Drëtten Trimester - 25. bis 42nd Schwangerschaftswoch

Inhalt

• Wéi fir d'Gebuert virbereeden
• Wéi d'Leed vum 3. Trimester ze entlaaschten
• Krämp: Si erschéngen haaptsächlech an der Nuecht. D'Léisung ass Är Been ze strecken ier Dir an d'Bett gitt, och wann et Medikamenter mat Magnesium ginn uginn fir d'Unerkennung ze entlaaschten.
• Schwellung: Déi meescht üblech Symptom an der spéider Schwangerschaft a gëtt bemierkt, besonnesch an de Been, Hänn a Féiss. Halt Är Been erhuewen wann Dir léit oder sëtzt, dëst erliichtert Unerkennung, a sidd bewosst vum Blutdrock.
• Krampfadern: Si entstinn duerch d'Erhéijung vum Volumen vum Blutt am Ëmlaf a wéinst der Erhéijung vum Gewiicht. Vermeit ze vill Zäit mat de Been duerchgestrachenem, sëtzen oder stoen. Droen mëttel Kompressiounsstrëmp fir ze hëllefen d'Zirkulatioun ze verbesseren.
• Heartburn: Et geschitt wann den Drock vum Bauch op de Mo de gastric Seier méi einfach un der esophagus klammen. Fir ze verhënneren datt dëst geschitt, iesst wéineg gläichzäiteg a vill Mol am Dag a vermeit direkt nom Iessen an d'Bett ze goen.
• Réckwéi: Verursaacht duerch d'Erhéijung vum Gewiicht vum Bauch. Schong mat enger gudder Supportbasis droen hëlleft dem Symptom ze entlaaschten, souwéi vermeide schwéier Objeten ze hiewen. Wësse wéi eng Schong undoen a wat déi bescht Kleeder sinn.
• Insomnia: Éischt Schléifheet kann Insomnia entstoen, haaptsächlech wéinst der Schwieregkeet eng bequem Schlofpositioun ze fannen. Also, fir de Problem ëmzegoen, probéiert ze entspanen, drénkt e waarme Gedrénks virum Schlofzëmmer a benotzt e puer Këssen fir de Réck an de Bauch z'ënnerstëtzen, an denkt drun ëmmer op Ärer Säit ze schlofen.
• Wann de Puppelchen gebuer gëtt
• Lescht Virbereedungen

Den drëtten Trimester markéiert d'Enn vun der Schwangerschaft, déi tëscht der 25. an der 42. Schwangerschaftswoch reecht. Wéi d'Enn vun der Schwangerschaft d'Gewiicht vum Bauch ugeet an d'Verantwortung fir en Neigebuer ze këmmeren, sou wéi d'Suerg an d'Unerkennung eropgoen, awer trotzdem ass dëst eng ganz glécklech Phase well den Dag fir de Puppelchen um Schéiss opzehuelen.

De Puppelchen wiisst all Dag a seng Organer a Stoffer si bal voll geformt, also wann de Puppelchen vun elo un gebuer ass, huet et eng vill besser Chance fir ze widderstoen, och wann et neonatal Betreiung brauch. No 33 Wochen fänkt de Puppelchen méi Fett un ze sammelen, dofir gesäit et ëmmer méi no engem Neigebuer aus.

Wéi fir d'Gebuert virbereeden

Béid Fraen, déi eng Keeserschnëtt wëllen an déi, déi eng normal Liwwerung wëllen, musse sech am Virfeld op d'Gebuert vum Puppelchen virbereeden. Kegel-Übunge si wichteg fir d'Muskulatur an der Vagina ze stäerken, d'Ausféierung vum Puppelchen ze erliichteren an den Urinverloscht ongewollt ze vermeiden, no der Liwwerung, wat méi wéi 60% vun de Frae betrëfft.

Et gi Gebuertspräparatiounsklassen verfügbar an e puer Gesondheetszentren an och am privaten Netzwierk, ganz nëtzlech fir Zweifel un der Gebuert ze klären a wéi een den Neigebuerenen këmmert.

