E komplette Guide fir d'Brustmëllech fir Äre Puppelchen ze pompelen

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wéini ufänken ze pompelen
• Pompel fir Äert Neigebuer
• Pompelen fir niddereg Mëllech Versuergung
• Pompel fir schaffend Mammen
• Ëmgedréit Vëlo
• Wéi vill ze pompelen
• Wéi laang Pompel
• Wéi eng Pompelmethoden sinn am Beschten?
• Wéi pompelt: Schrëtt fir Schrëtt
• Tipps fir d'Mëllechversuergung ze optimiséieren
• Drénkt vill Flëssegkeeten
• Iessen eng gesond Ernärung
• Schlof
• Vermeit ze fëmmen
• Aner Tricken
• Botzen Pompel Deeler
• D'Takeaway

Iwwersiicht

Déi éischt Kéier wann Dir Äre Puppelchen hält, zielt Dir hir Fanger an d'Zéiwen. Dir kuckt wéi hir kleng Broscht eropgeet a fällt mat all Atem, deen se huelen. Dir kusst d'Spëtzt vun hirem onschaartege Kapp. Et ass pur Gléck.

Dat ass, bis Dir mierkt datt Dir déi Persoun sidd, déi eleng verantwortlech ass fir dat klengt Wiesen um Liewen ze halen. Yikes! Et bezitt Léift, Opmierksamkeet, a ganz vill Füttern an deenen éischte puer Méint an doriwwer eraus. Dir hutt dëst. Dat ass net ze soen datt et einfach ass.

Dir hutt vläicht héieren Äre Puppelchen "op Nofro" ze stillen. Et kléngt einfach genuch, awer an de fréie Deeg kann dat heeschen de Puppelchen all puer Stonnen ze tanken, Dag an Nuecht.

Egal ob Dir Stillen hutt an Dir wëllt ergänzen oder Dir plangt exklusiv ze pumpen, de Meeschter vum Prozess kann iwwerwältegend fillen uewen op de Mangel u Schlof deen Dir wahrscheinlech erlieft.

Mir hunn Iech ofgedeckt, vu wéini Dir sollt ufänken ze pumpen, wéi Dir tatsächlech eng Broschtpompel benotzt, a wéi vill Unzen Dir all Dag sollt ofstoppen. Loosst eis tauchen!

Wéini ufänken ze pompelen

Schwätzt e Gespréich mat Ärem Dokter oder Laktatiounsberoder ier Dir ufänkt ze pompelen. Dir kënnt Är Ziler fir Stillen / Pompelen diskutéieren fir d'Methode ze fannen déi am Beschten fir Är Famill funktionnéiert.

Dir kënnt ufänken ze pumpen soubal Äre Puppelchen gebuer ass wann Dir wëllt. Dir kënnt wielen fir exklusiv vun Ufank un ze pumpen. Oder Dir kënnt wielen dacks ze Stillen an nëmmen eemol oder e puer Mol all Dag pompelen.

Et kann och verschidde Grënn sinn, déi Dir vu Gebuert un pumpe musst, wéi:

• Äre medezineschen Zoustand vun Ärem Puppelchen
• Ären eegene medizineschen Zoustand
• latch Problemer
• e Wonsch d'Fütterungsverantwortung mat engem Net-Stillen Partner ze deelen

D'Lëscht geet weider. Egal wat Dir décidéiert, loosst net iergendeen Iech schummen fir Är Entscheedung. Dir wësst wat fir Iech an Äre Puppelchen am Beschten ass.

E puer Iwwerleeungen:

• Wann Dir pompelt well Dir Mëllech fir Fläschen wëllt oder Dir wëllt Är Offer erhéijen, kënnt Dir no regelméissegen Infirmièren e puer Mol am Dag pompelen. Alles hänkt dovun of wéi vill Mëllech Dir wëllt sammelen.
• Op der anerer Säit, wann Äre Klenge Problemer huet ze verankeren oder Dir wëllt exklusiv pompelen, musst Dir op d'Plaz vun all Infirmièresessioune pompelen. Dëst bedeit de ganzen Dag an d'Nuecht ze pumpen sou dacks wéi Äre Puppelchen erniert.
• Wann Dir waart op Pompel bis Dir zréck op d'Aarbecht oder an d'Schoul gitt, gitt sécher op d'mannst zwou Wochen unzefänken ier Dir d'Mëllech braucht. Dëst gëtt Iech Zäit e Stash ze kreéieren, awer - méi wichteg - léisst Iech méi mam Pumpe- a Mëllechspäicherprozess vertraut ginn. Äre Puppelche wäert och Zäit hunn sech u Fläschen ze gewinnen.

