Identifizéieren a Behandelen vun Ärem Schëlleren an Hip Schmerz

Inhalt

• Iwwersiicht
• Ursaache vu Leeschtewéi, déi aus der Hëft kommen
• Avaskuläre Nekrose (Osteonekrose)
• Avaskuläre Nekrose Symptomer
• Bursitis
• Bursitis Symptomer
• Femoroacetabular Impingement
• Femoroacetabular Impingement Symptomer
• Hip Fraktur
• Hip Fraktur Symptomer
• Labral Tréin
• Labral Tréine Symptomer
• Arthrose
• Osteoarthritis Symptomer
• Stress Fraktur
• Stress Fraktur Symptomer
• Ursaache vun Hip Schmerz, déi aus der Leist kommen
• Gespannte Kräizer
• Iwwer Muskelspannung Péng
• Tendonitis
• Iwwer tendonitis Schmerz
• Intern Konditioune kënne Leed an Hip Schmerz verursaachen
• Endometriose
• Iwwer Endometriose Schmerz
• Ovarial Zyst
• Iwwer ovarial Zyst Schmerz
• Manner heefeg Ursaache vun Hëft- a Schëllerwéi
• Heem Behandlungen fir Leien an Hëft Schmerzen
• Dokter gesinn
• Tester fir Leed an Hip Schmerz
• D'Takeaway

Iwwersiicht

Äre Leed ass d'Géigend wou Äert Uewerschenkel an ënnen Bauch begéinen. Äert Hüttgelenk gëtt laanscht déiselwecht Linn ënner Ärem Lei fonnt. Well déi viischt, oder déi viischt, vun Ärem Hip an Ärem Leien ongeféier an der selwechter Regioun sinn, passéieren d'Grennschmerzen an den anterior Hip Schmerz dacks zesummen.

Heiansdo fänkt Schmerz an engem Deel vun Ärem Kierper un a verbreet sech op en aneren. Dëst gëtt Stralungswéi genannt. Et kann schwéier sinn ze soen wat d'Grenzen an den Hip Schmerz verursaacht, well Schmerz vun engem Problem an Ärem Hip strahlt dacks op Är Leschten, a vice-versa.

Mir ginn iwwer déi vill méiglech Ursaachen vu Leed an Hip Schmerz, wat Dir fir si maache kënnt, plus eng Sektioun iwwer Heembehandlungen fir gemeinsam Themen déi d'Muskelen a Schanken an deem Beräich involvéieren.

Ursaache vu Leeschtewéi, déi aus der Hëft kommen

Schmäerzen an oder aus Ärem Stralungs- an Hipberäich ausstralen kënnen schaarf oder langweileg sinn, an et kann op eemol ufänken oder mat der Zäit opbauen.

Schmerz vun Äre Muskelen, Schanken, Sehne a Bursae klëmmt normalerweis wann Dir réckelt. Den Typ an d'Schwéierkraaft vu Schmerz an Ärem Hip a Leien variéiert jee no der Ursaach.

D'Charakteristike vum Schmerz an assoziéiert Symptomer fir spezifesch Ursaachen ginn hei ënnendrënner mat gemeinsamen Behandlungsoptiounen opgezielt.

Avaskuläre Nekrose (Osteonekrose)

Avaskuläre Nekrose passéiert wann d'Spëtzt vum Femure net genuch Blutt kritt, sou datt d'Schanken stierwen. Dout Knach ass schwaach a ka liicht briechen.

Avaskuläre Nekrose Symptomer

Dëst verursaacht e Schlag oder Schmerz an Ärem Hip a Leed. De Schmerz ass schwéier a konstant, awer et gëtt méi schlëmm mam Stoen oder Bewegung.

Wann avaskulär Nekrose d'Hëft beaflosst, gëtt se normalerweis mat Hüfterauswiesselungsoperatioun behandelt.

Bursitis

Trochanteresch Bursitis ass Entzündung vum flëssege gefëllte Sak, genannt Bursa, baussenzeg vun Ärem Hip. Bursae reduzéiert Reibung tëscht Sehne an ënnerierdesche Knach. Dëst ass normalerweis eng Iwwermëssbrauchverletzung. D'Bursa gëtt irritéiert wéinst repetitive Bewegungen, wat Péng verursaacht.

Bursitis Symptomer

Bursitis ass schaarfe Schmerz, dee sech verschlechtert mat Bewegung, längerer Stänn, oder wann Dir op der betraffer Säit läit. De Schmerz kann schwéier sinn.

Femoroacetabular Impingement

An dësem Zoustand kommen déi zwee Schanken an der Hüttgelenk an anormalen enke Kontakt, wat mëll Tissu ka pëtzen oder de Gelenk irritéiere kann, a Péng verursaacht. Et kann duerch anormal Schankenentwécklung verursaacht ginn wann Dir jonk sidd.

