Gestioun vun Giicht an Ärem Knöchel

Inhalt

• Wat sinn d'Symptomer vum Giicht am Knöchel?
• Wat sinn d'Ursaachen an d'Ausléiser vum Giicht am Knöchel?
• Wie kritt Giicht an d'Knöchel?
• Wéi gëtt Giicht am Knöchel diagnostizéiert?
• Wéi gëtt Giicht am Knöchel behandelt?
• Medikamenter
• Heelmëttel
• Wéi laang hält de Giicht am Knöchel?
• Kann et zu Komplikatioune féieren?
• Wéi gesäit et aus?

Wat ass Giicht?

Giicht ass eng schmerzhafte Form vun entzündlecher Arthritis déi normalerweis déi grouss Zehe betrëfft, awer an all Gelenk entwéckele kann, och d'Knöchel. Et formt sech wann Äre Kierper héije Niveau vun Harnsäure huet. Dës Säure formt schaarf Kristalle déi plëtzlech Péngausfall, Schwellung an Zäertlechkeet verursaachen.

Wann Giicht d'Knöchel beaflosst, kann et alldeeglech Beweegunge maachen, besonnesch erop an erof Trapen, schmerzhaft oder onwuel. Wärend et keng Heelung fir Giicht gëtt, ginn et verschidde Behandlungen déi hëllefe kënne Flare verhënneren a schmerzhafte Symptomer kontrolléieren.

Liest weider fir méi iwwer Giicht ze léieren a wéi et Äert Knöchel beaflosse kann.

Wat sinn d'Symptomer vum Giicht am Knöchel?

Den Haaptsymptom vum Giicht am Knöchel ass Schmerz an Unbehag an der Ëmgéigend. Denkt drun datt Giicht dacks onberechenbar ass, onofhängeg vum Gelenk deen et betrëfft. Dir kënnt Wochen oder souguer Méint goen ouni Symptomer, nëmme waakreg mat engem brennende Péng an Ärem Knöchel.

An e puer Fäll fänkt de Giicht an engem vun Äre groussen Zéiwen un ier en an aner Beräicher weidergitt, wéi zum Beispill d'Knöchel. Mat der Zäit kënnen dës Flare-Ups méi laang dauere wéi virdrun.

Aner Symptomer déi Dir vu Giicht an Ärem Knöchel fillt enthalen:

• Zäertlechkeet
• Schwellung
• Roudechkeet
• Wäermt zum Touch
• Steifheet a limitéiert Bewegungsbereich

Wat sinn d'Ursaachen an d'Ausléiser vum Giicht am Knöchel?

Den Opbau vun Harnsäure am Kierper ass bekannt als Hyperurikämie. Äre Kierper produzéiert Harnsäure wann et Purine brécht. Dëst si Verbindungen déi an all Ären Zellen fonnt ginn. Dir fannt och Purine a verschiddenen Zorten Iesswueren, besonnesch rout Fleesch an e puer Mieresfriichten, souwéi Alkohol an e puer Zocker-séiss Getränker.

Normalerweis passéiert Harnsäure duerch Är Nieren, wat hëlleft fir extra Harnsäure an Ärem Urin ze eliminéieren. Awer heiansdo gëtt et ze vill Harnsäure fir Är Nieren ze handhaben. An anere Fäll kënnen d'Nieren net eng typesch Quantitéit un Harnsäure veraarbecht wéinst enger Basisgrondlag.

Als Resultat zirkuléiert méi Harnsäure duerch Äre Kierper, an an Ärem Knöchel als Harnsäierekristaller.

Wie kritt Giicht an d'Knöchel?

Giicht betrëfft ongeféier Erwuessener an den USA. Et tendéiert méi heefeg bei Männer ze sinn, well d'Fraen normalerweis méi niddereg Niveauen vun Harnsäure hunn. Awer no der Menopause fänken d'Fraen méi héich Harnsäure un. Als Resultat, Frae tendéiere Giicht an engem méi alen Alter wéi Männer.

