Auteur: John Pratt
Denlaod Vun Der Kreatioun: 17 Februar 2021
Update Datum: 1 Februar 2025
Anonim
How to Support Your Pelvic Floor After Childbirth
Videospiller: How to Support Your Pelvic Floor After Childbirth

Inhalt

Design vum Alexis Lira

Gutt Sex soll driwwer lassen.

Wann Dir lénks fillt, verdummt oder net klëmmt ... mir sinn hei fir Iech erauszefannen wat Dir weider maache musst.

Et gëtt Kribbelen Taubheit a Mangel u Gefill Taubheit

A si sinn net déiselwecht.

Eng tingling Taubness ass net dat anescht wéi d '"Pins-and-Needles" Gefill dat Dir kéint kréien wann Ären Aarm oder Been "schlofe geet."

Dës Aart vu stacheleg, tingly Sensatioun ass bal ëmmer nervebezunn. E puer Leit fillen et wärend Erhuelung oder no rigoréis sexueller Aktivitéit.

Dëst ass ganz anescht wéi eng komplett Manktem u Gefill Aart Taubness.

Wann Dir näischt fillt iwwerhaapt wärend der sexueller Aktivitéit kéint eppes méi Eeschtes lafen dat klinesch Behandlung erfuerdert.


Weder Arten vun Taubness sinn onbedéngt "normal", awer laut Regina Cardaci, eng Frae Gesondheets Infirmière Praktiker a klineschen Assistent Professer am NYU Rory Meyers College of Nursing, "si sinn net sou ongewéinlech wéi d'Leit denken."

Temporär Taubness ass normalerweis keng Suerg

Wann et nom Sex geschitt, gëtt et méi dacks wéi net duerch Iwwerstimulatioun vun den Nerven an Äre Genitalien oder Iwwerempfindlechkeet verursaacht.

"Verschidde Leit si super sensibel nom Sex a wëllen net weider beréieren", seet de Cardaci.

Méi dacks wéi net, post-sex Taubness fillt sech méi wéi Kribbelen, awer, laut Cardaci, kann et e bëssen anescht fille fir jiddereen.

"Fir e puer kann dës [Empfindlechkeet] Taubness sinn, wat frustréierend ka sinn wann Äre Partner weiderfuere wëll, och wann Dir net fäeg sidd wierklech eppes ze spieren."

Déi gutt Noriicht ass datt all vaginal Taubness déi Dir nom Sex erlieft normalerweis temporär ass an et sollt mat e bësse Rescht opléisen.

Vëlofueren kann et och verursaachen

Eng laang Zäit mam Vëlo kann de Pudendalnerv an Ärem Perineum kompriméieren (tëscht Ärer Vagina an dem Anus). Dëst, sou de Brooke Ritter, DO an der Women's Care Florida zu Tampa, Florida, kann e Gefill vun Tauchkeet verursaachen. Dëst sollt temporär sinn, awer - wann et net ass, gitt sécher mat engem Dokter ze schwätzen.


Loosst eis kloer sinn: Et ass net Äert Sexspiller

Am Géigesaz zu all grujeleg Mythen, déi Dir héieren hutt, gitt Dir Är Vagina net "briechen" mat engem Sexspillsaachen.

Et ass awer richteg, datt d'Sex-Spillstimulatioun temporär Taubness nom Orgasmus verursaache kann.

"E puer Sexspillsaachen, besonnesch Vibratoren, déi op e 'méi staarken' oder 'méi héije' Vibratiounsmodus gesat ginn, kënnen Taubness verursaache souguer virum Orgasmus, heiansdo mécht den Héichpunkt onméiglech", seet de Cardaci.

Si widderhëlt: „Dëst verursaacht kee laangfristege Schued. Just [dréit] et erof an hutt Spaass. "

Et ass dacks am Zesummenhang mam Stress an der Hormonännerung

Déi hormonell Verännerunge verursaacht duerch Menopause kënnen e puer vaginal Taubness verursaachen oder verréngert Sensatioun.

De Ritter erkläert datt dëst wéinst "nidderegen Östrogenniveauen ass, wat d'Gewebe vun der Vulva an der Vagina veruersaachen, méi dënn, méi dréchen a manner elastesch ginn."


Numbness kéint och vu Stress verursaacht ginn, besonnesch wann et persistent ass.

"Sexuell Funktioun ass héich ofhängeg vun deem wat bewosst an onbewosst geschitt, wéi och wat physesch geschitt", fiert de Ritter weider.

huet gewisen, datt héije Niveau vu chronesche Stress bei vulva-hunn Eenzelpersounen op méi nidderegen Niveau vu genital sexueller Erhuelung.

Dëst ass méiglecherweis aus enger Mëschung vu stressbezunnen mentalen Oflenkungen an héijen Niveau vum Stresshormon Cortisol.

Et kéint eng Komplikatioun vu vaginaler Liwwerung sinn

Gebuertsdag kann Drock maachen, strecken oder souguer d'Nerven am Beckenbuedem verletzen. Dëst ass besonnesch heefeg wann Dir e grousse Puppelche liwwert.

"All Kéier wann en Nerve geschnidde gëtt oder de Behälter deen d'Blutt an d'Géigend bréngt geschnidden, kann et e Verloscht u Sensatioun sinn", erkläert Cardaci.

Dëst wäert beaflossen wéi Sex sech fillt, an, fir verschidde Leit, manifestéiert et sech wéi Kribbelen oder Taubness.

"Déi gutt Noriicht ass datt dëst normalerweis an der Zäit opléist", setzt se weider.

“D'Nerven regeneréiere sech a de Bluttfluss verbessert sech. Dëst dauert typesch bis 3 Méint, awer a méi grousse Beräicher kann et méi laang daueren. “

Et kéint mat Trauma verbonne sinn

Wann Dir sexuellen Ugrëffer oder aner Trauma erlieft hutt, kann et Taubness während der sexueller Aktivitéit verursaachen.

Dëst kéint wéinst enger kierperlecher Verletzung sinn, déi Dir nohalteg hutt oder enger psychologescher Reaktioun op dat wat geschitt ass, wouduerch Dir Iech Angscht fillt oder gestresst sidd vun der ganz Iddi Sex ze hunn.

Wann Dir eng Geschicht vun Iwwerfall oder Trauma hutt, kënnt Dir et hëllefräich fannen mat engem Dokter ze schwätzen, sou datt se Iech déi Betreiung kréien, déi Dir braucht.

Wann aner Symptomer präsent sinn, kéint et mat engem ënnerierdeschen Zoustand verbonne sinn

Wann Dir aner Symptomer hutt oder Är vaginal Taubness persistent ass, ginn et e puer aner Saachen déi et kéint sinn.

Laut Dr. Kecia Gaither, Direkter vu perinatal Servicer bei NYC Health + Spideeler / Lincoln an OB-GYN a maternal Fetal Medizin Spezialist, vaginale Taubness kéint en Zeeche vun engem neurologeschen Thema sinn.

Dëst beinhalt eng herniéiert Scheier oder, an e puer Fäll, en Tumor, deen op d'Nerven an där Regioun vum Kierper kompriméiert.

A béide Szenarie wären aner Symptomer méiglecherweis präsent - wéi Schwieregkeeten ze goen oder Probleemer mat Urinatioun oder Darmbewegungen.

De Gaither seet et kéint och mat gewëssen Autoimmunconditioune verbonne sinn, wéi Lupus oder engem herpeteschen Ausbroch.

Wann et Herpes ass, fillt Dir Iech wahrscheinlech och Péng, Jucken oder Schwieren.

Numbness kann och duerch Diabetis verursaacht ginn. Dat ass well héije Bluttzocker Neuropathie verursaache kann, wat zu Kribbelen oder Taubheeten a verschiddenen Deeler vum Kierper resultéiert.

Allerdéngs ass dës Taubness méi dacks an Äre Fanger, Zéiwen, Hänn a Féiss ze spieren - also ass et onwahrscheinlech datt Dir nëmmen Taubness an Ärem vaginale Beräich fillt.

Geméiss dem Ritter kann Taubness och duerch Multiple Sklerose, Adipositas a Substanzmëssbrauch verursaacht ginn.