Pompel fir Äert Neigebuer

Wann Dir Pfleegsitzunge vum Puppelchen mat gelegentleche Fläschen ergänzt, musst Dir nëmmen e puer Mol am Dag pumpen. Et kann am einfachste sinn de Moien ze pompelen wann Dir déi vollst sidd. Wann Dir ergänzt, probéiert no normale Mammesessiounen ze pumpen.

Exklusiv pompelen? Stillen ass alles iwwer Offer an Demande - an Neigebuerenen kënnen exigent sinn! Pompelen funktionnéiert ënner dem selwechte Konzept. Wann Äre Puppelchen 8-12 Mol am Dag ësst, musst Dir op d'mannst 8 Mol pompe fir Är Offer mat der Demande vun Ärem Puppelchen ze halen.

Et gëtt keng festgeluegten Zuel oder bestänneg Regel - et ass u Äre Puppelchen an hir Ernärungsbedierfnesser. Dir kënnt et méi nëtzlech fannen ze denken all zwou bis dräi Stonnen ronderëm d'Auer an der Neigebuerener Zäit ze pompelen.

Nuetspompelen kann ausgesinn wéi wann et den Zweck besiegt eng aner Betreiung eng Fläsch fir Äre Puppelchen ze hunn - wat iwwer e puer vun deene wäertvollen Zzz's zréckzekréien? Awer Dir musst op d'mannst zweemol an de Nuetsstonnen pompelen fir eng gutt Offer ze etabléieren.

Äre Besoin fir nuets ze pompelen hänkt gréisstendeels dovun of wéi Är individuell Versuergung méi laang Pausen hält. Wann Dir Är Versuergung fënnt no der Iwwerdroung vun der Nuetspumpsession, da kuckt se zréck.

Pompelen fir niddereg Mëllech Versuergung

Wann Dir net fillt datt Dir genuch produzéiert, maacht Iech keng Angscht. Är Mëllechversuergung ka moies anescht sinn wéi nuets. Oder Dir kënnt méi Mëllech eng Woch maachen a manner déi nächst. Är Ernärung, Stressniveau an aner Faktoren kënne beaflossen wéi vill Mëllech Dir maacht.

E puer Frae kënnen eng ganz Fläsch an enger eenzeger Pompelsessioun fëllen, anerer kënnen zwee oder dräimol pompele musse fir déi selwecht Fläsch ze fëllen. Et ass net e Concours, an et ass eng breet Palette vun Normal. Schwätzt mat Ärem Dokter oder engem Laktatiounskonsultant wann Är Offer weider niddereg ass oder Dir mierkt datt et méi daucht.

Dir kënnt och verschidde Liewensmëttel iesse fir mat Ärer Mëllechversuergung ze hëllefen.

Pompel fir schaffend Mammen

Op der Aarbecht, sollt Dir probéieren all dräi bis véier Stonne fir ongeféier 15 Minutten eng Sessioun ze pompelen. Dëst ka wéi vill kléngen, awer et geet zréck op dat Konzept vun Offer an Demande. Äre Puppelchen hëlt all puer Stonne Mëllech an. Pompelen déi dacks suergen datt Dir fäeg sidd mat hire Besoinen ze halen.

Dir kënnt probéieren déi zwou Broscht gläichzäiteg ze pompelen - super effizient! - fir Är Gesamtzäit mat der Pompel ze reduzéieren. A wann Dir Iech iwwer Privatsphär betrëfft, ass et wichteg ze wëssen datt Aarbechtsplazen déi méi wéi 50 Leit beschäftegen erfuerderlechduerch Gesetz fir net nëmmen d'Zäit ze bidden, awer och e Raum dee privat ass. (An, nee. Dir wäert net hänke bliwwen an engem Buedzëmmer ze pompelen!) Chat mat Ärem Chef ier Dir zréck op d'Aarbecht gitt fir Arrangementer ze maachen.

