Wéi managen ech e Geschäft ze féieren wann ech meng Strëmp net fannen

Inhalt

• 1. Ech kann ewech vun der Aarbecht goen, wa mäi Geescht net wäert kooperéieren
• 2. D'Projeten auswielen hëlleft mir opzepassen
• 3. Meng eegen Stonnen ze maachen hëlleft mir méi effizient ze leeden
• 4. Ech prioritéieren d'Aarbecht déi ech net gär hunn
• 5. Ech kann weider schaffen wann ech Loscht hunn

Ech stinn op, trëppelt mat den Hënn. Huelt e klenge Snack a schléckt meng Medikamenter erof. Sëtzt Iech um Canapé an fannt eng Sendung fir ze kucken wann ech waarden op d'Medikamenter a Kraaft trieden a kontrolléiert e puer E-Maile wärend ech dat maachen.

Ech iwwerpréiwen meng Social Media Konten, kucken e puer Analysen a bliederen eng Zäit laang um Internet. Kléngt wéi e schéine Chill-Dag, oder?

Gleeft et oder net, Dir hutt just meng Moies Routine gelies. All Moien, dat ass wat ech maachen. Dat ass d'Schéinheet vun der Selbstbeschäftegung!

Wéi ech 2010 mat enger Opmierksamkeetsdefizit Hyperaktivitéit Stéierung (ADHD) diagnostizéiert goufen, konnt ech gesinn wéi meng Symptomer - {textend} besonnesch meng Probleemer mat Moieswächen - {textend} mech Problemer mat der traditioneller Beschäftegung verursaachen.

Ech war e super Mataarbechter am Sënn datt ech trei, ustrengend an trei war. Awer op Zäit sinn? Net esou vill.

Et gouf glaskloer datt ech e Wee brauch ze fannen fir eng Karriär ze kreéieren déi op meng Bedierfnesser als ADHD Fra géing passen, awer ëmmer nach en nohaltegt Akommes.

Iergendwéi sinn ech net mam Schreiwen als meng éischt Wiel gelant. Ech weess net firwat, well ech schreiwen Geschichten zënter datt ech an der Grondschoul war.

Als Teenager hunn ech vill Auszeechnunge gewonnen an ausgezeechent fir mäi Schreiwen. Awer ech war verwiesselt wéi ech an d'Schreifwelt briechen, an hunn als éischt e puer aner Saache probéiert, inklusiv e kuerze Stint mat engem Hekelgeschäft ze bedreiwen dat net sou erfollegräich war.

Wéi ech awer mäi Bic opgeholl hunn a mäi Blog ugefaang huet, Black Girl, Lost Keys, huet alles ugefaang ze falen. Hei ass wat fir mäi eegent Geschäft natierlech ze passen.

1. Ech kann ewech vun der Aarbecht goen, wa mäi Geescht net wäert kooperéieren

Et ginn Deeg wou ADHD - {textend} trotz menge beschte Beméiungen - {textend} iwwerhëlt, an ech hunn net eppes ze soen ob ech deen Dag kann oder net.

Wann dat passéiert, hëlleft et wierklech net d'Angscht ze spieren datt Äre Chef entdeckt datt Dir de ganzen Dag näischt gemaach hutt. D'Fäegkeet fir e puer Stonnen ze trëppelen mécht e groussen Ënnerscheed a menger Produktivitéit a mentaler Gesondheet.

2. D'Projeten auswielen hëlleft mir opzepassen

Kloer ass, datt all eenzelen Deel vu menger Aarbecht net dat interessantst vun der Welt ass - {textend} zum Beispill, Rechnung? Ech haassen et. Follow-up E-Mailen? Vergiess et.

Wéi och ëmmer, d'Majoritéit vun de Projeten ze wielen, déi ech maache muss, heescht datt d'Aarbecht ronderëm se ze erhalen net ganz sou penibel ass.

Ech pechen d'Artikelen, déi ech fir anerer schreiwen. Ech bestëmmen wat Inhalt op mengem eegene Blog geet. Wann ech ghostwriting sinn, hunn ech scho laang geléiert Projeten opzehuelen, déi fir mech langweileg waren.

Assuréieren datt ech nëmmen eng Aarbecht unhuelen déi mäi Interesse fonkelt mécht d'Aarbecht vill méi einfach gemaach.

3. Meng eegen Stonnen ze maachen hëlleft mir méi effizient ze leeden

Ech hunn de Leit zënter Jore gesot datt mäi Gehir net viru Mëtteg ugeet, egal wéi fréi ech waakreg war.

Well ech d'Wahrheet dovun erkennen, kann ech mäi Schaffdag um 10 ufänken, E-Mailen zréckginn a liicht Aarbecht maachen bis ongeféier 12, wann ech ufänken am Gros vun der Aarbecht ze schaffen déi deen Dag muss gemaach ginn.

4. Ech prioritéieren d'Aarbecht déi ech net gär hunn

Et ass sou einfach fir mech ze sëtzen an en Artikel ze schreiwen an iwwer all d'Iddien ze schwätzen, déi ech iwwer egal wat fir engem Thema ech hunn zu all Zäit schaffen. Dat si Saachen déi mir natierlech kommen.

Wat net esou natierlech ass, schéckt Rechnungen, Suivi, Pläng. Déi administrativ Flichte fille fir mech wéi Neel op engem Tableau.

Egal wéi ech mech iwwer se fillen, et ass néideg a richteg datt se ofgeschloss sinn. Well ech dat iwwer mech weess, muss ech déi Aktivitéiten um Enn vu mengem Dag lueden.

Dat heescht datt ech eng To-do Lëscht hunn déi genau uginn wat regelméisseg gemaach muss ginn. Et gëtt keng Hoffnung just mäi Gediechtnes ze benotzen fir dës Fakten ze erënneren, besonnesch wa se Saache sinn, déi um Telefon uruffen. Ech well ni erënnert Iech un déi Saachen.

De beschte Wee fir mat der Aarbecht ze halen, déi ech net gär hunn, ass et fir d'éischt ze maachen, well wann ech midd gi fir den Dag, sinn all Wetten of.

5. Ech kann weider schaffen wann ech Loscht hunn

Regelméisseg Aarbechtsplaze sinn zimlech strikt wéi eng Stonnen Dir kënnt a kënnt net sinn. Wärend ech fir mech selwer schaffen hunn ech d'Méiglechkeet net nëmmen ze schaffen wann d'Gefill schloen, awer ech ka mam Drang weider goen soulaang et dauert fir d'Aarbecht gemaach ze kréien.

Gëschter Owend hat ech eng grouss Entreprise fir mech duerchzeschaffen. Ech konnt et maachen andeems ech Owes geschafft hunn wann ech besser konzentréiere konnt, a während dem Dag konnt ech entspanen a bereet sinn den Owend mam Laptop ze verbréngen.

Ass all Dag perfekt? Guer net.

Awer all Dag wou ech erwächen a maache wat ech gär hunn, mécht d'Frustratioun, déi ech op aner Deeg fillen. Et ass net einfach e Geschäft ze bedreiwen - {textend} awer et ass net einfach ze probéieren erauszefannen, wou ech meng Strëmp och leeën.

Déi zwee gi gemaach.

De René Brooks war eng typesch Persoun déi mat ADHD lieft soulaang se sech erënnere kann. Si verléiert Schlësselen, Bicher, Essayen, hir Hausaufgaben, an hir Brëller. Si huet hire Blog, Black Girl Lost Keys, ugefaang fir hir Erfahrungen ze deelen als een mat ADHD an Depressioun.