De Mocha Chip Banana Glace Dir kënnt fir Dessert oder Frühstück iessen

Inhalt

• Mokka Chip Nice Crème
• Bewäertung fir

Méi gesond, "Diät" Glace léisst Iech dacks no de richtege Saachen drénken-a si si gefëllt mat Zutaten, déi mir net ausdrécke kënnen. Awer Iech an Äre Liiblings Vollfett Pint ze genéissen ass net wahrscheinlech eppes wat Dir regelméisseg maacht. Gitt an: Dëse flotte Crème Rezept dat e méi gesonde Wee bitt fir dat Glace Verlaangen zefridden ze stellen-an Iech e klengen Energieschoss gëtt, deen am Fong jidderee moies ka benotzen. (Zesummenhang: Vu gefruerenen Joghurt bis Gelato, hei ass Äre Guide fir déi gesondst Glace ze wielen.)

Alles wat Dir maache musst fir d'Basis fir dës äiseg behandelt Mëschestécker vu gefruerene Bananen ze maachen. Da füügt Dir e Mocha-aromatiséiert Twist mat der Zousatz vu Kaffisextrakt, Schockela Stécker, an en Touch Ahornsirop.

Et dauert och nëmmen e puer Minutten fir an Ärem Liewensmëttelprozessor opzeschloen, sou datt Dir dëst Rezept fir e gesonden an erfrëschende Dessert oder Snack maache kënnt, oder Iech wéi e Kand fillt wéi eppes "schlecht" mécht andeems Dir eng langweileg Ol 'Banana fir e Moien auswiesselt Bananen Glace. (Nächst: De gesondste Bananen Split Rezept Jee)

Mokka Chip Nice Crème

Servéiert: 2

Zutaten

• 3 gefruerene Bananen, geschnidden
• 2 Esslöffel Schockela Stécker
• 1 Teelöffel Kaffeextrakt
• 1 Esslöffel reinen Ahornsirop
• 3 Esslöffel Mandel Mëllech, oder Mëllech vun der Wiel

Richtungen

1. Kombinéieren all Zutaten ausser Schockela Stécker an engem Liewensmëttelprozessor. Mix bis d'Mëschung meeschtens glat ass.
2. Füügt an Schockela Stécker a veraarbecht fir eng aner 5 bis 10 Sekonnen.
3. Transfert schéi Crème an 2 Schësselcher. Iessen direkt fir eng méi mëll Textur, oder afréieren fir e bëssen ze härten ier Dir genéisst.

Ernärungsstatistiken pro 1 Schossel: 260 Kalorien, 5g Fett, 50g Kuelenhydrater, 6g Faser, 38g Zocker, 3g Protein

Bewäertung fir