Selbstschued

Inhalt

• Resumé
• Wat ass Selbstschued?
• Firwat schueden d'Leit sech selwer?
• Wien riskéiert Selbstschued?
• Wat sinn d'Zeeche vu Selbstschued?
• Wéi kann ech engem hëllefen deen sech selwer schued?
• Wat sinn d'Behandlungen fir Selbstschued?

Resumé

Wat ass Selbstschued?

Selbstschued, oder Selbstverletzung ass wann eng Persoun säin eegene Kierper mat Zweck verletzt. D'Verletzunge kënne kleng sinn, awer heiansdo kënne se schwéier sinn. Si kënne permanent Narben hannerloossen oder sérieux gesondheetlech Problemer verursaachen. E puer Beispiller sinn

• Schneid dech selwer (z. B. e Raséierapparat, e Messer oder en anere schaarfen Objet fir Är Haut ze schneiden)
• Punching selwer oder Saachen ausstierzen (wéi eng Mauer)
• Verbrennt Iech mat Zigaretten, Mätscher oder Käerzen
• Är Hoer erauszéien
• Objeten duerch Kierperöffnungen pochen
• Schanken ze briechen oder sech selwer ze schloen

Selbstschued ass keng mental Stéierung. Et ass e Verhalen - en ongesonde Wee fir mat staarke Gefiller eens ze ginn. Wéi och ëmmer, e puer vun de Leit, déi sech selwer schueden, hunn eng psychesch Stéierung.

Leit, déi sech selwer schueden, probéieren normalerweis net selwer ëmzebréngen. Awer si hu méi héicht Risiko fir e Suizid ze probéieren wa se keng Hëllef kréien.

Firwat schueden d'Leit sech selwer?

Et gi verschidde Grënn firwat d'Leit sech selwer schueden. Oft hu si Problemer mat hire Gefiller ëmzegoen an ëmzegoen. Si schueden sech selwer ze probéieren

• Maacht sech eppes ze spieren, wa se sech eidel fillen oder dobannen verdummt sinn
• Block gestéiert Erënnerungen
• Weisen datt se Hëllef brauchen
• Fräisetze staark Gefiller déi se iwwerwältegt, wéi Roserei, Einsamkeet oder Hoffnungslosegkeet
• Bestrofen sech selwer
• Fillt e Gefill vu Kontroll

Wien riskéiert Selbstschued?

Et gi Leit vun all Alter, déi sech selwer schueden, awer et fänkt normalerweis an den Teenager oder fréi erwuesse Joeren un. Selbstschued ass méi heefeg bei Leit déi

• Goufe mëssbraucht oder sinn als Kanner duerch en Trauma gaangen
• Mental Stéierungen hunn, wéi z
  • Depressioun
  • Iessstéierungen
  • Post-traumatesch Stress Stéierungen
  • Bestëmmte Perséinlechkeetstéierungen
• Mëssbrauch Drogen oder Alkohol
• Hutt Frënn déi sech selwer schueden
• Hutt niddereg Self-Wäertschätzung

Wat sinn d'Zeeche vu Selbstschued?

Unzeeche datt een sech selwer schueden kann enthalen

• Häufeg Schnëtt, Plooschteren oder Narben ze hunn
• Huelt laang Ärmelen oder Boxen och bei waarmem Wieder
• Ausried maachen iwwer Verletzungen
• Hutt schaarf Objeten ronderëm ouni e klore Grond

Wéi kann ech engem hëllefen deen sech selwer schued?

Wann een deen Dir kennt sech selwer schued, ass et wichteg net veruerteelend ze sinn. Loosst déi Persoun wëssen datt Dir hëllefe wëllt. Wann d'Persoun e Kand oder en Teenager ass, frot hien oder hatt fir mat engem vertrauenswürdegen Erwuessene ze schwätzen. Wann hien oder hatt dat net mécht, schwätzt mat engem vertrauenswürdege selwer. Wann déi Persoun, déi sech selwer schued, en Erwuessene ass, proposéiert Iech eng mental Gesondheetsberodung.

Wat sinn d'Behandlungen fir Selbstschued?

Et gi keng Medikamenter fir selbstschuedend Behuelen ze behandelen. Awer et gi Medikamenter fir all psychesch Stéierungen ze behandelen déi d'Persoun kann hunn, wéi Besuergnëss an Depressioun. D'behandele vun der psychescher Stéierung kann den Drang zum Selbstschued schwächen.

Mental Gesondheetsberodung oder Therapie kann och hëllefen andeems een déi Persoun léiert

• Problemléisungsfäegkeeten
• Nei Weeër fir mat staarken Emotiounen eens ze ginn
• Besser Bezéiungsfäegkeeten
• Weeër fir d'Selbstschätzung ze stäerken

Wann de Problem schwéier ass, kann d'Persoun méi intensiv an engem psychiatresche Spidol oder engem mentalen Gesondheetsdagsprogramm brauchen.