Wäert dës Keelt eleng fort goen?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Den éischten Dag
• Symptomer
• Behandlung
• Deeg 2-3
• Symptomer
• Behandlung
• Deeg 4-6
• Symptomer
• Behandlung
• Deeg 7-10
• Symptomer
• Behandlung
• Dag 10 an doriwwer eraus
• Symptomer
• Wéini Hëllef ze sichen
• Schwéier Symptomer
• Keelt géint Gripp

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Iwwersiicht

Déi üblech Wäisheet ass datt wann Dir Erkältung ass, ass et besser et doheem ze behandelen. Dat ass well Erkältung vu Viren verursaacht gëtt, déi net mat Antibiotike behandelt kënne ginn. Tatsächlech Antibiotike huelen wann Dir eng viral Infektioun hutt ka méi Schued maachen wéi gutt. Et kann tatsächlech Äre Risiko erhéijen eng Infektioun méi spéit ze kréien déi resistent géint Antibiotikabehandlung wäert sinn.

Déi Erkältung ass eng iewescht respiratoresch Virusinfektioun. Et entsteet Entzündung an der Nues an am Hals. Symptomer enthalen:

• Läffel Nues
• Halswéi
• Houscht
• wässereg Aen
• niesen
• Stau
• Kappwéi
• Middegkeet
• niddereg Féiwer

Eng typesch Erkältung wäert ongeféier 10 Deeg daueren, woubäi d'Immunsystem vum Kierper eventuell d'Infektioun eleng lass gëtt. Wärend dem Liewen vun der Keelt kann et anscheinend méi schlëmm ginn. Heiansdo kënne Komplikatiounen entstoen, déi d'Interventioun vum Dokter erfuerderen.

Also wéi wësst Dir wéini et ofwaarden, wéini Dir medizinesch Versuergung siche wëllt, oder wann Dir aner Behandlungen probéiert? Hei ass wat ze erwaarden.

Den éischten Dag

Symptomer

Symptomer vun der Erkältung fänken normalerweis zwee bis dräi Deeg no der éischter Infektioun un. Zu der Zäit, wéi Dir et ufänkt, sidd Dir wahrscheinlech fir zwee bis dräi Deeg ustiechend.

Op engem Dag vun de Symptomer, sidd Dir wahrscheinlech e klenge Kittel am Réck vun Ärem Hals erliewen an Dir fannt méi oft Gewebe wéi gewinnt. Zu dësem Zäitpunkt kann et schwéier sinn ze bestëmmen ob Dir Erkältung oder Gripp hutt. Normalerweis wäert d'Gripp méi Middegkeet a Kierper wéi wéi Erkältung verursaachen.

Behandlung

Wann Dir Är Symptomer behandelt soubal Dir mengt datt Dir Erkältung hutt, kënnt Dir Iech méi séier erholen wéi Dir normalerweis wier. Zénk kann hëllefen d'Dauer vun enger Erkältung ze verkierzen. Zink Ergänzunge sou fréi wéi méiglech ze huelen schéngt Är Erhuelungsgeschwindegkeet ze erhéijen.

Eng vu verschiddenen Etüden huet fonnt datt am Verglach mat Erwuessener, déi keen Zénk geholl hunn, Erwuessener, déi Zénk als Pëllen, Pëll oder Sirop am Ufank vun hirer Erkältung geholl hunn, hir Symptomer zwee Deeg virdrun opgehalen hunn.

Zousätzlech zu Zink ze huelen, kënnt Dir dës Heelmëttel doheem probéieren:

• Drénkt vill Flëssegkeeten.
• Saugen op Hustdrëpsen oder Pëllen, déi mam Menthol oder Kamfer medizinéiert sinn.
• Benotzt e Befeuchter oder Verdampfer (oder maacht waarm Dampschaueren) fir Sinuspassagen ze läschen an de Sinusdrock ze vereinfachen.
• Vermeit alkoholesch oder koffeinéiert Gedrénks. Si erhéijen de Risiko vun Dehydratioun.
• Probéiert Salz Salz Nues Sprayen fir d'Nues an d'Sënn ze läschen.
• Probéiert Dekongestanten, besonnesch déi déi Pseudoephedrine enthalen.
• Kritt vill Rescht.

Bedenkt eng bis zwee Deeg Congé ze huelen fir doheem ze bleiwen a schlofen. Äre Kierper reparéiert am beschten wann et schlooft. Fréi e bësse Rescht kréien, kann Äert Immunsystem besser hëllefen de Virus ze bekämpfen. Et schützt och Är Mataarbechter virum selwechte Virus.