Femoroacetabular Impingement Symptomer

De Schmerz gëtt méi schlëmm no laangem sëtzen, laang stoen a mat Bewegunge wéi zum Beispill aus engem Auto klammen. De Schmerz kann limitéieren wéi vill Dir Är Hip beweegt.

Hip Fraktur

Eng Paus am ieweschten Deel vum Femure kann geschéien wann et ganz schwéier getraff ass, vun engem Fall oder wann de Knach duerch Kriibs zerstéiert gëtt.

Wann Dir Osteoporose hutt, sinn Är Schanken méi schwaach an hunn e méi héicht Risiko ze briechen. Osteoporose an Hip Frakturen trëtt am heefegste bei eelere Fraen op.

Hip Fraktur Symptomer

E Schank an der Hëft ze briechen ka ganz penibel sinn. Et gëtt méi schlëmm wann Dir probéiert Äert Been ze beweegen oder Gewiicht mat sech ze droen.

Dëst ass e medizinescht Noutfall a kann eng Operatioun erfuerderen fir d'Hip ze reparéieren oder ze ersetzen. Normalerweis braucht Dir eng laangfristeg kierperlech Therapie no der Operatioun.

Labral Tréin

De Labrum ass kreesfërmeg Knorpel deen Är Hip Socket ëmgitt. Et kann räissen wéinst Trauma, Iwwermëssverletzung oder femoroacetabular Impingement.

Labral Tréine Symptomer

De Schmerz ka stumpf oder schaarf sinn a geet erop mat Aktivitéit, Gewiichtsträger, a wann Dir Äert Been riicht. Dir kënnt Klicks, Pops oder Fangeren an Ärem Gelenk spieren, an et kann Iech schwaach fillen, wéi et ausgëtt.

Dir kënnt mat enger konservativer Behandlung ufänken, déi kierperlech Therapie, Rescht an anti-inflammatoresch Medikamenter enthält. Wann dëst net klappt, kënnt Dir arthroskopesch Chirurgie brauchen fir den zerräissen Labrum permanent ze reparéieren.

Arthrose

Wéi Dir méi al gëtt, brécht Knorpel - wat hëlleft de Schanken an engem Gelenk gutt ze bewegen - verschleeft. Dëst kann zu Arthrose féieren, wat schmerzhafte Entzündung am Gelenk verursaacht.

Osteoarthritis Symptomer

Dëst verursaacht e stännegen Schmerz a Steifheit an Ärem Hüttgelenk a Leien. Dir kënnt fillen oder héieren Schleifen oder Klicken an Ärem Hip. De Schmerz verbessert sech mam Rescht a verschlechtert sech mat Bewegung a Stand.

Osteoarthritis gëtt ufanks konservativ mat net-steroiden anti-inflammatoreschen Drogen (NSAIDen) a kierperlecher Therapie behandelt. Gewiichtsverloscht hëlleft wann Dir Iwwergewiicht hutt. Wann et progresséiert a fänkt u schwéiere Schmerz a Probleemer ze verursaachen oder alldeeglech Aktivitéiten ze maachen, kënnt Dir Hip Ersatzoperatioun brauchen.

Stress Fraktur

E Stress Fraktur passéiert wann d'Schanken an Ärem Hüttgelenk lues a lues vu repetitive Bewegung schwächen, wéi zum Beispill vum Laafen. Wann et net diagnostizéiert gëtt, gëtt et schlussendlech e richtege Broch.

Stress Fraktur Symptomer

De Schmerz klëmmt mat Aktivitéit a Gewiicht. Et kann esou schwéier ginn datt Dir d'Aktivitéit net méi maache kënnt, déi et verursaacht huet.

Dir kënnt Heem Behandlungen probéieren fir symptomatesch Erliichterung vu Schmerz a Schwellung. Wann Dir net besser gitt oder Äre Schmerz schwéier ass, ass et wichteg Ären Dokter ze gesinn ier Dir eng richteg Hip Fraktur entwéckelt. Äre Dokter wäert bestëmmen ob de Knach selwer mat laangfristegem Rescht heelt oder ob Dir eng aner Behandlung wéi chirurgesch Reparatur braucht fir de Problem permanent ze behiewen.

Ursaache vun Hip Schmerz, déi aus der Leist kommen

Gespannte Kräizer

Grous Belaaschtung passéiert wann eng vun de Muskelen an Ärem Leed, déi Äert Becken mat Ärem Femure verbannen, verletzt ginn andeems se gestreckt oder zerräissen. Dëst verursaacht Entzündung a Schmerz.

