D'Auswierkunge vum Glaf Decken Effekt op d'Leit

Inhalt

• Wat ass d'Glas Plafongstheorie an Effekt?
• Glas Plafong Beispiller
• D'Auswierkunge vum Glas Plafong op Fraen a Minoritéiten
• Stress
• Stëmmungskrankheeten
• Wéi pervasiv ass d'Glas Plafongseffekt?
• Wat kënnt Dir maache wann Dir vum Glas Plafong betraff sidd?
• Wat kënne Patronen maachen fir d'Glasdecken ze briechen?
• Fir matzehuelen

Wat ass d'Glas Plafongstheorie an Effekt?

De Begrëff "Glas Plafong" bezitt sech op onsichtbar Barrièren, déi e puer Leit verhënneren géint op der Aarbechtsplaz ze kommen.

Dir wësst Dir hutt et erreecht wann manner qualifizéiert Persoune weidergoe loossen.

Theoretesch kann all qualifizéiert Persoun an d'Reihen op der Aarbecht opstoen a genéisst d'Perquen déi dermat kommen. Et gi legal Protectiounen an individuell Firmeschutz, déi d'Glas Plafong sollt verouderd maachen.

Awer déi onsichtbar Barrièren bestoe weider.

Leadere kënnen oder wësse sech net iwwer hir eege kulturell Biasen mat Geschlecht a Rass. Egal ob se et maachen oder net, et ass eng subtil Form vun Diskriminatioun.

D'Glas Plafong hält d'Leit vu bestëmmte Beruffer ze kréien, trotz gutt qualifizéiert a verdéngt. Et ass e Phänomen dat Karriärstreck, Status a Liewensdauer Akommespotenzial beaflosst.

D'Glas Plafongseffekt schléisst net mam Aarbechtsdag op. Et geet eraus an all Beräicher vum Liewen vun enger Persoun. Et kann och d'mental a kierperlech Gesondheet beaflossen.

Fuert weider ze liesen wéi mir d'Glasdeckeneffekt entdecken a wéi et Auswierkungen op d'Gesondheet an d'Wuelbefannen huet.

Glas Plafong Beispiller

Een Beispill vun der Glas Plafong kann am Büro vum President vun den USA gesi ginn. Et gëtt kee Gesetz dat verhënnert datt eng Fra dëst Büro besetzt, awer et ass nach ëmmer net geschitt.

Schwätze mer elo eng Firma mat enger ënnerschiddlecher Aarbechtskräft, mat engem gudde Prozentsaz vu Fraen a Minoritéiten an der ganzer Rei.

Duerno kontrastéiert dat mat uewen Gestioun, wou Fraen a Minoritéite vill ënnerrepresentéiert sinn. Eppes kënnt net derbäi.

Oder, supposéiert Dir sidd eng Fra déi scho laang bei der Gesellschaft sidd. En ieweschte Management Job mécht op. Dir sidd erlieft a vill qualifizéiert.

Amplaz datt Dir d'Promotioun kritt, sidd Dir zougesprach fir den neie Manager ze trainéieren, dee geschitt als e manner qualifizéierte Mann.

Vläicht maacht Dir all d'Aarbecht vun engem Manager an hält Är Verantwortung gutt, awer Dir hutt net den Tittel oder de Lounraten vun aneren déi déiselwecht Aarbecht maachen.

D'Glas Plafongseffekt kann laang gefillt ginn ier Dir dergéint beseelt.

Fraen a Minoritéite kënnen aus Treffen a Massekommunikatioune gelooss ginn. Si kënnen sech ausgeschloss aus Netzwierker Evenementer déi op oder ausserhalb vun der Aarbecht stattfannen.

Wann Dir alles opbaut, kënnen dës Ausgrenzungen Iech vu Mentoren a kräftege professionnelle Relatiounen entzéien. Dir sidd aus der Loop eraus fir zukünfteg Eventer a Méiglechkeeten, déi Är Karriär virausbrénge kéinten.

Aner, méi direkt Handlunge bäidroen och fir d'Glas Plafong. Dëst kann diskriminatoresch Hirerpraktiken, sexueller Belästegung, a feindlecher Aarbechtsëmfeld.

Fir de gréissten Deel verstoppt d'Glas Plafong a Einfache Siicht an ass schwéier ze beweisen. D'Glas Plafongseffekt gëtt awer immens gefillt.

D'Auswierkunge vum Glas Plafong op Fraen a Minoritéiten

D'Realitéite vun der Aarbechtsplaz kënnen en direkten Effekt op d'Gesondheet an d'Wuelbefannen vu Leit hunn.

