Tipps fir d'Handhabung vun Deep Vein Thrombosen doheem

Inhalt

• Huelt Är antikoagulant Medikamenter doheem
• Home Tipps fir d'Symptomer ze managen
• Home Tipps fir DVT ze vermeiden
• Kraider fir DVT ze vermeiden
• Ingwer
• Kurkuma
• Cayenne Peffer
• Vitamin E
• Omega-3 Fettsaieren
• D'Takeaway

Iwwersiicht

Deep Vene Thrombose (DVT) ass e medizineschen Zoustand dat passéiert wann e Bluttgerinnsel an enger Vene formt. Eng déif Vene Bluttgerinnsel kann iwwerall am Kierper optrieden, awer meeschtens am Kallef oder Oberschenkel.

DVT behandelen ass wichteg wéinst dem Risiko vun enger liewensgeféierlecher Komplikatioun bekannt als Lungembolie. Dëst geschitt wann de Bluttgerinnsel ofbrach an duerch d'Blutt reest an eng Arterie an der Long blockéiert.

Wann Dir eng Diagnostik vun DVT kritt, kritt Dir wahrscheinlech Medikamenter verschriwwen, déi als Antikoagulantien bekannt sinn, oder Bluttverdënnungsmëttel. Dës funktionnéiere fir datt de Knupp net wuessen a fir weider Knupperten ze vermeiden. Fuerschung weist datt dës Medikamenter doheem genau sou sécher an effektiv ass wéi se am Spidol huelen.

Dir kënnt och hëllefen Är Symptomer ze behandelen an ze verhënneren datt en anere Bluttgerinnsel mat e puer Heelmëttel a Lifestyle Ännerungen entsteet.

Den Haaptfokus vun der DVT Behandlung doheem enthält:

• huelt Är verschriwwen Antikoagulant Medizin sécher
• Symptomer erliichtert, wéi Been Schmerz a Schwellung
• Liewensstil Ännerunge fir Äert Risiko vun enger anerer Bluttgerinnsel ze reduzéieren

Huelt Är antikoagulant Medikamenter doheem

Äre Dokter kann Iech déi éischt Dosis vun engem antikoagulant Medikament ginn wann Dir nach am Spidol sidd. Si ginn Iech detailléiert Instruktioune fir zousätzlech Dosen doheem ze huelen. Dir musst antikoagulant Medikamenter fir dräi bis sechs Méint huelen, heiansdo méi laang.

Gitt sécher datt Dir d'Instruktioune vun Ärem Dokter suergfälteg befollegt. Ze vill vun engem antikoagulant Medikamenter wéi Warfarin huelen kann d'Blutt zevill dënnen a féieren zu Blutungsproblemer.

Fir Bluttprobleemer ze vermeiden, kënnt Dir dës Schrëtt maachen:

• Verhënnert Verletzungen oder Falen, déi Vermeiden de Kontakt Sport enthalen, e Schutzausrüstung wéi en Helm, oder e Walker oder Staang benotzen.
• Informéiert Är Dokteren iwwer all aner Medikamenter, Ergänzungen a Vitamine déi Dir hëlt.
• Besicht Ären Dokter fir regelméisseg deelweis Thromboplastin Zäit (PTT) Tester fir sécher ze sinn datt Dir déi richteg Dosis Antikoagulant kritt wann Ären Dokter Iech seet dat ze maachen.
• Vermeit Äert Medikament z'änneren oder ze stoppen, ausser wann Ären Dokter Iech et seet.
• Huelt Är Medikamenter all Dag zur selwechter Zäit.
• Rufft Ären Dokter wann Dir eng Dosis vermësst.
• Gitt sécher datt all Är Dokteren an Zänndokteren wëssen datt Dir Antikoagulantien hutt.
• Iessen eng ausgewoge Ernierung.

Home Tipps fir d'Symptomer ze managen

DVT verursaacht net ëmmer Symptomer, awer et kann heiansdo zu Been Schmerz oder Schwellung resultéieren. De Schmerz trëfft normalerweis am Kallef a fillt sech wéi en intensiven Krämp.

Fir de Schmerz an d'Schwellung vun engem DVT ze erliichteren, kënnt Dir folgend doheem probéieren:

• Droen graduéiert Kompressionsstrümpfe. Dës speziell ugepasst Strëmp sinn enk un de Féiss a ginn no an no méi lues um Been, wouduerch en doucen Drock gëtt, deen d'Blutt net hält a sech ze stollen.
• Hebt de betraffene Been. Gitt sécher datt Äre Fouss méi héich ass wéi Är Hip.
• Maacht spazéieren. Zil fir Spazéiergang dräi bis fënnef Mol am Dag fir de Bluttfluss op Är Been ze verbesseren.

Wann Dir antikoagulant Medikamenter verschriwwen hutt, huelt net Aspirin a Medikamenter déi Aspirin enthalen. Vermeit och aner nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDen). Dës enthalen ibuprofen (Advil, Motrin) an Naproxen (Aleve).

