Kann Gluten Angscht maachen?

Inhalt

• Celiac Krankheet
• Glutenempfindlechkeet
• Ënnen Linn

De Begrëff Gluten bezitt sech op eng Grupp vu Proteinen, déi a verschiddene Getreidekären fonnt ginn, dorënner Weess, Roggen a Gerste.

Wärend déi meescht Leit fäeg sinn Gluten ze toleréieren, kann et eng Zuel vun negativen Nebenwirkungen bei deene mat Zöliakie oder Glutenempfindlechkeet ausléisen.

Nieft der Verdauung, Kappwéi an Hautprobleemer verursaache verschidde Berichter datt Gluten zu psychologesche Symptomer wéi Angscht bäidroe kann ().

Dësen Artikel kuckt d'Fuerschung méi no fir ze bestëmmen ob Gluten Angscht kann verursaachen.

Celiac Krankheet

Fir Leit mat Zöliakie, Gluten iessen ausléist Entzündungen am Daarm, wouduerch Symptomer wéi Opbloosse, Gas, Duerchfall a Middegkeet ().

E puer Studie weisen datt Zöliakie och mat engem méi héije Risiko vu bestëmmte psychiatresche Stéierungen assoziéiert ka sinn, dorënner Angscht, Depressioun, bipolare Stéierungen a Schizophrenie ().

No enger glutenfreier Diät kann net nëmmen hëllefen d'Symptomer fir déi mat Zöliakie ze linderen awer och d'Angscht ze reduzéieren.

Tatsächlech huet eng 2001 Studie festgestallt datt no enger glutenfreier Diät fir 1 Joer Angscht bei 35 Leit mat Zöliakie erofgaang ass ().

Eng aner kleng Studie bei 20 Leit mat Zöliakie bericht datt d'Participanten méi héich Angschtniveauen haten ier se eng glutenfräi Diät gestart hunn wéi nodeems se se fir 1 Joer agehalen hunn ().

Wéi och ëmmer, aner Studien hu widderspréchlech Erkenntnisser observéiert.

Zum Beispill, eng Studie huet fonnt datt Frae mat Zöliakie méi wahrscheinlech Angscht hunn, am Verglach mat der allgemenger Bevëlkerung, och nodeems se eng glutenfräi Diät respektéiert hunn ().

Besonnesch d'Liewe mat der Famill war och mat engem méi héije Risiko vu Angschtstéierungen an der Studie assoziéiert, wat dem Stress veruersaacht gëtt, deen duerch Kaf a Virbereedung vun Iesse fir Familljemembere mat an ouni Zöliakie ().

Wat méi ass, eng 2020 Studie bei 283 Leit mat Zöliakie bericht eng héich Inzidenz vun Angscht an deene mat Zöliakie a fënnt datt d'Adherenz zu enger glutenfreier Diät d'Angscht Symptomer net wesentlech verbessert huet.

Dofir, wärend no enger glutenfreier Diät d'Angscht fir e puer mat Zöliakie kann erofgoen, kann et keen Ënnerscheed zu Angschtniveau maachen oder souguer zu Stress a Besuergnëss bei aneren bäidroen.

Méi Fuerschung ass gebraucht fir d'Effekter vun enger glutenfreier Diät op Angscht fir déi mat Zöliakie ze evaluéieren.

Celiac Krankheet ass mat engem méi héije Risiko vu Besuergnëssstéierunge verbonnen. Wärend Fuerschung gemëscht Resultater fonnt huet, weisen e puer Studien datt no enger glutenfreier Diät d'Angscht an déi mat Zöliakie kann erofgoen.

Glutenempfindlechkeet

Déi mat net celiacer Glutenempfindlechkeet kënnen och negativ Nebenwirkungen erliewen wann Gluten verbraucht gëtt, och Symptomer wéi Middegkeet, Kappwéi a Muskelschmerzen ().

An e puer Fäll kënnen déi mat net celiacer Glutenempfindlechkeet och psychologesch Symptomer erliewen, wéi Depressioun oder Angscht ().

Wärend méi héich Qualitéitsstudien noutwendeg sinn, proposéiere verschidde Fuerschungen datt d'Gluten aus der Diät eliminéiert ka fir dës Konditioune gutt sinn.

Geméiss enger Studie bei 23 Leit, hunn 13% vun de Participante gemellt datt no enger glutenfreier Diät zu Reduktioune vu subjektiv Gefiller vun Angscht ().

Eng aner Studie bei 22 Leit mat net-celiacer Glutenempfindlechkeet huet festgestallt datt Gluten fir 3 Deeg verbrauchen zu méi Gefiller vun Depressioun gefouert huet, am Verglach mat enger Kontrollgrupp ().

Och wann d'Ursaach vun dëse Symptomer onkloer bleift, proposéiert verschidde Fuerschungen datt den Effekt duerch Ännerungen am Darmmikrobiom kéint sinn, eng Gemeinschaft vu nëtzlechen Bakterien an Ärem Verdauungstrakt, deen a verschidden Aspekter vun der Gesondheet involvéiert ass (,).

Am Géigesaz zu Zöliakie oder Weessallergie gëtt et kee spezifeschen Test fir d'Glutenempfindlechkeet ze diagnostizéieren.

Wéi och ëmmer, wann Dir Angscht, Depressioun oder all aner negativ Symptomer erlieft nodeems Dir Gluten konsuméiert hutt, consultéiert e Gesondheetsspezialist fir ze bestëmmen ob eng glutenfräi Diät fir Iech richteg ass.

No enger glutenfreier Diät ka subjektiv Gefiller vun Angscht an Depressioun erofsetzen bei deenen, déi empfindlech sinn op Gluten.

Ënnen Linn

Besuergnëss ass dacks mat Zöliakie a Glutenempfindlechkeet verbonnen.

Och wann d'Fuerschung gemëschte Resultater observéiert huet, weisen e puer Studien datt no enger glutenfreier Diät d'Symptomer vun der Angscht bei deene mat Zöliakie oder enger Sensibilitéit fir Gluten kënne reduzéieren.

Wann Dir fannt datt Gluten Angschtzoustänn verursaacht oder aner negativ Symptomer fir Iech, berécksiichtegt Iech bei engem Gesondheetsservicer ze konsultéieren fir ze bestëmmen ob eng glutenfräi Diät gutt ka sinn.