn mäi Wee zréck geschafft an, 1990, sinn ech bei d'US Olympesch Downhill Ski Team ukomm.

Den Dram liewen?

Wärend dat e groussen Erfolleg war, hunn déi laang Péng aus mengem Accident mech op engem subparen Niveau gemaach. Ech war net erlaabt a Vitesseeventer ze konkurréiere (wann ech erëm erofgefall sinn, kéint ech meng eenzeg verbleiwend Nier verléieren.) D'Olympesch Equipe huet mech am Joer erofgefall-an nach eng Kéier hunn ech mech verluer gefillt a bleiwe sou fir déi kommend Joeren.

Ech hunn och am Lycée gekämpft, awer glécklecherweis huet d'Montana State University mir en Athletic Stipendium ausgezeechent an ech sinn duerch véier Joer College gefuer. Nodeems ech ofgeschloss hunn, huet meng Mamm mech fir d'éischt Kéier an New York City geholl an ech war total begeeschtert vun de Wolkenkratzer, der Energie, der Ambiance an der Diversitéit. Ech hu mir versprach, datt ech enges Daags do wunnen.

Mat 27 hunn ech just dat gemaach: Ech hunn en Appartement op Craigslist fonnt an hunn mech en Heem gemaach. No e puer Joer hunn ech meng eege PR Firma gegrënnt, déi mech op Gesondheet a Wellness konzentréiert.

Wärend d'Saache gutt op der Karriär gaange sinn, war mäi Léiftliewen wäit vu gesond. Ech sinn an eng Routine gefall vun daten Kärelen déi mech am Beschten vernoléissegt hunn a mech am schlëmmste beréiert hunn. Am Hibléck waren meng Bezéiungen einfach eng Ausdehnung vum emotionalen Mëssbrauch, deen ech fir Joerzéngte gelidden hat an der Hand vu menger Mamm.

Wéi ech en Teenager war, huet si geduecht datt ech en Echec wier wéinst mengem Accident a sot mir datt kee Mann mech gär hätt well ech net dënn oder schéin genuch wier. A menge 20er huet si mech routinéiert eng Enttäuschung fir meng Famill genannt ("Keen vun eis hat geduecht datt Dir zu New York geléngt") oder eng Verlegenheet fir mech selwer ("Et ass erstaunlech datt Dir e Frënd krut wann Dir bedenkt wéi fett Dir sidd") .

All dat, a meng Tendenz fir emotional beleidegend Bezéiungen sinn weidergaang, bis virun dräi Joer, wéi ech 39 Joer al war, 30 Pond Iwwergewiicht, an eng Schuel vun enger Persoun.

De Wendepunkt

Dat Joer, am Joer 2015, huet mäi beschte Frënd, Lauren, mech op meng éischt SoulCycle Klass bruecht, zwee reservéiert Sëtzer reservéiert. Wéi ech mech am Spigel gesinn hunn, hunn ech eng Mëschung aus Terror a Schimmt gefillt - net sou vill iwwer meng Oberschenkel oder Bauch, mee iwwer dat wat d'Gewiicht duerstellt: Ech hat mech erlaabt an gëfteg Bezéiungen ze suckelen; Ech hunn mech kaum erkannt, bannen oder baussen.

Meng éischt Attraktiounen waren Erausfuerderung awer revitaliséierend. Ëmginn vun ënnerstëtzende Fraen an engem Gruppëmfeld huet mech un meng Ski Teamdeeg erënnert, an déi Energie, déi Sécherheet, huet mir gehollef en Deel vun eppes méi grouss ze fillen-wéi ech net de komplette Echec war, menger Mamm a Frëndinnen hu mech geäussert ze sinn . Also sinn ech zréckgaang, ëmmer méi staark ginn mat all Klass.

Dann enges Daags huet mäi Liiblingsinstruktor proposéiert datt ech Yoga probéieren als e Wee fir ze relaxen (si an ech ware Frënn ausserhalb vun der Klass ginn, wou si geléiert huet wéi Typ-A ech war). Déi einfach Empfehlung huet mech op e Wee gesat, deen ech mir ni virstelle konnt.