Ëmgedréit Vëlo

Wann Dir niewent der Pompel fir d'Aarbecht niert, kënnt Dir bemierken datt Äre Puppelchen dat mécht wat "Reverse Cycling" genannt gëtt. Dëst bedeit datt si manner Mëllech aus Fläschen am Dag konsuméieren a fir se nohuelen wann se nuets méi aus der Broscht drénken.

Wéi vill ze pompelen

Wéi vill Mëllech Äre Puppelche pro Fudder brauch ännert sech mat der Zäit wa se wuessen. Et ka souguer vum Dag änneren, besonnesch wa se de Wuesstumsschlag treffen. Also, wéi wësst Dir wann Dir genuch pompelt?

Vum Alter vu 6 Wochen bis 6 Méint, Puppelcher tendéieren ongeféier eng Unz pro Stonn ze drénken. Dëst bedeit datt wann Dir 10 Stonne vum Puppelchen ewech sidd, sollt Dir viséieren Ärem Kannerbetreiungsbetrib 10 bis 12 Unzen Mammemëllech ze ginn. E puer Puppelcher kënne méi brauchen, anerer kënnen manner brauchen. Mat der Zäit fannt Dir wat am Beschten fir Äert Kand funktionnéiert.

Probéiert ronderëm d'Zäit vun der Ernärungssëtzung vun Ärem Puppelchen fir déi nächst Fläsch ze pompelen. Wann Dir fannt datt Dir Probleemer hält matzehalen, kënnt Dir eng aner Pompelsessioun bäifügen fir de Betrag u Mëllech ze erhéijen déi Äre Kierper mécht.

Wann Dir nëmmen op der Sich sidd fir Infirmièresessions duerch Fläschen z'ersetzen, kënnt Dir e bësse Mathematik maachen. Wann e Puppelchen ongeféier 24 Unzen a 24 Stonnen brauch, deelt dës Zuel mat der Unzuel vun der Ernärungssitzung déi se normalerweis hunn.

Zum Beispill, wann Är séiss Puppelchen aacht Mol am Dag erniert, brauche se ongeféier dräi Unzen pro Fudder. Et ass ëmmer eng gutt Iddi fir e bësse méi wéi dat ze liwweren, vläicht véier Unzen an enger Fläsch, am Fall wou se op all Dag méi hongereg sinn.

Wéi laang Pompel

Erëm, wéi laang Dir pompelt ass individuell a kann e bëssen erausfannen. Dir wëllt probéieren laang genuch ze pumpen fir d'Brust eidel ze maachen. Dëst ass anescht wéi Fra zu Fra. Eng allgemeng Regel ass ongeféier 15 Minutten op all Broscht. Dëst ass de Standard och wann Är Mëllech gestoppt ass.

Wéi eng Pompelmethoden sinn am Beschten?

Et kann iwwerraschen datt et e puer verschidde Weeër fir ze pumpen. Handausdrock beinhalt d'Benotzung vun Ärer Hand oder Fanger fir Är Broscht an eng Fläsch oder anert Späicher- oder Fütterapparat ze milchéieren, wéi e Läffel.

Broschtpompelen - manuell an déi, déi entweder mat Stroum oder Batterie ugedriwwe ginn - benotzt Saug fir Mëllech aus de Broscht ze huelen. Dëst ka schmerzhaft kléngen, awer et sollt net sinn.

Wéini kënnt Dir dës Methoden benotzen?

• Handausdrock ass schéin an de fréie Deeg, wann Dir Äre Puppelchen scho gefiddert hutt, awer zousätzlech Mëllech per Läffel wëllt liwweren. Et kann och hëllefen d'Versuergung ze erhéijen. Et ass gratis, awer dauert méi Aarbecht - näischt ass wierklech gratis, ass et?
• Manuell Pompele si praktesch wann Dir net ronderëm Stroum sidd oder net vill Mëllech un der Hand braucht. Si sinn einfach ze benotzen an normalerweis bëlleg (ënner $ 50) ze kafen.
• Powered Pompele si super wann Dir eng grouss Offer vu Mëllech fir Aarbecht oder Schoul braucht, oder wann Dir exklusiv fir Äre Puppelche pompelt. Si kënne souguer ënner Ärer Krankeversécherung ofgedeckt sinn. Awer et ass eng gutt Iddi fir eng Backupmethod ze hunn am Fall wou Är Batterie ausgeet oder Dir fannt Iech ouni Stroum.

Léiert méi mat eisem Guide fir eng Broschtpompel ze wielen, ze benotzen an z'erhalen.

