Hammer Thrower Amanda Bingson: "200 Pounds a Kicking Ass"

Inhalt

• Bewäertung fir

D'Amanda Bingson ass e Rekord-olympeschen Athlet, awer et war hir plakeg Foto um Cover vum ESPN The Magazine's Body Issue déi hatt zu engem Hausnumm gemaach huet. Mat 210 Pond ass den Hummerworf unapologetesch iwwer hire Kierper-a si ass eraus fir ze beweisen datt "Athleten an alle Formen a Gréisste kommen." (Kuckt méi beandrockend Fotoen an inspiréierend Kierperbild-Zitater vum Rescht vun de Fraen, déi an der Ausgab sinn).

Mir souzen mat der Iwwerschrëft maachen 25-Joer-ale fir erauszefannen wéi et war plakeg fir eng Rëtsch Friemen ze Sträif, wéi si fillt iwwer déi nei Champion vun der Kierper-positiv Bewegung, an hirem Fitness Mantra. (Spoiler Alarm: Et ass "Kuckt gutt, fillt Iech gutt, werft gutt." Wéi super ass dat ?!)

Form: Wat war Är initial Reaktioun fir gefrot ginn plakeg ze stellen? A wéi war et dann eigentlech um Set ze sinn?

Amanda Bingson (AB): Meng initial Reaktioun war 'Y'all leien fir mech. Dëst ass kee richtegt Liewen. ' Eigentlech maachen et war wierklech Spaass. Et war genial. Jiddereen huet mech wierklech bequem gefillt. Et gëtt ëmmer déi Nervositéit wann Dir Iech dobausse setzt ... et gëtt ëmmer e Pushback an eng negativ Äntwert, awer wéi et alles erausgeet, huet mech iwwer de Mound bruecht. Et huet sech sou schéin an erstaunlech erausgestallt.

Form:Äre Kierper-positive Message huet e wierklech mächtegen Impakt. Sidd Dir iwwerhaapt iwwerrascht vun der Äntwert?

AB: Ech mengen et ass super datt et dobaussen gesat gëtt. Hat ech je geduecht et wier ech? Absolut net. Am Streck a Feld kréie mir keng Unerkennung. Keen weess jee wierklech iwwer wat mir erreechen. Also dës Zort vu Beliichtung ze hunn ass sou verréckt. Ech sinn nach ëmmer net ganz gewinnt an ech si net sécher ob ech et wäert sinn. Ech sinn esou eng kleng Stad Persoun! Awer ech mengen et ass genial. Wann e Meedche mech ka gesinn a seet 'Si ass 200 Pond, an atletesch a schéisst Aarsch a vläicht kann ech dat och maachen,'dann ass dat flott.

Form: Wat war dat Bescht fir aus all Opmierksamkeet bis elo eraus ze kommen?

AB: Déi bescht Saach ass just mäi Sport a mäi Event dobaussen ze kréien. Et huet gehollef vill Leit d'Ae opzemaachen fir d'Tatsaach datt et Welten dobaussen anescht sinn wéi dat wat mir op de soziale Medien gesinn. Net jidderee passt an déi typesch Schimmel déi mir an der Gesellschaft gesinn. Streck a Feld ass sou anescht wéi dat wat mir normalerweis an engem Magazin gesinn.

Form: An Ärem ESPN Interview, Dir hutt geschwat datt Dir als Kand Fett genannt gëtt an aus Ärem Volleyball Team gestart gëtt. Wéi huet dat Iech beaflosst an Är Approche zum Kierpervertrauen beaflosst?

AB: Éierlech gesot, ech si frou, datt alles geschitt ass. Et huet mech déi Persoun gemaach ech haut an huet mech staark an zouversiichtlech mat mengem Kierper. Si hunn mir gesot, ech wier ze grouss fir Volleyball a si wollten mech net an d'Equipe. Ech hu misse e bestëmmte Kierpertyp a Gewiicht hunn, also hunn ech gesot: 'Nee. Ech fanne soss eppes wat mäi Kierpertyp passt. ' An esou hunn ech Streck a Feld fonnt. Wann ech ni fett genannt gi wier ier mir dëst Gespréich wahrscheinlech net hunn an ech wier net an d'Hammer geheien. Awer et huet mech definitiv geléiert datt anescht sinn OK ass.

Form: Wéi sidd Dir fir d'éischt mam Hammerworf ukomm?

AB:Am Lycée huet eng vu menge Frënn an der Band Track and Field gemaach an hie sot mir ech sollt et maachen well ech no engem neien Sport gesicht hunn. Ech war net ganz gutt beim Schéisserei an am Diskus wéi ech fir d'éischt ugefaang hunn, awer dee wierklech léiwe Guy, de Ben Jacobs, deen elo tatsächlech fir d'NFL spillt, ass erausgaang fir mat sengem Shirt auszedrécken sou datt ech geduecht hunn ech géif bleiwen . Awer ech war fir d'éischt mam Hammer geheien an der Fachhéichschoul agefouert wéi mäi Trainer mech gemaach huet et opzehuelen. Hammer werfen ass wesentlech e Schoss op engem Drot gesat. Et waacht véier Kilo-ongeféier sou vill wéi e Gallon Mëllech. Dir dréint ronderëm a loosst et goen. Ech hunn et ganz gutt gemaach ... an ech maachen et ëmmer nach!

