20+ Heelmëttel fir gro Hoer

Inhalt

• Lifestyle ännert sech als Léisung fir gro Hoer
• Kritt genuch Vitaminnen
• Kritt genuch Mineralien
• Stop mam Fëmmen
• Schützt Är Hoer vun der Sonn
• Stop Är Hoer ze schueden
• Hausheelmëttel fir gro Hoer
• Natierlech Hoerfaarf
• D'Takeaway

Gro Hoer

Är Hoer ginn duerch en natierlechen Zyklus vu Stierwen an duerno regeneréiert ginn. Wéi Är Hoerfollikele méi al ginn, produzéiere se manner Faarf.

Och wann Är Genetik den aktuellen Ufank vu Grau bestëmmen, soubal Dir 35 Joer al sidd, Äert alternd Hoerfollikele méiglecherweis e wäiss oder gro Hoer produzéieren fir déi lescht Hoer ze ersetzen déi gestuerwen sinn.

Wärend e puer Leit gro Hoer feieren als Zeeche vu Reife a Wäisheet, fille vill datt se méi al ausgesinn wann hir Hoer ufänke gro ze ginn a gären hätten datt déi gro fir e méi jugendlecht Ausgesinn ewech wären.

Lifestyle ännert sech als Léisung fir gro Hoer

Wann Dir Iech Suergen mécht well Dir e puer gro Hoer entdeckt hutt, kënnt Dir Liewensstil Ännerunge maachen, déi Iech hëllefen, Är ursprénglech Hoerfaarf méi laang ze halen. Folgend sinn e puer vun dësen Ännerungen.

Kritt genuch Vitaminnen

Vitamine, déi Är Hoer gesond halen, enthalen:

• B Vitaminnen, besonnesch B-12 a Biotin
• Vitamin D
• Vitamin E
• Vitamin A

Kritt genuch Mineralien

Mineraler déi eng wichteg Roll am Hoerwachstum a Reparatur spille kënnen enthalen:

• Zénk
• Eisen
• Magnesium
• Selen
• Koffer

Stop mam Fëmmen

Ënner aner Negativer, Fëmmen kann Hoerfollikelen beschiedegen a verréngeren.

Schützt Är Hoer vun der Sonn

Deckt mat engem Hutt oder Schal.

Stop Är Hoer ze schueden

Verschidde Hoerversécherungsaktiounen déi Är Hoer beschiedege kënnen enthalen:

• bleechen
• mat engem Pinsel amplaz vun enger breetzänneger Kamm, besonnesch mat naass Hoer
• zevill Hëtzt mat engem Curlin oder Hoer Dryer ubréngen
• mat haarde Seefen / Shampoos
• ze dacks wäschen

Hausheelmëttel fir gro Hoer

Affekote vun der natierlecher Heelung suggeréieren eng Rei natierlech Heelmëttel fir gro Hoer. Dës enthalen:

• Kokosnoss Ueleg. All aneren Dag, virum Bett, masséiert Kokosnossueleg op Är Hoer a Kopfhaut. Den nächste Moien wäscht d'Hoer wéi gewinnt.
• Ingwer (Zingiber officinale). All Dag iesst en Teelöffel frësch geriwwe Ingwer gemëscht mat 1 Iessläffel Hunneg.
• Blackstrap Melasse. All zweeten Dag iesst e Läffel Blackstrap Melasse (aus Zockerrouerjus, net aus Zocker); et gëtt gegleeft de Graying-Prozess ëmzegoen.
• Amla (Phyllanthus emblica). Drénkt all Dag sechs Unze frëschen Amlajus oder masséiert Är Hoer mat Amla Ueleg eemol all Woch. Amla ass och bekannt als indesch Kräizbier.
• Schwaarz Sesamkären (Sesamum indicum). Zwee bis dräimol d'Woch, iesst en Iessläffel schwaarz Sesamkäre fir ze bremsen an eventuell de Gräifprozess ëmzegoen.
• Ghee.Zweemol an der Woch masséiert Är Hoer a Kopfhaut mat rengem Ghee (geklärte Botter).
• Amaranth (Amaranthus).Dräi Mol d'Woch, frësche Amaranthjus op Är Hoer opdroen.
• Weessegrasjus (Thinopyrum intermedium). Drénkt all Dag een bis zwee Unze frësche Weessegrasjus oder füügt all Dag 1 Iessläffel Weessegraspudder op Är Zoppen a Smoothien.
• Fo-ti (Polygonum multiflorum). An traditioneller chinesescher Medizin gëtt fo-ti intern als Ergänzung geholl - 1.000 Milligramm zwee Mol pro Dag mat Iessen - fir de groende Hoerprozess ëmzegoen.
• Zwiebel (Allium cepa). Maacht en Zwiebel an engem Mixer a benotzt dann e Sil fir datt Dir mam Jus bleift. Zweemol an der Woch reift Dir dëse Jus an Är Kopfhaut, léisst en 30 Minutten op der Plaz an da schampoéiere wéi gewinnt.
• Muert Jus (Daucus carota subsp. sativus). Drénkt all Dag 8 Unze Muertjus.
• Catalase. Iessen Liewensmëttel räich un der Enzymkatalase wéi:
  • Knuewelek
  • Kabes
  • Seiss Gromper
  • Kale
  • Brokkoli
  • Mandelen
• Curry verléisst (Murraya koenigii). Maacht eng Paste vun ¼ Taass Curryblieder an ½ Taass Joghurt. Füügt et op Är Hoer a Kopfhaut a wäscht se dann no 30 Minutten of. Widderhuelen zwee bis dräimol d'Woch.
• Ashwagandha (Withania somnifera). Huelt eng Ashwagandha Ergänzung mat Iessen. Ashwagandha ass och bekannt als Indian Ginseng.
• Mandelueleg. Mixt gläichwäerteg Deeler Mandelueleg, Zitrounejus an Amlajus. Masséiert d'Mëschung an Är Hoer a Kopfhaut. Follegt dës Routine zwee Mol am Dag fir dräi Méint.
• Rosemary (Rosmarinus officinalis). Fëllt ⅓ vun engem 8-Eeërbecher Jar mat gedréchentem Rosmarin a fëllt de Jar bis uewen mat extra virgin Olivenueleg. Loosst de Glas op enger sonneger Plaz fir véier bis sechs Wochen, wackelt et all e puer Deeg. No sechs Wochen, benotzt et als Hoerueleg.

