Wéi bleift d'Kathy Irland a Supermogul Form

Inhalt

• Bewäertung fir

Kathy Irland, deen haut 49 Joer (20. Mäerz) gëtt, ass ëmmer nach sou onweigerlech wonnerschéin wéi wann se op hirer éischter erschéngt Sports Illustréiert Cover viru bal 30 Joer. Onzuel Zäitschrëften, inspiréierend Bicher, a meeschtverkaafte Workout DVDen méi spéit, déi beandrockend Badekleed Ikon a Fitness Guru dréit weider de Kapp.

Als CEO a Chef Designer vu kathy ireland weltwäit ass de Model-Prenuer kierzlech de Cover vun ForbesMagazin als déi nei Hausdiva ugedoen (plënneren iwwer Martha Stewart!), Wäert geschätzte 350 Millioune Buckaroos-kréint hatt de räichste Modell vun der Welt vun 2012.

Et gëtt keng Fro datt de Supermodell ëmgedréit Supermogul hir Saachen kennt wann et drëm geet Fitness a Moud ze verkafen-souwéi alles vun Hausmiwwel a Bijouen bis Plafongsverkleedung, Teppecher, a Bürosmiwwel.

Mir hu mat der schéiner an erfollegräicher Geschäftsfra geschwat fir de Scoop iwwer hir Trainingsberodung, Diätgeheimnisse, Liewen, Karriär, a vill méi ze kréien.

FORM: Wéi eng Rotschléi hutt Dir fir Fraen iwwer 40 Joer, déi sou erstaunlech wëlle kucken wéi Dir, trotz esou beschäftegt Liewen?

KATHY IRLAND: Ech gesinn Fraen all Dag an hire 40er, 50er, 60er, an doriwwer eraus déi erstaunlech ausgesinn! Meng Mamm a meng Schwéiermamm sinn zwou Fraen, déi an de Kapp kommen. Ech weess et ass e Cliché, awer et ass wouer. No 40 hutt Dir d'Gesiicht dat Äre Charakter reflektéiert. Wat ech moies gesinn ass e Gesiicht dat muss gewäsch ginn! E klenge Rot: Gitt Iech mat der berühmter Iesspyramid vertraut. Et fënnt en Akzent op Kären, Geméis, Uebst, Mëllechprodukter, an Déierprotein a Bounen.

FORM:Wéi vill schafft Dir de Moment aus?

KATHY IRLAND: Et ännert sech Woch zu Woch, awer ech kréien all Dag kierperlech Übung. Meng richteg Workouts sinn allgemeng ongeféier dräimol d'Woch. Ech muss méi maachen, besonnesch no 40! De Metabolismus verlangsamt; et ass ëmmer eng Schluecht vun Zäit Gestioun.

FORM:Wéi eng Zort Workouts maacht Dir gär?

KATHY IRLAND: Intensiv ausstrecken ass eng erstaunlech Léisung fir Gewiichtsverloscht, berouegt de Kierper a Geescht, Kierper tonéiert a stäerkt. Heiansdo benotzen ech Gewiichter fir Téinung. Ech benotzen dës op d'mannst 30 Minutten den Dag wa méiglech. Dëst hält mech staark fir Surfen. Pushups a Sit-ups hëllefen och wierklech.

FORM:Wat sinn e puer vun Äre Liiblingshobbien an Aktivitéiten déi Iech a Form halen?

KATHY IRLAND: Mir liewen no beim Ozean zu Santa Barbara, Kalifornien. All kierperlech Aktivitéit mat eise Kanner ass eng grouss Freed a gleeft mir, si halen mech a Form. Ech hu gär mam Vëlo, wanderen, schwammen a surfen, besonnesch op der Plage am Sand trëppelen, just ier ech eng grouss Welle fänken. Dëst sinn all Kalifornien Aktivitéiten.

FORM:Sidd Dir op eng speziell Diät? Gitt eis eng Virschau vu wéi enger Zort Iessen Dir all Dag ësst!

KATHY IRLAND: Mager Mëllech an all Zort Uebst, Geméis, Magerprotein, vill Waasser, Kalzium, Vitaminnen wéi Vitamin-D, an jo, heiansdo rout Fleesch. Ech genéissen och gesond Kuelenhydrater! Ech hunn e séissen Zänn.

FORM:Wéi fillt et Iech datt Dir sou eng onheemlech Fitnessinspiratioun fir sou vill sidd?

KATHY IRLAND: Ech fille mech net "onheemlech fit." Et ass e lafende Prozess. Mäin Zil ass just esou gesond wéi méiglech ze sinn a mat eise Kanner ze halen. Ech wëll op mengem 120. Gebuertsdag surfen. Op ee Punkt a mengem Liewen hunn ech méi wéi 25 Pond gewonnen ouni et bewosst ze sinn. Ech sinn haut méi bewosst. E Pound pro Joer iwwer 20 Joer ass geféierlech. Ech weess aus perséinlecher Erfahrung.

FORM:Wat war dee belountendsten Deel vun Ärer Karriär?

KATHY IRLAND: De belounendsten Deel vu menger Carrière ass datt ech fäeg sinn anerer ze déngen. Et gi sou vill Leit an Nout iwwerall. Meng Ae sinn op fir Gesondheet, Honger, HIV/AIDS, Kriibs, an Ausbildung. Fraen a Kanner ginn ze dacks vernoléissegt. Bei kathy ireland weltwäit schaffe mir deeglech fir en Ënnerscheed ze maachen an den Nonprofits déi mir hunn

Ënnerstëtzung.

Fir méi iwwer Irland, besicht hir offiziell Websäit a verfollegt hatt op Twitter.

Bewäertung fir