Wéi eng Obsessioun mam Handwäsch huet mäi Ekzeme méi schlëmm gemaach

Inhalt

• Ech hu wierklech geduecht datt Propretéit alles kéint léisen
• Handwäsch huet nëmmen meng Haut verschlechtert
• Ausbriechen mat Propretéit als Verteidegungsmechanismus

Summercamp am Joer 1999 war schwéier.

Do war meng onbezuelten Trouscht un engem Dichter aus der Bronx. Eng Mauerparty an engem Emgéigend Kierfecht, fir deen ech net invitéiert waren - vum Dichter a seng Frëndin, natierlech. An eng Dräi-Woch Bout mat der Coxsackievirus, déi Handfläche vu menge Hänn an de Sole vu menge Féiss mat groussen, onsiichtegen Bléiser bedeckt.

Wann et eppes méi uerdentlech ass fir en 14 Joer aalt Meedchen wéi net op eng Make-out Party mat Ärer Virféierung invitéiert ze ginn, ass et iwwerzeegt datt Är pus gefëllte Blieder eppes - oder alles - mat et ze dinn hunn.

De Coxsackievirus, och genannt Hand-, Fouss- a Monderkrankungsvirus, ass ähnlech wéi de Pouletoxen an deem et allgemeng bei klenge Kanner ass. Et ass fort an e puer Wochen an et ass schlussendlech kee groussen Deal.

Wéi och ëmmer, ech war kee klengt Kand wann ech de Coxsackievirus gefaang hunn - ech war e stierfleche Teenager, an deemools e besuergt ufälleg. Ech hu grous gefillt, ech hu mech komesch gefillt, an ech hu mech gefilltEch muss gemaach hunn eppes falsch et ze kréien wann ech an de Lycée gaang sinn (am Géigesaz zu der Spillschoul).

Trotz der Tatsaach, datt de Coxsackievirus de selwechte Wee wéi d 'Erkältung verbreet (duerch Niesen, Husten, a Spaut), mäi Geescht nulled op der Reinheet als d'Thema - speziell d'Reinheet vu menge Hänn a meng Féiss.

Ech hu wierklech geduecht datt Propretéit alles kéint léisen

Also, ech sinn wakreg iwwer d'Zukunft vun kontaminéierten vun iergendenger ze vermeiden. Viru Joeren nom Summercamp hunn ech meng Féiss all Nuecht ier ech an d'Bett ginn, an ech hunn e Geck gemaach als obsessiv Handwäsch.

Et ass net datt ech gegleeft hunn dës Verflichtungen witzeg waren. Ech wousst datt se en Hindernis wieren - bizar fir Zëmmeren an irritéierend fir romantesch Partner déi net verstanen hunn firwat ech haten ze wäsch meng Hänn nodeems ech meng Schong bannen oder de Frigo-Dier opmaachen.

Awer ech hu probéiert et Liicht ze maachen fir meng Angscht ëmzegoen: Dreck hat mech als éischt krank ginn, an op esou enger ëffentlecher Manéier krank ginn ass huet mech haut nach ëmmer dreckeg gemaach.

Dir kënnt Iech virstellen wéi panikéiert ech sinn a mengem spéiden 20er Jore wou klenge roude Pustelen uechter meng Hänn opgedaucht sinn ouni Erklärung.Si hunn op meng Handflächen, laanscht meng Fangeren, an op de Pads vu menge Fanger gesprëtzt - méi kleng wéi de Kapp vun engem Pin, rout roud a si mat kloer Flëssegkeet gefëllt.

An de Jucken! Grousse Schied vu Haut op mengen Hänn géifen itchelen wéi Feelerbissen, awer wierklech verschlechtert wéi Bug Bissen.

Wann ech d'juckend Rötung mat mengen Neel geschrauft huet, géif meng mëll Haut opbriechen a bléien. Wann ech den Jucken ignoréiert hunn, hunn ech gelidden, konnt mech net op eppes anescht konzentréieren. Heiansdo ass deen eenzege Wee mech vum Jucken oflenken war Äiswierfelen a mengen Hänn ze gräifen.

D'Jucken an d'Pustelen ware fir d'éischt zoufälleg ugesinn, awer mat der Zäit hunn ech gemierkt, datt zwou Ëmstänn se dacks matbruecht hunn: Eng war waarm, feuchtegt Wieder - oder vläicht d'Klimaanlag, déi ech am waarmen, feuchte Wieder benotzt hunn - an déi aner war Stress.