Wéi d'Leed vum 3. Trimester ze entlaaschten

Och wann all Symptomer déi mat Schwangerschaft ze dinn hunn déi ganz Schwangerschaftsperiod begleede kënnen, wat méi no u 40 Schwangerschaftswochen, wat d'Fra méi onbequem ka ginn. Léiert wéi Dir déi heefegst Symptomer vun der spéider Schwangerschaft erliichtert:

• Krämp: Si erschéngen haaptsächlech an der Nuecht. D'Léisung ass Är Been ze strecken ier Dir an d'Bett gitt, och wann et Medikamenter mat Magnesium ginn uginn fir d'Unerkennung ze entlaaschten.

• Schwellung: Déi meescht üblech Symptom an der spéider Schwangerschaft a gëtt bemierkt, besonnesch an de Been, Hänn a Féiss. Halt Är Been erhuewen wann Dir léit oder sëtzt, dëst erliichtert Unerkennung, a sidd bewosst vum Blutdrock.

• Krampfadern: Si entstinn duerch d'Erhéijung vum Volumen vum Blutt am Ëmlaf a wéinst der Erhéijung vum Gewiicht. Vermeit ze vill Zäit mat de Been duerchgestrachenem, sëtzen oder stoen. Droen mëttel Kompressiounsstrëmp fir ze hëllefen d'Zirkulatioun ze verbesseren.

• Heartburn: Et geschitt wann den Drock vum Bauch op de Mo de gastric Seier méi einfach un der esophagus klammen. Fir ze verhënneren datt dëst geschitt, iesst wéineg gläichzäiteg a vill Mol am Dag a vermeit direkt nom Iessen an d'Bett ze goen.

• Réckwéi: Verursaacht duerch d'Erhéijung vum Gewiicht vum Bauch. Schong mat enger gudder Supportbasis droen hëlleft dem Symptom ze entlaaschten, souwéi vermeide schwéier Objeten ze hiewen. Wësse wéi eng Schong undoen a wat déi bescht Kleeder sinn.

• Insomnia: Éischt Schléifheet kann Insomnia entstoen, haaptsächlech wéinst der Schwieregkeet eng bequem Schlofpositioun ze fannen. Also, fir de Problem ëmzegoen, probéiert ze entspanen, drénkt e waarme Gedrénks virum Schlofzëmmer a benotzt e puer Këssen fir de Réck an de Bauch z'ënnerstëtzen, an denkt drun ëmmer op Ärer Säit ze schlofen.

Kuckt dës an aner Tipps am folgenden Video:

Gesinn méi Méiglechkeete fir mat de Gréiss vun dëser Phase ëmzegoen op: Wéi kann een Unerkennung an der spéider Schwangerschaft entlaaschten.

Wann de Puppelchen gebuer gëtt

De Puppelchen ass voll geformt a prett aus 37 Woche Schwangerschaft gebuer ze ginn, awer Dir an den Dokter kënne bis 40 Woche Schwangerschaft waarden, fir op déi normal Liwwerung ze waarden, wann dëst de Wonsch vun der Koppel ass. Wann Dir 41 Wochen erreecht, kann den Dokter decidéieren d'Induktioun vun der Aarbecht ze plangen fir bei der Gebuert ze hëllefen, awer wann Dir e Cesarean Sektioun wielt, kënnt Dir och op déi éischt Unzeeche waarden datt de Puppelchen prett ass fir gebuer ze ginn, wéi z. Sortie vum Schleimstecker.

Lescht Virbereedungen

An dëser Phase muss de Raum oder d'Plaz wou de Puppelche wäert raséieren prett sinn, a vun der 30. Woch un ass et gutt datt d'Maternitéstäsch och agepaakt ass, och wann et e puer Ännerunge ka leiden bis den Dag vum Spidol. Kuckt wat Dir mat der Mamm bréngt.

Wann Dir dat nach net hutt, kënnt Dir u Puppelchersdusch oder Puppelchersdusch denken, well de Puppelche wäert an den nächste Méint an der Moyenne 7 Wëndele pro Dag goen. Fannt eraus wéi vill Wëndelen Dir sollt doheem hunn, a wat déi ideal Gréisste sinn, mat dësem Rechner: