Differenzen tëscht Waasser Aerobic an Hydrotherapie
Béid Waasseraerobik an Hydrotherapie besteet aus Übungen, déi an enger Schwämm gemaach ginn, awer dës sinn Aktivitéiten, déi verschidden Übungen an Ziler hunn a ginn och vu verschiddene Fachleit guidéiert.
Waasseraerobik ass e Set vun Übungen, déi an enger Schwämm gemaach gi sinn als regelméisseg Praxis vu kierperlecher Aktivitéit, guidéiert vun engem Profi fir kierperlech Erzéiung. Zu senge Virdeeler si Gewiichtsverloscht, verbesserte Kardiorespiratoire Fitness, Stressrelief, Angscht a Muskelverstäerkung. Entdeckt 10 gesondheetlech Virdeeler vu Waasser Aerobic.
Hydrotherapie, op der anerer Säit, ass eng Modalitéit déi vun engem Physiotherapeut geleet gëtt an zielt sech vun enger Verletzung an engem Deel vum Kierper ze erholen, ass e super Wee fir de Physiotherapie Behandlungsprogramm ze ergänzen.
Den Dësch hei ënnendrënner d'Haaptunterschiede:
| Waasser Aerobic | Hydrotherapie | |
| Wien guidéiert: | D'Klass gëtt vun engem Léierpersonal fir kierperlech Erzéiung geléiert | D'Klass gëtt vun engem kierperlechen Therapeut |
| Haaptziel: | Kierperlech Konditioun, Stress a Besuergnëssrelief a Muskelverstäerkung | Kierperrehabilitatioun no Verletzungen oder Häerzproblemer |
| Wien kann et maachen: | Jiddereen dee kierperlech Aktivitéit ufänke wëll | Patienten déi Muskelkraaft a Flexibilitéit entwéckele mussen, awer keen Impakt hunn, optimal Kontraktionen am Waasser erreechen |
| Wéi laang et dauert: | Am Duerchschnëtt 1 Stonn pro Klass | Am Duerchschnëtt 30 Minutten, ofhängeg vun der Quantitéit vun Übunge fir d'Rehabilitatioun néideg |
| Wéi sinn d'Klassen: | Ëmmer a Gruppen mat gläiche Übunge fir jiddereen | Et kann individuell gemaach ginn, oder och a Gruppen, mat verschiddenen Übunge fir all Persoun, ausser se hunn ähnlech Besoinen |
| Wou ass de Beroder: | Bal ëmmer ausserhalb vum Pool | An oder aus dem Pool, ofhängeg vum Bedierfnes vum Patient |
Hydrotherapie verbessert och d'Liewensqualitéit vu senge Praktiker, awer et ass eng therapeutesch Ressource déi an der Physiotherapie benotzt gëtt fir eng beschleunegt an effektiv Erhuelung vu Patienten ze kréien. Déi Übungen, déi an der Hydrotherapie benotzt ginn, si fir all Eenzelpersoun personaliséiert, fir hir Rehabilitatioun ze erliichteren an allgemeng ass dës Therapie bezeechent fir orthopädesch, muskulär, neurologesch a respiratoresch Verletzungen, zum Beispill. Fannt eraus wéi eng Übungen an der Hydrotherapie praktizéiert ginn.
Geméiss de Richtlinne vum CONFEF kann nëmmen de physeschen Erzéier Waasser Aerobic Coursen léieren, an no COFITO kann nëmmen de Kiné Hydrotherapie Coursen léieren, a béid Professionneller mussen dës Richtlinne respektéieren, well se sou verschidden Ziler a Methoden hunn.
Interessant Sinn
Déi Top 8 Gesondheetsvirdeeler vum Choufleur