Experte sinn net sécher firwat verschidde Leit méi Harnsäure produzéieren oder Problemer hunn se ze verschaffen. Awer et gëtt Beweiser datt d'Konditioun dacks genetesch ass.

Aner Saachen déi Äert Risiko fir Giicht z'entwéckelen erhéijen:

• konsuméiere vill héich-purine Liewensmëttel
• Konsuméiere vu Liewensmëttel a Gedrénks, besonnesch Alkohol, déi Harnsäure produzéieren
• Iwwergewiicht sinn

Héije Blutdrock oder Häerzversoen ze hunn kann Iech och e méi héicht Risiko fir Giicht ze entwéckelen. Diuretika, déi heiansdo benotzt gi fir dës Konditioune ze behandelen, kënnen och Äre Risiko erhéijen.

Wéi gëtt Giicht am Knöchel diagnostizéiert?

Wann Dir mengt Dir hätt Giicht, awer net diagnostizéiert, probéiert en Dokter ze gesinn wann Dir Symptomer hutt. Giicht ass méi einfach ze diagnostizéieren wann Dir an der Mëtt vun engem Flare sidd deen Schwellung, Rötung an aner sichtbar Symptomer verursaacht.

Wärend Ärem Rendez-vous wäert Ären Dokter Iech wahrscheinlech e puer Froen iwwer Är Ernärung stellen, all Medikamenter déi Dir hëlt, an ob Dir eng Famillgeschicht vu Giicht hutt. Dëst kann hëllefen aner potenziell Ursaachen vun Äre Symptomer auszeschléissen, dorënner eng Infektioun oder rheumatoider Arthritis.

Äre Dokter kann och e Blutt Test bestellen fir Är Harnsäurenniveauen ze kontrolléieren. Awer e puer Leit hunn héije Niveau vun Harnsäure an entwéckelen net Giicht. Anerer hunn typesch Harnsäurenniveauen awer entwéckelen ëmmer nach Giicht. Als Resultat wëlle se och e puer aner Tester maachen.

En Röntgen-, MRI- oder CT-Scan vun Ärem Knöchel kann och hëllefen aner méiglech Ursaache vu gemeinsame Entzündungen ze eliminéieren. Ofhängeg vun Ärem Examen kënnen se och en Ultraschall bestellen fir ze préiwen op Kristalle an Ärem Knöchel.

Schlussendlech kéinte se e gemeinsame Flëssegketest maachen. Dëst beinhalt eng kleng Prouf vu Gelenkflëssegkeet aus Ärem Knöchel mat enger klenger Nol ze huelen a se ënner engem Mikroskop no all Harnsäierekristaller ze kucken.

Baséierend op d'Resultater vun Ärem Examen an Tester kënnen se Iech op en entzündlechen Arthritis Spezialist bezeechnen, genannt Rheumatolog fir d'Behandlung.

Wéi gëtt Giicht am Knöchel behandelt?

Et gëtt keng Heelung fir Giicht, awer eng Kombinatioun vu Medikamenter an Heembehandlungen kann hëllefen, Knöchelschmerz ze managen an d'Zuel vun de Flares ze reduzéieren déi Dir hutt.

Medikamenter

Medikamenter déi hëllefe kënne Schmerz vun engem Giichtflare an Ärem Knöchel ze reduzéieren enthalen:

• iwwer-de-Konter nonsteroidal Anti-demagogesch Drogen (NSAIDS), wéi ibuprofen (Advil)
• Rezept-Kraaft NSAIDS, wéi Celecoxib (Celebrex) oder Indomethacin (Indocin)
• Kortikosteroiden, déi mëndlech geholl kënne ginn oder an Äert Knöchelgelenk injizéiert gi fir Péng an Entzündungen ze erliichteren
• colchicine (Colcrys), e Schmerzlindréierer deen op Giicht Schmerz zielt awer heiansdo Iwwelzegkeet an aner Nebenwirkungen verursaache kann

Äre Dokter kann och eng kleng deeglech Dosis Colchicine verschreiwen fir Äert Risiko fir zukünfteg Flare ze reduzéieren.