Meng éischt Klass huet an engem Atelier mat Käerzenhirstellung stattfonnt, eis Positiounen op Hip-Hop Musek gesat. Wéi ech duerch en transzendente Floss guidéiert gouf, dee mäi Geescht mat mengem Kierper verbonnen huet, hunn sou vill Gefiller mäi Gehir iwwerschwemmt: Angscht an Trauma, déi vum Accident bleiwen, Suerge fir ze verloossen (vu menger Mamm, meng Traineren, vu Männer), an den Terror datt ech ni Léift wäert wäert sinn. (Verbonnen: 8 Grënn Yoga schléit de Fitnessstudio)

Dës Gefiller verletzen, jo, awer ech gefillt hinnen. Gegrënnt vun der Bewosstsinn vun der Klass an der däischterer Rou vum Raum, hunn ech déi Emotiounen gefillt, ech hunn se gemierkt-a realiséiert datt ech se iwwerwanne konnt. Wéi ech deen Dag zu Savasana ausgerout hunn, hunn ech d'Aen zougemaach an e friddlecht Gléck gefillt.

Vun do un ass Yoga eng alldeeglech Obsessioun ginn. Mat hirer Hëllef an déi nei Bezéiungen, déi ech gemaach hunn, hunn ech 30 Pond iwwer zwee Joer verluer, ugefaang e Psycholog ze gesinn fir mech selwer ze heelen, opgehalen Alkohol ze drénken, an hunn ugefaang mam Vegetarismus ze këmmeren.

Wéi Chrëschtdag 2016 ukomm ass, hunn ech decidéiert datt ech d'Vakanz net an der kaler, eideler Stad verbréngen wollt. Also hunn ech en Ticket op Miami gebucht. Wärend ech do war, hunn ech meng éischt StrandYoga Klass gemaach, a meng Welt huet sech erëm geännert. Fir déi éischte Kéier an enger laanger Zäit-vläicht jee-hunn ech e Gefill vu Fridden gefillt, eng Verbindung tëscht mir an der Welt. Ëmginn vum Waasser a Sonn, hunn ech gekrasch.

Dräi Méint méi spéit, am Mäerz 2017, hunn ech en eenzege Ticket op Miami kaaft an hunn ni zréck gekuckt.

En Neien Ufank

Et sinn dräi Joer zënter Yoga mech fonnt huet, an ech sinn alles an. Am 42, meng Welt ass Ashtanga Yoga (ech hu gär wéi déif am Patrimoine et ass), Meditatioun, Ernärung, a Selbstversuergung. All Dag fänkt mat 5:30 Auer am Sanskrit un, gefollegt vun enger 90 bis 120 Minutte Klass. E Guru huet mech mam Ayurvedic Iessen virgestallt an ech verfollegen e ganz virgeschriwwene planzbaséierte Plang, dee kee Fleesch oder Alkohol enthält-ech sauere souguer meng Geméis an hausgemaachte Ghee (gekläert Botter vu geseent Kéi). (Verbonnen: 6 Verstoppte Gesondheetsvirdeeler vum Yoga)

Meng Léift Liewen ass am Moment am Stand. Ech sinn net dogéint wann et a mäi Liewen erakënnt, awer ech hunn et schwéier fonnt ze Datum wann ech sou op Yoga fokusséiert sinn an esou eng restriktiv Manéier ze iessen. Plus bereet ech mech op fir e Mountlange Rees op Mysore, Indien, wärend ech hoffen zertifizéiert ze ginn fir Ashtanga ze léieren. Also ech verstoppen heemlech waarm Yogis mat Mannbunnen op Insta an hunn de Glawen datt ech eng Kéier richteg an inspiréierend Léift fannen.

Ech schaffen nach ëmmer am PR, awer ech hunn nëmmen zwee Clienten op menger Lëscht-genuch fir mech meng Yoga Coursen, Iessen (Ayurvedesch Kachen ze deier awer mäin Appartement richt himmlesch!), A Rees ze leeschten. An natierlech mäi franséische Bulldog, Finley.

Et gëtt kee verleegnen datt Yoga mir gehollef huet ze heelen. Et satiates d'Léift vum Sport déi déif a mengem Blutt leeft an huet mir e Stamm ginn. Ech weess elo datt meng nei Gemeinschaft mäi Réck huet. Och wann meng Schëlleren mech all Dag verletzt hunn (d'Pins sinn nach ëmmer do vu mengem Accident, plus ech sinn d'lescht Joer op der anerer Schëller operéiert), sinn ech éiweg dankbar fir mäi Crash. Ech hu geléiert datt ech e Kämpfer sinn. Ech hunn mäi Fridden op der Matte fonnt, an et ass mäi Reesmodus ginn a féiert mech a Richtung Liichtegkeet, Gléck a Gesondheet.

Bewäertung fir