Deeg 2-3

Symptomer

Op den zweeten an drëtten Dag sidd Dir wahrscheinlech méi schlëmm Symptomer, wéi eng konsequent Läffel Nues a verstäerkt Halswéi. Dir kënnt och e Low-grade Féiwer mat enger Temperatur manner wéi 102 ° F hunn. Dir kënnt net vill anescht fille wéi Dir den éischten Dag gemaach hutt wann Är Heemheelmëttel funktionnéieren. Halt d'Flëssegkeeten, d'Rescht an d'Zénk weider, an Dir kënnt mat e puer Schnéifelen an Houschten ewechkommen.

Behandlung

Typesch sidd Dir am meeschte ustiechend wärend dëser Period, also übt gutt Handewäschen. Deckt Äre Mond an Är Nues wann Dir Schnëss an Houscht. Probéiert doheem vun der Aarbecht ze bleiwen wann Dir kënnt. Regelméisseg Desinfizéieren Uewerflächen wéi Countertops, Telefonen, Dierknäppchen a Computertastaturen.

Probéiert dës Behandlungen fir Är Symptomer ze erliichteren:

Poulet Zopp: Mammen hu Pouletzopp fir Generatioune benotzt fir ze hëllefen wann Familljemembere krank fillen. Déi waarm Flëssegkeet kann d'Symptomer berouegen an et schéngt de Stau z'entlaaschten andeems de Stroum vu Schleim erhéicht gëtt.

Rescht: Passt op datt Dir vill Ruhe kritt an Nappen huelen wann Dir Loscht hutt. Sech selwer mat Këssen z'ënnerstëtzen, kann de Stau vum Sinus reduzéieren an et erlabe besser ze schlofen.

Damp: Fir de Stau ze léisen, sëtzt Dir iwwer eng Schossel mat waarmem Waasser, leet en Handtuch iwwer de Kapp, an dréckt den Damp an. Eng waarm, steamy Dusch kann och hëllefen. Dir kënnt e Verdampfer oder e Luftbefeuchter an Ärem Zëmmer benotze fir de Stau ze léisen an Iech ze hëllefen ze schlofen.

Hals Soothers: Probéiert waarm Gedrénks mat Hunneg fir den Halswéi ze berouegen, oder gorgelt mat waarmem Salzwaasser.

Antihistaminer: Antihistaminer kënne Relief vu Hust, Schnëss, wässeregen Aen, an enger Läffeger Nues bidden. Probéiert dës Optiounen op Amazon.com.

Expectorants: Fir eng Houscht, probéiert en iwwer-de-Konter expectorant. En expectorant ass e Medikament dat Schleim an anert Material aus der Long bréngt.

Féiwerreduzéierter: Schmerzlindern wéi Acetaminophen an Ibuprofen kënne mat Féiwer a Kappwéi hëllefen. Gitt keng Aspirin fir Kanner méi jonk wéi 19 Joer. Et gouf mam Risiko vun enger seltener awer eeschter Krankheet genannt Reye Syndrom assoziéiert.

Cool Wäschduch: Fir Erliichterung vun engem Féiwer ze kréien, probéiert e kille Wäschduch op der Stir oder hannert Ärem Hals ze leeën. Dir kënnt och eng wärmend Dusch oder Bad huelen.

Mëll Übung: Wann Dir Iech gutt genuch fillt fir ze trainéieren, kann Iech beweegen Äert Immunsystem ze stäerken. Awer sécherstellen datt Dir et net iwwerdreift! Intens Aktivitéit kann Är Resistenz géint d'Infektioun reduzéieren. Probéiert e frësche Spazéiergang anstatt en All-Out Run.

Deeg 4-6

Symptomer

Dëst ass normalerweis déi intensivst Period fir Nasensymptomer. Är Nues ka komplett iwwerlaascht sinn, an Dir fannt datt Dir duerch Këscht no Këscht Stoffer geet. Nasal Entladung ka méi déck ginn a giel oder gréng ginn. Den Hals kann Halswéi sinn, an Dir kënnt Kappwéi hunn. Dir kënnt op dëser Etapp och méi Middegkeet feststellen wéi Äre Kierper all seng Verteidegung zesummesetzt fir de Virus ze bekämpfen.

Behandlung

Zu dësem Zäitpunkt ass et wichteg Är Sinusen esou kloer ze halen wéi Dir kënnt. All déi Flëssegkeet an Äre Sinusen mécht dat perfekt Ëmfeld fir Bakterien. Probéiert eng Salzléisung ze spullen oder en neti Dëppen. De Stau erausspullen hëlleft Iech Äert Risiko fir eng Sinus Infektioun z'entwéckelen. Fannt neti Poten op Amazon.com.

Huelt Iech e bëssen Zäit vun der Aarbecht wann Dir et braucht fir datt Dir kënnt raschten. Probéiert op d'mannst am Dag eng Schlof ze kréien. Ginn sécher Är Dokter ze gesinn wann Dir méi grave Symptomer hunn. Soss, kritt e bëssen Rescht, daucht eng steamend Dusch, a probéiert e bësse méi Pouletzopp a waarmen Téi mat Hunneg.

