Wéi Burlesque Fitness huet mech geléiert mäi Kierper gär ze hunn

Inhalt

• Bewäertung fir

Ech sinn an enger Rou hänke bliwwen. Ech wollt et net zouginn, fir mech selwer oder iergendeen aneren, awer no Méint vun Oflehnung hunn ech mierken datt ech dee gefaarten Plateau getraff hunn, dee vill Diäter iergendwann an hirer Gewiichtsverloscht Rees haat. (Probéiert eng vun de Plateau-Busting Strategien fir Resultater am Fitnessstudio ze gesinn.)

Fir mech huet déi Rees ugefaang am Mäerz 2014. Ugedriwwe gréisstendeels vun enger impending Rees op Las Vegas, wou ech wousst, datt ech vun herrleche Fraen a Männer ëmgi wier, déi schaamtlos mat hire perfekte Kierper flaunten, sinn ech bei Weight Watchers. (Nervos fir unzefänken? Fannt eraus wat Dir op Ärer Éischt Weight Watchers Meeting erwaart.) An et huet geklappt. Ech hunn tatsächlech 30 Pond verluer-a kucken op d'Biller vun der Rees zréck, ech hunn de Wee gär wéi ech ausgesinn. Oder, kuckted, Ech schätzen.

Zënterhier ass d'Skala net gekippt-oder op d'mannst huet se net an déi Richtung, déi ech et wëllt. Tatsächlech hunn ech ongeféier d'Halschent vum Gewiicht zréckgewonnen, deen ech ursprénglech verluer hunn-16.4 Pond fir genau ze sinn. Yikes, déi Zuel ass net lëschteg ze tippen.

De schlëmmsten Deel: Ech weess firwat ech vum Won gefall sinn. Ech hunn opgehalen meng Iessen ze verfollegen, wat e Marke fir Erfolleg fir all Weight Watchers Member ass. Wat ech net erausfannen, ass firwat ech net erëm op d'Streck kommen. Ech weess wat funktionnéiert; Ech hunn den Erfolleg aus éischter Hand erlieft. Awer ech hunn d'Motivatioun verluer.

Ech hu vu menge Versammlungen geléiert, déi ech nach all Woch besichen, datt de beschte Wee fir iwwer e Plateau ze kommen ass d'Saachen ze vermëschen. Iessen verschidde Liewensmëttel, gitt zréck an d'Grondlage, wiesselt Är Workout Routine of.

Also virun e puer Wochen hunn ech beschloss eng nei Klass ze probéieren. Ech schreiwen eng Geschicht iwwer Spaass, Net-Kliche Jonggesellinnen Partei Iddien wann ech éischt mat der Fra geschwat bekannt als Ophelia Flame. Si léiert Danz / Leeschtung Klassen an engem Studio zu Minneapolis, wou ech liewen. Géint Enn vun eisem Gespréich iwwer d'Brauten déi sech a Fiederboa verkleeden a sech wéi Pin-up Meedercher poséieren, huet si hir Burlesque Fitness Klass ernimmt. Et huet direkt meng Virwëtz gesuergt. Nom Training an engem 10K d'lescht Joer ofgeschloss a mierken datt Lafen war net fir mech, ech sinn alles drun nei Weeër ze fannen fir an e Schweess Sessiounen ze kommen. Ech hu beschloss et ze probéieren.

An hirem Atelier op engem kille Moien am November ukomm, Ech wousst, datt ech vun de beschte léiere géif. Ophelia ass en international unerkannte Sänger. Nieft der Grënnung vun der Playful Peacock Showgirl Academy, ass si Headliner Festivals zu Colorado an Toronto, gouf als ee vun den Top 50 Performeren op der Welt genannt. 21. Joerhonnert Burlesque Magazin, a gouf souguer als Top Kandidat fir d'Burlesque Hall of Fame vu Las Vegas bei multiple Geleeënheeten gewielt.

