Wéi gesond sinn Är Hoer? Maacht dësen Test

Inhalt

• De Stretch Test
• Den Hydratatiounstest
• Volumentest
• Bewäertung fir

Fir d'Kraaft vun Ären Hoer z'erhalen, musst Dir drun schaffen wéi Dir Äre Kierper géift maachen. Dat heescht vermeit schiedlech Vices ze vermeiden, et déi richteg Nährstoffer ze ginn, a sech fir wöchentlech Konditiounssessiounen ze engagéieren. De perfekte Strang vun den Hoer ass haart gebaut: Déi baussenzeg Schicht, bekannt als d'Kutikula, schützt déi bannenzeg strukturell Kolonn, oder de Cortex. Awer mat der Zäit, Hëtzt Styling, Sonnebelaaschtung, a souguer Shampoing kënnen d'Kutikula trauen, d'Zentrum u Schued aussetzt. Fir Är Hoer va-va-oomph opzebauen, huelt dës Fitness Tester - geduecht fir seng Elastizitéit, Porositéit a Volumen ze moossen - dann adoptéiert d'Stäerkttrainingbeweegungen déi duerno kommen.

De Stretch Test

Dir wëllt datt Är Hoer de Sprong vun engem Schlank hunn. Pléckt e naass Strang aus Ärem Kapp a zitt et sanft op béide Enden. "Wann d'Hoer e bësse strecken ier se knipsen, huet et eng gutt Elastizitéit", seet de Promi Coiffeur Ron Williams, en Nationalpädagog fir Phyto Specific. Wann et direkt brécht, sinn Är Hoer dehydratiséiert a schwaach.

Déi meescht wahrscheinlech Täter: Äre Flow-Trockner, Flatiron oder Hoerfaarf, seet d'Charlene Deegen-Calello, den Exekutivdirekter vun der Produktentwécklung fir Keranique. "All déi Aggressoren kënnen d'Kutikula schwächen bis de Punkt datt Är Hoer säi Sprong verléieren."

DE FIX

Probéiert Är Léiftaffär mat waarmen Tools op eemol d'Woch ze limitéieren, an setzt en Hëtzeschutz wéi StriVectin Hair UV Protecting Spray ($ 29, strivectin.com) op feuchte Strécke vir. Loosst Äert waarmt Tool net méi wéi 350 Grad iwwerschreiden (d'Mëtt Hëtzt Astellung op Ärem Föhn ass eng sécher Wette). Fir d'Hoer ze hëllefen hir Rüstung zréckzebréngen, infuséieren Stränge mat Keratin, e Schlësselprotein dat et staark hält.Fannt et an der Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60-Second Treatment ($ 8, Apotheken), déi och Befeuchter fir en extra Hit vun der Hydratatioun enthält. Tauscht et mat Ärem normale Balsam zweemol an der Woch, fokusséiert op d'Mëttswellen an hält op fir ze kämpfen. An hei wäert e bëssen Hëtzt net schueden: Nodeems Dir d'Behandlung benotzt, loosst Är Dusch fir fënnef bis 10 Minutten wierklech dampeg ginn. "D'Hëtzt hëlleft der Kutikula opzehiewen, wat et erlaabt datt d'feuchtigend Zutaten besser penetréieren", seet Williams

Den Hydratatiounstest

Wann Är Hoer sou dréchen fillt wéi e Jute-Tote, feelt et Feuchtigkeit an ass méi ufälleg fir Schued. Ewechzehuelen engem eenzege Strang Hoer aus Ärem Kapp a leet se an e Glas Waasser. Wann et e puer Sekonne schwëmmt, ass et gutt befeucht. Wann et direkt ënnergeet, ass et ze porös-wat entweder en natierlechen Eegeschafte vun Äre Stränn ass oder e Resultat vun der iwwerméisseger Notzung vu chemesche Prozeduren, wéi Faarf a Perming. "Dat heescht, datt d'Kutikula mikroskopesch Frakturen huet, déi d'Feuchtigkeit erlaben duerch déi bannescht Schicht ze passéieren, wéi e Schwamm," seet Williams. "Dat féiert zu Dehydratioun, Dommheet a Frizz."

