Heescht Wéi oft e Pee Dir eppes iwwer Är Gesondheet soen?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Harnfrequenz an Är Gesondheet
• Medizinesch Konditiounen
• Hëllef sichen
• Behandlung
• Ausbléck
• Tipps fir gesonde Harnweeër

Iwwersiicht

Wann Dir Iech scho mol gefrot hutt wéi dacks Dir all Dag pisse sollt, da sidd Dir net eleng. Wéi dacks urinéiert Dir ass wierklech e ganz wichtegt Zeechen vun Ärer allgemenger Gesondheet, ugefaang an der Kandheet a weider uechter Ärem Liewen. Fuert weider ze liesen fir méi iwwer Urinatioun ze léieren a wann Är Pee kann signaliséieren datt Dir Ären Dokter besiche musst.

Harnfrequenz an Är Gesondheet

Eng gesond Persoun kann irgendwo vu véier bis zéng Mol am Dag urinéieren. Den Duerchschnëttsbetrag ass awer normalerweis tëscht sechs a siwe Mol an enger 24 Stonnen Zäit. Awer et ass net aus der gewéinlech ze plangen méi oder manner op engem bestëmmten Dag. Wéi vill Dir schmaacht hänkt vu ville Faktoren of, wéi:

• Alter
• wéi vill Dir an engem Dag drénkt
• wat Dir drénkt
• medizinesch Konditiounen, wéi Diabetis oder eng Harnweeër Infektioun
• Medikamenter Notzung
• Blasgréisst

Speziell Ëmstänn, wéi Schwangerschaft an de Wochen no der Gebuert, kënne beaflossen wéi dacks Dir urinéiert. Wärend der Schwangerschaft urinéiert eng Fra méi dacks wéinst Flëssegkeetsverännerungen zesumme mam Bluttdrock vum wuessende Fetus. No der Gebuert kritt eng Fra eng erhéicht Harnoutput fir bis zu aacht Wochen. Dëst ass wéinst den zousätzleche Flëssegkeeten, déi si während der Aarbecht vum IV, oder der Medizin kritt huet, an och déi natierlech Äntwert vum Kierper fir d'Flëssegkeet no der Gebuert ze mobiliséieren an ze eliminéieren.

Medizinesch Konditiounen

Verschidde medizinesch Bedéngungen kënne beaflossen wéi dacks Dir piss, wéi Harninkontinenz oder Retentioun, oder Prostatathemen fir Männer. Aner Konditioune déi exzessiv Urinatioun kënnen enthalen enthalen:

• Diabetis. Wann Dir Diabetis oder undiagnoséiert Diabetis hutt, veruersaacht den zousätzleche Zocker an Ärem Bluttkreesfluss, sou datt Dir méi dacks urinéiert.
• Hypo oder Hyperkalzämie. Wann d'Kalziumniveauen an Ärem Kierper net equilibréiert sinn, egal ob se ze héich oder ze niddreg sinn, kann dëst d'Urinfluss an Ärem Kierper upaken.
• Seelenzellanämie. Dësen Zoustand kann d'Nierfunktioun an d'Konzentratioun vum Urin beaflossen. Dëst kann verursaache Leit mat Sickenzellanämie méi dacks urinéieren.

Eng Harnweeër Infektioun (UTI) ass eng aner Bedingung déi Afloss kann wéi dacks urinéiert. Béid Männer a Fraen kënnen UTIen entwéckelen, obwuel se méi heefeg bei Fraen sinn. En UTI kann Iech e dréngende Besoin fillen fir ze urinéieren, och wann Dir viru kuerzem Är Blase eidel gemaach hutt. Wärend enger Infektioun kënnt Dir Iech méi dacks urinéieren, awer a méi klenge Quantitéiten. Dir wäert och eng verbrannt Sensatioun fillen, wann Dir urinéiert. Et gi vill méiglech Ursaache fir en UTI, dofir ass et besser Ären Dokter ze gesinn, wann Dir eng Infektioun vun Ärem Harnweeër Verdacht.

Verschidde Konditioune kënnen dozou féieren, datt Dir e méi nidderegen wéi Duerchschnëttlecht Ausgang mat Pipi erliewt. Fir Männer kann dëst wéinst engem erweiderten Prostata entstoen. En erweiderten Prostata ass dacks duerch benign Prostata Erweiderung (BPH) verursaacht, déi net kriibserreegend oder wéinst Prostatakriibs. Wann d'Prostata méi grouss gëtt, kann et de Flux vum Urin aus Ärer Blase blockéieren. Dëst kann datt Dir Är Blas net vollstänneg eidel maache kënnt, och no der Urinatioun.

Leit mat Häerzproblemer, héije Blutdrock oder aarm Nierfunktioun huelen dacks Medikamenter déi Diuretik genannt ginn. Diuretika zéien extra Flëssegkeet aus dem Bluttstroum a réckelen se an d'Nier. Diuretika huelen, kann Iech méi dacks urinéieren. E puer allgemeng Diuretika enthalen:

• Chlorothiazid (Diuril)
• Chlorthalidon (Thaliton)
• hydrochlorothiazide (Microzide)
• indapamide
• metolazon
• Bumetanid (Bumex)
• furosemide (Lasix)
• torsemide (Demadex)
• amiloride (Midamor)
• eplerenone (Inspra)
• spironolactone (Aldactone)
• triamterene (Dyrenium)

Alkohol a Koffein kënne souwuel diuretesch Effekter hunn, verursaachen datt Dir méi urinéiert wéi soss. Wann dës Substanzen verbraucht ginn, ass dacks en Urinéierung wahrscheinlech keen Zeeche vun engem medizinesche Problem.

Kaffein ass a ville Iessen a Gedrénks fonnt, dorënner:

• Kaffi
• Téi
• Soda
• waarme Schockela
• Energie Gedrénks

Hëllef sichen

Wann Dir all Dag sou vill peemt datt Dir fillt datt et Är Liewensqualitéit beaflosst, schwätzt mat Ärem Dokter. Dir kënnt en ënnerlännesche medizinesche Zoustand hunn wéi eng iwweraktiv Blaas. Dëst ka behandelt ginn.

Dir sollt och mat Ärem Dokter schwätzen, wann Dir zevill pisselt, oder fillt Iech wéi Är Blaas net komplett eidel gëtt wann Dir urinéiert, besonnesch wann Dir e méi alen Mann sidd. Aner Symptomer déi e Ruff op Ären Dokter verdéngen sinn:

• Féiwer an zréck Péng
• Blutt an Ärem Pipi
• wäiss a bewölkt Urin
• discolored Pipi
• staark oder anormal Geroch op Är Pipi

Behandlung

Är Behandlung hänkt vu wéi engem Zoustand Är Symptomer verursaacht. Wann Dir zum Beispill schwanger sidd, da geet dacks Urinatioun bis Dir d'Gebuert kritt.

Wann Är Symptomer duerch e medizinesche Zoustand verursaacht ginn, kann d'Behandlung vun der Konditioun hëllefen. Zum Beispill, wann Dir Diabetis hutt, de Bluttzocker managen sollt Äre Besoin urinéieren. Wann Är Urinatiounsfrequenz vun engem UTI verursaacht gëtt, soubal d'UTI geléist huet, sollt Är Urinoutput erëm normal ginn. Wann Dir e erweiderten Prostata huet den Urinfloss blockéiert, kënnt Dir Medizin brauchen fir Ären Urinfloss ze erhéijen oder Är Prostata Gréisst ze reduzéieren. Wann Dir op enger diuretesch Medikamenter fir Häerzversoen oder héije Blutdrock sidd, kann Ären Dokter probéieren Är Dosis unzepassen fir Är Symptomer ze hëllefen.

Ausbléck

Wann Dir besuergt sidd iwwer d'Quantitéit déi Dir plangt, schwätzt mat Ärem Dokter. Si kënnen Äert Geescht bequem stellen an Iech soen datt Är Harnoutput normal ass, oder se kënnen zousätzlech Symptomer erkennen. Eng Urinalyse, déi an Ärem Dokterbüro kann gemaach ginn, kann nëtzlech Informatiounen iwwer Är Harnweeër Gesondheet bidden. All Basisdaten ze identifizéieren ass den éischte Schrëtt an enger erfollegräicher Behandlungsplang.

Tipps fir gesonde Harnweeër

Et ass wichteg ze beuechten datt fir Frae, ier oder nom Geschlecht urinéieren, Ausworf Richtung, Hot Tubs, Douches, an Tampon Benotzung net gewisen gouf Harnweeër Infektiounen ze verursaachen oder ze vermeiden.

Zousätzlech fir Ären Dokter ze wëssen iwwer all Schwieregkeeten déi Dir hutt urinéieren, oder all Suergen iwwer dacks Dir urinéiert, hei sinn e puer Tipps fir d'Genital- an Harnreizung ze reduzéieren:

• Eet Liewensmëttel reich an Probiotika, besonnesch Laktobacillus, déi a Joghurt a Kefir fonnt gëtt. Studien hindeit datt dëst hëllefe ka fir Frae mat widderhuelende UTIen.
• Wann Dir Seife am Genitalberäich benotzt, benotzt en unscented Produkt gemaach fir sensibel Haut.
• Droe locker, Kottengunterwäsche.
• Vermeit décke Jeans a Leggings.
• Bedenkt datt Dir keng Ënnerwäsch am Bett dréit fir Är genital Regioun méi kal ze halen.
• Drénkt sechs bis aacht 12-Unze Gläser Waasser all Dag.
• Vermeit exzessive Alkohol, Soda oder Kaffi Konsum.
• Vermeit Saachen déi Blasenirritatiounen verursaache kënnen, sou wéi künstlech Séissstoffer an Zigaretten fëmmen.