Wann meng Stressniveauen wéinst menger Aarbecht oder menger Famill géifen ophalen, huet d'Haut op meng Hänn rosen reagéiert. Meng Hautfroen si kloer vun dësen Ausléiseren verschlechtert ginn.

Duerchernee, souwéi entsat iwwer meng bluddeg, gekrackt Haut a platzen Pustelen, hunn ech mech am Verhalen ausgeléist, wat mech am meeschte sécher gefillt huet: Ech hunn meng Hänn gewascht an meng Hänn gewascht an meng Hänn e bësse méi gewascht. Wann ech dësen onnéidegen Hautzoustand net konnt ofleeën, kéint ech op d'mannst probéieren Zeechen dovunner mat gutt aler äusgeleiert Seife a Waasser ze verstoppen.

Handwäsch huet nëmmen meng Haut verschlechtert

D'Haut op meng Hänn huet bis zum Krack gedréchent. Et flakéiert an Stécker d'Gréisst vun de Mier Salz Salzflakes. D'Bullen hu méi irritéiert ginn, an heiansdo hu se a Blessuren ausgebrach. Als Schrëftsteller an Editeur huet et ni laang gedauert bis d'Pustelen op de Pads vu menge Fangeren opgaange sinn, heiansdo direkt op de Tastatur.

Wann dëst Saach géif geschéien, et géif mäi Liewen ënnerbriechen. Ech hätt oppe Blessuren an Ausschnëtter iwwerall, déi schmerzhaf aus Handlotionen, Sonneschutzcrèmen a Badeschruppen, oder aus Ënnen, Tomaten oder Zitrounen hacken.

Et huet sech onbequem gefillt fir d'Hänn ze schudden, Maniküren ze kréien, a souguer Woll ze beréieren. Ech hu geléiert besser selwer ze verbannen wéi all ER Dokter jeemools konnt, de genaue Wee beherrschen fir esou vill oppe Wonnen wéi méiglech mat de gepolsterter, net klebrig Stécker vun enger Band-Hëllef ze decken.

Et war den Internet deen mech schlussendlech proposéiert datt ech Ekzem hat, an e Besuch bei mengem GP huet dës Diagnos bestätegt. Mäin Dokter huet direkt gehollef andeems ech mech an déi richteg Richtung fir d'Behandlung weisen. Zousätzlech fir mech e Steroid Salbe fir Blummen-up ze verschreiwe - e kloere, klore Goo deen iergendwéi et fäerdeg bréngt nach gréisser ze kucken wéi d'Sécher selwer - huet hie mir och u Behuelen beroden.

Eng Empfehlung war dauernd déck Lotion ze maachen.Ech hu mam haarde Wee geléiert datt parfüméiert a parfüméierter Lotionen schrecklech op delikat Haut stiechen. Egal wéi eng Behaaptung eng Handlotion mécht - luxuriéis! hydratiséieren! - gewësse Chemikalien hunn meng Patten nach méi rout, réi an entzündegt.

Do ass eng ganz Welt dobausse vu Lotionen parfüméiert wéi franséisch Desserten a tropesche Bléiwen, déi einfach net fir mech sinn ze genéissen.

Op de Géigendeel Enn vum Spektrum hunn déi vill populär Marken vun parfümfreien Ekzeme Cremen mech mat hirem Geroch ofgeleet, wat fir mech wéi Kleb war.

Also, op mengem Dokter senger Berodung fir d'Dicke ze sichen, hunn ech mech op Shea Botter als Zutat konzentréiert. Et fillt sech nourishing, huet e liichten an agreabele Geroch, a glécklecherweis ass en Zutat a Lotionen zu all Präispunkten.

Tatsächlech, déi absolut bescht Lotion, déi ech per Zoufall an engem Buedzëmmer bei enger fréierer Aarbecht fonnt hunn: eng Fläsch La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Intense Repair Body Cream. Et enthält Sheabotter, souwéi Bienenwachs, an ass vun der National Eczema Foundation akzeptéiert. Ech hunn ugefaang et an meng Hänn ze sprengen just well et do an engem kommunale Buedzëmmer war. Et war déi berouegendst Lotion fir mäi Ekzem deen ech jee benotzt hunn.

Ech hunn och geléiert datt meng Hänn ze decken e laange Wee maachen fir d'Exeme Flare-Ups ze vermeiden. Ech hunn déck Handschuesch - dat sinn meng Liiblings - wärend ech wäschen a wäschen de Bänken, fir net meng Haut mat Botzchemikalien ze irritéieren. Ech kafen och eng disposabel Iessdéngscht Handschuesch vun den Honnerte fir ze droen, wärend ech Geméis hacken oder mat sauer Friichten.