Natierlech Hoerfaarf

Dir kënnt Äert eegent Hoerfaarf mat verschiddene Kraider maachen. Well dës Zort Hoerfaarf net sou staark ass wéi kommerziell verfügbar chemesch Faarwen, muss de Stierfprozess e puer Mol widderholl ginn ier Dir Ännerung gesitt. Virgeschloene primär Zutaten enthalen:

• blond Hoer: Kamillenblummen-Téi, Zitrouneschuel, Safran, Marigoldblummen
• rout Hoer: Rübejus, Muertensaft, Rouseblieder,
• brong Hoer: Kaffi, Kanéil
• schwaarz Hoer: schwaarz Nuss, schwaarzen Téi, Salbei, Brennnessel

E puer Hoerfaarf Rezepter, déi vun Affekote vun natierleche Kosmetika virgeschloe goufen, enthalen:

• Torai ridged kalbassen (Luffa acutangula). Kach Torai a Kokosnossueleg bis et schwaarz gëtt (ongeféier véier Stonne). Wann et ofkillt, masséiert eng kleng Quantitéit an Är Kopfhaut an d'Hoer. No 45 Minutten wäscht et aus den Hoer. Widderhuelen zwee bis dräimol d'Woch.
• Bhringraj (Eclipta prostrata). An enger klenger Pan iwwer niddler Hëtzt, 1 Teelöffel Bhringraj an 2 Iessläffele Kokosnoss Ueleg vermëschen. Reift déi waarm Mëschung an Är Hoer a Kopfhaut. Wäscht et no enger Stonn aus. Widderhuelen zwee bis dräimol d'Woch.
• Schwaarze Peffer (Piper Nigrum). Mix 1 Iessläffel frëschgemuelte schwaarze Peffer an 1 Eeërbecher frëschen Zitrounejus an ½ Taass Einfache Joghurt. Masséiert d'Mëschung an d'Hoer, léisst se op der Plaz fir 1 Stonn a spullt se duerno aus. Widderhuelen dräimol pro Woch.
• Henna (Lawsonia inermis). Mix genuch Henna Pudder an eng Taass schwaarzen Téi oder Kaffi fir eng Paste mat der Konsistenz vu Joghurt ze maachen. Deckt d'Schuel a léisst se sëtzen. No sechs Stonnen an 2 Zoppeläffel extra virgin Olivenueleg mëschen an dann d'Mëschung op Är Hoer opdroen. Spull et no 1 bis 3 Stonnen of, ofhängeg vun der Faarfdéift déi Dir wëllt.

D'Takeaway

Wéi Dir Alter sidd, ginn Är Follikelen och al. A wéi Är Hoerfollikele méi al ginn, produzéiere se manner Faarf. Dëst resultéiert a manner Melanin a Pigmentéierung an den Hoer, déi da gro oder wäiss erschéngen.

Wann Dir léiwer datt Är Hoer Faarf hunn, ginn et eng Rei vu Léisungen. Vill natierlech Heelmëttel fir gro Hoer gi gefördert vun Affekote fir natierlech Heelen.

Dës Approche sinn net klinesch studéiert fir ze kucken wéi gutt se funktionnéieren. Et ass och méiglech fir vill vun dësen Heelmëttel allergesch ze sinn. Also, wann Dir décidéiert en Heelmëttel auszeprobéieren fir Är Hoerfaarf z'änneren, betruecht d'Diskussioun mat Ärem Dokter als éischt.

Ären Dokter kann Asiicht ubidden (baséiert op Ärer aktueller Gesondheet, de Medikamenter déi Dir hëlt, an aner Themen) iwwer d'Weeër wéi en Heelmëttel Iech kéint beaflossen.