Vakanz Veggie Platen Dir wäert Léift

Inhalt

• Bewäertung fir

Wëllt Dir Honnerte vu Kalorien aus Äre Feierdeeg iessen? Maacht just Är Säiten nei. "Dir kënnt d'Geméis erstaunlech schmaachen ouni Globs vu Botter, Crème oder Marshmallows ze addéieren", seet d'Kachbuchautor Mollie Katzen. Fall am Punkt: kandéiert séiss Gromperen kënnen 300 Kalorien pro Taass hunn; Tauscht se fir d'Delightfully Spiced Carrots hei an Dir kritt eng ähnlech Goût Erfahrung fir just 84 Kalorien.Oder servéiert BraisedBrussels Sprouts a Moschterzooss amplaz vun enger grénger Bounekasserol mat knusprechen Ënnen an Dir spuert 155 Kalorien. Tatsächlech sinn all fënnef vun dëse Rezepter lecker genuch datt Dir fir Sekonnen zréck wëllt goen, awer gesond genuch datt wann Dir et maacht, kënnt Dir ëmmer nach fäeg sinn Är Jeans op Neijoerschdag ze zippen.

Mais Gromper Chowder

Acorn Squash gefëllt mat Apple-Almond-Cherry Basmati Pilaf

Braised Bréissel Sprouts an Moschter Zooss

Herrlech gewürzt Karotten

Bewäertung fir