Ech war e bëssen intimidéiert, fir dat mannst ze soen. Ech hat meng viraussiichtlech Notiounen iwwer dësen Danzstil-meeschtens vun der Vegas Showgirl Varietéit-awer ech hat keng Ahnung wat ech erwaarden. Géif detailléiert Kostümer a Fiederboas involvéiert sinn? Wéi ech dem Ophelia gefrot hunn wat ech soll droen, sot si witzeg datt en Thong an eng Nippel Täschelcher gutt géife maachen. Ech si sécher datt si mäin nervös Laachen duerch d'E -Mail héiere konnt.

Et war eng intim Klass vun ongeféier 10 Fraen, déi alleguer verschidde Formen a Gréissten, Alter, an Erfarungsniveauen haten. E puer ware Performer selwer, anerer wéi ech-hu just no engem eenzegaartegen Training gesicht. Wéi se een nom aneren an d'Klass agefouert hunn, war de Vibe liichtfäerteg a sozial. Et war kloer datt dës Fraen all Stammmeeschteren an der Ophelia Klass waren wéi se d'Geschichte vun de fréiere Owend Escapaden ausgetosch hunn an iwwer dat perséinlecht Liewe gefrot hunn. Ech war deen eenzegen Newbie, awer si ware ganz empfindlech, bidden Tipps a Rotschléi un.

Wéi ech mat enger neier Fitnessklass maachen, hunn ech meng Hemmungen un der Dier gepréift a sprangen an déi onbekannt Routine mat näischt wéi Ustrengung. Ech hu mech fir d'éischt e bëssen selbstbewosst gefillt, awer eemol dem Beyoncé seng "Naughty Girl" ugefaang huet duerch d'Lautsprecher ze blénken, hunn ech mat de beschten vun hinnen schimméiert a gerëselt. Tatsächlech war et méi einfach wéi ech erwaart hunn ze fänken. (Wéi ass dëst Yoga-Meets-Dance Flow Workout Dir kënnt doheem maachen!) Ech hunn Stécker a Stécker vun der Ophelia Routine unerkannt vun anere Fitness Routinen, wéi Zumba, Barre, a Yoga. Dëst hat just e méi sexuellen Rand. Ech war ugeschloss. (Wousst Dir datt Danzen nëmmen ee Science-Backed Wee ass fir Äert Kierpervertrauen ze Boost?)

Awer wat wierklech d'Klass "burlesque" gemaach huet koum um Enn vun der Klass. Mir haten ugefaang ze strecken, an ech hunn ugeholl datt d'Klass op en Enn koum, wéi d'Ophelia gesot huet: "Elo, den Deel op deem Dir all gewaart hutt." Wéi ech am Raum ronderëm gekuckt hunn, schéngt jidderee ze wëssen wat lass war awer ech. Oh Gott, wat wäert hatt eis maachen? Ech hunn nervös geduecht.

"Mir maachen eng kleng Improv -Leeschtung," laacht si. Trotz menge schwetzen Handflächen an extremem Selbstbewosstsinn, sinn ech derbäi gaang wéi den Ophelia eis nächst Beweegunge geruff huet: Verleidend starren openeen aus dem ganze Raum! Gitt géigesäiteg lues a lues! Kritt um Buedem!

Et war e bësse schweier, awer et war och de beschte Deel vun der Klass. Ech selwer am Spigel kucken, ech hu mech sou sexy gefillt. Ech hu gemierkt datt ech keng Gréisst Null brauch fir de Wee ze genéissen wéi ech meng Hëfte ronderëm ausgesinn an meng bescht Pin-up Pose mam Rescht vun de Meedercher an der Klass opfalen. A wéi ech mäi Verlobten gewise hunn, wat ech geléiert hunn, hien huet et och gär.

Wat mäi Gewiichtsverloscht ugeet, ech probéieren ëmmer nach op d'Streck ze kommen-awer burlesque Fitness huet mir gehollef mech drun z'erënneren datt mäi Kierper schéin ass an all Gréisst.

Bewäertung fir