Ass Vermeiden Ejakulatioun ongesond? Wat Dir musst Wësse

Inhalt

• Wéi oft e Mann kann Spermien an engem Dag fräien
• Wéi Ejakulatioun funktionnéiert
• Wat Dir wësse musst iwwer déi refraktär Period
• Facteuren déi d'Ejakulatioun beaflossen
• Alter
• Diät
• Kierperlech Gesondheet
• Geeschteg Gesondheet
• Sexuell Goût
• Ass et ongesond fir eng laang Zäit ze goen ouni ze ejakuléieren?
• Wéi eng laang Zäit ze goen ouni Ejakuléieren
• Wéi méi laang am Bett
• Wéi ejaculéiert manner dacks zu aneren Zäiten
• Wat geschitt mat Spermien, déi net aus dem Kierper erauskommen
• Fir matzehuelen

Sollt Dir besuergt sinn wann Dir net an eng Zäit komm sidd?

Déi kuerz Äntwert ass nee.

Loosst eis an d'Physiologie a Prozesser hannert der Ejakulatioun, wat d'Wëssenschaft seet iwwer d'Virdeeler a Risiken, a wat maache wann Dir probéiert Ejakulatioun ze vermeiden.

Wéi oft e Mann kann Spermien an engem Dag fräien

Do ass net wierklech eng direkt Äntwert op dëst. Et hänkt alles vun Äre besonneschen Hormonen an der allgemenger Gesondheet of.

Dir kéint fäeg sinn während Masturbatioun oder e sexuellen Ëmgang bis zu fënnef Mol hannereneen ze éjaculéieren (a vläicht vill méi) während enger eenzeger Solo Session oder mat engem Partner.

Dir musst Iech keng Suergen datt Dir Sperm oder Semen opléisst. Äre Kierper produzéiert dauernd Spermien a späichert se an Ären Testikelen. Dëst gëtt Spermatogenese genannt. E komplette Zyklus dauert ongeféier 64 Deeg. Awer Är Hoden produzéiere puer Milliounen Spermien pro Dag. Dat ass ongeféier 1.500 pro Sekonn.

Wéi Ejakulatioun funktionnéiert

D'Ejakulatioun ass keen einfachen Prozess. Et gi verschidde bewegend Deeler déi all zesumme musse schaffen nodeems Dir eng Erektioun kritt fir Semen z'entwéckelen an et dann aus dem Penis dréckt. Hei ass e séieren Ofbau:

1. Déi kierperlech Stimulatioun vu sexueller Kontakt schéckt Signaler duerch den Zentralnervensystem op d'Wirbelsäit a Gehir.
2. Dës Stimulatioun geet weider bis Dir d'Plattephase am sexuellen Zyklus erreecht, wat bis zu Orgasmus féiert.
3. Réier an den Hoden, déi Spermien stockéieren a beweegen (de vas deferens) sprëtzen Spermien aus den Hoden an der Urethra um Buedem vum Penis.
4. D'Prostata-Drüs a Seminal-Vesikele produzéiere Flëssegkeet, déi de Sperm aus dem Schaft féiert als Semen. Dat gëtt dann séier aus dem Penis ejakuléiert.
5. Muskelen no bei den Hënner vum Penis drécken d'Penissgewebe eng weider fënnef Mol oder dréckt fir Semen eraus ze drécken.

Wat Dir wësse musst iwwer déi refraktär Period

Eng aner Saach fir sech iwwer d'Ejakulatioun am Kapp ze halen ass déi refraktär Period.

Déi refraktär Period passéiert direkt no Ärem Orgasmus. Et dauert bis Dir fäheg sidd sexuell weider z'erwächen. Wann Dir e Penis hutt, heescht dat, datt Dir net méi schwéier ka ginn, oder vläicht souguer sexuell opgereegt fillen.

Déi refraktär Period variéiert vu Persoun zu Persoun. Eng Vielfalt vu Faktoren beaflosst et, sou wéi Ären Alter an d'allgemeng Gesondheet.

Kee Grond fir Iech Suergen ze maachen, wann Dir Iech fillt wéi Ären ass ze laang (oder souguer ze kuerz). Fir e puer kann et nëmmen e puer Minutten sinn. Fir anerer kann et Deeg oder méi daueren.

Facteuren déi d'Ejakulatioun beaflossen

Verschidde Faktore kënnen d'Ejakulatioun beaflossen an Är sexuell Funktioun am Allgemengen.

Alter

Wann Dir Alter hutt, kann et méi laang daueren fir z'erreechen an ze ejakuléieren. Et kann bis 12 bis 24 Stonnen tëscht Arousal an Ejakulatioun daueren. Dësen Timing ënnerscheet sech fir jiddereen.

Eng Analyse vun 2005 gëtt u sexuell Funktiounsännerungen drastesch ongeféier 40 Joer al.

Diät

Eng Diät räich u Liewensmëttel déi d'Bluttfäegkeet hëllefen, sou wéi Zalot, Zitrus, an Nëss, kann Iech hëllefen dacks a konsequent ze ejakuléieren. Eng Diät, déi u Vitaminnen a Mineralstoffer fehlt, kann et méi schwiereg maachen ejakuléieren.

Kierperlech Gesondheet

Aktiv bleiwen ze kënnen kënnt Ären Blutdrock a Cholesterol erof. Béid vun dëse Saache kënne d'Ejakulatioun beaflossen.

