Wéi d'Kate Beckinsale Catsuit-Ready fir Ënnerwelt Awakening krut

Inhalt

• Bewäertung fir

Schéine Brit Kate Beckinsale hätt vläicht just eng vun de gesichtste Figuren zu Hollywood. Mat Kéiren déi net ophalen an engem Kierper aus Stol, nëmmen d'Kate ka kämpfen Zombien a Wollewolwer sou gutt ausgesinn-an am enkste Lieder Catsuit, dee der Fra bekannt ass, ze booten.

D'Schauspillerin a fréier "Dem Esquire Sexiest Woman Alive "spillt de Moment am véierte Deel vun der Hitfranchise Ënnerwelt Awakening, haut an de Kinoen. Datt de Film am 3D ass gëtt dem Beckinsale nach méi Motivatioun fir ze fëmmen, 'um Bildschierm an aus.

Gutt datt de sultry Stär mat sengen Action -Heldpersonnagen an hiren intensiven Trainings laang virum 2012 gestart huet. Promi -Trainer a Fitness -Expert (eng total Inspiratioun selwer) huet d'Ramona Braganza dem Beckinsale seng Figur fir déi lescht Joren transforméiert.

Fir Ënnerwelt Awakening, Braganza huet mam Beckinsale um Set zu Vancouver véier bis fënnef Mol d'Woch wärend dem éischte Mount vum Schéiss geschafft, dann dräimol d'Woch fir den zweete Mount.

"Fir dëse Film huet si eng enk Outfit un, sou datt si fit a curvy wollt ausgesinn - awer net grouss", seet de Braganza. "Well mir virdru zesumme geschafft hunn, weess ech datt si ëmmer Trainings mat Yoga-inspiréierte Beweegunge gär huet."

Fir all hir Clienten, trainéiert Braganza mat hirer 321 Trainingsmethod, déi 3 Segmenter vu Cardio enthält, 2 Circuiten vu Stäerktraining, an 1 Kär.

"Fir wéi d'Kate ausgesinn ze maachen, maacht Übungen déi Dir genéisst sou datt Dir un engem Programm hale kënnt", seet de Braganza. "Ännert Är Trainingen op a schéckt se fir eng méi kuerz Zäit op fir et méi intensiv ze maachen."

De Beckinsale hat och e Kach beim Schéissen vum Action Flick (ooh la la, glécklech Dame!) Déi Iessen virbereet mat dem gesonde 321 Ernärungsplang vum Branganza. Entworf fir de Metabolismus ze stäerken an d'Iessen dacks mat méi klengen Iessen ze förderen, den talentéierten Trainerprogramm ass e séchere Wee fir fantastesch ze kucken a fillen.

"Mäi Plang enthält 3 Iessen, 2 Snacks an op d'mannst 1 Liter Waasser pro Dag", seet Braganza. "De Go-to Snack, deen ech empfeelen, ass gebakene ganz natierleche Pirate's Booty. Et schmaacht super an huet manner Kalorien wéi frittéiert Chips. Mat engem 65-Kalorie Pack hält se Portiounsgréissten ënner Kontroll."

Fir de komplette Workout deen de Beckinsale Catsuit fäerdeg krut, kuckt op d'Braganza offiziell Websäit, souwéi Informatioun iwwer hir aner Produkter wéi den 321 Baby Bulge Be Gone DVD deen d'Braganza op nei Mammen benotzt huet Halle Berry, Jessica Alba, an Ashlee Simpson.

D'Kristen Aldridge léint hir Popkultur Expertise un Yahoo! als Host vun "omg! NOW." Kritt Millioune vun Hits pro Dag, déi enorm populär alldeeglech Ënnerhalungs Neiegkeetsprogramm ass ee vun de meescht gekuckten um Internet. Als erfuerene Entertainment Journalist, Popkultur Expert, Moud Sucht a Liebhaber vun alle Saachen kreativ, si ass Grënner vu positivelycelebrity.com a kierzlech hir eege celeb inspiréiert Moud Linn a Smartphone App gestart. Connect mat Kristen fir all Saachen Promi iwwer Twitter a Facebook ze schwätzen, oder besicht hir offiziell Websäit.

Bewäertung fir