Aner Medikamenter déi hëllefe fir Är Zuel vun zukünftege Flare ze reduzéieren enthalen:

• Allopurinol (Zyloprim) a Febuxostat (Uloric), déi d'Ursäiereproduktioun vum Kierper limitéieren a kënnen hëllefen d'Chancen ze reduzéieren datt Giicht sech an anere Gelenker forméiert
• uricosurics, wéi lesinurad (Zurampic) a Probenecid (Probalan), déi Ärem Kierper hëllefen iwwerschësseg Harnsäure ze eliminéieren, awer si kënnen Äre Risiko vun Nieresteng erhéijen

Heelmëttel

Ee vun den effektivsten Weeër fir Giicht ze managen ass Är Intake vu purinräichen Iessen a Gedrénks ze limitéieren. Denkt drun, Äre Kierper produzéiert Harnsäure wann et Purin brécht.

Dat heescht manner konsuméieren:

• rout Fleesch
• Uergel Fleesch, wéi Liewer
• Meeresfrüchte, besonnesch Thon, Jakobsmuschelen, Sardinnen, an Frällen
• Alkohol
• sugary Gedrénks

E puer dovun auszeschneiden kann och zum Gewiichtsverloscht bäidroen, wat en zousätzleche Bonus ka sinn, wann Dir extra Gewiicht hutt, wat e Risikofaktor fir Giicht ass. Dëst ass besonnesch wouer wann Dir dës Liewensmëttel fir Uebst, Geméis, Vollkorn, a Mager Proteinen ëmtauscht. Léiert méi iwwer wat Dir iesst a wat Dir vermeit wann Dir Giicht hutt.

Et ginn e puer aner Heembehandlungen déi Dir kënnt probéieren, awer dës sinn net genuch studéiert fir ze wëssen ob se effektiv sinn. Trotzdem kënne se e bëssen Erliichterung ubidden. Hei ass wéi se se selwer ausprobéieren.

Wéi laang hält de Giicht am Knöchel?

Giichtflare-ups kënnen e puer Stonne laang daueren, awer Dir kënnt Péng an Ärem Knöchel fir Deeg oder Wochen fillen. E puer Leit hunn nëmmen ee Flack an hirem Liewen, anerer hunn se e puer Mol am Joer.

Denkt drun datt Giicht e chroneschen Zoustand ass, dat heescht datt et laang dauert an eng weider Gestioun erfuerdert. Diätetesch Verännerungen a Medikamenter kënnen e groussen Ënnerscheed maachen, awer Dir wäert och riskéieren e Flare-up ze hunn.

Denkt drun datt et och e bëssen Zäit brauch fir déi richteg Kombinatioun vun Diätännerungen a Medikamenter ze fannen déi fir Iech funktionnéieren. Gitt net decouragéiert wann d'Saachen net direkt verbesseren.

Kann et zu Komplikatioune féieren?

Wann net geréiert, giicht-bezunn Entzündung kann dauernd Schied un Ärem Knöchelgelenk verursaachen, besonnesch wann Dir dacks Flare-ups hutt.

Mat der Zäit kënne Klumpen vun Harnsäurekristaller, genannt Tophi, sech och ronderëm Äert Knöchel bilden. Dës Klumpen sinn net schmerzhaft, awer si kënnen zousätzlech Schwellung an Zärtheet wärend engem Ausblendung verursaachen.

Wéi gesäit et aus?

Giicht ass e chroneschen Zoustand ouni Heelung, dofir musst Dir et wuel eng Zäit laang am A behalen. Och wann et e puer Zäit brauch fir déi richteg Gestiouns Approche ze fannen, fannen vill Leit mat Giicht eng Kombinatioun vu Mediatioun a Lifestyle Ännerungen als effektiv.

Wann Dir nei diagnostizéiert sidd, betruecht e Rheumatologe ze gesinn, wann Dir dat nach net hutt. Si kënne fäeg sinn méi Tipps ze bidden wéi d'Giicht Symptomer ze managen.