Eng stalléiert Karriär an der Onméiglechkeet e méi héicht Akommes ze kréien, kënnen Iech mat engem Bündel vu gemëschte Gefiller hannerloossen, sou wéi:

• selbst Zweiwel
• e Gefill vun Isolatioun
• Räzess
• Roserei

Dës Gefiller kënnen an all Gebitt vun Ärem Liewen iwwerwannen.

Stress

Eng Etude vun 2019 weist datt d'Glas Plafong en direkten Impakt op d'Stressniveauen vu weibleche Mataarbechter huet.

Chronesche Stress ass bekannt fir den Immun-, Verdauungs-, a Kardiovaskuläre System ze beaflossen.

Symptomer vu laangfristege Stress kënne gehéieren:

• Reizbarkeet
• Roserei
• Trauregkeet
• schlof Probleemer
• Kappwéi

Chronesche Stress ka bäidroe fir:

• héije Blutdrock
• Häerzkrankheet
• Diabetis

Stëmmungskrankheeten

Fraen tendéieren méi Angscht an Depressioun méi wéi Männer. 2016 huet eng Studie virgeschloen datt eng Diskriminatioun op der Aarbecht, déi eng ongläich Geleeënheet an de Gehuelespalt enthält, e bäitragende Faktor kéint sinn.

Unzeeche a Symptomer vun der Ängscht kënnen enthalen:

• nervös
• sech Suergen
• Onrouen
• erhéicht Häerzgeschwindegkeet
• séier Atmung
• Schweessen
• Ierger konzentréieren
• schlof Probleemer
• gastrointestinal Problemer

Unzeeche a Symptomer vun Depressioun kënnen enthalen:

• Trauregkeet
• e Sënn vu Hoffnungslosegkeet
• Reizbarkeet
• rosen Ausbriechen
• Verloscht vun Interessi un normalen Aktivitéiten
• schlof Probleemer
• Ännerungen an Iessgewunnechten
• net genuch Energie
• Besuergnëss
• e Gefill vun wäertlosegkeet oder Schold
• Ierger konzentréieren
• onerklärte kierperlech Péng an Péng
• Schwieregkeeten d'Dagesaktivitéiten ze managen

Wéi pervasiv ass d'Glas Plafongseffekt?

D'Glas Plafong ass sécher gekippt, awer net zerschloen.

Et gëtt geschat datt 85 Prozent vu Firmechef a Verwaltungsrot Member wäiss Männer sinn.

Zréck am Joer 1991 huet den US Kongress festgestallt, datt Fraen a Minoritéiten an de Managementspositioune ënnerrepresentéiert goufen. Dat ass trotz hirer wuessender Präsenz op der Aarbechtsplaz.

Am 1995 huet d'Glas Decken Kommissioun e Bericht erausginn, datt just 3 bis 5 Prozent vun de Senior Management Positiounen a Fortune 500 Firmen vu Frae gefëllt goufen.

Si hunn och bemierkt datt Frae déi an d'Positiounen opkomme manner bezuelt goufen wéi Männer an ähnleche Positiounen.

De laange Wee ass nach ze goen.

Laut enger Pew Research Center 2014 Ëmfro iwwer Fraen a Féierungsqualitéit, hunn 4 vun 10 Amerikaner gesot datt et en duebelen Standard fir Fraen gëtt, déi op déi héchst Niveaue vu Wirtschaft oder Politik wëlle klammen.

Frae musse méi maachen wéi Männer fir sech selwer ze beweisen.

An 53 Prozent hunn gegleeft datt Männer an Zukunft méi Top Positiounen an de Geschäfter ausfëllen.

Am 2016 huet d'Gesellschaft fir Human Resource Management an de Congressional Hispanic Caucus Institute bericht datt nëmmen 3 Prozent vun de Fortune 500 Firmen eng Hispanic Persoun am Verwaltungsrot hunn.

E Bericht vun 2015 vun der Ascend Foundation ënnersicht d'Aarbechtskraaft Diversitéit an Technologiefirmen am Silicon Valley. Si hu fonnt datt den Impakt vun der Rass 3,7 Mol méi bedeitend ass wéi de Geschlecht als negativ Faktor fir déi asiatesch Aarbechtskräft.

Zousätzlech fir déi iewescht Positiounen ze erreechen, gëtt et d'Fro vun Kompensatioun.

Allgemeng ginn d'Fraen net sou gutt wéi Männer kompenséiert. Während e puer Leit dëst u Frae schreiwe fir net méi ze froen, huet en 2018 Fuerschungspabeier anescht bewisen. Si hunn ofgeschloss datt obwuel Fraen elo fir besser Kompensatioun froen, se net kréien.

