Get-Fit Tricks vun den Olympesche Spiller: Katherine Reutter

Inhalt

• Bewäertung fir

Den Up-and-Comer

KATHERINE REUTTER, 21, SPEED SKATER

Dem Katherine seng Auszeechnunge sinn dës Saison opgestockt: Si huet sechs Weltmeeschterschaftsmedaile gepackt, zwee amerikanesch Geschwindegkeetsrekorder an en nationale Championnat. An "déi nächst Bonnie Blair" plangt net méi séier ze luesen. "Mäi Zil ass meng eegen Show op FitTV ze hunn, eng Kick-Butt Circuit-Training Routine ze léieren," seet si. "Ech hu gär d'Leit inspiréiere fir hir Fitset ze sinn."

WEI SÉHU MOTIVATÉIERT "Meng Leeschtungen ze iwwerschreiden fillt sech onheemlech; Ech wëll dat ëmmer erëm replizéieren."

FUEL-UP Rotschléi "Ech hunn meng Desserten ëmmer mat engem Frënd opgedeelt. Dir kritt all de Goût deen Dir Loscht hutt, awer nëmmen d'Halschent vun de Kalorien."

WEI SI WINDS NËMMEN "Wann ech gestresst oder frustréiert sinn, huelen ech eng Yoga-Cours oder schreiwen a mengem Journal-béid hëllefen mir iwwer e schlechten Training ze vergiessen a loossen mech prett fir nach eng Kéier ze probéieren."

Liest Méi: Fitness Tipps vun de Wanter Olympesche Spiller 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero| Tanith Belbin | Julia Mancuso

Bewäertung fir