Genau wéi ustiechend ass d'Gripp?

Inhalt

• Bewäertung fir

Dir hutt wahrscheinlech e puer grujeleg Saachen iwwer d'Gripp dëst Joer héieren. Dat ass well et verbreet Grippeaktivitéit an alle kontinentale USA fir d'éischte Kéier an 13 Joer ass, laut den Centers for Disease Control (CDC). Och wann Dir Ären Grippeschoss krut (et iwwersprongen? Et ass net ze spéit fir Är Grippeschoss ze kréien), wat den CDC seet dëst Joer ongeféier 39 Prozent effektiv war, riskéiert Dir ëmmer nach eng aner oder mutéiert Versioun vum Virus. Dëst mécht et och méiglech zweemol an enger Saison d'Gripp ze kréien. Influenza A, oder H3N2, war déi heefegst Form vu Gripp dës Saison, bericht den CDC. Am Ganzen waren et bal 12.000 Labo-bestätegt Grippe-Zesummenhang Hospitalisatiounen uechter d'USA tëscht dem 1. Oktober 2017, an dem 20. Januar 2018. An, leider, och jonk a gesond Leit sinn dës Saison un der Gripp gestuerwen.

Also wéi héich ass Äre Risiko fir de Virus ze fänken? Sollt Dir Angscht hunn Gelänner, Epicerie Handle, Lift Knäppercher, Dierknäpper ze beréieren ...?

"Grippeviren ginn haaptsächlech duerch Drëpse verbreet, déi gemaach gi wa Leit mat der Gripp husten, néien oder schwätzen," seet d'Angela Campbell, MD, e medizineschen Offizéier an der CDC Influenza Divisioun. "Dës Tropfen kënnen an de Mond oder d'Nues vun de Leit landen, déi an der Géigend sinn oder eventuell an d'Lunge inhaléiert ginn. Leit mat Gripp kënnen et op anerer bis zu 6 Féiss ewech verbreeden. Manner dacks kann eng Persoun d'Gripp kréien andeems en Uewerfläch oder Objet dat Grippevirus dran huet an dann säin eegene Mond, Nues oder Aen ze beréieren. "

Fir et einfach ze soen, d'Gripp ass "zimmlech ustiechend", seet d'Julie Mangino, M.D., e Professer fir intern Medizin an der Infektiiv Krankheet Departement um Ohio State University Wexner Medical Center. Eng wichteg Saach déi Dir maache kënnt fir Iech selwer ze schützen: Halt Är Hänn vum Gesiicht. "Dir sollt ni Äert Gesiicht, Ären Aen, Är Nues, an Äre Mond beréieren, well alles wat op Ären Hänn ass, kënnt elo op d'Nues an den Hals", seet den Dr Mangino.

Wäscht Är Hänn regelméisseg, besonnesch ier Dir Iessen preparéiert oder iesst. Vermeit krank Leit wa méiglech. A wann Dir am selwechte Stot wunnt wéi een deen d'Gripp huet, "maacht alles wat Dir kënnt fir Spaut auszetauschen", seet den Dr. Mangino.

Wann Dir d'Gripp kritt, ginn et Weeër fir d'Wahrscheinlechkeet ze limitéieren et un anerer weiderzebréngen. Wann Dir kloer krank sidd mat Féiwer a Grippeähnleche Symptomer, sollt Dir net op d'Aarbecht, d'Schoul, de Fitnessstudio oder aner ëffentlech Plazen goen. Wann Dir mat anere Leit lieft, haalt Tissue ronderëm sou datt Dir net zoufälleg op een sneest an de Virus weiderginn. Limitéiert wéi vill Dir aner Leit beréiert. Dir kënnt och probéieren eng chirurgesch Mask ronderëm d'Haus ze droen. An, entscheedend, wäscht Är Hänn dacks mat Seef a Waasser, oder mat engem Alkoholhand Sanitizer. (Verbonnen: Ass Hand Sanitizer Schlecht fir Är Haut?)

"Lengen, Iessgeschir, a Platen, déi zu deene kranke gehéieren, däerfen net gedeelt ginn ouni grëndlech ze wäschen", seet den Dr Campbell. "Iessen Utensilien kënnen entweder an enger Spullmaschinn oder mat der Hand mat Waasser a Seef gewäsch ginn an brauchen net getrennt gebotzt ze ginn. Heefeg beréiert Uewerfläche solle gebotzt an desinfizéiert ginn."

Wann Dir onglécklech genuch war fir d'Gripp ze kréien, wéi wësst Dir wéini et sécher ass zréck op d'Aarbecht oder op Är reegelméisseg geplangte Turnstonnen? Gutt, d'Gripp beaflosst d'Leit op verschidde Weeër, sou datt et keng Zäitgréisst ass, déi passt bei all wann de Virus duerch Äre System passéiert an ophalen ustiechend ze sinn. "Dir kënnt wahrscheinlech erwaarden datt Dir e puer Deeg aus der Kommissioun sidd, an déi meescht Leit, déi d'Gripp kréien, brauche net an d'Spidol ze goen oder antiviral Medikamenter ze huelen", seet den Dr. Campbell. Wann Är Symptomer wierklech schlecht sinn oder Dir en héije Risiko vu Komplikatioune hutt, kënnt Dir Ären Dokter no engem Rezept fir en antiviralt Medikament wéi Tamiflu froen, awer wësst datt et am Beschten funktionnéiert wa se bannent 48 Stonnen nom éischten Zeeche vun der Krankheet geholl ginn.

Héich-Risiko Leit enthalen Kanner méi jonk wéi 2 Joer, Erwuessener vu 65 a méi, schwanger Fraen, a Leit mat ënnerierdesche medizinesche Bedéngungen wéi Lungenerkrankung (Asthma abegraff), Häerzkrankheeten, Diabetis, an aner chronesch medizinesch Bedéngungen, seet den Dr Campbell .

Den Dr Mangino seet datt Dir Är Temperatur reegelméisseg sollt kontrolléieren fir ze kucken ob Är Krankheet weidergeet. "Wann Dir ëmmer nach Houscht wéi eng verréckt Persoun, Är Nues e puer Mol all Stonn bléist, sidd Dir net prett zréck op d'Aarbecht ze goen", seet den Dr. Mangino. Awer eemol Dir um Punkt sidd wou Dir kee Féiwer fir 24 Stonnen hutt-an Dir huelt keen Aspirin oder eng aner Medikamenter déi e Féiwer maskéiere kann-et ass allgemeng sécher datt Dir erauskënnt. Dat gesot, benotzt Äert bescht Uerteel, a lauschtert no Ärem Kierper.

Wann et drëm geet zréck an de Fitnessstudio ze kommen nodeems se krank sinn, gëllen ähnlech Richtlinnen. Jiddereen ass anescht, awer, "am Allgemengen, Dir wëllt vill Schlof kréien, vill Flëssegkeeten drénken, an drun erënneren ze waarden bis Dir op d'mannst 24 Stonnen ouni Féiwer sidd ier Dir mat anere Leit trainéiert", seet den Dr. Campbell. "Net all Training ass d'selwecht, an Äre Retour op kierperlech Aktivitéit hänkt dovun of wéi krank Dir mat der Gripp war."

Bewäertung fir