Wéi pompelt: Schrëtt fir Schrëtt

Hei ass wéi een pompelt:

1. Ier Dir ufänkt, wäscht Är Hänn grëndlech an iwwerpréift all Pompeldeeler fir sécher ze sinn, datt et an der Aarbechtsfaarw ass.
2. Da gitt an enger komfortabeler Positioun. Verschidde Frae fannen datt hir Mëllech méi liicht leeft wann se u säi Puppelchen denken. Dir wëllt vläicht souguer eng Foto oder aner perséinlech Saach ze hunn fir Iech un Äre Klengen ze erënneren.
3. Fëllt Är Pompel op Är Broscht ëm Är Areola mat Ärer Nippel am Zentrum. D'Flange soll bequem sinn. Dir kënnt iwwerleeën eng aner Gréisst ze kréien wann et net ass.
4. Wann Dir eng elektresch Pompel benotzt, da schalt se fir d'éischt niddereg un. Dir kënnt Geschwindegkeet bauen wann d'Sessioun weider geet.
5. Pompel all Broscht tëscht 15 an 20 Minutten. Erëm, kënnt Dir wielen, béid gläichzäiteg ze pompelen fir Zäit ze spueren.
6. Da späichert Är Mëllech a befollegt d'Instruktioune vum Fabrikant fir Är Pompel fir d'nächst Benotzung ze botzen.

Fir e méi ëmfaassende Guide, kuckt an eisen detailléierte How-to fir manuell an elektresch Broschtpompelen.

Tipps fir d'Mëllechversuergung ze optimiséieren

Drénkt vill Flëssegkeeten

Waasser, Jus a Mëllech sinn alles gutt Wiel fir hydratiséiert ze bleiwen.Op der anerer Säit, koffeinéiert Getränker, wéi Kaffi, kënnen Äre Puppelchen reizbar maachen - also musst Dir Optiounen bei Starbucks niewent Ärem gewéinleche Venti iced CARAMEL Macchiato erfuerschen.

Experte recommandéieren op d'mannst 13 Taasen Waasser den Dag ze kréien wann Dir niert oder pompelt. Wann Dir de Grof verléiert, probéiert Ären Urin ze kucken. Et sollt hellgiel oder kloer sinn. Wann et hell giel ass, fëllt Äert Glas erëm.

Iessen eng gesond Ernärung

Laktatioun verbrennt e puer seriös Kalorien! Tatsächlech braucht Dir zousätzlech 450 bis 500 Kalorien den Dag. D'Erhéijung vun Ärer Intake vun enger ausgeglachter Ernärung sollt den Trick maachen.

Hutt Dir d '"ausgeglachene Ernärung" ugeholl? Dëst bedeit Vollkären, frësch Uebst a Geméis iessen, mageres Protein a Mëllechwirtschaft, souwéi gesond Fetter. Awer mir wäerte net soen ob Dir och hei an do e Genoss schläicht.

Wann Dir op enger spezieller Diät sidd, frot Äre Gesondheetsbetrib wann Dir Ergänzunge braucht. Zum Beispill, Docosahexaensäure (DHA) a Multivitamins kënnen hëllefen Är Mëllechversuergung an allgemeng Gesondheet z'ënnerstëtzen.

Schlof

Et schéngt onméiglech ze sinn, awer probéiert ze raschten wann Dir kënnt. Mir wëssen, mir wëssen - de Rot "Schlof wärend de Puppelchen schléift" kann e bësse datéiert sinn an eiser séierer Kultur wou et sou vill gemaach gëtt.

Awer och wann Dir net schlofe kënnt wann Äre Klengen am Dramland ass, kënnt Dir Är Energie spueren andeems Dir et einfach maacht wéi Dir kënnt. Dëst kann heeschen, Hëllef vun der Famill ze froen, Frënn, an Noperen. An dat ass OK. Dir braucht all d'Kraaft déi Dir kënnt fir Mëllech ze kreéieren an Iech selwer op deene laange Nuechte vir ze halen.

Vermeit ze fëmmen

Dir hutt vläicht héieren datt Occasiounsauch de Risiko vum plëtzleche Kannerdoudesyndrom (SIDS) erhéicht. Fëmmen kann och Är Mëllech Versuergung reduzéieren an Är Mëllech witzeg fir Äre Puppelchen maachen. Nach méi schlëmm, Fëmmen ka mat de Schlofgewunnechte vun Ärem Puppelchen duerchernee goen, wann Dir gutt wëllt etabléieren.