Home Tipps fir DVT ze vermeiden

Zesumme mat der Gestioun vun Äre Symptomer ass et wichteg Ännerungen an Ärem Lifestyle ze maachen fir ze verhënneren datt DVT erëm geschitt. Verschidde Leit hunn e méi héicht Risiko fir DVT z'entwéckelen, abegraff:

• Leit déi an den ënneschten Extremitéiten operéiert ginn
• schwéier Fëmmerten
• Leit mat enger Famillgeschicht vun DVT
• schwanger Fraen

Dës Lifestyle Ännerungen kënnen hëllefen DVT ze vermeiden:

• Fëmmen opzehalen.
• Senkt Äre Blutdrock mat Nahrungszousaz Ännerungen, wéi Är Salz an Zocker ofgeroden.
• Gewiicht verléieren wann Dir Iwwergewiicht hutt.
• Vermeit laang ze sëtzen. Stitt op a gitt all sou dacks ronderëm wann Dir fuert oder op engem laange Fluch. Flexéiert Är Féiss fir Är Kälber auszestrecken.
• Übung, wéi zu Fouss oder schwammen, all Dag.
• Huelt net enke Kleeder wann Dir wäit Strecke reest.
• Droen graduéiert Kompressionsstrümpfe, besonnesch no enger Operatioun oder wann Dir am Bett ass.
• Drénkt vill Flëssegkeeten.
• Stop mat der Gebuert Kontrollpillen virum Agrëff, wann Dir vun engem Dokter geleet gëtt.

Kraider fir DVT ze vermeiden

Verschidde Kraider zu Ärer Ernährung a klenge Quantitéiten bäifügen ass allgemeng sécher, awer Dir sollt keng Kräider- oder Vitaminsupplementen huelen oder grouss Quantitéiten konsuméieren ouni fir d'éischt Ärem Dokter ze konsultéieren. Verschidde Kraider a Vitaminne kënne geféierlech Drogeninteraktiounen verursaachen.

Déi folgend Kraider an Ergänzunge kënnen effektiv sinn fir Bluttgerinnsel ze vermeiden:

Ingwer

Ingwer kann hëllefen DVT ze verhënneren, well et eng Seier enthält, genannt Salicylat. Acetyl Salicylsäure, déi aus Salicylat ofgeleet gëtt an allgemeng als Aspirin bekannt ass, gëtt benotzt fir Schlag ze vermeiden. Ingwer ass e gemeinsamen Zutat a ville Rezepter. Et kann och zu engem Téi gemaach ginn. Ingwer huet och vill aner Gesondheetsvirdeeler.

Kurkuma

Eng Verbindung am Kurkuma mam Numm Curcumin ass verantwortlech fir seng Bluttverdënnungseigenschaften. Curcumin kann hëllefe fir d'Funktioun vum Endothel ze verbesseren, oder d'Faarwen vun de Bluttgefässer, a verbesseren hir Fäegkeet fir de Blutdrock a Bluttgerinnung ze reguléieren.

Dir kënnt Kurkuma als Gewierz an all Rezept benotzen, oder probéiert et an engem Getränk mat Mëllech an Hunneg. Et ass och verfügbar an Zousazform an Extraitform.

Cayenne Peffer

Cayenne Pfeffer enthalen héich Quantitéiten u Salizylaten. Si kënnen hëllefen de Blutdrock ze senken, d'Blutt ze dënnen an d'Zirkulatioun ze erhéijen. Cayenne Pfeffer kënnen zu Ärem Kachen ganz bäigefüügt ginn, oder se kënnen zu engem Pudder gemuel ginn. Wann schaarft Iessen net Är Saach ass, kënnt Dir Cayennepeffer Zousätz a Kapselform huelen.

Vitamin E

Liewensmëttel héich u Vitamin E sinn natierlech Bluttverdënnungsmëttel. Dir kënnt Vitamin E an Oliven, Mais an Sojabäer Ueleger fannen. Aner Vitamin E-räich Liewensmëttel enthalen Gréng wéi Spinat a Kale, Kiwi, Mandelen, Tomaten, Mango a Broccoli.

Iessen net ganz grouss Quantitéiten u gréngem Geméis, wann Dir Warfarin hëlt. Blat gréng Geméis enthält Vitamin K. Zevill Vitamin K kann den Effekt vu Warfarin erofsetzen.

Omega-3 Fettsaieren

Omega-3 Fettsäuren kënnen hëllefen de Blutdrock ze senken an de Cholesterin, d'Triglyceride an d'Entzündung ze reduzéieren. All dës spillen eng Roll bei der Vermeidung vu Bluttgerinnsel. Dir fannt Omega-3 a Fësch oder Fësch Ueleg Ergänzungen.

D'Takeaway

Zesumme mat der Anticoagulant Medikamenter déi Dir vun Ärem Dokter verschriwwen hutt, kënnt Dir Äert DVT Risiko mat Erfolleg doheem mat e puer einfache Lifestyle Ännerungen managen.

DVT ass e seriösen Zoustand. Gitt ëmmer Är Dokter Berodung fir Präventioun a Behandlung, besonnesch wann Dir e méi héicht Risiko hutt se z'entwéckelen. Wann Dir DVT net behandelt, kann de Stoll fräi briechen an an de klenge Bluttgefässer vun Ären Longen logéieren. Dëst verursaacht eng geféierlech Zoustand bekannt als Lungembolie. Rufft 911 un oder lokal Noutdéngschter direkt wann Dir Zeeche vun enger Lungenembolie hutt. Dës enthalen:

• Broscht Schmerz, déi verschlëmmert wann Dir Houscht oder déif ootemt
• séier Atmung
• Blutt husten
• séier Häerzfrequenz
• Schwindel

Denkt drun datt verschidde Kräiderergänzungen a Vitaminnen net mat Ärem antikoagulant Medikament geholl ginn. Sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet wann Dir Zeeche vun anormaler Blutungen bemierkt wéinst Ärem anticoagulant Medikament, abegraff:

• Houscht oder iwelzeg Blutt
• Blutt am Hocker oder Pipi
• eng Nuesblutung déi net ophält
• Plooschteren, déi sech ouni bekannten Ursaach bilden