Form: Wéi ass et Deel vun engem Sport ze sinn, dee bis viru kuerzem op Männer um olympesche Niveau limitéiert war?

AB: Ech mengen et ass genial. Mir sinn net op der globaler Skala bis fréi 2000er komm - dat ass wann mir endlech um nationale Niveau konkurréiere konnten - also mam Damenhammer setzen mir nach ëmmer Weltrekorder. Et wiisst an d'Leit ginn méi an et a mir briechen all Joer Rekorder well et sou nei ass.

Form: Wéi ass den Training als Virbereedung op e Concours?

AB: Wat den Hummer ausernee setzt ass datt am Géigesaz zu de meeschten anere Sportarten, wou Dir un allgemeng Fitness a Kraaft muss schaffen, eise gréissten Training ass tatsächlech werfen. Dat ass deen eenzege Wee wéi Dir méi staark gëtt. Et ass eng ganz spezifesch Zort Training. Mir hunn eppes genannt Hammerstäerkt, wou mir mat engem 20-Pond Gewiicht oder engem 16-Pound Hummer trainéieren, a probéieren eis spezifesch Stäerkt erop ze kréien, anstatt allgemeng Kraaft.

Form: Dir sidd e selbstproklaméierte Protein Junkie. Wéi gesäit en Iessdag fir Iech aus?

AB:Well Hammer werfen sou e power-based Sport ass, geet et alles ëm de Protein. Bal alles wat ech iessen ass rout Fleesch a Poulet. Wann ech erwächen, wäert ech ongeféier eng sechs Eeër Omelette hunn - zwee ganz Eeër a véier Eewäiss mat enger Handvoll Champignonen, Zwiebelen, Paprika a Spinat. Ech wäert normalerweis e puer Uebst derbäi hunn an e puer Stécker Toast, zesumme mat ongeféier siwe Taassen Kaffi. Et brauch vill fir mech moies erwächen! No der Praxis huelen ech e Protein Shake mat ongeféier 40 Gramm Protein, dann eng Proteinbar fir e Snack. Dann e puer Stonnen méi spéit iessen ech Mëttegiessen, dat ass normalerweis e riesegen Zalot mat enger voller Poulet Broscht, an e Snack wéi Rëndfleesch. Et ass sou vill Protein déi ganzen Zäit! Fir den Dinner hunn ech normalerweis aacht bis 12 Unzen Steak an dann, ofhängeg vu menger Stëmmung, e bësse Broccoli oder eng gebackene Kartoffel. Dann huelen ech e Protein Shake nom Iessen an en aneren virum Bett. Ech probéieren tëscht 175 Gramm Protein pro Dag ze kréien. Dat ass wat ech am Fong brauch fir déi Muskelen opzebauen déi dauernd ofgerappt ginn. Heiansdo schéissen ech fir ongeféier 200 Gramm. Ze vill Protein kann Iech ni Schued maachen-et wäert just aus mengem System fléien!

Form: Hutt Dir e Fitness Mantra oder Philosophie?

AB:Kuckt gutt, fillt Iech gutt, werft gutt. Wann ech gutt ausgesinn, fillen ech mech zouversiichtlech, an da wäert ech super maachen. Et geet alles ëm Selbstvertrauen a Selbstschätzung. Also ier ech op e Concours ginn, maachen ech meng Make -up un an hunn e puer Glühwäin a meng Hoer geluecht well ech gutt fir mech selwer ausgesinn. Ech sinn zu Las Vegas opgewuess, also hunn ech ëmmer gär schéin ausgesinn an e Meedchen ze sinn an sech unzedoen. Lues a lues hunn ech gesinn wéi meng Konkurrenten hir Make -up Spill e bësse méi opstinn an e bësse blosen!

Et gouf eng Iddi fir eng Zäit datt wann Dir en Athlet an e Weibchen sidd, Dir wéi e Mann ausgesinn musst. Besonnesch wann Dir en Hammerwerfer sidd, mengen d'Leit datt mir e Moustache mussen hunn! Nee Mir si Fraen! Mir si schéin! Mir si waarm! Ech mengen dat huet vill Fraen decouragéiert fir a verschidde Sportarten anzegoen. Elo fänken d'Fraen eraus ze kommen a si wéi: 'Dir kënnt um Hënner schloen an de beschte Sportler op der Welt sinn an ëmmer nach gutt an engem Kleed ausgesinn.' An ech hunn dat absolut gär.

Dësen Interview gouf geännert a kondenséiert.

Bewäertung fir