An e puer seltenen, awer eeschte Fäll kann et och duerch cauda equina Syndrom verursaacht ginn, eng Stéierung déi si seet "erfuerdert direkt Behandlung a soll séier adresséiert ginn."

"Dës Stéierung beaflosst d'Nerven an der ënneschter Spinalkord an ass e chirurgeschen Noutfall", erkläert hatt.

Nieft der vaginaler Taubness kënnt Dir och e Mix vun:

  • Réckwéi
  • Hënner Schmerz
  • Been Schwächt
  • Oberschenkel Taubheit
  • Schwieregkeete mat Blase oder Darmfunktiounen

Schwätzt mat engem Dokter oder engem anere Gesondheetsbetrib

"Ausser et war wéinst eppes wat e Patient et einfach zouzeschreiwe kann, wéi sexuell Aktivitéit, [vaginal Taubness] ass ni wierklech normal", seet de Cardaci.

Wann Dir besuergt sidd oder wann Taubness persistent ass, ass et besser datt Dir sou séier wéi méiglech mat engem Dokter oder engem anere Gesondheetsbetrib schwätzt.

Si maachen eng kierperlech Evaluatioun fir ze bestëmmen wat Är Symptomer verursaacht a beroden Iech iwwer déi nächst Schrëtt.

Et ginn eng Rei Behandlungsoptioune verfügbar

D'Behandlung hänkt natierlech vun der Diagnos of - e Prozess dee mat engem Beckenexamen vun engem Gynäkolog ufänkt.

Vun do u wäerten déi nächst Schrëtt dovun ofhänken wat Ären Dokter mengt kéint d'Ursaach sinn.

Zum Beispill, wa se mengen datt Dir eng herniéiert Disc, en Tumor oder Nerve Schued hutt, da gitt Dir an en Neurologe fir weider Tester geschéckt.

Wann Ären Dokter mengt datt et mam Beckenbuedemschued ze dinn huet, kënne se Iech op e Physiotherapeut bezéien, dee spezialiséiert op Beckenbuedemrehabilitatioun.

Si kënnen Iech eng Vielfalt vu Behandlungen an Übunge bidden fir d'Sensatioun erëm z'erreechen.

Wann Stress oder Trauma am Fong dovun ass, kënnt Dir op e Psycholog oder en anere mentale Gesondheetsspezialist bezeechent ginn.

Äre Dokter kann och Är Medikamenter änneren oder eppes wéi Viagra verschriwwen, wat hëlleft Bluttgefässer bei Leit vun alle Geschlechter ze erweideren fir sexuell Freed ze verbesseren.

Ënnen Linn

Och wann et heefeg ka sinn, ass dauernd Taubness an Ärer Vagina ni wierklech "normal".

Wann et dacks geschitt, interferéiert mat Ärer Fäegkeet fir Sex ze genéissen, oder wann Dir Iech soss doriwwer Suergen, schwätzt mat engem Dokter iwwer Är Symptomer.

Si kënnen hëllefen e Behandlungsplang z'entwéckelen deen op Är individuell Besoinen entsprécht. Probéiert net ze verzweifelen - et ass méiglech d'Gefill mat der richteger Betreiung erëmzekréien.

Simone M. Scully ass eng Schrëftstellerin déi léiwer iwwer all d'Gesondheet a Wëssenschaft schreift. Fannt d'Simone op hirer Websäit, Facebook an Twitter.

Faszinéierend

4 gesond Spilldag Snacks (an een Drénken!)

4 gesond Spilldag Snacks (an een Drénken!)

"Ge ond" a "Party" inn zwee Wierder déi Dir net dack ze ummen héiert, awer dë fënnef uper Bowl Party nack änneren de pilldag, gutt, pill. Egal wat Är ...
Firwat Sollt Dir d'Kabelmaschinn Benotzt Fir Gewiichter Abs Übungen

Firwat Sollt Dir d'Kabelmaschinn Benotzt Fir Gewiichter Abs Übungen

Wann Dir un Ab Übungen denkt, kommen Crunche a Planken wahr cheinlech am Kapp. Dë Bewegungen-an all hir Variatiounen- i genial fir e taarke Kär z'entwéckelen. Awer wann Dir e e...