Eng 2013 Studie analyséiert all CEO Transitioune an Fortune 500 Firmen iwwer 15 Joer. Si hu fonnt datt wäiss Fraen a Leit vu Faarf méi wahrscheinlech si wéi wäiss Männer gefördert ginn wann Firmen am Réckgang sinn.

Dëst ass bekannt als de "Glittrack." Wann dës CEOe schliisslech ersat ginn, tendéiert et vu wäiss Männer.

Wat kënnt Dir maache wann Dir vum Glas Plafong betraff sidd?

Erkennt datt dëst näischt iwwer Iech perséinlech seet. Et ass net Är Schold.

Dir hutt verschidde Méiglechkeeten fir wéi Dir weiderfuere wëllt. Dir kënnt d'Fro sensibiliséieren an de Status Quo probéieren ze änneren. Oder Dir kënnt Är Energien op a soss anzwuesse weiderginn.

Wann Dir wëllt léiere wéi d'Diskriminéierung op der Aarbecht an der Schoul bericht, Nonprofits wéi Equal Rights Advocates kënne hëllefen Iech ze guidéieren.

Dir kënnt och d'US Equal Employment Opportunity Commission besichen fir eng Diskriminatioun oder Belästegung ofzefroen.

Et gi vill Faktore fir ze weien, an dës Entscheedunge sinn intensiv perséinlech. Maach, wat Dir mengt, dat ass richteg fir Iech.

Wann et ëm d'mental Gesondheetseffekter geet, hei sinn e puer Weeër fir Relief an Ënnerstëtzung ze fannen:

• Gitt op der Sich no Symptomer vu Stress, Besuergnëss, an Depressioun.
• Übung regelméisseg.
• Fannt Weeër fir Stress z'erliichteren, sou wéi Yoga, Meditatioun, oder Atmungsübungen.
• Maacht Zäit fir reng Fräizäitaktivitéiten fir Stress ze entlaaschten.
• Verbessert Är Schlofgewunnechten fir e bessere Nuetsschlof ze förderen.
• Connect mat aneren. Famill a Frënn kënnen emotional Ënnerstëtzung ubidden.
• Netz an Ärem Feld. Fannt Mentoren déi Iech ophiewen kënnen. Mentor déi, déi an Äre Foussstouss folgen.

Wann Dir Iech iwwerwältegt vu Stress fillt, betruecht Dir e mentale Gesondheetsspezialist fir Fäegkeeten ze léieren fir Iech ze hëllefen.

Wann Dir Symptomer vun Angschtzoustänn oder Depressioun hutt, kuckt en Dokter sou séier wéi méiglech. Si kënne Behandlungsoptioune wéi Medikamenter, Therapie a Lifestyle Ännerungen diskutéieren, déi hëllefe kënnen Är Liewensqualitéit ze verbesseren.

Wat kënne Patronen maachen fir d'Glasdecken ze briechen?

Firmeefer hunn d'Muecht Attitudë z'änneren andeems se e gutt Beispill stellen. Patronen kënnen:

• de Wäert vun der Diversitéit unerkennen
• engagéieren sech op Geschlecht a rassistesch Gläichheet
• sécherzestellen, datt Fraen a Minoritéite op Conseils an an der Senioremanagement vertruede sinn
• adresséiere Viraussoen a Stereotypen déi zur Glafdecken bäidroen
• passen Mataarbechter mat passenden Mentoren of
• sief inklusiv mat Netzwierkméiglechkeeten
• gitt all qualifizéiert Bewerber d'Chance fir Promotiounen unzefroen
• förderen eng besser intern Kommunikatioun
• hält déi a Kraaftpositioune verantwortlech
• intolerant fir diskriminatoresch Praktiken ze sinn
• förderen en Aarbechtsliewen Balance

Fir matzehuelen

D'Glas Plafong ass e Begrëff deen onsichtbar Hindernisser beschreift, déi et fir Fra a Minoritéit schwiereg sinn op der Aarbechtsplaz virzekommen. Wann d'Saachen sech an de leschte Joerzéngte verbessert hunn, bleift de Problem weider.

D'Glas Plafongseffekt hëlt e Maut. Stagnatioun vum Titel, Loun, a Status kann Iech frustréiert a gestresst loossen. Glécklech sinn et e puer Schrëtt déi Dir maache kënnt fir Stress an Ärem Liewen ze managen.

Laangfristeg Stress kann zu mentalen a kierperleche Gesondheetsprobleemer bäidroen. Wann Dir Symptomer vun Angschtzoustänn oder Depressioun hutt, kuckt en Dokter. Et gi Behandlungsméiglechkeeten déi hëllefe kënnen.

Vun der Glasplafong zréckgehalen ze ginn ass eng Reflexioun iwwer d'Gesellschaft, net Dir.