Ech war scho bekannt datt ech Liewensmëttelhandschueder ophuele wéi ech d'Fanger ofgeschnidden hunn ier ech Nagellack ofhuelen fir de Rescht vu menge Hänn besser ze schützen. Ech weess datt alles alles komesch ausgesäit, awer oh gutt.

Ausbriechen mat Propretéit als Verteidegungsmechanismus

Och, déi aner Saach vum Rot vun mengem Dokter - Stop mat Ären Hänn esou wäschen! - bewisen méi frustréiernd ze verfollegen. Wäsch meng Hänn… manner? Wéi eng Doktesch Berodung ass déi?

Awer ech hunn et gemaach.

Ech hunn d'Handwäsch - an d'Féisswäsch gewielt - op wat, mengen ech, eng Rei vu méi normalem Verhalen ass. Ech wäschen meng Hänn net ëmmer nom Touch op de Frigo, oder meng Schong, oder de Müll méi.

Zënter kuerzem sinn ech mäi Appartement barefoot gaang sinn a sinn dunn an d'Bett geklommen, ouni d'éischt mat engem wäschend Kleed mat mengem Fouss. (Dëst ass e groussen Deal fir mech.)

Et stellt sech eraus datt d'Erliichterung vu mengem Soapy Vigilance bedeit datt ech hu missen unerkennen datt mäi panikéierte Versuch op d'Kontroll als Teenager vläicht falsch gefouert gouf. Mengem Virschlag vu mengem Dokter huet sech als eng Vermanung gefillt, wéi ech ukomm sinn d'Punkte mateneen ze verbannen, datt ech de Problem verschäerft hunn.

Gutt almoudesch Seife a Waasser, et stellt sech eraus, verletzt méi wéi se hëllefen.

Fënnef Joer méi spéit kucken ech mäi Exzem ähnlech wéi meng Angschtzoustänn an Depressioun. (Ech verdächtegt och, uginn wéi meng Ekzeme während Stresszäiten opfält, datt dës Problemer iergendwéi matenee verbonne sinn.)

Ekzeme wäert mech duerch mäi ganzt Liewen verfollegen. Et kann net gekämpft ginn - et kann nëmme geschafft ginn. Wärend meng Hänn kann kuckt heiansdo grujeleg an fille sech onwuel oder schmerzhaf, déi meescht Leit fille mech Sympathie fir se ze hunn. Si fille sech schlecht wann et mäi Alldag belemmert.

Déi eenzeg Persoun déi wierklech dorop opgeschafft huet, hunn ech gemierkt, war mech.

Et huet gehollef ze léieren datt 1 vun 10 Leit an den USA eng Form vun Ekzem huet, laut der National Eczema Foundation. Et ass just datt d'Leit net iwwer hir Ekzem schwätzen, well, et ass keen besonnescht sexy Thema.

Awer et huet mech Joer vu Prozess a Feeler, Schimmt, a Frustratioun gedauert fir mech selwer Sympathie ze fillen fir Ekzeme ze hunn. Et huet ugefaang mat Sympathie fir mäin 14 Joer alen Selbst ze fillen a wéi mengt ech hatt un der Krankheet um Camp wier. Et blouf och weider ze verginn fir all meng komesch Verhalen iwwer d'Joren, "propper" ze fillen.

Ech hu mech intensiv drun gewiert, mäi Fokus ze veränneren fir mäi Ekzem ze gesinn als eppes wat mäi léiwen Pfleeg brauch. Vill vu menger Behandlung këmmert mech selwer ier e Blummen iwwerhaapt geschitt. Mäi Ekzeme manéieren ass sou mäi Geescht wéi ech et ëm d'Salben déi ech op meng Hänn rutschen, oder d'Meditatioun App déi ech benotze fir Stress ze këmmeren.

Et mecht mech net gutt Suergen ze sinn "dreckeg" oder "gro" ze sinn, oder wat aner Leit vun mir denken.

Elo maachen ech mech Suergen datt Dir bequem a léif ass.

D'Jessica Wakeman ass Schrëftstellerin an Editeur baséiert zu Brooklyn. Hir Aarbecht huet erschien am Bitch, Bust, Glamour, Healthline, Marie Claire, Racked, Rolling Stone, Selbst, New York Magazin's The Cut, a villen anere Publikatiounen.