Zil eng moderéiert bis schwéier Aktivitéit all Dag op d'mannst 20 bis 30 Minutten ze maachen.

Geeschteg Gesondheet

Stress, Besuergnëss, Depressioun an aner mental Gesondheetsbedingunge kënnen Är sexuell Funktioun beaflossen. Als Resultat kann dat Är Fäegkeet (oder Onméiglechkeet) hunn, fir Ejakuléieren ze beaflossen.

Sexuell Goût

Masturbatioun a sexuell Aktivitéit sinn genau sou gär datt Dir Iech selwer genéisst wéi ze garantéieren datt Äre Kierper physiologesch prett ass fir Ejakulatioun. All vun den folgenden kënnen d'Ejakulatioun beaflossen:

• experimentéiere mat verschiddene Positiounen an Deeler vum Kierper
• sexuell aktiv zu verschiddenen Zäiten vum Dag ze sinn
• verschidden Stëmmungen mat Beliichtung, Doft a Musek setzen
• probéiert Roll spillen

Ass et ongesond fir eng laang Zäit ze goen ouni ze ejakuléieren?

Et gëtt keng ofschléissend Beweiser wéi d'Ejakulatiounsfrequenz mat der Gesondheet gebonnen ass.

Hei ass wou d'Fuerschung aktuell ass.

Eng Ëmfro vun 2018 iwwer Fuerschungspabeieren iwwer dëst Thema huet festgestallt datt d'Zäit tëscht Ejakulatiounen ze limitéieren d'Spermaqualitéit ka verbesseren. Wéi och ëmmer, d'Etude Autoren bewarken et gëtt net genuch Beweiser fir sécher ze soen.

Eng bekannte 2016 Studie vu bal 32.000 Männercher, déi vun 1992 bis 2010 gedauert hunn, hindeit datt dacks Ejakulatioun (ongeféier 21 Mol de Mount) de Risiko vu Prostatakarque kéint nidderegen.

Awer dës Studie huet selbstberichtbar Daten benotzt. Et ass schwéier fir sécher ze wëssen ob d'Äntwerten vun de Leit richteg korrekt sinn, well se net an enger kontrolléierter Labo Astellung observéiert goufen. D'Leit erënnere sech net ëmmer ëmmer mat 100 Prozent Richtegkeet.

Eng 2004 Studie mat dëserselwechter Grupp vu Männer huet kee bedeitende Lien tëscht der Ejakulation a Risiko vu Prostatakarque fonnt.

Also, och wann d'2016 Studie méi wéi 12 Joer extra Donnéeën gewonnen huet, huet d'Studie guer net geännert. Huelt net dës Aarte vu Resultater um Gesiichtswäert.

An eng Etude vun 2003 mat méi wéi 1000 Männer mat enger Diagnos vu Prostatakarque huet och Selbstberichtmethoden benotzt. Fuerscher hunn e puer Froen gefrot, déi meeschte Leit wahrscheinlech net déi genau Äntwerten op wëssen, wéi wann se fir d'éischt selwer ejakuléiert hunn a wéivill Partner se bis deem Punkt haten.

Wéi eng laang Zäit ze goen ouni Ejakuléieren

Hei sinn e puer Weeër wéi Dir kënnt probéieren ze kontrolléieren wéi dacks Dir ejakuléiert.

Wéi méi laang am Bett

Probéiert de Pressemethode. Richteg ier Dir Orgasmus hutt, dréckt op déi Regioun wou Äre Penis Kapp a Schaft trefft fir Iech selwer ze stoppen aus ze kommen.

Eng méi involvéiert Method ass edging: Wann Dir wierklech no bei der Ausliwwerung sidd, stoppt Dir op, wann Dir amgaang ass ze kommen.

Edging huet hir Originen als medizinesch Behandlung fir Leit déi eng virzäiteg Ejakulatioun erliewen. Haut praktizéiere vill Leit et a plädéieren hir Virdeeler.

Wéi ejaculéiert manner dacks zu aneren Zäiten

Wëllt Dir manner generéieren?

Probéiert Kegel Übungen.Si kënne Iech besser Kontroll vun Äre Beckenbuedemuskele kréien, fir datt Dir Iech selwer aus Ejakuléiere behalen.

Wat geschitt mat Spermien, déi net aus dem Kierper erauskommen

Net oft ejaculéieren dës Deeg? Keng Suergen - Spermien, déi net éjakuléiert ginn, ginn einfach erëm an Äre Kierper reabsorbt, oder aus Ärem Kierper ausgedeelt während enger Nuechtemissioun.

Dir denkt u "naass Dreem" als eppes wat geschitt wann Dir e Teenager sidd. Si kënne zu all Moment an Ärem Liewen geschéien.

D'Ejakulatioun beaflosst och net Är sexuell Funktioun, Fruchtbarkeet oder Wonsch.

Fir matzehuelen

Plangt Dir net ze laang ze ejakuléieren? Dat ass gutt! Evakulatioun evitéieren ass net ongesond.

Trotz deem wat d'Fuerschung suggeréiert, gëtt et ganz wéineg Beweiser datt d'Ejakulatioun vill hëlleft Protein Kriibs ze vermeiden.

Fillt gratis sou laang wéi Dir wëllt, egal wéi Är End-Spill.