DE FIX

Produkter mat schwéier schloende Botter an Ueleger wéi Shea a Kakao spären d'Feuchtigkeit zou; probéiert Suave Professionals Moisture Mask mat Almond + Shea Butter ($ 4, walmart.com). Eng Proteingepackt Behandlung wéi It's a 10 Miracle Repair Hair Mask ($37, itsa10haircare.com) kann och temporär Lücken ausfëllen. Och wäscht Är Hoer net méi wéi Dir musst, seet de Jae-Manuel Cardenas, Stylistin am Sally Hershberger Salon zu New York City: "Shampoos kënnen haart Surfaktanten enthalen [d'Ingredienten déi Iech e schaumege Schaum ginn] déi Hoer ofsträichen vu sengen natierlechen Ueleger, sou datt ze dacks opschneiden kann d'Kutikula schwächen. " Wann Ären Trainingsplang heescht datt Dir méi dacks musst wäschen, füügt e Schutzpreshampoo wéi Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment ($ 26, livingproof.com) an Är Routine. Et wierkt als Dichtstoff, formt eng Barriär iwwer d'Kutikula fir se virum Schued ze schützen, seet de Cardenas.

Volumentest

Wann Dir de Verdacht hutt datt Är Strécke friddlech sinn - Äre fréiere vollen Hoer entweder dënn oder brécheg ze loossen - da gëtt et e Wee fir un d'Wurzel vum Problem ze kommen. Pull Är Hoer an e Ponytail. "Wann Dir d'elastesch Band ëm dräi oder méi Mol wéckele kënnt, wann et eemol oder zweemol ëmgaang ass, wäerte Är Hoer wahrscheinlech méi dënn wuessen," seet Williams. D'Dicht vun Ärem Ponytail ze verfollegen hëlleft festzestellen ob Dir méi wéi den Duerchschnëtt 80 bis 100 Strécke pro Dag verléiert, eng Konsequenz dacks verbonne mam Stress (wat hormonell Schwankungen ausléise kann, déi den Hoerwachstumszyklus stoppen) oder eng Ännerung vun der Diät ( wat d'Produktioun vu Protein an Ärem Kierper beaflosst). Natierlech spillen den Alter an d'Genetik och en Deel.

DE FIX

Wann Dir viru kuerzem e Bam vun intensivem Stress erlieft hutt - oder nach ëmmer amgaang sidd ze relaxen. Soulaang Dir ASAP chillt, sollten Är Hoer an e puer Méint normal zréckkommen, seet Williams. Zousätzlech, gitt sécher datt Dir Nährstoffer kritt, déi Hoerfollikelwachstum förderen, sou wéi Zink, Eisen, a Protein. De Williams proposéiert och eng gutt ofgerënnt Ergänzung als Ernärungsgarantie z'implementéieren. Vitafusion Hoer, Haut & Nägel ($ 13, Apdikten) enthält Biotin fir d'Dicke vun Ären Hoer ze erhéijen, a Vitaminnen C an E fir d'Gesondheet vun der Kopfhaut z'erhalen an d'Strécke vu bannen no baussen ze stäerken. A fänkt un e Kopfhaut Scrub ze benotzen fir de Wuesstum unzefänken. D'Keranique Micro-Exfoliating Follicle Revitalizing Mask ($ 45, sephora.com) huet sanft Buffpärelen, déi iwwerschësseg Ueleger an Opbau ewechhuelen, déi Follikel blockéiere kënnen, seet Deegen-Calello. Massage et op Är Kopfhaut fir zwou bis dräi Minutten nodeems Dir Shampoing gemaach hutt, dann spülen.

Bewäertung fir