Wéi d'Actrice Lily Collins hir Tattooen fir Motivatioun benotzt

Inhalt

• Op hirem Body-Love Mindset
• Op Hiren Daily Sweat Habit
• Op Kréien Tënt fir Inspiratioun
• Iwwer Hir Bezéiung mat Iessen
• Bewäertung fir

D'Actrice Lily Collins, 27, ass e Golden Globe nominéiert fir de Film Regele gëllen net an den Auteur vun Onfiltréiert, hir Debut Aufsatzkollektioun déi e schaarf, éierlech Gespréich iwwer d'Saache mécht mat deene jonke Fraen kämpfen: Kierperbild, Selbstvertrauen, Bezéiungen, Famill, Dating, a méi (eraus de 7. Mäerz). Et ass besonnesch relevant no der Verëffentlechung vum Film Zu de Schanken, wou d'Collins e Meedche mat Anorexie kämpft, souwéi hir rezent Ukënnegung datt hatt och mat Iessstéierunge als Teenager gekämpft huet. (An hatt ass net deen eenzege Promi fir dat ze maachen.) Hei kritt si richteg iwwer hir Kierperphilosofie a gréisste Leidenschaft, vun Tattooen bis iwwer den Uewen.

Op hirem Body-Love Mindset

"Ech hu geléiert op mäi Kierper ze lauschteren. Wann ech hongereg sinn, iessen ech. Wann ech aktiv wëll sinn, ginn ech lafen oder wandelen. Wann ech midd sinn, drécken ech mech net. Ech hu gemierkt datt wat mech glécklech a voll mécht ass net iwwer wéi ech ausgesinn, mee iwwer stolz ze sinn op dat wat ech erreecht hunn.

Op Hiren Daily Sweat Habit

"Trainéieren gëtt mir e Vertrauen héich. Ech schwëtzen gär all Dag e bëssen. Ech huelen Danzcoursen oder maache Stäerktraining oder Ballet Barre. Oder ech lafen oder lafen. Mäi Liiblingsdeel vun engem Training ass wann ech denken net datt ech eppes maache kann, awer ech drécken mech op d'Grenz an maachen et, an da fille ech mech sou vill méi staark wéi ech virdru gemaach hunn.

Op Kréien Tënt fir Inspiratioun

"Meng Motivatioun? Tattooen. Jiddereen vun hinnen - ech hu fënnef - seet mir eppes wierklech wichteg. Deen um Fouss seet:" D'Natur vun dëser Blumm ass ze bléien, an all Kéier wann ech spadséieren oder lafen, kucken ech erof. dozou, an ech ginn drun erënnert datt mir virgesi sinn ze wuessen a getest an erausgefuerdert ze ginn. Meng Tattooen sinn d'Inspiratioun déi mir hëlleft weider ze kommen. " (An tatsächlech kënnen Tattooen wuertwiertlech hëllefen Iech méi staark ze maachen.)

Iwwer Hir Bezéiung mat Iessen

"Iessen ass e Frënd ginn, net de Feind. Ech war fréier d'Meedchen dat Angscht virun hirer Kichen huet. Dunn hunn ech ugefaang ze baken an hunn Energie a Léift an alles gemaach wat ech gemaach hunn, an ech war superstolz op dat wat ech erstallt hunn. Haut kucken ech Iessen als Brennstoff fir mäi Kierper fir erstaunlech Saachen ze maachen an als komplett Genoss an Erfëllung. "

Bewäertung fir