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer opzehalen oder rufft gratis Hëllef.

Aner Tricken

Et ginn eng Rei aner ausprobéiert Methoden déi hëllefe kënnen Är Mëllechversuergung ze erhéijen. Anekdotesch gehéieren dës zum Beispill iessen ofgerullt Hafer, drénken däischtere Béier, drénken Mammemëllech Téi a Konsuméiere vu Fenegreek.

Awer gitt dës Berodung virsiichteg un. Zum Beispill, eng schéi kal Guinness ze drénken kann Iech uspriechen - besonnesch wann Dir néng Méint ouni Alkohol gitt - awer et gi Virsiicht wann et drëm geet Alkohol ze drénken an ze stillen.

An Dir kënnt vill whacky Berodung online fannen, also gitt sécher mat Ärem Dokter ze checken ier Dir vill onbekannt Ergänzunge lued.

An der Zwëschenzäit préift dës 10 Weeër fir d'Brustmëllechversuergung beim Pompelen ze erhéijen.

Botzen Pompel Deeler

Wann Dir eppes wéi eis sidd, mécht de Gedanken eng dreckeg Pompel ze benotzen Iech ze kräischen. Also gitt sécher Är Handbuch vun Ärer Pompel ze liesen fir all spezifesch Reinigungsinstruktiounen. Wärend et fir Är Pompel ze steriliséieren, sollt Dir se no all Benotzung mat waarmem, Seibenwaasser botzen.

• Fänkt mat der Pompel auserneen ze huelen. Dir wëllt d'Flangen, d'Ventile, d'Membranen, d'Verbindungen an d'Sammlungsfläschen op all Schued inspizéieren an ersetzen wann néideg.
• Spull all Pompel Deeler déi Kontakt mat Ärer Mammemëllech maachen. Fuert se einfach ënner Waasser fir d'Mëllech ze entfernen.
• Fir mat der Hand ze botzen, plazéiert Är Pompel an iergendeng Aart Basin (Spullmëttel kënne vill Bakterien hunn - yuck). Fëllt de Baseng mat waarmem Waasser a Seef an da schrubbelt alles mat engem proppere Pinsel. Spülen mat frëschem Waasser a loosst alles op engem proppere Geschirrhandtuch oder Pabeierhandtuch dréchen.
• Fir an Ärer Spullmaschinn ze botzen, plazéiert Pompeldeeler um Top Rack vun Ärer Maschinn an engem Mesh Wäschsak oder zouene Kuerf. Betruecht Är Spullmaschinn d'waarm oder desinizeirend Astellung fir déi meescht Keimkillkraaft ze benotzen. Dann wann de Zyklus fäerdeg ass, huelt Är Pompel a léisst et op engem proppere Geschirrhandtuch oder Pabeierhandtuch dréchen.
• Dir braucht net d'Schlauch vun Ärer Pompel ze botzen ausser se kënnt a Kontakt mat Mammemëllech. Dir kënnt Kondensatioun (kleng Waasserdrëpsen) an der Schlauch vun Zäit zu Zäit gesinn. Fir et lass ze ginn, schalt Är Pompel un fir e bis et dréchen ass.

Wann Äre Klengen ënner 3 Méint ass, kënnt Dir kache Pompel Deeler betruechten ze desinfizéieren - hiert Immunsystem ass besonnesch onreif. Dir braucht dat nëmmen eemol am Dag ze maachen. Place Pompel Deeler an engem Dëppen a bedecken et mat Waasser. Bréngt Waasser zum Kachen a loosst d'Deeler 5 Minutte kachen. Dann huelt d'Pompel Deeler mat propper Stongen.

D'Takeaway

Dëst ass vill Informatioun ze huelen, besonnesch mat all aner Verantwortungen déi Dir elo hutt. Déi gutt Noriicht? Dir braucht net all dës Saachen eleng erauszefannen.

Ären Dokter oder en zertifizéierte Mëllechberoder kann hëllefen, d'Gittwierk aus der Pompel fir Iech ze huelen, an Iech zousätzlech Tipps an Tricks mat op de Wee ze ginn. Also, wann Dir Iech iwwerwältegt fillt, frot ëm Hëllef. Ier Dir et wësst, sidd Dir e Pumping Pro!