Ass Geruchte Farts Gesond? Fuerschung seet Vläicht

Inhalt

• Wat d'Fuerschung seet
• D'Resultat?
• Potenziell Virdeeler
• Wann Dir Iech Suergen
• Wéi vereinfacht Gas
• Ënnen Linn

Also du léiwer am Bett, kuschelt mat Ärem Partner, an Dir héiert et.

Vläicht ass et e stumm Schäiss, vläicht ass et eng voluminös Blare. Awer Dir erkennt d'Ukënnegung vu senger Arrivée egal wéi enger Form et hëlt.

Gas. Bläistëft. Eng Toot. E fart.

Awer ignoréiert Ären direkten Instinkt fir aus dem Bett ze sprangen an Ënnerdaach an de nächste Raum ze maachen, bis de Geroch ënnergeet.

Déi rezent Fuerschung bei Déieren suggeréiert datt Waasserstoffulfid - ee vun de wichtegste Bestanddeeler vu Gerochgas, deen deen et "rotten Ee" Geroch huet - e puer Gesondheetsvirdeeler bei Mënschen kéint bidden, fir Häerzkrankheeten zu Nierenausfall ze vermeiden.

Loosst eis dës scheinbar komesch Notioun entdecken a kucken wat d'Fuerschung seet.

Wat d'Fuerschung seet

Eng Etude vun 2014 gemaach vun enger kollaboréierender Fuerschungsteam vun der University of Exeter a Groussbritannien an der University of Texas liwwert e bësse Betreiung fir d'Iddi datt de Waasserstoffsulfid richen fir Iech gutt kéint sinn.

D'Studie war baséiert op der Notioun datt Mitochondrien, deen Deel vun Ären Zellen, déi hëllefe mat Energie produzéieren, vun dësem Gas kënne profitéieren.

An dëser Studie hunn d'Fuerscher gemierkt datt wann d'Zellen an Arterien oder Venen Schued oder Stress erliewen a bestëmmte Konditioune, dës Zellen de Kierper vun den eegene Enzyme benotzen fir Waasserstoffsulfid ze kreéieren.

Dëse Gas erlaabt dann d'Zell besser den oxidativen Stress ze regléieren déi dacks duerch dës Konditioune verursaacht gëtt, wat schlussendlech zu Entzündungen resultéiert déi d'Zelle kann ëmbréngen.

Awer wéi eng Bedingung méi schwéier gëtt, kann Mitochondrien net genuch vum Gas produzéieren fir weider ze halen, an d'Krankheet gëtt ëmmer méi schlecht.

D'Fuerscher hunn also decidéiert eng Theorie ze testen: Kann Zellen aus künstlechen Waasserstoffsulfid ausgesat ginn hëlleft hir Mitochondrien staark ze halen an ze vermeiden datt Krankheeten verschlechtert ginn?

Also, si hunn eng Verbindung erstallt, déi si AP39 genannt hunn, déi Waasserstoffsulfid mimikéiert. Si hunn dann Zellen a Bluttgefässer derbäi gemaach.

D'Resultat?

D'AP39 war grad esou gutt wéi natierlech Waasserstoffsulfid bei der Mitochondrien hëlleft sech selwer géint Krankheet ze schützen.

Fréier Resultater hindeit datt bis zu 80 Prozent vun der Mitochondrien ausgesat op AP39 duerch de Gas konservéiert sinn. Dëst kéint wäitreegend Effekter op villen Bedéngungen hunn, verbonne mam Zeldood verursaacht duerch Mitochondrial Funktioun.

Méi Fuerschung muss iwwer d'Interaktioune vum AP39 / Waasserstoffsulfid mat anere Kierpersystemer gemaach ginn, awer fréi Resultater si villverspriechend.

Dëst Resultat war net nëmmen e Schlag vu Gléck. Datselwecht Joer huet e Team mat e puer vun deemselwechte Fuerscher fonnt datt AP39 Mitochondrien geschützt huet vu Schued duerch Entzündung.