Et geschitt dacks wéinst Iwerbildung oder beim Sport spillen, normalerweis wann Dir leeft oder Dir Richtung ännert, oder andeems Dir Är Hip onbequem bewegt. E Muskelbelaaschtung ka mëll oder schwéier sinn, jee nodeem wéi vill Muskelen involvéiert sinn a wéi vill Kraaft verluer geet.

Iwwer Muskelspannung Péng

Schmerz verursaacht duerch e Muskelbelaaschtung gëtt verschlechtert mat der Bewegung, besonnesch wann Dir:

• streck däi Leed
• straff deng Oberschenkel
• flexéiert de Knéi a Richtung Broscht
• zitt Är Been zesummen

De Schmerz kënnt op eemol op. Muskelspasme kënne optrieden. Dir kënnt Plooschteren oder Schwellungen an Ärem Schäin an Uewerschenkel gesinn. D'Beweegungsbereich vun Ärem Hip kann reduzéiert ginn, an Äert Been kéint schwaach fillen. Dir hutt Probleemer ze stoen oder ze goen wéinst der Péng.

Tendonitis

Tendonitis ass wann eng Sehne, déi Muskelen mat Schanken verbënnt, entzündegt gëtt vum Iwwerbenotzung vum Muskel. Well Sehnen um Schanken an der Hëpp befestegt sinn an de Muskel am Lei, kann de Schmerz och an der Hëf ufänken a straalt op den Aarsch.

Iwwer tendonitis Schmerz

De Schmerz huet e graduelle Begrëff. Et gëtt méi schlëmm mat Aktivitéit a verbessert sech mam Rescht.

Intern Konditioune kënne Leed an Hip Schmerz verursaachen

Schmerz vun Organer a Gewëss, déi net Deel vum Muskuloskeletalsystem sinn, erhéicht normalerweis net mat Bewegung, awer et ka mat anere Saache verschlechtert ginn, sou wéi Äre menstruellen Zyklus. Dëst ass besonnesch richteg wann Dir Endometriose oder Ovarialzysten hutt.

Endometriose

Endometriose ass eng Bedingung, wou den Tissu, deen normalerweis d'Gebärmutter linéiert, den Endometrium genannt, iergendwou ausserhalb vum Gebärmutter wiisst. Et wiisst normalerweis op engem Organ am Becken. Wann et an der Géigend vum Hip oder Groin wiisst, kann et Péng an dëse Beräicher verursaachen.

Iwwer Endometriose Schmerz

De Schmerz fänkt do un, wou d'Endometriose läit a kann op Äert Hip an d'Grenzen ausstralen. D'Intensitéit zirkuléiert dacks zesumme mat Ärer Period. Aner Symptomer enthalen schwéier menstruéierend Blutungen an Bauchkrämpfe.

Endometriose gëtt normalerweis mat Medikamenter oder Chirurgie verwalt.

Ovarial Zyst

Ovarialzysten si flësseg gefüllt Säckelen déi op den Eierstécker wuessen. Si sinn heefeg an hu meeschtens keng Symptomer. Wann se Symptomer hunn, kënne se Schmerz verursaachen, heiansdo schwéier, déi op d'Hëfte an d'Grenne kënnen ausstralen.

Iwwer ovarial Zyst Schmerz

Dëst verursaacht normalerweis Schmerz am ënneschte Becken op der Säit mat der Cyst. De Schmerz kann op d'Hëfte an d'Grenne stralen. Aner Symptomer enthalen sech voll an opgeblosen. De Schmerz ka méi schlëmm wärend der Menstruatioun.

Ovarialzysten kënne mat Gebuertskontrollpillen behandelt ginn, déi se stoppen aus der Formung. Zysten déi grouss, ganz penibel sinn oder aner Probleemer verursaache kënne mat Laparoskopie ewechgeholl ginn.

Manner heefeg Ursaache vun Hëft- a Schëllerwéi

Manner heefeg Ursaache vu gläichzäiteg Schmerz am Hëfte an am Lei enthalen:

• Hip Joint Infektioun
• intern knipsen Hip Syndrom
• psoriatic Arthritis
• rheumatoider Arthritis
• Tumor am Hip Knochen oder ronderëm Muskelen, inklusive Becken oder Bauch

Heem Behandlungen fir Leien an Hëft Schmerzen

Mëll bis moderéiert Muskuloskeletal Verletzungen, wéi Muskelbelaaschtung, Bursitis, Femoroacetabular Impingement an Tendonitis, kënnen normalerweis doheem behandelt ginn. Duerch Reduktioun vun der Entzündung kënnt Dir d'Symptomer temporär verbesseren an den Zoustand heelen. Méiglech Behandlungen enthalen:

• iwwer-de-Konter NSAIDen, wéi Naproxen oder Ibuprofen, fir Péng an Entzündung ze reduzéieren
• Äispäck oder Hëtzt op de verletzte Beräich fir kuerz Zäit applizéieren kann d'Schwellung, d'Entzündung an d'Péng reduzéieren
• de verletzten oder schmerzhafte Beräich fir e puer Woche raschten, sou datt et heelt
• Kompressioun Wéckelung fir Schwellungen ze kontrolléieren
• kierperlech Therapie
• Stretchübungen kënnen hëllefen d'Symptomer ze verbesseren
• fänke keng kierperlech Aktivitéit ze fréi op fir nei Verletzungen ze vermeiden

Wann Dir net besser gitt oder Är Symptomer schwéier oder verschlechtert sinn, sollt Dir Ären Dokter fir Diagnos a Behandlung gesinn. Heiansdo kann Ären Dokter e Cortison Schoss virschloen fir Entzündungen ze reduzéieren oder, fir schwéier Tréinen a Verletzungen, arthroskopesch Chirurgie fir de Problem permanent ze reparéieren.

Physikalesch Therapie hëlleft d'Symptomer vun de meeschte Bewegungsapparat ze verbesseren. Et gëtt och benotzt fir Är Muskelen ze stäerken an de Bewegungsberäich vum Hipgel ze verbesseren. Dir kënnt Übunge gewise kréien, déi Dir doheem maache kënnt.

Dokter gesinn

Wann Dir Leed an Hip Schmerz hutt, ass dat Wichtegst wat Ären Dokter mécht, festzestellen wat et verursaacht. Well sou vill Strukturen an der Regioun vun Ärem Lëpsen an Hip an d'Symptomer kënnen ähnlech sinn, kann dat schwéier sinn, ausser et ass eng evident Ursaach, wéi zum Beispill eng gebrach Hip. Eng korrekt Diagnos ass essentiell fir eng passend Behandlung ze bestëmmen.

Ären Dokter kann Iech froen:

• Wat ass geschitt
• wann Dir eng kierzlech Verletzung hat
• wéi laang Dir d'Péng hat
• wat de Schmerz besser oder méi schlëmm mécht, besonnesch ass spezifesch Bewegungen de Schmerz erhéijen

Ären Alter ass hëllefräich well verschidde Saache méi heefeg a bestëmmten Altersgruppen sinn. Zum Beispill, Arthrose a Frakturen si méi heefeg bei eelere Leit. Probleemer an de mëlle Gewëss, wéi Muskel, Bursae a Sehnen, si méi heefeg bei Leit déi méi jonk a méi aktiv sinn.

Tester fir Leed an Hip Schmerz

En Examen enthält normalerweis d'Gefill fir d'genee Plaz vun Ärem Schmerz, Äert Been op verschidde Weeër ze beweegen fir de Schmerz ze reproduzéieren an Är Kraaft ze testen andeems Dir Iech widderstoe wa se probéieren Äert Been ze bewegen.

Heiansdo brauch Ären Dokter méi Informatioun a kritt eng Bildstudie, wéi:

• Röntgenstrahlung. Dëst weist ob et e Broch ass oder ob de Knorpel ofgerappt ass.
• MRI. Dëst ass gutt fir Probleemer a mëlle Gewëss ze weisen, wéi Muskelschwellung, Tréinen oder Bursitis.
• Ultraschall. Dëst kann benotzt ginn fir Tendonitis oder Bursitis ze sichen.

Arthroskopie, wou e beliichte Röhre mat enger Kamera duerch d'Haut an den Hëfte gesat gëtt, ka benotzt gi fir an den Hëfte ze kucken. Et kann och benotzt ginn fir e puer Hip Probleemer ze reparéieren.

D'Takeaway

Gréissten Deel vun der Zäit, Péng an Ärem Hip a groin ass duerch e Problem mat den Hip Schanken oder aner Strukturen an oder ronderëm d'Hip gemeinsame verursaacht. Muskelbelaaschtung ass eng aner allgemeng Ursaach. Heiansdo gëtt et verursaacht vu Schmerz, deen aus eppes ausstrahlt an der Géigend vum Hip an der Leist.

D'Bestëmmung vun der Ursaach vum Schmerz am Hëfte an am Lei ka ganz schwéier sinn. Wann Är Symptomer schwéier sinn oder Äre Schmerz net verbessert mat der Heembehandlung, sollt Dir Ären Dokter gesinn fir eng korrekt Diagnos ze kréien an eng passend Behandlung fir Iech Leinen an Hip Schmerzen. Wann korrekt a séier behandelt ginn, hunn déi meescht Leit mat Hëfte- a Leienschmerzen e gutt Resultat.