Deeg 7-10

Symptomer

Wärend dëser Period wäert Äre Kierper wahrscheinlech d'Iwwerhand am Kampf géint d'Infektioun hunn. Dir kënnt bemierken datt Dir ufänkt e bësse méi staark ze fillen oder datt e puer vun Äre Symptomer erliichtert ginn.

Behandlung

Wann Dir nach ëmmer mat Stau an engem Halswéi op dëser Etapp kämpft, da keng Panik. Fuert weider vill Flëssegkeeten ze drénken an ze raschten wann Dir kënnt. Äre Kierper kann méi Zäit brauchen fir de Virus ze schloen wann Dir probéiert Är Erkältung duerchzesetzen an net genuch Rescht kritt.

Dag 10 an doriwwer eraus

Symptomer

Wann Dir Iech net vum Dag 10 besser fillt, sollt Dir definitiv vum Dag 14. Dir kënnt e puer langweileg Symptomer hunn, wéi eng Läffeg Nues oder e Kribbel am Hals. Insgesamt sollt Dir Iech awer méi staark fillen.

Wéini Hëllef ze sichen

Kuckt Ären Dokter wann Dir d'Keelt fir dräi Wochen hat an Dir hutt ëmmer Stau oder en Halswéi. Eppes anescht ka passéieren wann Dir nach ëmmer heifeg sidd, Lymphknäppchen erweidert hutt déi nach irritéiert sinn oder iwwerdriwwe Middegkeet hunn.

Zum Beispill, wann Dir nach ëmmer Jucken an Nuesestau hutt, kënnt Dir Allergien hunn.

Eng Sinusinfektioun kann uginn vun:

• Nasestau oder faarweg Entladung
• Halswéi
• Drock a Péng ronderëm d'Aen an d'Stir
• Middegkeet

Erkältung kann och aner medizinesch Bedéngunge wéi Asthma, kongestiv Häerzversoen, an Niererkrankungen verschlechteren. Kritt direkt medizinesch Hëllef wann Dir Otemschwieregkeeten, séier Häerzschlag, Schwächt oder aner schwéier Symptomer hutt.

Dir kënnt och a Gefor vun enger zweeter Infektioun op dësem Punkt sinn. Äre Kierper erhëlt sech nach vum leschte Kampf, also gitt sécher weider Är Hänn ze wäschen an Uewerflächen ronderëm Iech ze desinfizéieren fir Äert Risiko ze reduzéieren fir en anere Virus ze fänken. Opgepasst op dëser Etapp hëlleft ze garantéieren datt Dir vollstänneg erhol.

Schwéier Symptomer

Heiansdo, wat wéi eng Erkältung schéngt kann sech zu eppes méi Eeschtes entwéckelen. Préift direkt mat Ärem Dokter ob Dir eng vun dësen méi eeschte Symptomer hutt:

• Féiwer vun 101 ° F oder méi héich fir méi wéi 24 Stonnen
• Féiwer begleet vun Ausschlag, staarke Kappwéi, Duercherneen, staarke Réck oder Bauchschmerzen, oder schmerzhafte Pipi
• Husten oder Schnëssmucus déi gréng, brong oder bluddeg ass
• Otemnout, Broscht Schmerz, Piff, oder Schwieregkeet schlucken
• zaarten a schmerzhafte Sinusen
• wäiss oder giel Flecken am Hals
• schwéier Kappwéi mat verschwommener Visioun, Schwindel oder Iwwelzegkeet oder Erbrechung
• Péng oder Entloossung vun den Oueren
• persistent Schmerz am Bauch
• iwwerflësseg Schwëtzen, Zidderen oder Schaueren

All dës Symptomer kënnen d'Präsenz vun enger anerer Infektioun oder engem anere medizinesche Problem signaliséieren. Wann Dir eng vun dësen erlieft wärend Dir probéiert eng Erkältung selwer ze behandelen, gitt sécher Ären Dokter direkt ze gesinn.

Keelt géint Gripp

Wann Dir e méi schnelle Start vu Symptomer erlieft, kënnt Dir d'Gripp hunn anstatt eng Erkältung. Dir kënnt Iech wesentlech méi schlëmm bannent dräi bis véier Stonne fillen wann Dir d'Gripp hutt.

Grippähnlech Symptomer kënnen enthalen:

• penibel Halswéi
• déif Houscht
• extrem Middegkeet
• Blëtz Féiwer

Normalerweis kënnen dës doheem behandelt ginn. Wéi och ëmmer, schwanger Fraen, Kanner, eeler Erwuessener, a Leit mat scho existente medizinesche Konditioune solle sou séier wéi méiglech medizinesch Versuergung kréien. Dës Leit hu méi e grousse Risiko fir sérieux Grippebezunn Komplikatiounen.