Potenziell Virdeeler

Fréier klinesch Studien op AP39 goufen nëmmen an Déieren gemaach. Hei ass wat d'Fuerschung seet, datt d'Verbindung bei Mënsche fäeg ass:

• Ënneschten Blutdrock. Eng 2015 Studie fonnt AP39 kann Blutgefässermauer manner steif maachen.
• Behandelen Häerzinfarkt a Schlaganfall. Eng Etude vun 2018 proposéiert datt d'AP39 d'Blutgefässer erweidert an d'Blutt méi effizient mécht, wat en Häerzinfarkt behandele kann oder d'Chancen fir eng Schlaganfall reduzéieren.
• D'Nier Gesondheet verbesseren. Eng Etude vun 2016 proposéiert AP39 kann Nier behandelen déi duerch Entzündung beschiedegt goufen.
• Schützt Äert Gehir. Eng Etude vun 2015 seet datt AP39 kann d'Gehir vu Schued no engem Häerzinfarkt schützen. Eng 2016 Studie seet et kann Demenz oder Alzheimer vermeiden.
• Reduzéiert d'Effekter vun der Alterung. Eng Etude vun 2018 proposéiert AP39 kann Zellstrukturen schützen déi mat der Zäit schwaach sinn.

D'Iddi am Zentrum vun all dëse Studien ass datt Waasserstoff sulfid d'Effekter vum oxidativen Stress op Zellen reduzéiert. Dëst hëlleft hinnen staark ze bleiwen a méi laang ze halen.

Wann Dir Iech Suergen

Meescht Gas, och onheemlech stinkend Gas, ass perfekt normal.

Awer ze vill Gas oder wierklech smelly Gas kéint bedeit datt et en ënnerierdescht Thema ass.

Kuckt Ären Dokter wann Dir eng vun de folgende Symptomer hutt zesumme mat méi Gas oder sténkend Gas wéi normal:

• intensiv Krämp
• Gefill extrem bloated
• sech krank fillen
• werfen
• Verstopfung
• iwelzeg
• anormal Gewiichtsverloscht

Dës Symptomer hunn iwwer eng laang Zäit konsequent ze dinn an kann all Zuel vun Darmbedingunge bedeiten, wéi Darm Ophiewe oder Doppelpunkt.

Wéi vereinfacht Gas

Gas ka gutt sinn fir e Schnupp elo an dann, awer d'Quell vu ville Farts ass net ëmmer lëschteg oder gemittlech.

Hei sinn e puer Tipps fir Gas ze reduzéieren an bloating wann Äre Gas vun e puer Bauch Problemer begleet ass:

• Iesse lues. Wann Dir séier iesst, drénkt Dir méi Loft déi an Darmgas verwandelt kann. Äert Iesse lues fir ze reduzéieren wéi vill Loft Dir schluecht. Dëst gëllt och fir Knätsch.
• Drénkt vill Waasser. Verstopfung kann dozou féieren, datt den Poopst an den Darm ze laang bleift. Dat kann Äre Bauch verletzen an de Gerochsmëttel wéi normal produzéieren. Waasser hëlleft Är Darm opzehalen an Är Darmbewegungen méi regelméisseg ze halen.
• Vermeit karboniséiert Gedrénks. Soda, Béier, a Glühwäin drénken enthalen all Kuelendioxid, wat an Äert Darm a Gas ka verwandelen.
• Gitt einfach op d'Faser. Fiber ass super fir Är Ernärung, awer High-Fiber Liewensmëttel wéi Uebst, Haferfloss, a Bounen kënnen Iech all exzessiv gasseg maachen. Ze reduzéieren se temporär bis Är Onbequemlechkeet fort ass.
• Huelt e puer Medikamenter. Iwwer-de-Konter Medikamenter wéi Simethicone (Gas-X) oder Alpha-Galactosidase an Invertase (Beano) kënnen hëllefen, d'Gas an d'Beschmotzung ze reduzéieren. Gas-X brécht Gasblasen an Ärem Verdauungstrakt op. Beano huet Enzymen déi Zucker zerbriechen fir se méi einfach ze verdauen.
• Probéiert e puer Yoga Posen. Wann Dir gasseg fillt awer et kënnt net méi einfach eraus, probéiert e puer Yoga Posen fir ze hëllefen e puer Gas ze entzéien.

Ënnen Linn

Rezent Fuerschung an Déieren suggeréiert datt Waasserstoff sulfid (eng vun den Haaptkomponente am Gerochgas fonnt) kann bestëmmte Gesondheetsvirdeeler bidden, sou wéi d'Häerzschued ze erhaalen oder d'Demenz ze vermeiden.

Fuerschung bei Mënschen ass gebraucht fir dës potenziell Behandlung weider ze entdecken.